Ичимхий давсагны синдром гэж юу вэ, түүнээс хэрхэн ангижрах вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Ноцтой асуудал нь алхах эсвэл кино үзэхийг эрүүдэн шүүдэг. Гэхдээ нөхцөл байдлыг засах хэд хэдэн арга байсаар байна.

Ичимхий давсагны синдром гэж юу вэ

Давсагны хязгаарлагдмал синдром буюу парарези нь олон нийтийн газар шээхээс айдаг. Хүн ноцтой бэрхшээлтэй тулгардаг, эсвэл өөр хүн байвал нийтийн бие засах газар, үдэшлэг, тэр байтугай гэртээ ч гэсэн байгалийн хэрэгцээгээ арилгах чадваргүй байдаг. Өөрөөр хэлбэл, музей үзэх, зугаалах, биеийн тамирын заал руу явах, ажилдаа явах, тэр байтугай гэр бүлийн оройн хоол идэх нь жинхэнэ эрүү шүүлт болж хувирдаг.

Олон улсын парурезийн нийгэмлэгийн Олон улсын парурезийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр дэлхий даяар 220 сая хүн өвчилсөн байна.

Парурез нь ичгүүртэй давсагны синдромоор нийгмийн түгшүүрийн эмгэгийн (нийгмийн фоби) илрэл гэж ангилдаг бөгөөд үнэндээ амьдралын чанарыг эрс бууруулдаг.

Яагаад ийм асуудал үүсдэг вэ

Парурез нь шээсний сүвний өвчинд хамаарахгүй - энэ нь яг л сэтгэлзүйн асуудал юм. Харамсалтай нь энэ нь хангалттай судлагдаагүй байгаа тул түүний гадаад төрх байдлын тодорхой шалтгааныг тогтооход хэцүү байдаг. Ичимхий давсаг гэж юу вэ? Синдром нь янз бүрийн нөхцөл байдалд байж болно:

• Чамайг бие засахыг зааж өгөхдөө эцэг эх чинь хэтэрхий их шүүмжилдэг.
• Сургуулийн бие засах газар орж байхад ангийнхан чинь чамайг шоолж байсан.
• Та шаардлагатай үед эмнэлэгт шинжилгээ өгөх боломжгүй байсан.
• Та жорлонд байхдаа халдлагад өртсөн.

Ямар нэг зүйл буруу болсныг анх анзаарсан даруйдаа түүндээ илүү анхаарал хандуулж, санаа зовж эхэлдэг. Мөн та байгалийг хүчлэн авах тусам бие улам их эсэргүүцдэг. Сэтгэлийн түгшүүр нь адреналиныг өдөөдөг бөгөөд энэ мөчид шаардлагатай булчингууд "хөлдөөсөн" байдаг.

Парарез яаж аюултай байж болох вэ?

Асуудал хэн нэгэнд хэчнээн хол юм шиг санагдаж байсан ч үнэхээр тийм юм. Ичимхий давсагны (парурез) хүндрэл нь нийгмийн болон физиологийн шинж чанартай байж болно. Хэт удаан тэвчих юм бол шээсний сувгийн халдвар, аарцагны булчин сулрах эрсдэл нэмэгддэг.

Нэмж дурдахад, жорлонд ороход санаа зовох нь таны нийгмийн амьдралд нөлөөлдөг: та гэрээсээ гарах магадлал багатай бөгөөд зочдыг байрандаа урьдаггүй.

Ичимхий давсагны синдромыг хэрхэн даван туулах вэ

Юуны өмнө шээс ялгаруулахад хүндрэлтэй байдаг бусад урологийн асуудлуудыг үгүйсгэх нь чухал юм. Тэдгээрийг зөвхөн мэргэжилтэн оношлох боломжтой тул эхлээд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв эцэст нь парарезыг буруутгаж байгаа бол сайн мэдээ байна: үүнийг шийдэж болно. Гэсэн хэдий ч "энэ бол байгалийн үйл явц" эсвэл "хүн бүр үүнийг хийж байна, энэ юу вэ" гэх мэт урам зориг өгөх хэллэгүүд тус болохгүй.

1. Тайвшруулах арга техник

Та ерөнхий хурцадмал байдлыг арилгахын тулд амьсгалын дасгал эсвэл бясалгал хийж болно. Та амарч сурах хэрэгтэй.

2. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний арга болох Парурези (давсагны ичимхий синдром) -ийн судалгаагаар түүний үр нөлөөг баталж байна. Эмчилгээний эмч танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө гаргах болно. Хамгийн гол нь асуудлаа ярихаас айхгүй, нууж болохгүй.

Айдастай тулгарахад бэлэн байгаарай: Нэг арга нь түгшүүртэй нөхцөл байдлыг зориудаар даван туулах явдал юм.

3. Туслах бүлгүүд

Та ганцаараа биш - ичимхий давсагтай байхдаа ганцаараа биш. Асуудлыг үгүйсгэхийн оронд ярилц.