Хайртай хүмүүстээ ижил хүйстнүүдийн чиг баримжаагаа хэрхэн хэлэх вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бие даасан байдлаа олж авахыг хичээ, таныг ойлгохгүй байх магадлалтай.

Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та ч гэсэн асуултаа Lifehacker-аас асуугаарай - хэрвээ сонирхолтой байвал бид хариулах болно.

Хайртай хүмүүстээ ижил хүйстнүүдийн талаар хэрхэн хэлэх вэ?

Нэргүй

Гарч байна гэдэг чинь хүмүүст бэлгийн дүр төрхөө илчилж байгаа хэрэг. Гэр бүл, хайртай хүмүүстэйгээ илүү нээлттэй харилцаа тогтоох, мөн хувийн амьдралаа чөлөөтэй ярилцаж, бий болгох алхам.

Гарч ирэх хамгийн тохиромжтой нөхцөл байдал ийм байж болно: та нэг юм уу хэд хэдэн хамаатан садандаа өөрийнхөө тухай ярь, тэд таныг тайван сонсож, ойлгохыг хичээдэг, танд тусламж хэрэгтэй байгаа эсэхийг асууж, шаардлагатай бол дэмжлэг үзүүлээрэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй бөгөөд гэр бүлийн гишүүдийн гарч ирэх анхны хариу үйлдэл нь ихэвчлэн сөрөг байдаг.

Ерөнхийдөө чиг баримжаагаа хэрхэн хэлэх талаар бүх нийтийн заавар байдаггүй. Зөвхөн дагаж мөрдөх зөвлөмжүүдийн хамгийн бага жагсаалт байдаг.

1. Гарахаасаа өмнө танд үүнийг хийх хангалттай нөөц байгаа эсэх талаар сайн дүгнэлт хий. Та яг одоо гарч болзошгүй үр дагаврыг даван туулахад бэлэн үү? Амьжиргааны хэрэгсэл, таныг хэсэг хугацаанд хүлээн зөвшөөрч, шаардлагатай бол дэмжиж, хамгаалж чадах хүмүүс байна уу.

2. Яриагаа төлөвлө. Магадгүй хайртай хүмүүстээ зориулсан мэдээллийн материал бэлтгэх нь зүйтэй болов уу. Та шаардлагатай мэдээллийг нийтлэл, тусгай товхимолоос олж болно. Жишээлбэл, тэд гэрэлтүүлэгч төслийн вэбсайт эсвэл манай ЛГБТ бүлэгт "Coming Out" байдаг.

3. Анхны ярианд орчноосоо хамгийн үнэнч хүнийг сонго. Энэ нь найз залуу, найз охин, ах, эгч байж болно - таны хүлээж авах магадлал өндөр байдаг. Түүнд одоо юу болж байгааг, юу мэдэрч байгаагаа хэл. Жишээлбэл, та санаа зовж байна, энэ талаар ярихад хэцүү, эсвэл сэтгэлээр унасан байна. Чин сэтгэлээсээ бай.

4. Таныг сонссон хамаатан садан, найз нөхөд нь сэтгэлээр унах болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Гэр бүлийн харилцаа хамгийн таатай байсан ч гэсэн. Тэгээд ч гарч ирсэн хүн энэ бодлоо ихэвчлэн хэсэг хугацаанд тээж явдаг, сэтгэл санаагаа бэлддэг. Гэхдээ түүний ярилцагч нар мэдрэмжийг даван туулж, хүүхдүүдээ дэмжиж эхлэхэд цаг хугацаа шаардагдана. Таны гэр бүл, найз нөхдийн хувьд нэг "эрин" дуусч, огт өөр эрин эхэлж байгаа нь үнэн юм. Мөн тэд нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх бүх үе шатыг туулах хэрэгтэй болно: үгүйсгэх (эсвэл та буруу юм болов уу?), Хэлэлцээр, уур хилэн, уйтгар гуниг, даруу байдал.

Та мөн хүмүүс хувийн туршлагаа хуваалцдаг туслах бүлгүүдэд зочилж, сэтгэл судлаачид энэ байдлаас гарах арга замыг олоход тусалдаг. Хамгийн гол нь санаж байгаарай: хэрэв та бэлэн биш эсвэл аюулд өртсөн гэж үзвэл гарч ирэх шаардлагагүй. Жишээлбэл, хэрэв та хайртай хүмүүсээсээ бусад хүмүүсийн тухай заналхийлэл, ижил хүйстнүүдийн мэдэгдлийг сонссон бол.