Эрүүл чийрэг хүүхэд өсгөхийг хүсдэг эцэг эхчүүдэд өгөх 8 зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Эдгээр стратеги нь түүнд стрессийг хэрхэн даван туулах, татгалзахаас айхгүй байх, бэрхшээлийг зам дахь түр зуурын саад бэрхшээл гэж ойлгохыг заах болно.

"Хүчтэй зан чанараас зайлсхийдэг 13 зүйл" номын зохиогч, сэтгэл засалч Эми Морин хүүхдүүдэд бага зэргийн бэрхшээлийг даван туулахын тулд насанд хүрэгчдийн илүү ноцтой асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд хэрхэн сургах талаар хуваалцав.

1. Хүүхдээ бэрхшээлээс бүү хамгаал

Хэрэв та түүнийг бүх нөхцөл байдалд байнга хамгаалж байвал тэр өөрөө биеэ дааж сурахгүй. Хэцүү байдал, шаргуу хөдөлмөр нь амьдралын нэг хэсэг бөгөөд заримдаа маш хэцүү байдаг. Үүнийг ойлгодог хүүхдүүд бүх нөхцөл байдалд сайн дасан зохицдог.

Морин хэлэхдээ: "Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдэдээ оюун санааны тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд нь туслах явдал юм." "Тэгээд ямар нэгэн зүйлд хэцүү үед нь түүнийг дэмжих."

2. Татгалзах явдлыг зөв ойлгож сур

"Үгүй" гэдэг үгтэй харьцах нь маш чухал ур чадвар бөгөөд Морин үүнийг хэзээ хөгжүүлж болох талаар жишээ өгдөг. Таны хүүхэд спортын багт байдаггүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Мэдээжийн хэрэг, та дасгалжуулагчийг дуудаж, асуудлыг шийдэхийг хичээх болно. Гэхдээ яарах хэрэггүй. Татгалзах нь таны хүүхдэд амьдралын сайн сургамж авахад тусална: бүтэлгүйтэл нь төгсгөл биш юм. Тэр бүтэлгүйтлийг даван туулах хангалттай хүч чадалтай бөгөөд бүтэлгүйтлийн дараа үргэлж сонголт байдаг.

3. Хохирогчийн сэтгэлгээг үл тоомсорлох

"Хүүхдүүд бэрхшээлийнхээ талаар ярихдаа хариуцлагыг бусдад шилжүүлэх хандлагатай байдаг" гэж Морин тайлбарлав. "Жишээлбэл, хүүхэд шалгалтаа муу бичээд, багш материалаа ойлгоогүй байна" гэсэн. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд хүүхдээ дэмжихийг хүсэх болно: түүний талд орох, нөхцөл байдлыг илүү шударга болгох. Гэхдээ энэ бол аюултай оролдлого юм.

Амьдрал шударга биш гэдгийг хүүхдэд тайлбарлах хэрэгтэй, гэхдээ тэр үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хангалттай хүч чадалтай. Эцэг эхийн бүх зүйлийг засах гэсэн оролдлого нь хүүхдэд буруугаар хандсан, хохирогч болсон гэсэн санааг бэхжүүлдэг. Хэрэв энэ нь дахин дахин давтагдах юм бол сурсан арчаагүй байдал үүсч болно. Ийм зүйл битгий болгоорой.

4. Сэтгэл санааны хувьд тусалж, шаардлагатай ур чадвар олгох

Хэрэв таны хүүхдэд асуудлыг бие даан шийдвэрлэхэд ямар нэгэн ур чадвар, хэрэгсэл хэрэгтэй бол тэдэнд өгөхийг хичээ. Хүүхдүүдээ дэмжихгүй орхиж, сэтгэл санааны хувьд хэцүү байгааг үл тоомсорлож болохгүй. Энд тэнцвэрийг хадгалах нь чухал: та хүүхдийг ойлгож, өрөвдөж байгаагаа харуулах боловч цаг тухайд нь ухарч, түүнд асуудлыг өөрөө даван туулах боломжийг олго.

Мөн хүүхдүүдтэй тэдний мэдрэмжийн талаар ярих нь маш чухал юм. Энэ нь насанд хүрсэн үед сэтгэл хөдлөлийн талаар ярилцах чадварыг хөгжүүлэх болно. Үүнээс гадна, энэ нь бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно.

5. Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн илэрхийлэхийг тайлбарла

Хүүхдүүд өөрсдийн мэдрэмжийн талаар ярьж чадахгүй бол ихэвчлэн бусадтай харьцдаг. Үүний үр дүнд тэд уур хилэн, уйтгар гунигтай байхдаа юу хийхээ мэддэггүй хүмүүс болж өсдөг. Хүүхдүүдэд сэтгэл хөдлөлөө чанга ярихад нь тусал. Энэ нь тэдэнд таагүй мэдрэмж төрүүлсэн зүйлийн талаар бодохыг зааж өгөх бөгөөд тэднийг тэвчихэд илүү хялбар болно.

Өөрөөр хэлбэл, хүүхэд "Би ууртай байна" гэж хэлж чадвал түүнийг харуулахын тулд шилбэ рүү чинь өшиглөх нь бага байдаг.

6. Тусламжгүйгээр тайвширч сур

Жишээлбэл, будах хуудас, хуванцараар "тайтгарлын иж бүрдэл" бүтээж, хүүхдээ бухимдсан үед нь сануул. Энэ нь бид өөрсдийн мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг, өөрсдийгөө тайвшруулж чадна гэсэн санааг төрүүлэх болно. Мөн энэ нь хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулах чадварыг аажмаар бэхжүүлэх болно.

7. Алдаагаа өөрөө хүлээн зөвшөөр. Мөн тэдгээрийг зас

Эцэг эхийн алдаа нь хүүхэддээ бид бүгд алдаа гаргадаг гэдгийг харуулах боломж юм. Ямар ч хүн уурлаж, хэн нэгэн рүү хашгирах эсвэл чухал асуудлыг мартаж болно. Эцэг эхчүүд алдаагаа хэрхэн хүлээн зөвшөөрч, засч залруулахаа үлгэр жишээгээр харуулах ёстой. Энэ нь хүүхдэд алдаагаа шударгаар ярьж, хийсэн зүйлээ засахыг хичээвэл бүх зүйл сайжирна гэсэн ойлголтыг өгөх болно.

8. Үр дүнгийнх нь төлөө бус харин хичээл зүтгэлийнх нь төлөө магт

Тэд ихэвчлэн "Чи ухаантай болохоороо сайн дүн авсан" гэж хэлдэг. Хэдийгээр "Чи шаргуу сурсан учраас сайн дүн авсан" гэж хэлэх нь дээр байх. Эхний сонголт нь урт хугацааны сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

"Хэрэв та зөвхөн үр дүнг нь магтвал хүүхдүүд хамгийн чухал зүйл бол ямар ч байсан А авах явдал гэж бодож хуурч эхэлдэг" гэж Морин тайлбарлав. -Мөн бид тэдэнд шударга, сайхан сэтгэлтэй байх, хичээл зүтгэл гаргах нь чухал гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй. Тиймээс хүчин чармайлтыг магтах нь дээр. Үр дүн гэхээсээ илүү хүчин чармайлт чухал гэдгийг мэддэг хүүхэд насанд хүрсэн хойноо бүтэлгүйтэл, гологдлыг тэсвэрлэхэд хялбар байх болно."