2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Тэр ч байтугай утгагүй зүйл хүртэл уурлаж, бухимдаж болно: автобусны товчлуур, эвдэрсэн цахилгаан шат, эсвэл вэб дээрх сөрөг сэтгэгдэл. Эдгээр үйл явдлуудын ихэнх нь бидний анхаарлыг татахад үнэ цэнэтэй зүйл биш боловч бид сандарсаар л байна. Хэрхэн тайвширч, "нүүрээ барьж" сурах, мэдрэлийн эсийг хамгаалах - энэ видеог үзнэ үү.
Таныг ямар нэг зүйл зовоож, айлгаж, уурласан уу? Бид амьсгалын дасгал хийдэг. Бид жаахан тайвширлаа, одоо бидэнд тухтай сэтгэх зай хэрэгтэй байна. Бид чихэвч зүүж, дуртай замаа хайчилж, мандал эсвэл бусад зургийг зурдаг. Бид үүнийг хийж байхдаа оюун ухаандаа өөрөөсөө асуулт асуудаг: "Энэ ууртай сэтгэгдэл таван жилийн дараа надад ямар утгатай вэ? Тэгээд жилийн дараа? Жилийн дараа сэтгэл дундуур байгаа үйлчлүүлэгчийн энэ санал надад юу гэсэн үг вэ?"
Юу ч ойлгоогүй юм уу? Видеог үзээрэй!
Хэрэв танд хэрэгтэй видео байвал лайк дараарай. Хэрэв та өөр дээрээ ажиллахыг хичээдэг бол Lifehacker-ийн YouTube сувагт бүртгүүлээрэй.
Стрессээ хэрхэн даван туулж, түрэмгийллийг агуулж байгаагаа сэтгэгдэл дээр бичээрэй?
Зөвлөмж болгож буй:
Тайвшрах нь ичмээр зүйл биш: ажилдаа дуртай хүмүүст амьдралын тэнцвэрт байдалд хүрэх 3 зөвлөгөө
Хэрэв та оффисоо цаг тухайд нь орхиж, амралтын өдрүүдээр ажлаа хийхгүй байгаадаа буруутай гэж бодож байвал амрах нь ичмээр зүйл биш гэдгийг ойлгох цаг болжээ
Бодол санаа, мэдрэмжээ хэрхэн цэгцлэх вэ: хурдан тайвшрах 6 арга
Хэцүү шалгалт, чухал уулзалт эсвэл эцсийн хугацаа ирэхэд яаж тайвширч болох вэ? Бодол санаагаа цэгцлэхэд туслах арга техникүүдийн талаар суралц
Онгоц газардах үед алга таших уу, үгүй юу? Бүх зорчигчдын санааг зовоосон асуулт
Онгоцыг газардах үед алга ташилт нь хөршүүд төдийгүй нисгэгчдийг маш ихээр бухимдуулдаг. Гараа алгадахаасаа өмнө сайн бодоорой
Бүх зүйл бухимдсан үед тайвшрах 12 арга
Өрөөнөөс гарах эсвэл хөгжим асаах: Хэрхэн энгийн аргуудаар хурдан тайвширч, уур хилэнгээ дарах аргыг олж мэдэв
Шалтгаан байхгүй: "Заримдаа бүх зүйл дууссан юм шиг санагддаг, бүх зүйл дөнгөж эхэлж байна" - Ксения Безугловатай хийсэн ярилцлага
Саяхан манай тусгай төслийн зочноор загвар өмсөгч Настя Виноградова оролцов. Тэрээр ярилцлагадаа "Дэлхийн мисс" хэмээх хөгжлийн бэрхшээлтэй охидын олон улсын гоо сайхны тэмцээнд оролцсон тухайгаа дурджээ. Энэ тэмцээний ялагчаар орос эмэгтэй Ксения Безуглова тодорчээ.