Холын нислэгийг илүү тааламжтай болгох 16 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Урт нислэг нь таны гадаад байдал, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлөхгүйн тулд энэ нийтлэлд тайлбарласан заль мэхийг ашигла.

Аялах нь гайхалтай. Гэхдээ хүн бүр онгоцонд арван таван цаг зарцуулах дургүй байдаг. Нислэгээ хөнгөвчлөхийн тулд эдгээр энгийн зөвлөгөөг туршиж үзээрэй.

1. Онлайн бүртгэл ашиглах

Ихэнх агаарын тээврийн компаниуд нисэхээс 24 цагийн өмнө нээгдэж, нисэхээс дөрвөн цагийн өмнө хаагддаг онлайн бүртгэлийг санал болгодог. Ингэснээр та цаг хугацаа хэмнэж, онгоцны бүхээгт өөрт тохирсон суудлыг бие даан сонгох боломжтой болно.

2. Урд эгнээний суудлыг бүү сонго

Ихэвчлэн эдгээр газруудад хүүхэдтэй гэр бүлүүд амьдардаг тул ийм сонголт хийснээр таны хажууд хүүхэд (маш чанга байж магадгүй) суух магадлал эрс нэмэгддэг.

3. Жигүүрийн хажууд суухыг хичээ

Онгоц үймээн самуунтай бүсэд ороход овойлт үүсч, чичирч эхэлдэг. Хэрэв та төв хэсэгт суувал чичиргээ багасна.

4. Гүйлт хийх эсвэл биеийн тамирын зааланд зочлох

Олон хүмүүс нисэх үед маш их стресст ордог. Нислэгийн өмнөх бэлтгэл нь үүнийг даван туулахад тусална. Нэмж хэлэхэд, эрчимтэй дасгал хийх нь таныг маш их ядрааж, онгоцонд унтдаг. Мөн энэ нь зөвхөн таны гарт л тоглодог.

5. Хөдлөхийг хүлээж байхдаа зүгээр сууж болохгүй

Та сайн алхаж чадахгүй нэг газар 15 цаг суух хэрэгтэй. Тиймээс нисэхийн өмнөх цагийг дулаацуулахыг хичээгээрэй. Терминалыг тойрон алхаж, дэлгүүрийн цонхнуудыг хар. Хамгийн гол нь нэг газар сууж болохгүй.

6. Хоосон лонх авч яв

Та хамгаалалтад орсны дараа бөглөж болно. Ингэснээр та усаа хэмнэж чадна. Илүү их мөнгө төлөх шаардлагагүй. Нислэгийн үеэр та онгоцны үйлчлэгчдээс лонхондоо ус нэмэхийг хүсч болно.

7. Цаг, утасныхаа цагийг өөрчил

Онгоцонд суухдаа өөрийн байх цагийн бүсийн дагуу цагийг өөрчил. Тийрэлтэт хоцрогдолд өртөхгүйн тулд та цагийн бүсийг өөрчлөхөд аль болох хурдан бэлтгэх хэрэгтэй. Хэрэв та онгоцонд суух үед таны явж буй газар аль хэдийн орой болсон бол нислэгийн эхний хагаст унтахыг хичээгээрэй. Нэгэнт зорьсон газартаа очиход та хэт ачаалал, нойрмоглох мэдрэмж төрөхгүй.

8. Өөртөө хөнгөн зууш авч яв

Онгоцны үйлчлэгч нарын санал болгож буй хоол танд маш их зардал гарах болно. Үүнээс гадна, усан онгоцны хөнгөн зууш нь ихэвчлэн маш давстай байдаг. Тэднээс та илүү их уухыг хүсэх болно. Өөртөө амархан авч явах зүйлээ сонго. Эдгээр нь түүхий ногоо, самар, жигнэмэг байж болно. Хэрэв та үл ойлгогдох амттай зүйл уухыг хүсэхгүй байгаа ч цайгүйгээр хийж чадахгүй бол хоёр сайхан ууттай цай авчираарай.

9. Зөөврийн батерейнд хөрөнгө оруул

Мөн хөлөг дээрх энтертайнмент нь танд урам зориг өгөхгүй тохиолдолд утас, таблет дээрээ илүү олон киног суулгаарай. Мөн интернет холболтгүйгээр тоглох боломжтой тоглоомуудыг татаж аваарай.

10. Цэнэглэхийн тулд ТВ ашиглана уу

Ханын залгуурыг ашиглах эрхийн төлөө тэмцэх нь хааны хэрэг биш юм. Үүний оронд утсаа ТВ-ийн USB порт руу чимээгүйхэн залгаарай.

11. Дулаан хувцас авч яваарай

Энэ нь цамц эсвэл цамц байж болно. Даарахгүй байсан ч байнга өнхрүүлэн дэр болгон ашиглаж болно.

12. Уруулын тос, чийгшүүлэгч тосоо аваарай

Нислэгийн үеэр тэдгээрийг хэд хэдэн удаа хэрэглээрэй. Хатаасан жимс шиг санагдах газар хүрэх шиг муу зүйл байхгүй.

13. Тав тухтай хувцас өмс

Жинсэн өмдний хувьд та маш эвгүй байх болно. Явсан даруйдаа леггинсээ өмс, эсвэл унтлагын хувцсаа авчран өмс.

14. Өөртэйгөө сольж дотуур хувцас, подволк авч яв

Тэднийг ирэхээсээ өмнө шууд өмс. Энэ нь таныг онгоцонд сууж, сэтгэл санаагаа сэргээж, сэтгэл хангалуун байлгах болно.

15. Унтахдаа дэрний хүзүүвч аваарай

Түүнтэй хамт та үхсэн зүүд шиг унтах болно. Эсвэл нялх хүүхэд шиг. Танд хамгийн их таалагдсан харьцуулалтыг сонго.

16. Согтуу байх

Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл согтуу байна. Хэрэв та 100 миллилитрээс ихгүй багтаамжтай саванд хийвэл архи авч болно.