2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Амттан идэх үед тархи таны идсэн зүйлийг санаж байдаг. Жоржиагийн их сургууль, Жоржиа мужийн Режентсийн их сургууль, Чарли Норвудын эрүүл мэндийн төвийн судлаачид ингэж хэлж байна. Тэдний судалгааны үр дүнг Hippocampus сэтгүүлд нийтэлсэн байна.
Чихэрлэг зүйл идэх үед тархины эпизодик санах ойг хариуцдаг тархины хэсэг болох гиппокамп дахь мэдрэлийн эсүүд идэвхждэг нь харагдаж байна. Мөн эпизодын санах ой нь тодорхой газар тодорхой цаг үед болсон үйл явдлын дурсамжийг агуулдаг.
Судалгааны явцад хархуудад сахароз эсвэл сахаринтай чихэрлэг уусмал өгсөн бөгөөд энэ нь хархны гиппокампал мэдрэлийн эсүүд дэх синаптик уян хатан байдлын маркерын (уургийн нум) илэрхийлэлийг ихээхэн нэмэгдүүлсэн. Синаптик уян хатан чанар нь дурсамжийг бий болгоход шаардлагатай механизм юм.
Марис Жоржиа институтын мэдрэл судлалын эцэг эх профессор Бид хооллох зан үйлийг хянахын тулд эпизодын санах ойг ашиглаж болно гэдэгт бид итгэдэг. Бид хэзээ, юу идсэн тухай дурсамж дээрээ үндэслэн яг одоо идэх эсэхээ шийддэг. Жишээ нь: Би одоо идэхийг хүсэхгүй байна, учир нь би өглөөний цайгаа сайн уусан.
Энэхүү дүгнэлтийг судлаачдын өмнөх ажлууд нотолж байна. Тэд хархыг чихэрлэг хоолоор хооллосны дараа тэр даруй гиппокампийн мэдрэлийн эсийг түр хугацаанд идэвхгүй болгосон. Энэ үед хоолны тухай дурсамж бүрэлдэх ёстой байсан. Нейрон идэвхгүй болсон нь дараагийн хоолыг ойртуулж, хархнууд илүү их идсэн.
Хоолны тухай дурсамжийг бий болгох нь хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Жишээлбэл, үдийн хоолны үеэр телевизийн шоу үзэх нь бие махбод дахь "хоолны санах ойг" алдагдуулдаг. Дараагийн хоолонд хүн илүү их идэх болно. Амнези өвчтэй хүмүүс нэг хоол идсэн ч санал болговол дахин идэх болно. Тэд зүгээр л санахгүй байна.
Таргалалтын шалтгааныг ойлгохын тулд эрдэмтэд тархи хоол тэжээл, түүний давтамжийг хэрхэн хянадаг болохыг эцэст нь олох ёстой гэж Марис Парент үзэж байна.
Судалгаанаас харахад хөнгөн зууш ихсэх нь таргалалтад хүргэдэг. Тарган хүмүүс хоолны хооронд ямар нэг юм зажлах нь их байдаг. Сүүлийн 30 жилийн хугацаанд хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид өдөр тутмын илчлэгийнхээ ихэнх хувийг амттан, чихэрлэг ундаанаас бүрддэг хөнгөн зуушнаас авч байна.
Ирээдүйд уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь гиппокампийн мэдрэлийн эсүүд дэх нумын уургийн илэрхийлэлд нөлөөлж чадах эсэх, мөн нумын уургийн илэрхийлэл нь бодит байдлыг санахад үнэхээр шаардлагатай эсэхийг тодорхойлохыг судалгааны баг хүсч байна. чихэр идэх тухай.
Зөвлөмж болгож буй:
Эхийн хоол тэжээл нь хүүхдийнхээ амтанд хэрхэн нөлөөлж, насанд хүрэгчид хооллох зуршлаа өөрчилж чаддаг
Хэдийгээр хүн чипс, хийжүүлсэн ундаанд маш их дуртай байсан ч илүү эрүүл зүйл рүү шилжих боломж бий. Хоол идэх зан үйлийг өөрчлөх боломжтой эсэхийг олж мэдэх
Шинэ зуршил эхлэхээсээ өмнө яагаад хуучин зуршлаа хаях хэрэгтэй вэ?
Муу болон хүсүүштэй зуршлыг хөгжүүлэх нь хурдан ажил биш юм. Тиймээс бага багаас эхэлж, зорилгодоо хүрэх замаа аажмаар хий
Энэхүү энгийн зан үйл нь калорийн хэрэглээгээ хянахад тусална
Тэр инээдтэй харагдаж байна. Гэхдээ энэ нь ажилладаг. Судалгаагаар батлагдсан. Хэрэв та калорийн хэрэглээгээ багасгаж чадахгүй бол үүнийг туршиж үзэх нь гарцаагүй
Санхүүгийн хоолны дэглэм гэж юу вэ, энэ нь зарцуулалтыг хянахад хэрхэн тусалдаг
Хэрхэн мөнгө хэмнэхээ мэдэхгүй байна. Санхүүгийн хоолны дэглэм нь зардлыг хянах алхам хийхэд тусална. Та өр, зээлгүй амьдарч сурах боломжтой
Дадал зуршлаа өөрчлөхөд туслах Лео Бабаутагийн 36 сургамж
Хүн бүр амьдрал, зан чанараа өөрчилж сурах боломжтой. 1. Жижиг өөрчлөлтүүд хурдан хэвийн үзэгдэл болж хувирдаг Та өөр улсад байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Танихгүй хэл, танил бус хоол, эргэн тойронд танихгүй хүмүүс. Үүнд шууд дасан зохицоход маш хэцүү байдаг.