Чухал ажлуудад цаг үргэлж олох хялбар арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Танд хэрэгтэй зүйл бол хуанли болон бага зэрэг өөрийгөө зохион байгуулах явдал юм.

Бидний хүн нэг бүр зорилгодоо хүрэхийг хүсдэг. Гэхдээ ихэнхдээ бидэнд ямар нэг зүйл саад болдог: амьдралын нөхцөл байдал, гэрийн ажил, хүүхэд асрах, ажлын асуудал. Гэсэн хэдий ч та завгүй хуваарьтай байсан ч илүү их амжилтанд хүрэх арга зам бий. Үүнийг "цаг хугацааны блок" гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнд зөвхөн ухаалаг утас, таблет эсвэл компьютер дээрээ хуанли хэрэгтэй болно.

Цагийн блокууд нь чухал ажлуудад тодорхой цагийг урьдчилан хуваарилах цагийг зохион байгуулах арга юм. Мөн эдгээр завсарлагааны үеэр өөр юу ч хийж болохгүй. Ерөнхийдөө.

Энэ нь тодорхой бөгөөд ашиггүй мэт санагдаж магадгүй: та өдөр бүр зарим зүйлд цаг заваа зориулдаг, яагаад үүнийг бүхэл бүтэн зан үйл болгон хувиргах хэрэгтэй байна вэ? Хамгийн гол нь цаг хугацааны хязгаарлалтыг ашиглах нь өөрийгөө зохион байгуулах үйл явцад мартамхай, хайхрамжгүй байдал зэрэг хүчин зүйлсийг оруулаагүй болно.

Та нэг жил эсвэл нэг сарын хугацаанд ямар нэгэн зорилгоо төлөвлөж байсан ч сонгосон хугацаандаа түүнд ойртож чадаагүй тохиолдол гарч байсан нь лавтай. Орчин үеийн хүний амьдрал маш их үйл явдлаар дүүрэн байдаг бөгөөд өгөгдсөн даалгавраа мартах нь маш амархан байдаг. Цагийн блокуудыг ашигласнаар та бүх зүйлийг санах бэрхшээлээс өөрийгөө аварна. Бүх зүйл хуанли дээр бичигдсэн бөгөөд дараа нь юу хийхээ ойлгохын тулд та програмыг нээхэд л хангалттай.

Нэмж дурдахад цаг хугацааны блокууд нь зорилгоо эрэмбэлэхэд тусалдаг. Өдөржингөө жижиг сажиг зүйл дээр эргэлдэж байхын оронд та өөрийнхөө сонгосон зүйлд анхаарлаа хандуулдаг. Ач холбогдол багатай бүх ажлууд дараа нь үлдэнэ. Та ямар нэгэн төсөл хэрэгжүүлэх гэж байсан ч гэнэт дэлгүүрт очих хэрэгтэй гэдгээ санаж, дараа нь хоол хийхээр шийдсэн, дараа нь чухал захидал хүлээн авсан … зорилго байх болно.

Цагийн хязгаарлалтыг илүү сайн ашиглахад туслах хэдэн зөвлөмж энд байна:

• Орой бүр 10 минутыг дараагийн өдрөө төлөвлөхөд зарцуул.
• Хэрэв ажил өдөр, долоо хоног, сар бүр давтагддаг бол давтагдах функц бүхий блокуудыг үүсгэ. Энэ нь энэ асуудлыг байнга санаж байх хэрэгцээ шаардлагаас өөрийгөө аврах болно.
• Байнга ажилдаа дарагдах хэрэггүй. Амрахын тулд блокуудын хооронд дор хаяж хагас цаг үлдээгээрэй. Хэн ч 10 цаг тасралтгүй бүтээмжтэй байж чадахгүй.
• Шаардлагатай гэж бодсоноосоо илүү цагийг үргэлж гаргаж байгаарай: даалгаврууд сунах хандлагатай байдаг. Хамгийн муу тохиолдолд та амрах нэмэлт минуттай болно.