Нүдний доорх уутыг хэрхэн арилгах вэ: 10 үр дүнтэй арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та таван минутын дотор нүдний доорх арьсыг шинэхэн харагдуулах боломжтой.

Нүдний доорх уутыг хэрхэн хурдан арилгах вэ

Эдгээр аргууд нь хаванаас шууд ангижрах болно, гэхдээ үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй - хамгийн сайндаа хэдхэн цагийн дотор. Хэрэв та шинэ дүр төрхийг хурдан сэргээх шаардлагатай бол тэдгээрийг ашиглаарай.

1. Хүйтэн шахалтыг хийнэ

Нүдний доорх уут нь ихэвчлэн нүдний доорх уут байдаг бөгөөд энэ нь нүдний орчмын хамгийн нимгэн арьсан дор илэрдэг. Хүйтэн нь цусны судсыг агшааж, хаван арилгахад тусалдаг.

Хөвөн бөмбөлөг эсвэл зөөлөн даавууг сэрүүн усанд дэвтээж, 3-5 минутын турш нүднийхээ доор компресс хийнэ. Өөр нэг сонголт бол металл халбага юм: тэдгээрийг урсгал хүйтэн усан дор хөргөж, салфеткааар арчиж, нүдний доорх арьсанд гүдгэр талаас нь түрхээрэй. Биеийн температур хүртэл халаана. Хэрэв үр нөлөө нь хангалтгүй мэт санагдвал давтана.

Мөн шинэ өргөст хэмх эсвэл төмсний зүсмэлүүдийн хөргөсөн зүсмэлүүд нь хүйтэн шахалт хийхэд тохиромжтой.

2. Нойтон ууттай цайг нүднийхээ доор тавь

Цай - хар, ногоон аль аль нь - кофейн агуулсан бөгөөд арьсанд нэвтэрч, цусны эргэлтийг сайжруулж, Infraorbital хар хүрээ: эмгэг жам, үнэлгээ, эмчилгээний тойм нь илүүдэл шингэнийг хурдан арилгахад тусалдаг.

Ийм уут хэрэглээрэй Нүдний доорх уутыг хэрхэн арилгах вэ:

• Хоёр уут цай исгэж идээрэй. Тэднийг 3-5 минутын турш буцалж буй усанд дэвтээнэ.
• Тэднийг хөргөгчинд 20 минутын турш хөргөнө.
• Илүүдэл шингэнийг шахаж, нойтон уутыг нүднийхээ доор 15-30 минут байлгана.

Цайны өөр нэг хувилбар бол байгалийн кофе юм. Цацагт хяруул эсвэл кофены машинаас гарсан хог хаягдлыг нүднийхээ доор зөөлөн тавь. Арьсыг гэмтээхгүйн тулд үрж болохгүй. 15-30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

3. Цусархайн эсрэг тосыг жоргүй худалдаж аваад үзээрэй

Энэ нь ер бусын сонсогдож байгаа ч Жонс Хопкинсийн Анагаах Ухааны Сургуулийн мэргэжилтнүүд нүдний доорх уутыг хэрхэн арилгах талаар яг ийм зөвлөгөө өгдөг. Анти-hemorrhoids нь цусны судсыг агшаадаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хавдарыг багасгахад тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч тосыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй: энэ нь цочрол үүсгэж болзошгүй. Хэрэв та шатаж буй мэдрэмж, улайлтыг анзаарсан бол бүтээгдэхүүнийг салфеткаар нэн даруй арилгаж, дараа нь бүлээн ус, савангаар угаана.

4. Нүүр будалт хэрэглэх

Жишээлбэл, нүдний доорх бэлэн нөхөөсүүд: арьсыг үр дүнтэй чангалж, хаваныг багасгадаг. Тэднийг хөргөгчинд хадгалаад дараа нь хүйтэн шахалтын үүрэг гүйцэтгэдэг.

Нүдний доорх уутыг далдлахын тулд цайвар өнгөлөгч эсвэл суурь тос хэрэглэж болно. Эдгээр санг хаван дээр биш, харин түүний хил дээр түрхээрэй.

Нүдний доорх уутыг хэрхэн үүрд арилгах вэ

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь илүү урт боловч илүү үр дүнтэй байдаг. Америкийн Нүд судлалын академийн мэргэжилтнүүдийн нүдний доорх уутны зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Хангалттай унтсан эсэхээ шалгаарай

Насанд хүрсэн хүний унтах хугацаа өдөрт 7-9 цаг байдаг. Хэрэв та хэтэрхий бага унтвал нүдний доорх уут үүсэх нь бараг зайлшгүй юм. Ядаргааны шинж тэмдэг: Нойр дутуугийн нүүр царайнд үзүүлэх нөлөө.

2. Толгойгоо дээш өргөөд унт

Энэ нь нүдний дор шингэн хуримтлагдахаас сэргийлнэ. Унтахдаа илүү өндөр дэр сонгох эсвэл орны толгойг 3-5 см өндөрт өргөх хэрэгтэй - жишээлбэл, хөлний доор самбар эсвэл хэд хэдэн ном байрлуул.

Гэдсэн дээрээ доош унтахгүй байхыг хичээгээрэй: энэ байрлал нь нүд рүү шингэн урсаж, улмаар хаван үүсэх болно.

3. Давстай хоол идэж болохгүй

Нэг талаараа давс нь цангадаг. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь биеэс шингэнийг гадагшлуулахыг саатуулдаг. Энэ нь өглөө нүдэн доор уут олох эрсдэл нэмэгддэг гэсэн үг юм.

4. Муу зуршлаасаа салахыг хичээ

Тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх нь хаван үүсэх нийтлэг шалтгаан болдог. Үүнээс гадна эдгээр муу зуршлууд нь коллагеныг хурдан алдахад хүргэдэг. Энэ нь нүдний доорх нарийхан арьс улам нимгэрч, хаван, хар хүрээ илүү мэдэгдэхүйц болно гэсэн үг юм.

5. Болзошгүй харшил үүсгэгчээс зайлсхий

Хаван нь улирлын чанартай харшлын нийтлэг шинж тэмдэг юм. Хэрэв та ургамлын цэцгийн тоосонд хариу үйлдэл үзүүлсний улмаас нүдний доорх уут үүссэн гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай. Магадгүй антигистаминыг авах зөвлөмж, харшлын нарийн мэргэжлийн эмч рүү шилжүүлэх замаар асуудал шийдэгдэх болно.

6. Гоо сайханчтай холбоо барихаас бүү эргэлз

Нүдний доорх байнгын хаван нь өндөр настай хүмүүст түгээмэл тохиолддог.

Shaun C. Desai MD, хуванцар мэс засалч

Нүдний эргэн тойрон дахь эд, булчингууд нас ахих тусам сулардаг. Энэ нь нүдийг дэмжигч өөхийг доошлуулж, товойход хүргэдэг. Нүдний доорх уутыг хэрхэн арилгах вэ.

Энэ нь аюулгүй боловч гоо зүйн хувьд тааламжтай биш юм. Харамсалтай нь, гар хийцийн аргууд энэ тохиолдолд туслах боломжгүй юм. Нүдний доорх уутнаас салахын тулд гоо сайхны эмчтэй уулзах нь зүйтэй. Хаван хэр хүчтэй байгаагаас хамааран эмч танд эмчилгээний аргыг санал болгоно.

Энэ нь мэс заслын тухай байх албагүй. Нүдний доорх өөхний хуримтлалыг багасгахын тулд тарилга хэрэглэж болно, мөн лазераар будах эсвэл химийн хальслах нь уутыг бага зэрэг тод болгоход тусална. Ийм журмын дараа үр нөлөө нь хэдэн жил хүртэл үргэлжилнэ.

Хэрэв та нүдний доорх уутыг бүрмөсөн арилгахыг хүсч байвал блефаропластикт анхаарлаа хандуулаарай. Энэ бол зовхи өргөх мэс засал бөгөөд энэ үед мэргэжилтэн илүүдэл өөх тосыг арилгаж, булчин, арьсыг чангалж, арьсыг толигор, залуу харагдуулна.

Энэ материалыг анх 2017 оны 3-р сард нийтэлсэн. 2020 оны 4-р сард бид текстийг шинэчилсэн.