Үхлийн ирмэг дээр байгаа хүний амьдралын тухай 11 илчлэлт

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энэ охин хамгийн чухал зүйлийн талаар бүгдийг сурсан.

Заримдаа алдартай болохын тулд үхэх хэрэгтэй болдог. Энэ нь Австралийн 27 настай Холли Батчерт тохиолдсон юм. Тэрээр 2018 оны 1-р сарын 4-нд нас барсан - хорт хавдрын түрэмгий хэлбэр нь охиныг ердөө нэг жилийн дотор шатаажээ. Холли нас барахынхаа өмнөх өдөр өөрийн фэйсбүүк хуудаснаа салах ёс гүйцэтгэсэн захидал нийтэлсэн байна. Түүндээ тэрээр "Үлдсэн хүмүүстэй" санал бодлоо хуваалцаж, баяртай гэж хэлэх нь өөрт нь юу гомдож, амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл болохыг хэлжээ.

Энэ мессеж хэдхэн хоногийн дотор 200 мянга гаруй лайк цуглуулжээ. Ийм л байсан.

Холын амьдралын зарим зөвлөмжүүд

26 настайдаа мөнх бус болсон гэдгээ ойлгож хүлээж авах нь жаахан хачирхалтай. Дөнгөж 26 настай. Үхэл бол бидний бодохгүй байхыг хичээдэг зүйлсийн нэг юм. Өдөр хоног өнгөрч, үргэлж ийм байх болно гэж бидэнд санагддаг. Гэвч нэг л өдөр чамд бэлэн биш байгаа зүйл тохиолдоно. Огт бэлэн биш байна.

Маш их хүсч болох өндөр насны тухай

Хэзээ нэгэн цагт хөгширнө гэдэгтээ үргэлж итгэлтэй байсан. Хэзээ нэгэн цагт миний арьс суларч, үсэнд саарал үс гарч, бэлхүүс нь илүү сантиметр болно. Мөн эдгээр бүх өөрчлөлтүүд миний гэр бүлтэй холбоотой байх болно - хайртай хүн, бидний хүүхдүүдийг халамжлах. Би олон хүүхэдтэй болно гэж төсөөлж байсан. Би тэдэнд бүүвэйн дуу дуулах болно, нойр хүрэхгүй, ядрах болно … Одоо би ойлгож байна: Би үүнийг маш их хүсч, тэр гэр бүлийг (надад хэзээ ч байхгүй гэр бүл!) бодохыг маш их хүсч байсан. Намайг гайхалтай өвтгөж байна.

Энэ бол амьдрал. Ийм хэврэг, нандин, урьдчилан тааварлашгүй … Өдөр бүр өгөгдсөн биш үнэлж баршгүй бэлэг юм.

Би одоо 27 настай. Би үхмээргүй байна. Би амьдралд хайртай. Би түүнд маш их баяртай байгаа бөгөөд энэ аз жаргалын төлөө хайртай хүмүүстээ талархахад цаг мөч бүрт бэлэн байна. Гэхдээ харамсалтай нь надаас өөр юу ч хамаарахгүй.

Үхлийн айдсын тухай

Би айсандаа энэ захидлыг бичихгүй байна. Бид амьд байхдаа үхэл гэж юу болох, хэр ойрхон байдгийг мэддэггүй. Тэгээд би дуртай. Ямар нэг шалтгаанаар энэ тухай ярихыг хүсэхгүй л бол үхэл байхгүй мэт дүр эсгэдэг. Энэ нь бидний хэнд ч тохиолдохгүй. Энэ бол ийм хориотой зүйл. Тэд түүний тухай ярьдаггүй. Надад ч бас хэцүү байна. Хэт хэцүү байна. Хэтэрхий … ойлгомжгүй.

Ямар ч утгагүй асуудлуудын тухай

Хүмүүс өөрсдийнхөө асуудалд маш их санаа зовохоо болимоор байна. Үхлийн цаана эдгээр асуудлууд, стресстэй нөхцөл байдал нь зүгээр л өчүүхэн зүйл мэт санагддаг. Зүгээр л надад итгэ. Бид бүгд, би ч, та нар ч (магадгүй олон жилийн дараа) адилхан хувь тавилантай тулгарах болно. Бид бүгд алга болно.

Сүүлийн саруудад энэ талаар бодох цаг их гарсан. Ихэнхдээ эдгээр бодлууд шөнөдөө надад ирдэг байсан бөгөөд би чимээгүй байхдаа зөв дүн шинжилгээ хийж чаддаг байв. Ингээд л болоо.

Жижиг зүйлээс болж сандарч, амьдралынхаа талаар гомдоллохыг мэдрэх бүртээ жинхэнэ асуудалтай тулгарсан хүмүүсийн тухай бод. Давж дийлэхгүй нэгэн. Та зугтаж чадахгүй нэг. Бүх зүйлийг хөндлөнгөөс гаргадаг хүн. Намайг бод. Таны асуудал бол өчүүхэн төдий зүйл байгаад амьдралд талархаж байна. Тэд үхлээс ялгаатай нь даван туулж чадна. Үүнийг санаарай.

Тиймээ, амьдралын бэрхшээлүүд ядаргаатай байж болно. Гэхдээ ядаж өөрийнхөө сөрөг талыг бусад хүмүүс рүү гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Та амьд байна - энэ бол аль хэдийн аз жаргал юм. Та гадаа гарч цэвэр агаар амьсгалж болно. Тэнгэр хэчнээн хөхөрч, моднууд нь ямар ногоон болохыг та харж болно. Чи чадна, гэхдээ би үүнийг удахгүй хийж чадахгүй. Чи азтай байна. Үнэхээр азтай.

Бид ямар их үнэлдэггүй вэ

Магадгүй та өнөөдөр та замын хөдөлгөөнд гацсан эсвэл хангалттай унтаж чадаагүй байна, учир нь таны хөөрхөн хүүхдүүд таныг шөнөжин сэрээсэн. Эсвэл таны үсчин алдаа гаргаж, таны хүссэнээс богино үсээ тайруулсан байж магадгүй юм. Эсвэл хуурамч хадаас хугарсан. Эсвэл хөх нь хэтэрхий жижиг, ёроол нь целлюлиттэй, гэдэс нь бүдгэрсэн вазелин шиг харагддаг.

Эзэн минь, энэ тухай бодохоо боль!

Чиний ээлж ирэхэд эдгээр зүйлсийг бүрмөсөн мартана гэж тангараглая! Амьдралыг ерөнхийд нь харахад энэ бүхэн дэмий хоосон зүйл.

Би өөрийнхөө биеийг нүдэн дээр маань хэрхэн хайлж байгааг харж байгаа бөгөөд би энэ талаар юу ч хийж чадахгүй байна … Миний хүсч буй зүйл бол хамгийн тохиромжтой хэлбэр биш, харин гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт өнгөрүүлсэн төрсөн өдөр эсвэл Христийн Мэндэлсний Баярын өдөр юм. Эсвэл дахиад нэг өдөр (зүгээр л өдөр!) Хайрттайгаа, бидний нохойтой ганцаараа.

Би заримдаа хүмүүс дасгалын зааланд дасгалжуулагч өгдөг гэж хэтэрхий хүнд ажил эсвэл хэт их дасгал хийдэг гэж гомдоллохыг сонсдог. Ха! Та бүгдийг хийж чадна гэдэгтээ талархаж байгаарай! Ажил эсвэл дасгал сургуулилт маш энгийн, уйтгартай санагддаг. Таны бие үүнийг хийх боломжийг танд олгож байгаа л бол.

Боддоггүй эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай

Би эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахыг хичээсэн. Магадгүй үүнийг миний хүсэл тэмүүлэл гэж хэлж болох юм. Гэвч энэ бүхэн одоо чухал биш болсон. Хэдий тийм ч тохиромжтой хэмжээтэй биш ч гэсэн эрүүл мэнд, өөрийн биеийг үнэл. Чамайг урам хугарахгүй, гайхалтай учраас л анхаарал тавь, хайрла. Түүнийг хөдөлгөөн, эрүүл хоолоор эрхлүүл. Гэхдээ үүнтэй холбоотой байж болохгүй.

Эрүүл мэнд нь зөвхөн бие махбодийн бүрхүүлтэй холбоотой биш юм. Оюун санаа, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны аз жаргалыг олохыг хичээ.

Тэгвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, олон нийтийн сүлжээ бидэнд тулгаж байгаа “хамгийн тохиромжтой бие” ямар чухал биш болохыг та ойлгох болно. Таны биеийн гоо үзэсгэлэнд эргэлзэхэд хүргэдэг бүх бүртгэлийг тэжээлээсээ хас. Энэ нь хэний данс байх нь хамаагүй - өөр хэн нэгэн эсвэл найз. Өөрийн аз жаргалын төлөөх тэмцэлд хэрцгий бай.

Мөн юу ч өвтгөөгүй өдөр бүрдээ талархаж байгаарай. Ханиад томуу, нуруу өвдөж, жишээлбэл, шагайгаа хавчуулснаас болж бие нь тийм ч сайн биш байсан өдрүүддээ баярлалаа гэж хэлээрэй. Тийм ээ, энэ нь тааламжгүй, гэхдээ энэ нь таны амьдралд заналхийлдэггүй бөгөөд удахгүй өнгөрөх болно.

Гомдол гаргахаа боль хүмүүс ээ! Мөн бие биенээ илүү дэмжиж байгаарай.

Дэмжлэгийн ач холбогдол

Өг, өг, өг. Энэ бол ариун үнэн: хэрэв та хэн нэгэнд тусалбал илүү аз жаргалтай байх болно. Би ийм олон удаа хийдэггүй байсан нь харамсалтай …

Би өвдсөнөөсөө хойш маш олон гайхалтай тусархуу, өгөөмөр, сайхан сэтгэлтэй хүмүүстэй уулзсан. Би тэднээс олон сайхан үгс сонссон. Гэр бүл, найз нөхөд, тэр ч байтугай танихгүй хүмүүсээс олон тонн дэмжлэг авсан. Энэ нь миний хариуд өгч чадахаас хамаагүй их юм. Би үүнийг хэзээ ч мартахгүй, эцсээ хүртэл эдгээр хүмүүст талархалтай байх болно.

Аливаа зүйлээс илүү хайр ямар их чухал байдаг талаар

Энэ нь маш хачирхалтай байх болно: мөнгөтэй бол үхэхээсээ өмнө эцэст нь зарцуулж эхлээрэй. Энэ үед би дэлгүүрт очиж, жишээлбэл, шинэ даашинз худалдаж авахыг огт хүсэхгүй байна (хэдийгээр би өмнө нь дэлгүүр хэсэх дуртай байсан). Хувцаслалт нь утгаа алдсан. Эцэст нь та энэ талаар маш тодорхой байна: шинэ хувцас эсвэл бусад зүйлд мөнгө үрэх нь тэнэг хэрэг.

Хувцаслалт, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэт эдлэлийн оронд найздаа сайхан зүйл худалдаж аваарай. Түүнийг аз жаргалтай байлгах бүх зүйл. Найзууддаа үдийн хоол өг. Тэдэнд зориулж ямар нэгэн зүйл бэлдээрэй. Тэдэнд сайхан гэрийн ургамал, массажны захиалга, сайхан лаа авч өгөөрэй. Энэ нь юу байх нь хамаагүй. Энэ бэлэг нь найздаа "Би чамд хайртай, талархаж байна" гэж хэлэх нь чухал юм.

Цаг хугацаа хэр чухал вэ

Бусдын цагийг үнэлж сур. Та хоцрох хандлагатай байсан ч гэсэн, гэрээсээ эрт гарахад бэлдэж заншаарай. Чамтай ярилцахын тулд нөгөө хүн танд нэг цаг эсвэл хагас цаг өгөхөд бэлэн байгааг үнэл. Утсаа ширтээд түүнийг хүлээх хэрэггүй. Энэ нь таныг хүндлэх болно.

Тэр ч байтугай бэлэг заримдаа шаардлагагүй байдаг

Энэ жил манай гэр бүл зул сарын баяраар уламжлалт бэлэг барихгүй, модоо ч чимэглэхгүй байхаар шийдсэн. Чи намайг ямар их бухимдаж байсныг мэдэх байх! Би бараг бүх хүмүүсийн амралтыг сүйтгэсэн! Гэхдээ бүх зүйл маш ер бусын, хөөрхөн болж хувирав. Хэн ч хөл хөдөлгөөн ихтэй дэлгүүрүүдээр гүйх шаардлагагүй тул ойр дотныхон маань бие биедээ мэндчилгээ бичих цаг гаргалаа.

Магадгүй, энэ нь зөв байсан: төсөөлөөд үз дээ, хэрэв гэр бүлийнхэн надад бэлэг өгөхөөр шийдсэн хэвээр байгаа бол би үүнийг ашиглах боломжгүй хэвээр байх байсан бөгөөд энэ нь тэдэнд үлдэх байсан - энэ нь хачирхалтай, тийм үү? Мөн ил захидал … Тэд аяндаа худалдаж авсан бэлгүүд надад илүү их ач холбогдолтой гэдгийг та мэднэ. Түүхийн ёс суртахуун: баярыг утга учиртай болгохын тулд мөнгө үрэх шаардлагагүй.

Та юунд мөнгө, эрч хүч зарцуулах хэрэгтэй талаар

Хэрэв та мөнгө үрэхийг хүсч байвал туршлагад зарцуулаарай. Эсвэл ядаж өөрийгөө сэтгэгдлээ орхиж, бүх зүйлээ материалд зарцуулж, танд хэрэггүй, дэмий хоосон зүйлд зарцуулах хэрэггүй.

Эцэст нь далайн эрэг рүү явах өдрийг аваарай - удаан хугацаагаар хойшлуулж байсан аялалдаа гараарай. Усанд орж, хуруугаа элсэнд булна. Нүүрэндээ давстай усыг мэдэр.

Байгалийн нэг хэсэг гэдгээ мэдэр.

Энэ мөчийг мэдэрч, таашаал авч, ухаалаг утасныхаа камерт буулгах гэж бүү оролдоорой. Ухаалаг утасны дэлгэцээр амьдрах нь тэнэг хэрэг, төгс зураг авалтыг хайж цаг үрэх нь тэнэг хэрэг! Зүгээр л энэ мөчийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Өөрөө! Өөр хэн нэгний төлөө үүнийг барих гэж бүү оролд.

Тийм ээ, энд риторик асуулт байна. Өдөр бүр нүүр будалт, сарлагийн саваг хийхэд зарцуулдаг цаг чинь үнэхээр үнэ цэнэтэй юу? Эмэгтэйчүүдийн хувьд би үүнийг хэзээ ч ойлгож байгаагүй.

Эрт сэрж, шувуудын дууг сонсож, нар мандахын анхны өнгийг мэдэр.

Хөгжим сонсох. Зүгээр л сонс! Хөгжим бол эм юм. Хуучин нь дээр.

Гэрийн тэжээвэр амьтдаа тэврээрэй. Би нохойгоо маш их санах болно.

Найзуудтайгаа ярилц. Утсаар биш. Тэд үнэхээр яаж байгаа бол?

Хэрэв та хүсвэл аялаарай. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол бүү аялаарай.

Амьдрахын тулд ажилла, харин ажиллахын тулд бүү амьдар.

Ноцтой: зөвхөн таны зүрхийг хурдан цохилж, аз жаргалтай болгодог зүйлийг л хий.

Та бялуу авмаар байна уу? Хоол идээрэй - ямар ч гэм буруугүй!

Хүсээгүй зүйлдээ үгүй гэж хэл.

Бусад хүмүүс таны тухай болон таны амьдралыг юу гэж бодох бол гэж бодохоо боль. Тийм ээ, энэ нь хэрхэн хэрэгтэй, зөв байх талаар өөр өөр санаа бодолтой байж болно. Гэхдээ та хамгийн энгийн боловч аз жаргалаар дүүрэн амьдралаар амьдрахыг хүсч магадгүй бөгөөд таны зөв байх болно!

Хайртай хүмүүстээ хайртай гэдгээ аль болох олон удаа хэлээрэй. Мөн тэднийг чин сэтгэлээсээ, бүх зүрх сэтгэлээрээ хайрла.

Хэрэв ямар нэг зүйл танд аз жаргалгүй мэдрэмж төрүүлбэл ажил ч бай, хувийн амьдрал ч бай… Зүгээр л шаналж, өөрчил! Түүнд хэр их цаг хугацаа хуваарилсныг бидний хэн нь ч мэдэхгүй. Энэ үнэт цагийг зовлонд дэмий үрж болохгүй. Тийм ээ, энэ нь ихэвчлэн давтагддаг гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ энэ үнэн!

Ямар ч байсан энэ бол зүгээр л залуу охины зөвлөгөө юм. Та үүнийг дагаж болно, үгүй - би шаардахгүй.

Дэлхийг илүү сайхан болгохын тулд хүн бүр яг одоо юу хийж чадах вэ

Тэгээд хамгийн сүүлчийн зүйл. Боломжтой бол хүн төрөлхтөнд (мөн надад) сайн үйлс хий - цусны донор болоорой. Ингэснээр та хэн нэгний амийг аврахын зэрэгцээ өөрийгөө ч илүү сайн мэдрэх болно. Цусны хандив бүр гурван хүний амийг аварч чадна! Энэ бол хүн бүрт боломжтой асар том хувь нэмэр юм.

Хандивласан цус (би аль хэдийн цус сэлбэх тоогоо алдсан) надад дахин нэг жил амьдрах боломжийг олгосон. Би энэ дэлхий дээр гэр бүл, найз нөхөд, нохойтойгоо хамт өнгөрөөсөн тул би үргэлж талархах жил. Энэ бол миний амьдралын хамгийн сайхан жил байлаа. Баярлалаа.

Тэгээд удахгүй уулзацгаая.

Танхим.