Хуурай нүдний синдром: 7 шалтгаан, эмчилгээ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хуурай нүд нь компьютер эсвэл ухаалаг гар утасны дэлгэцийн өмнө маш их цаг зарцуулдаг хүмүүст заналхийлдэг - өөрөөр хэлбэл бид бараг бүгдээрээ.

Орчин үеийн нүдний эмч нар хуурай нүдний синдромоор ихэвчлэн өвддөг компьютерийн харааны синдромыг тодорхойлжээ. Эдгээр нь гаджетуудын дэлгэцийн өмнө маш их цаг зарцуулдаг хүмүүс юм.

Магадгүй олон хүн оношоо мэддэггүй байж магадгүй юм. Бид танд дараах шинж тэмдгүүдийг харуулах болно.

• нүдэнд элс, тоосны мэдрэмж;
• сийлбэр;
• шатаах;
• үндэслэлгүй нулимс гоожих;
• Би ихэвчлэн нүдээ үрэхийг хүсдэг.

Эмч нар хуурай нүдийг өөр аргаар шалгадаг - Ширмерийн шинжилгээ. Энэ бол нулимсны хэмжээг харуулдаг тест юм. Нулимсыг шингээхийн тулд тусгай цаасыг зовхины доор түлхэж өгдөг. Энэ нь өвдөлтгүй, нэг минут зарцуулж, үнэн зөв үр дүнг өгдөг.

Нүдний хуурайшилтын шалтгааныг шууд ярихаасаа өмнө энэ нь хэрхэн хэвийн байх ёстойг олж мэдье. Бүрэн чийгшүүлсэн - нулимс нь үүнийг хариуцдаг бөгөөд нүдийг байнга угаадаг. Энд нэг чухал нюанс бий - нулимсны чанар.

Тийм ээ, нулимс нь өндөр чанартай, гэхдээ тийм ч сайн байдаггүй. Нулимс нь ус ба өөх тос (липид) гэсэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тэнцвэр нь чанарын нулимс юм. Хэрэв тэнцвэр алдагдсан бол нүд хуурайшдаг.

Одоо энэ нөхцөл байдлын шалтгааныг авч үзье.

Хуурай нүдний хам шинжийн шалтгаан юу вэ

1. Гаджетуудын дэлгэц

Дэлгэц гэдэг нь компьютер, таблет эсвэл утас гэсэн үг. Хэрэв та ямар ч дэлгэцийг хэт удаан харвал нүд хатаж эхэлдэг. Үнэн хэрэгтээ тод гэрэл нь биднийг анхаарлаа төвлөрүүлж, ойр ойрхон харах боломжийг олгодог. Бид хэтэрхий их оролцдог бөгөөд бидний нүд анивчхаа "мартдаг". Анивчих нь болзолгүй рефлекс бөгөөд бид энэ талаар огт боддоггүй. Мөн бидний анхаарал ямар нэгэн зүйлд хэт төвлөрөх үед энэ рефлекс удааширдаг.

2. Хуурай агаар

Хуурай агаар хаа сайгүй байдаг. Батарей нь өвөлдөө оффис, гэртээ, зун нь агааржуулагчаар ажилладаг. Мөн гудамжинд: халуунд алхах нь ямар байдгийг санаарай - энэ нь хоолойд хатаж, нүдэнд нь тийм ч их биш юм.

Хуурай агаар нь нулимсыг хатааж, нүдийг угаах ёстой. Мөн энэ нь компьютерийн дэлгэцээс ч илүү аюултай.

Цөөхөн хүн бидний эвэрлэг (энэ нь нүдний гаднах тунгалаг бүрхүүл) цусны судасгүй, өөрөөр хэлбэл нулимсаар хооллодог гэдгийг мэддэг. Жишээлбэл, нулимс нь түүнд хүчилтөрөгч хүргэх ёстой. Хэрэв тэр хуурай агаарын нөлөөн дор хатаж байвал тэр яаж үүнийг хийх вэ? Нүдний эвэрлэг хүчилтөрөгч, шим тэжээл бага авах тусам түүний нөхцөл байдал улам дорддог.

3. Гормонууд

Энэ шалтгаан нь цэвэр эмэгтэйлэг юм. Нэлээд бага наснаасаа эхэлж болох цэвэршилтийн үед эмэгтэй хүний биед эстрогений хэмжээ буурдаг. Эдгээр дааврууд нь өөх тосны солилцоонд нөлөөлдөг. Тэд мөн нулимсны өөхний бүрэлдэхүүн хэсгийн хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь нулимсны тууштай байдал өөрчлөгдөж, илүү шингэн болж, нүдэнд үлдэх боломжгүй гэсэн үг юм. Ийм тохиолдолд эмэгтэйчүүд үндэслэлгүй лакримацийг мэдэрч болно.

4. Контакт линз

Шөнийн цагаар линзээ тайлахаа санаж байсан ч өдөр бүр сольж, савныхаа ариутгалтай гэдэгт итгэлтэй байвал нүд хуурайшихаас сэргийлж чадахгүй.

Урт хугацааны линз зүүх = хуурай нүдний синдром. Энэ бол аксиом юм. Линз нь нулимсны давхаргыг эвдэж, чанарыг нь доройтуулж, нүдийг хатаана.

Хамгийн тохиромжтой нь та линзийг өдөр бүр биш, харин шаардлагатай үед л зүүх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хараа муутай хүний хувьд энэ нь зүгээр л боломжгүй юм. Линзээ нүдний шилээр солих уу? Дахин хэлэхэд энэ нь олон хүнд тохиромжгүй юм.

Тиймээс алсын хараа муу байгаа тохиолдолд гарах хоёр арга бий.

• Эмчээсээ хиймэл нулимс бичиж өгөхийг хүсч, нүд рүүгээ байнга дуслаарай.
• Хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол лазераар харааны залруулга хийж, линзийг мартаарай. Гэсэн хэдий ч, үйл ажиллагааны бэлтгэлийг зөв хийх ёстой - дараагийн догол мөрийг үзнэ үү.

5. Лазераар хараа засах

Хуурай нүдний синдром нь харааны лазер залруулга хийсний дараа ихэвчлэн улам дорддог. Гэхдээ энэ нь залруулга хийх бэлтгэлийг буруу хийсэн тохиолдолд тохиолддог. Мэс засал хийхийн өмнө дээр дурьдсан Schirmer тест буюу хуурай нүдний сорилыг хийх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол энэ синдромыг дуслаар биш, харин илүү үр дүнтэй лазер өдөөлтөөр эмчил. Хэрэв энэ технологийг дагаж мөрдвөл лазер залруулга ямар ч асуудалгүй явагдана.

6. Эм

Зарим эм нь хуурай нүдийг үүсгэдэг. Эдгээр нь ихэвчлэн антидепрессантууд ба жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд юм. Мансууруулах бодис нь дааврын тэнцвэрт байдалд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эргээд нулимсны өөхний бүрэлдэхүүн хэсэгт нөлөөлдөг. Нулимсны хальс нь тогтвортой байдлаа алдаж, нүд нь хатдаг. Эдгээр эмийг хэрэглэхтэй зэрэгцэн хиймэл нулимс хэрэглэх нь дээр.

7. Архаг өвчин: чихрийн шижин, коньюнктивит, блефарит

Чихрийн шижин хуурай нүд, бусад олон таагүй үр дагавараас гадна. Гэхдээ зөв нөхөн олговор эмчилгээ хийснээр энэ асуудал гарахгүй.

Эмчилгээ хийлгэх үед коньюнктивит нулимсны чанарт саад болох антибиотик хэрэглэх. Тиймээс энэ өвчнийг эмчилсний дараа хуурай нүдний синдромыг эмчлэх нь зайлшгүй шаардлагатай.

Блефарит- зовхины архаг үрэвсэл, энэ нь мөн нулимсны чанарыг алдагдуулдаг. Энэ нь эдгэрэх хүртэл хуурай нүд арилахгүй.

Хуурай нүдний синдромыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

• Хиймэл нулимс дуслаар дуслаарай. Гэсэн хэдий ч дуслыг бие даан сонгох нь хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ бас ашиг тусаа өгөх болно: одоо өөр найрлагатай дуслууд байдаг тул эмч танд тохирохыг нь сонгох хэрэгтэй.
• Лазер эмчилгээ хийлгээрэй. Орчин үеийн нүдний эмч нар хуурай нүдний синдромыг зөвхөн дусал дуслаар эмчилдэг. Лакримал булчирхайн цусны эргэлтийн лазер өдөөлт нь нулимсны үйлдвэрлэл, найрлагыг сайжруулдаг физик эмчилгээний нэг төрөл юм. Түүнээс гадна дуслаас ялгаатай нь нэг курс эмчилгээ нь дор хаяж зургаан сар хангалттай.
• Хуурай нүдний синдромд хүргэдэг хавсарсан өвчнийг эмчил.
• Чийгшүүлэгч худалдаж аваарай.
• Компьютер дээр ажиллахдаа 10 минут тутамд сэрүүлэг тавь. Энэ нь зөв анивчих цаг болсныг илтгэх дохио болно.
• Контакт линз зүүдэг хүмүүст - эсрэг заалт байхгүй бол лазераар харааны залруулга хийнэ.

Эцэст нь би танд сануулъя: компьютер дээр ажиллахад зориулсан хурц гэрлийн эсрэг шил, амрах нүхтэй нүдний шил нь маркетингийн амжилттай арга юм. Тэд нүдэнд огт хэрэггүй юм.