Би 30 нас хүртлээ амьдралын 30 сургамж авсан

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өөрчлөлтөд урам зориг өгөх зөвлөмж, ойлголт, сонирхолтой санаанууд.

Магадгүй би танд хэрхэн зөв амьдрах талаар зөвлөгөө өгөх хангалттай чадваргүй байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв та энэ талаар бодох юм бол хэн энэ талаар чадвартай вэ? Хүн бүр өөр өөр амьдралын нөхцөл байдал, өөрийн гэсэн бэрхшээлтэй байдаг, бид өөр өөр цаг үед, өөр өөр нөхцөлд төрсөн. Гэвч хурдан өнгөрсөн 30 жилийг эргэн харахад би салшгүй гэж үздэг хэд хэдэн дүрмийг анзаарсан. Тэд надад маш их тусалсан бөгөөд би хамгийн сайныг нь жагсаалтад оруулсан.

1. Хүмүүст эелдэг харьцах нь хүний хийж чадах хамгийн үнэтэй хөрөнгө оруулалт юм. Би хэн нэгэнд ямар ч хариу хүлээлгүй, ямар нэгэн хачирхалтай байдлаар эелдэг хандах болгонд надад сайхан сэтгэл эргэж ирдэг. Юу тарина, түүнийгээ хураана гэдэг үг байдаг.

2. Таны хүлээн авсан аливаа зөвлөгөөг хатуу дүрмийн багц биш харин санал болгож авах ёстой.

3. Төгс мэт дүр эсгэдэг мэргэжилтнүүдээс зугт. Бид бүгдээрээ алдаа дутагдалтай байдаг, гэхдээ зарим нь үүнийг нуухдаа илүү сайн байдаг (ялангуяа өөрсдийгөө "бодлын удирдагч", "гуру" эсвэл "шинжээчид" гэж нэрлэдэг хүмүүс).

4. Бусдад анхаарал болгоомжтой хандах тусам өрсөлдөөн багасч, түрэмгийллийг мэдрэх болно. Бусад хүмүүстэй өрсөлдөхөөс илүүтэй хамтран ажиллаж амьдрах нь илүү хөгжилтэй байдаг.

5. Хэрэв та үүнийг сайн хийхэд бэлэн биш байгаа бол ажилдаа бүү ор. Та ажлаа зөв хийж байгаа гэдгээ мэдэх нь маш үнэ цэнэтэй зүйл юм.

6. Хэрэв та ярианы дундуур юу ч ойлгохгүй байгаагаа анзаарсан бол анхааралтай сонсож, тайван, итгэлтэй байгаарай. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг чамаас илүү ухаантай, мэдлэгтэй гэж үзэх болно. Гэхдээ дараагийн уулзалтад нухацтай бэлдээрэй.

7. Хэрэв та ямар нэгэн санаанд тууштай итгэдэг бол түүнийг хэрэгжүүлэхийн төлөө хичээ. Бусад хүмүүсийн санаа бодол чухал боловч таны бодож байгаа шиг хүчтэй биш. Хэдэн жилийн өмнө би нэг жилийг хоббидоо зориулахын тулд сайн цалинтай ажлаасаа татгалзсан. Тэр үед ганц л хүн намайг дэмжиж байсан - миний найз охин (одоо миний эхнэр). Үүний үр дүнд одоо 11 хэлээр хэвлэгдсэн ном гарч, өөр ном бичихэд хүргэсэн. Би өөрийн санаандаа итгэсэн учраас үүнийг хийсэн. Ер нь аливаа зүйлийг хүлээж авахад итгэл хангалттай байдаг. Мөн эргэлзэгчдийг бүү тоо.

8. Их хэмжээний ус ууна. Хэрэв та сандарч, эрч хүч нь суларч байвал өдөрт хэр их шингэн ууж байгаагаа анхаарч үзээрэй. Магадгүй энэ хэмжээ хангалтгүй байж магадгүй юм.

9. Чихэрлэг, шим тэжээлгүй бүх зүйл эрүүл мэндэд хортой. Үл хамаарах зүйл байхгүй.

10. Хэрэв таны эрчим хүч байнга бага байдаг бол хүчтэй аэробик дасгал хийж, нойрыг хэвийн болгож, эрүүл хооллож, архи, кофейныг хоолны дэглэмээс хасаарай.

11. Хоёр жил тутамд өмнө нь дургүй байсан хоолоо дахин хийж үзээрэй.

12. Бүх зовлон нь өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүйгээс үүдэлтэй.

13. Хэрэв та дараагийн амралтаа үргэлж тэсэн ядан хүлээж байгаа бол гэрийнхээ амьдралыг илүү сонирхолтой болгох хэрэгтэй.

14. Таван жилийн дараа хаана байхаа баттай хэлж чадах юм бол хэт давхар даатгалд хамрагдсан эсвэл болзошгүй эрсдэлийг тооцдоггүй.

15. Зөвхөн өөрийнхөө тухай ярьдаг, чиний тухай хэзээ ч асуудаггүй хүмүүс байдаг. Ихэнхдээ тэд таны цаг хугацаа, анхаарал халамжийг үнэлдэггүй. Гэхдээ заримдаа хүмүүс сонсогдохгүй байгаагаас болж маш их ярьдаг.

16. Хэрэв та өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэхийг хүсч байвал эргэн тойрныхоо хүмүүст ямар мэдрэмж төрж байгааг анхаарч үзээрэй. Энэ бол таны үнэ цэнийн үзүүлэлт биш, харин бусад хүмүүсийн амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох сайн гарын авлага юм.

17. Бодит цаасан захидал шуудангаар хүлээж авахад таатай байна. Үүнийг бичихэд ердөө аравхан минут шаардагдах боловч хаяг хүлээн авагч олон жилийн турш үүнийг нандигнаж магадгүй юм.

18. Өөртэйгөө ганцаараа байж, өөрийнхөө амьдралыг эргэцүүлэн бодоход тустай байх болно. Хааяа нэг үдшийг зугаатай өнгөрөөж эсвэл жил бүр эргэцүүлэн бодож үзээрэй (миний хамгийн дуртай бүтээмжийн зан үйлийн нэг).

19. Танд эргэцүүлэн бодох цаг хэдий чинээ их байна, төдий чинээ их талархах болно. Бид амьдралаас бага зэрэг ухрахад л өөрт байгаа зүйлээ үнэлж эхэлдэг.

20. Дэлхийг үйлдэл хийдэг хүмүүс бүтээдэг. Уншсан ном, сонссон дуу, өдөр тутам хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн бүрийг тань чамаас илүү ухаантай хүн бүтээсэн. Эдгээр хүмүүс хичээл зүтгэлээрээ өөрсдийн санаагаа амьдралд авчирсан.

21. Бусдад ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгаагаа мэдэж байгаарай. Хэдийгээр ядаргаатай ч бид бүгд бие биенээ үнэлдэг.

22. Хэрэв та урт наслахыг хүсч байвал зурагт үзэхээ боль. Нэг хүн дунджаар есөн жилийг зурагтын өмнө өнгөрөөдөг.

23. Аналог ертөнц нь дижитал ертөнцөөс илүү утга учир, баяр баясгаланг авчирдаг. Гэхдээ сүүлийнх нь амьдралыг илүү үр дүнтэй болгодог. Аль алинд нь ухаалаг амьдар.

24. Таны хийж чадах хамгийн сайн санхүүгийн шийдвэр бол үнэтэй таашаалд дасахгүй байх явдал юм. Энэ нь кофе, дарснаас эхлээд аялал, орон сууцанд хамаатай. Эцсийн эцэст, бидэнд байгаа зүйл аажмаар шинэ хэм хэмжээ болж байна.

25. Статус нь хэрэглээний гол хөдөлгөгч хүч юм. Хэрэв та шинэ зүйл худалдаж авах хүсэлтэй байгаа бол энэ нь таны статустай холбоотой эсэх, энэ нь таныг өөрийнхөө илүү сайн хувилбар болоход тусална гэж бодож байгаа эсэхийг бодоорой. Хог хуримтлуулах нь энэ зорилгодоо хүрэх муу арга гэдгийг санаарай.

26. Ном бол мөнгөөр худалдаж авч болох хамгийн сайн зүйл юм.

27. Уйтгартай зөвлөгөө: тодорхой хувийг цалингийн дараа шууд хасч, хадгаламжийн данс руу шилжүүлэхийн тулд автомат төлбөрийг тохируул. Орлого нэмэгдсэн бол зардал нь орлого нэмэгдэхгүйн тулд сарын шимтгэлээ нэмэгдүүлээрэй.

28. Жинхэнэ хайр байдаггүй, харин жинхэнэ нөхөрлөл - тийм ээ. Жинхэнэ хайрын тухай ярихдаа ихэнх хүмүүс яг үүнийг хэлдэг.

29. Хамгийн анхааралгүй орхигддог чадваруудын нэг бол хүн амаа нээхээс өмнө өгүүлбэрээ дуусгах явдал юм.

30. Үгэндээ болгоомжтой байгаарай. Таны хайхрамжгүй хэлсэн үг насан туршдаа, ялангуяа 18-аас доош насны хүнтэй ярьж байгаа бол санаж байх болно. Үг бидний бодож байгаагаас хамаагүй хүчтэй.