2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Урт хугацааны зорилгодоо хүрэх цаг нь болсон гэж өдөрт хэдэн удаа боддог вэ? Эсвэл шинэ ондоо сайн болох уу? Би таамаглаж зүрхлэх - нэлээд олон удаа. Жинхэнэ зорилгодоо хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлэх, хойшлуулахаа больж, бүтэлгүйтлээ шалтаг хайх зуршлаасаа ангижрах талаар та энэ нийтлэлээс суралцах болно.
"Одоо энэ нь шийдэгдэхгүй … Магадгүй дараа нь! - чи өөрийгөө тайвшруул. "Би байнга дахин ажиллаж байна, би үүнийг маргааш өглөө хийх болно …" Заримдаа "миний төлөвлөгөөнд цаг алдахгүй" гэх мэт илүү зоригтой үгс байдаг. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө хуурч мэхлэхгүй байцгаая - энэ бүхэн шалтаг хэлэхээс өөр зүйл биш юм.
Дүрмээр бол асуудал нь цаг хугацааны дарамт эсвэл олон тооны даалгавар биш юм. Энэ бүхэн төвлөрөл дутагдсантай холбоотой.
Лайфхакер танд цагаа хэрхэн зөв зарцуулж, илүү амжилтанд хүргэх талаар хэдэн зөвлөгөө өгөхдөө баяртай байна.
Нэг эсвэл хоёр утга учиртай зорилгод анхаарлаа төвлөрүүл
Бид заримдаа энэ эсвэл тэр даалгаврыг даван туулж чадахгүй байгаа шалтгаануудын нэг хэсэг нь энгийн байдаг: тэдний хэлснээр асар их зүйлийг хүлээн авах боломжгүй юм. Хэд хэдэн асуудлыг нэг дор шийдэх нь бүтэлгүйтэх эрсдэлтэй.
Даалгавар бүр дээр ахиц дэвшлийг тэмдэглэ
Үүнийг өдөр бүр хийснээр та өөрчлөлтийн динамикийн харааны графикийг авах бөгөөд энэ нь зөвхөн ахиц дэвшлийг үнэлэх төдийгүй шаардлагатай бол төлөвлөгөөгөө өөрчлөх боломжийг олгоно. Хүслийн самбар гэж нэрлэгддэг самбар нь энэ зорилгоор тохиромжтой бөгөөд та инфографик, нийтлэл, линк болон таны ажилд хэрэгтэй байж болох бүх зүйлийг байрлуулж болно.
Төлөвлөсөн ёсоор ажилла
Хэрэв танд тодорхой үйл ажиллагааны төлөвлөгөө хараахан байхгүй бол түүнийгээ боловсруул. Та зорилгодоо хүрэх замдаа өдөр, долоо хоног, сар бүр юу, хэрхэн, хэзээ хийхээ ойлгох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ төлөвлөгөө нь өөрөө хэрэгжих боломжтой байх нь чухал бөгөөд энэ нь түүнийг хэрэгжүүлэх бодит цаг хугацаатай гэсэн үг юм. Төлөвлөгөөний үндсэн үе шатуудын график дүрслэлийг бэлтгэ: ингэснээр та чухал нарийн ширийн зүйлийг үл тоомсорлох магадлалыг эрс багасгах болно.
Тодорхой зорилгод хүрэх болсон шалтгаанаа ол
Хэрэв тэдгээрийг олох боломжгүй бол урам зоригоо бүрмөсөн алдах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь таны мэргэжлийн нэр хүндэд нөлөөлөх магадлал багатай юм. Энэ бодлыг тайлбарлахад тохиромжтой олон афоризмуудыг дэлхий мэддэг. Би хувьдаа Америкийн сагсан бөмбөгчин Даррелл Стивен Гриффитийн хэлсэн үгэнд дуртай.
Зорилго нь цаг хугацаатай мөрөөдлөөс өөр зүйл биш юм.
Даррелл Гриффит
Ийм учраас хичээл зүтгэлийнхээ үр ашгийн талаар өөрөөсөө илүү олон удаа асуух нь маш чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, та өөрийн сонгосон мэргэжлийн чиглэлээр байгаа чиг хандлагад анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Гэхдээ ямар ч үнэ цэнэгүй зүйл бол аль хэдийн хомсдсон үнэ цэнэтэй цагийг дэмий үрэх явдал юм.
Таныг зорилгодоо хүрэхэд түлхэж буй сэдэл санааг санаарай
Хоёрдогч, хамааралгүй зүйлд сатаарахгүй байхыг сур. Чиний мэдэж байгаагаар чөтгөр өчүүхэн зүйлд оршдог: тэр ч байтугай богино утсаар ярих юм уу, гар утасныхаа дэлгэцэн дээр гэнэт мэдэгдэх нь завгүй байсан бизнесээ мартахад хүргэдэг. Тийм учраас үгүй гэж хэлж чаддаг байх нь маш чухал юм.
Та хойшлуулахтай тэмцэх ямар аргуудыг мэддэг вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар ч нөхцөлд анхаарлаа төвлөрүүлэх 5 арга
Таны цаг зав, анхаарлаа юунд зарцуулж байгаагаас таны бүтээмж хамаарна. Үнэхээр чухал ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг эндээс үзнэ үү
Ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх 7 арга
Хэрэв та хүнд эсвэл ердийн ажил хийж байгаа бол анхаарлаа хэрхэн төвлөрүүлж, анхаарал, төвлөрлийг алдахгүй байх вэ - Lifehacker-аас өгсөн зөвлөмжүүд
Эрх чөлөө бол ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх хялбар арга юм
Freedom онлайн үйлчилгээ болон түүний өөр өөр платформд зориулсан үйлчлүүлэгчийн хөтөлбөрүүд нь чухал ажлуудыг гүйцэтгэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж, дэмий зүйлд сатаарахаас зайлсхийхэд тусална
Самбар бол хамгийн чухал ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх гайхалтай арга юм
Энэ ажлын менежер нь илүү их ач тустай. Самбарт хуваарилагдсан даалгаврын тоо болон дэд даалгаврын тоонд хязгаарлалт байхгүй
Ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх 18 арга
Энэ нийтлэлд бид ажилдаа хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал сарниулах зүйлсийг багасгах талаар ярих болно