2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Таныг одоог хүртэл юу ч зовоохгүй байсан ч эрүүл мэндийнхээ талаар бодож, зуршилаа эргэн хар.
Зөөврийн компьютер нь ажлын боломжийг өргөжүүлдэг. Гартай холбогдсон дэлгэц, харьцангуй хөнгөн жин нь оффис болон өөр хаана ч чөлөөтэй явахад хэрэгтэй зүйл юм. Гэхдээ зөөврийн компьютертэй байнга харьцахаас болж нуруу, хүзүү, мөр өвдөж байна. Дэлгэц ба гарны нэгдмэл байдал нь үүнийг нурууны үүднээс эвгүй зүйл болгон хувиргадаг: байрлал нь зөв байх байрлалыг олоход хэцүү байдаг.
Зөөврийн компьютер дээрээ ажиллахдаа нурууны ачааллыг багасгахын тулд дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- Үндсэн ажлын талбартаа тусдаа гар, хулганыг ашигла. Дэлгэц нь нүдний түвшинд байхаар зөөврийн компьютерээ индэр дээр байрлуул.
- Зөөврийн компьютераа өвөр дээрээ бүү тавь. Үүнийг ширээн дээр эсвэл орны дэргэдэх ширээн дээр тавь - гол зүйл бол таны гарт дэмжлэг байгаа явдал юм.
- Завсарлага аваарай. Цагт дор хаяж хоёр удаа, ажлаасаа сатаарч, таван минутын турш хөдөл - ингэснээр үе мөч, булчинд ачаалал бага байх болно.
- Ширээндээ зөв сууж сур. Яг яаж - бид энэ нийтлэлд дэлгэрэнгүй тайлбарласан. Ширээ, сандал нь таны өндөрт тохирсон эсэхийг шалгаарай, мөн та ажилд хэрэгтэй зүйлдээ амархан хүрч чадна.
- Гараа нүүрнээсээ холдуулж, шулуун, биеэ яг одоо тохируулаарай … Юу ч өвдөхгүй байсан ч зөөврийн компьютерын тавиур болон нэмэлт гарыг олоорой.
Нуруу, хүзүү, мөрний өвдөлт аажмаар нэмэгдэж, эмчлэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс дараа нь зөв суух зуршлаа бүү орхи.
Зөвлөмж болгож буй:
Зөөврийн компьютер болон суурин компьютер дээр BIOS-ыг хэрхэн оруулах вэ
Lifehacker нь зөөврийн компьютер болон суурин компьютерийн янз бүрийн загварт BIOS-т нэвтрэхэд туслах түлхүүрүүдийг цуглуулсан. Хавчуурга руу хадгалах. Энэхүү түлхүүрүүдийн жагсаалт нь нэгээс олон удаа хэрэг болно
Юу ч өвдөхгүйн тулд компьютер дээр хэрхэн суух вэ
Зүүн гараа нүүрнээсээ холдуулж, нуруугаа шулуун болго. Компьютер дээрээ хэрхэн суух талаар алхам алхмаар зааварчилгааг уншаарай, ингэснээр та бөхийлгөх шаардлагагүй болно
Амжилтыг татахын тулд ширээний компьютер дээрээ зүйлсийг хэрхэн зохион байгуулах вэ
Ажлын байр сэтгэлээр унадаг уу? Таны ажил зогсонги байдалд байна уу? Фэн Шуй үүнийг засахад тусална. Амжилтыг татахын тулд зүйлсийг хэрхэн задлах талаар бид өнөөдөр танд хэлэх болно
Хөл чинь өвдөхгүйн тулд гутлынхаа үдээсийг яаж боох вэ
Зөв уяатай гутал нь унадаггүй, үрдэггүй, бэртэл гэмтэлээс хамгаалдаг. Алхалтыг хөнгөвчлөхийн тулд гутлынхаа үдээсийг хэрхэн уях талаар суралц
Би зөөврийн компьютер дээрээ камерыг наалдамхай туузаар наах ёстой юу?
Би хяналт тавихаас өөрийгөө хамгаалахын тулд зөөврийн компьютер дээрээ камер наах шаардлагатай юу, эсвэл энэ нь аль хэдийн бүрэн паранойд уу? Энэ нийтлэлийг ойлгох