Зөн совин танд үр дүнтэй шийдвэр гаргахад хэрхэн туслах вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Зөн совингоо хөгжүүлж, практикт тогтмол ашигла. Дараа нь шийдвэрийг танд илүү хурдан, хялбар өгөх болно.

Зөн совин гэж юу вэ

Сэтгэл зүйчдийн тодорхойлолтоор бол аливаа шүүлт, тунгаан бодохгүйгээр шууд олж авсан ойлголт буюу ухамсар юм. Энэ нь биднийг арга хэмжээ авахад урам зориг өгдөг. Зөн совин нь шийдвэрээ илүү үр дүнтэй гаргахад тусалдаг гэдгийг эрдэмтэд нотолсон. Энэ нь бас биднийг илүү итгэлтэй болгодог.

Мэргэжил сонгохоос эхлээд нөхцөл байдлыг хурдан үнэлэх хүртэл янз бүрийн нөхцөл байдалд энэ нь ашигтай байдаг. Хэрэв та асуултанд хариулах эсвэл шийдвэр гаргахыг хүсч байвал зөн совиндоо хандаарай. Энэ тохиолдолд та далд ухамсартаа итгэх хэрэгтэй. Зөн совин нь таны амьдралд тохиолдсон бүх туршлага дээр суурилдаг. Энэ нь тантай хамт хөгжиж, өөрчлөгддөг.

Яагаад түүнд итгэх ёстой гэж

Ихэвчлэн хүмүүс оновчтой шийдвэр гаргахыг хичээдэг. Гэвч тархи маш их мэдээлэлд дарагддаг. Судлаачдын үзэж байгаагаар машин худалдаж авахдаа байгаа бүх мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийдэг хүмүүсийн дөрөвний нэг нь л сонголтдоо бүрэн сэтгэл хангалуун байдаг. Зөн совингоор сонгосон хүмүүс худалдан авалтдаа 60% сэтгэл хангалуун байдаг. Тархи бүрэн мэдээлэлгүй ч ашигтай шийдвэр гаргаж чаддаг.

Таны тархи таныг яагаад явах эсвэл үлдэх ёстой бүх шалтгааныг оновчтой тодорхойлж байхад зөн совин чинь анхааруулах дохиог сонсож, анзаардаг.

Шийдлийн талаар бодоход тэдгээр нь ихэвчлэн бие махбодийн мэдрэмж мэт харагддаг. Жишээлбэл, ходоодонд хүндээр тусах, эсвэл бүх биеийг хөнгөвчлөх.

Үүнийг хэрхэн амьдралд хэрэгжүүлэх вэ

1. Зөн совингоо сонс

Та удирдагч бөгөөд багийнхаа ажилд зөн совингийн үүргийг нэмэгдүүлэхийг хүсч байна гэж бодъё. Үүнийг хийхийн тулд илүү уян хатан даалгавар өгөх хугацааг нэвтрүүлэх. Бүтээлч байдал нь хатуу хүрээнд багтдаггүй.

Хэрэв компани нарийн дүн шинжилгээ хийсний дараа шийдвэр гаргахад дассан бол арга барилаа өөрчил. Туршилт. Хязгаарлагдмал өгөгдлийг зөн совинтой хослуул.

Өөрийн зөн совингоо сонсож, ажилчдаа үүнийг хийхэд нь урамшуул. Урьдчилан таамаглалаасаа бүү татгалз.

2. Шуурхай үнэлгээний тест хийх

Тийм эсвэл үгүй гэж хариулж болох энгийн асуултыг цаасан дээр бич. Асуулт нь онолын хувьд биш, харин тодорхой үйлдэлтэй холбоотой байх ёстой. Жишээлбэл, "Би даргадаа дуртай юу?" гэхээсээ илүү "Би ажлаасаа гарах ёстой юу?" Асуултын доор "тийм", "үгүй" гэж бичээд үзгээ хойш тавь.

Өөр зүйл хийж, хэдэн цагийн дараа цаасан дээр буцаж ирээрэй. Үзэг аваад нүдээ ань. Тэдгээрийг нээж, хариултуудын аль нэгийг нь хурдан дугуйл. Магадгүй энэ нь гэнэтийн зүйл эсвэл танд таалагдахгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ үүнийг бүү үгүйсгэ. Таны зөн совингийн сэтгэлгээ ажилласан. Гэсэн хэдий ч та шударгаар хариулсан байх магадлалтай.

3. Бодох цаг гарга

Байнгын яаран эсвэл ажил дээрээ та ямар ч урьдчилан таамаглалыг анзаарахгүй байх болно. Зөн совингоо хөгжүүлэхийн тулд хуваарьдаа тусгах цаг гаргаарай. Жишээлбэл, уулзалтын хооронд, өглөө ажил эхлэхийн өмнө эсвэл орой унтахын өмнө. Тэмдэглэл хөтөлж, зугаалж, бясалгалаар оюун ухаанаа хөгжүүл.

Бясалгалын энгийн арга бол бие махбодийн мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Биеийг сканнердах. Зөн совин тань юу хэлж байгааг та анзаарах болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ чадвар бэхжинэ.