Хэрэв нүд чинь чичирч байвал яах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Нүдний ханиадыг зогсоохын тулд заримдаа гүнзгий амьсгаа авахад хангалттай.

Нүдний хачигны тархалтын талаар бид ярихгүй байх: бараг насанд хүрсэн хүн бүр үүнийг мэддэг. Зарчмын хувьд тааламжгүй, гэхдээ үүнээс илүүгүй. Ихэнх тохиолдолд дээд эсвэл доод зовхи татах нь богино хугацааны үзэгдэл бөгөөд ямар нэгэн ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш юм. Гэсэн хэдий ч үл хамаарах зүйлүүд байдаг.

Нүд яагаад анивчдаг вэ

Америкийн The Atlantic сэтгүүлийн сэтгүүлчид "Нүд эргэлдэх нь толгой өвдөхтэй адил юм: энэ шинж тэмдгийн боломжит шалтгаанууд нь" чухал зүйл биш "ээс "чи маргааш үхнэ" гэсэн бүх хүрээг хамардаг. Тэгээд ерөнхийдөө тэдний зөв.

Хэрэв та эмнэлгийн мэдээллийн ширэнгэн ой, бүх төрлийн эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийн ширэнгэн ой руу нэвтэрч байвал зовхины зовхи нь юу ч гэсэн дохио өгч чадна. Глауком, олон склероз, хөгжиж буй Паркинсоны өвчин, Туреттын хам шинж, Беллийн саажилт … Гэхдээ зогсоо.

Зовхи татах (энэ нь бас нүдний зовиур) нь зөвхөн нэг зүйлийг л хэлдэг: төв мэдрэлийн тогтолцооны зарим үйл ажиллагааны доголдол.

Жишээлбэл, tics нь заримдаа тархинд санамсаргүй цахилгаан импульсийн нөлөөгөөр өдөөгддөг. Тэд нүдний булчинг өдөөж, агшилтыг үүсгэдэг. Санаа зовоох зүйл байхгүй - зүгээр л тархинд "анивчсан".

Нүдний хачиг нь аливаа ноцтой асуудлын шинж тэмдэг маш ховор байдаг тул эмч нар энэ үзэгдлийн шалтгааныг нарийвчлан судлахыг оролддоггүй.

Хэрэв энэ нь үүсч, хүнд түгшүүр төрүүлдэг бол дүрмээр бол тэд гурван чиглэлийн аль нэгийг ухаж, өвчтөнөөс дараах асуултуудыг асуудаг.

1. Та хангалттай унтдаг уу, өглөө сэргэж байна уу?
2. Та удаан хугацааны стресст орж байна уу?
3. Та кофе их уудаг уу?

Ядаргаа, стресс нь мэдрэлийн системийг хэт ачааллахад хүргэдэг тул тархинд мэдрэлийн импульсийн улмаас санамсаргүй эвдрэл үүсдэг. Кофе нь мэдрэлд сөргөөр нөлөөлдөг: хэрэв энэ ундааг ууснаасаа болж гар чинь чичирч байвал нүд чинь татагдаж магадгүй гэж бүү гайхаарай.

Нүдний хачигт өөр юу нөлөөлж болох вэ?

Мөн зовхины зовиурыг өдөөж болох нөхцөл байдлыг бүү бууруул. Дүрмээр бол тэдгээр нь нүдний мэдрэлийн цочролтой холбоотой байдаг. Хамгийн түгээмэл цочроогчдын жагсаалтыг энд оруулав.

1. Хэт хурц гэрэл эсвэл хүчтэй салхи
2. Компьютер дээр удаан ажиллах эсвэл бүрэнхийд ном унших
3. Зарим эмийн гаж нөлөө. Жишээлбэл, зовхи татах нь нүд, хамрын дусаалга, түүнчлэн антигистамин, антидепрессант хэрэглэхэд хувь хүний хариу үйлдэл байж болно.

Харьцангуй нийтлэг боловч ерөнхийдөө аюултай бус бусад шалтгаануудын дунд архины хордлого, тамхи татах, дархлаа түр зуур буурах (саяхан томуу, амьсгалын замын цочмог өвчний дараа гэх мэт) эсвэл хоол тэжээлийн дутагдал, үүний үр дүнд бие нь бага хэмжээгээр авдаг. магни, витамин D (эдгээр элементүүдийн дутагдал нь булчин сулрахад хүндрэл учруулдаг).

Хэрэв нүд чинь чичирч байвал яах вэ

Дээр дурдсан зүйлсийг харгалзан үзвэл ихэнх тохиолдолд чичирч буй зовхийг тайвшруулах нь тийм ч хэцүү биш юм.

1. Гүнзгий амьсгаа авах эсвэл стрессээ тайлахыг хичээ. Жишээлбэл, хэт сандарсан оффисоос гарч зугаалж, эсвэл зүгээр л сандал дээрээ суугаад нүдээ аниад өөрийгөө Будда гэж дүр эсгэ.
2. Жаахан нойр ав.
3. Амьдралдаа хэрэглэх кофейны хэмжээг тохируул.
4. Гадаа гарахдаа, ялангуяа салхитай, нартай өдөр нарны шил зүүхээ мартуузай.
5. Боломжтой бол дэлгэцийн өмнө өнгөрүүлэх цагаа хязгаарлаарай.
6. Харанхуйд бүү унш.
7. Хоолоо сайн идээрэй.
8. Муу зуршлаасаа салахыг хичээгээрэй, эсвэл ядаж утааны завсарлага, өндөр түвшний үдэшлэгийн тоог цөөрүүлээрэй.
9. Таны хэрэглэж буй аливаа эмийн гаж нөлөөний жагсаалтыг дахин уншиж, шаардлагатай бол эмийг өөрчлөх талаар эмчтэйгээ зөвлөлд.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Нүдний зовиур нь ихэвчлэн нэг удаа тохиолддог бөгөөд хэдхэн минутаас илүү үргэлжилдэг. Нөхцөл байдал хэд хоног дараалан давтагдсан ч санаа зовох зүйлгүй. Зовхи нь зүгээр л амарч, унтахыг сануулдаг.

Дахин хэлэхэд, нүд тайрах нь эрүүл мэндийн аюултай асуудалтай холбоотой байх эрсдэл бага байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь ховор боловч тохиолддог.

Дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ (эмч, мэдрэлийн эмч, нүдний эмч) очиж үзэх хуваарь гарга.

1. Нүд нь дор хаяж хоёр долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар татдаг.
2. Тикний үед та нүдээ нээхэд бэрхшээлтэй байдаг.
3. Хачиг нь зөвхөн нүдний эргэн тойронд төдийгүй нүүр, биеийн бусад хэсэгт нөлөөлдөг.
4. Нүд нь зангирч зогсохгүй улайж, нулимстай, хавдсан харагдана.
5. Зовхи доошилж, нүдийг бүрэн бүрхэж, түүнийг хэвийн байдалд нь оруулахад хэцүү байдаг.

Энэ бүхэн нь нүдний гэмтэл, эсвэл нэлээд ноцтой мэдрэлийн эмгэгийн хөгжлийг илтгэж болно. Зөвхөн мэргэжилтэн тэдгээрийг суулгаж, эмчилгээг зааж өгч болно.