Устгах шаардлагатай амьдралын тухай 13 домог

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бид өдөр бүр сайн мэддэг үнэн, баримтыг удирдан шийдвэр гаргадаг. Тэдний зарим нь бүрэн буруу юм. Лайф хакер шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнгээр зэвсэглэсэн эдгээр домгийг эвдсэн.

1. Мөнгө бол ажилтныг урамшуулах хамгийн сайн арга юм

Ажил дээрээ доод албан тушаалтныг урамшуулах хамгийн сайн арга бол мөнгөн урамшуулал эсвэл цалингийн нэмэгдэл гэж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үеийн судалгаагаар хүмүүс ийм алхамыг үнэлэхгүй байх болно.

Даргын магтаал, бүхэл бүтэн оффисыг үнэгүй пицца гэх мэт сайхан зүйл байхгүй гэдгийг олон хүн хүлээн зөвшөөрсөн. Энэ нь гайхмаар, гэхдээ үнэн: эдгээр "урамшуулал" -ыг ажилчид илүүд үздэг байв. нэг удаагийн төлбөр эсвэл бага хэмжээний цалингийн нэмэгдэл. Таны хөдөлмөрийг үнэлж байгаа мэдрэмж нь мөнгөнөөс илүү чухал юм.

2. Тайван хүн бол тааламжтай хүн юм

Тайван байх нь бусдын хүндэтгэлийг хүлээх муу арга юм. Хэрэв та тайван хүн тэнцвэртэй, чадварлаг, хүчтэй харагддаг гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна.

Сэтгэл хөдлөл (хамгийн тод) нь бусад хүмүүстэй харилцаа тогтоох арга зам юм. Та ямар ч мэдрэмжээ илэрхийлэхгүй бол хүмүүс тантай холбоо тасардаг. … Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст та мэдрэмжгүй, зөрүүд, хэцүү хүн юм шиг санагддаг. Тиймээс сэтгэл хөдлөлөө харуулах нь дээр.

3. Сургуульд сайн дүн - их сургуульд сайн дүн

Ахлах сургуулийн гүйцэтгэл таны их сургуульд хэрхэн суралцахад ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй. Сайн дүн авсан сургуулийн тайлангийн хуудас нь их сургуульд ямар ч байдлаар тус болохгүй байх магадлалтай. Эцсийн эцэст, дээд сургууль, их сургуульд суралцах нь сургуулиас хамаагүй хэцүү бөгөөд хариуцлагатай байдаг. Гадны хяналт байхгүй, объектууд нь нарийн төвөгтэй байдаг. Тиймээс ахлах сургуулийн өмнөх сурагч факультетийн бахархал болно гэж найдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. …

4. Эелдэг хүмүүс бол сайн хүмүүс

Хэт эелдэг хүмүүс маш аюултай байж болно. Та ердийн ажил хийж байгаа хэдий ч таны ажлыг байнга магтаж байдаг ажилтныг сайтар ажиглах хэрэгтэй.

Үргэлж инээмсэглэдэг, эелдэгээр ярьдаг, маш их тусархуу хүмүүс танилуудаасаа урваж, ёс суртахууны итгэл үнэмшлээсээ амархан давж гардаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. …

5. Ажлаа сольсноос карьераа босгосон нь дээр

Манай аав ээжүүд насан туршдаа карьераа бүтээхэд зарцуулсан. Тэд олон жилийн туршид ажлаа солихгүй байх нь нийтлэг байсан. Орчин үеийн чиг хандлага нь энэ байдлыг өөрчилж, карьер гэсэн ойлголтыг үлгэр домог болгон хувиргаж байна.

Өнөөдөр ажлын байрыг байнга сольж, амьдралынхаа энэ хэсгийг урт хугацааны туршилт болгон хувиргаж байна. Ажил нь өөрийгөө илэрхийлэх арга болж, хэрэв та үнэхээр хүсвэл мэргэжлийг тохируулах эсвэл өөрчлөх боломжтой.

6. Гадаад үзэмж чухал биш

Өнөөдөр өөрийн биеийг эерэгээр хүлээн авах хөдөлгөөн (биеийн эерэг) улам бүр түгээмэл болж байгаа хэдий ч гоо сайхны "бодит" параметрүүдийг сурталчилж байгаа ч өнөөгийн байдал тийм ч ягаан биш байна.

Сайхан хүмүүсийн амьдрал гадаад төрхөөрөө тийм ч азгүй хүмүүсийн амьдралаас өөр байдаг. Судалгаа нь гадаад төрх нь хамаагүй гэсэн домгийг эвдэж байна. Шинжлэх ухааны баримт бичгүүдээс үзэхэд үзэсгэлэнтэй хүмүүс илүү өндөр цалин авч, карьерын шатыг илүү хурдан ахиулж, ажил дээрээ илүү хайртай байдаг.

7. Шийдвэрийг хурдан гаргах хэрэгтэй

Хэрэв та шийдвэрээ хурдан бөгөөд итгэлтэй гаргах ёстой гэж бодож байсан бол бид таны урмыг хугалахыг яаравчлав. Ийм шийдвэр буруу, муу байх болно гэдгийг судалгаагаар баталж байна. Тиймээс, нийтлэг домогт бүү авт, бүх шийдвэрийг сайтар бодож, анхааралтай гаргахыг хичээ. …

8. Оюуны довтолгоо нь бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлдэг

Үнэн хэрэгтээ оюуны довтолгооны ашиг тусыг хэтрүүлсэн. Энэ домог нь өөрөө устгахад хялбар байдаг. Таныг шүршүүрт орох, зууш идэх эсвэл өглөөний аяга кофегоо бясалгах үед дэлхийг боолчлох хамгийн ухаалаг төлөвлөгөө санаанд орж ирдгийг та анзаарсан байх. Учир нь тархи хэт их ачаалалгүй үед хамгийн бүтээлч байдаг. Гайхалтай санаа олмоор байна уу? Энэ тухай бодохоо боль.

9. Идэвхгүй амралт бол хамгийн сайн амралт юм

Та идэвхгүй амрах, жишээлбэл, телевизийн шоу үзэх, өвдөгнөөсөө хөнжлөө тайлахгүй байх дуртай юу? Энэ бол амрах хамгийн сайн арга гэдэгт олон хүн итгэдэг. "Урсгал" номын зохиолч Михали Цикзентмихали өөрөөр сэтгэдэг. Тэрээр үлгэр домгийг устгах гэж яарч байгаа бөгөөд идэвхгүй амрах нь ажлаасаа гадуур цагийг өнгөрөөх хамгийн муу арга юм гэжээ.

Идэвхгүй амрах нь цаг гарз. Та ямар нэгэн шинэ ур чадвар, ур чадвар эзэмшихгүйгээр зүгээр л мэдээллийг шингээдэг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт идэвхгүй амралт нь таашаал авчрахгүй, харин дунд зэргийн алдсан цаг хугацаанаас урам хугарах болно.

10. Эцэг эхчүүд хүүхдээ худал хэлэхийг үргэлж мэддэг

Нийтлэг домог заримдаа өөр томъёололтой байдаг. Хүүхдүүдтэй байнга, удаан хугацаанд ажилладаг мэргэжилтнүүд (сурган хүмүүжүүлэгч, багш, асрагч) хүүхдүүдийн худал хуурмагийг таних чадвартай байдаг гэж үздэг.

Судалгаа. тэд энэ домгийг устгадаг. Хамгийн туршлагатай эцэг эх, мэргэжлийн хүмүүс ч гэсэн тэдний урд байгаа хүүхэд худлаа ярьж байгаа эсэхийг ойлгох чадваргүй байдаг. Өө, хүүхдүүд энэ талаар мэддэг байсан бол!

11. Ажил дээрээ мэргэжлийн харагдахын тулд хувцаслалтын дүрмийг баримтлах хэрэгтэй

Оффисдоо хувцаслалтын дүрмийг дагаж мөрдөх нь мэргэжлийн ур чадвар, хариуцлагатай байдлын шинж тэмдэг гэж үздэг. Гэхдээ улаан пүүзний эффект байгаа нь энэ домгийг устгадаг.

Дүрмээс бага зэрэг хазайхыг бусад хүмүүс тухайн хүний өвөрмөц байдал, онцгой байдлыг онцолсон зүйл гэж үздэг. Жишээлбэл, хэрэв та ажлаа сайн хийж, албан ёсны костюмаа тод пүүзээр нөхвөл бусад хүмүүс таныг суут хүн гэж үзэх болно.

12. Өсвөр насны хүүхдүүдээс өдөр хэрхэн өнгөрснийг асуух хэрэгтэй

Энэ мэдрэмжийг санаж байна уу: чи сургуулиасаа гэртээ ирээд үүргэвчээ шалан дээр шидээд, таны бүх мөрөөдөл аль болох хурдан тохь тухтай хувцсаа сольж, өрөөндөө нуугдаж, эдгэрэх тухай л мөрөөддөг үү? Тиймээс эцэг эхчүүд "Таны өдөр хэрхэн өнгөрөв?" гэх мэтээр яарах хэрэггүй. …

Эцэг эхчүүд ингэж л хүүхдийнхээ амьдралыг удирдаж чадна гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд "Таны өдөр хэрхэн өнгөрөв?" Гэсэн асуултад шударга хариулт өгдөг. иймэрхүү сонсогдож байна:

• Газарзүй уйтгартай.
• Математик бол ойлгомжгүй юм.
• Вася бол тэнэг бөгөөд Лена хов жив тараадаг.
• Багш уйтгартай байна.

Өсвөр насандаа өдөр бүр хэцүү байдаг. Эцэг эхийнхээ асуултад хариулж, энэ талаар дахин санаа зовохыг хүсэхгүй байна.

13. Интроверт болон экстраверт хүмүүс тэс өөр

Сэтгэл судлалын олон бүтээлд дүрслэгдсэн хоёр төрлийн хүмүүс тийм ч ялгаатай биш юм. Сэтгэл судлаачид биднийг интроверт, экстраверт гэж хуваах дуртай ч энэ тодорхой хуваагдал нь бодит байдлаас илүү үлгэр домог мэт.

Интроверт болон экстраверт хүмүүс амралтынхаа төрлөөр маш төстэй байдаг. Тэд болон бусад хүмүүс эрт орой хэзээ нэгэн цагт бусад хүмүүсийн нөхөрлөлөөс залхдаг. Тэгээд тэд өөрсдөө ганцаараа байх хэрэгтэй. Интроверт болон экстраверт хүмүүс энэ цагийг адилхан өнгөрөөхийг илүүд үздэг нь тогтоогдсон. Хоёулаа унших дуртай. …