Чөлөөт ажилтан амьдрал, ажил хоёрын зохистой харьцааны асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Lifehacker-ийн анхааралтай уншигчид санаж байгаа байх, би интернетийн бизнест зориулсан Украины томоохон төслийн редакцийн зөвлөлд ажиллаж байсан бөгөөд миний ажлын 80% нь нэг багтай холбоотой байв. 2012 оны зун эрүүл мэндийн асуудлаас болж би төслөө орхиж, 11-р сараас хойш зөвхөн мөнгө олох хэрэгсэл болгон чөлөөт ажил хийхээр явсан. Тэгээд ажлын цагаар хоцрох, цагаа солих асуудал үнэхээр миний ажлын гол "муу"-н нэг гэдгийг ойлгосон. "Цаг дэмий үрсэн" асуудлуудыг даван туулах оновчтой схемийг бүтээхэд надад нэг сар орчим хугацаа зарцуулсан. Би "бүтээлчлэлийн хямрал"-ыг даван туулах, хэт их ачаалалтай ажиллах талаар олж мэдсэн арга замаасаа хуваалцахыг хүсч байна.

1. Цаасан төлөвлөлтөөс эхэл … Би цаасгүй төлөвлөлтийн арга техникийг эзэмшиж, программууд болон програмууд дээр бүх тэмдэглэл хөтлөхийг үнэхээр хүсч байсан ч юу ч болоогүй. Хэрэв та удаан хугацааны туршид нэгдсэн системийг ашиглаж, багаар ажиллахын тулд "хурцалж", дараа нь өөрийнхөө төлөө ажиллаж эхэлсэн бол хамгийн эхний түлхэц бол хичнээн төсөл хэрэгжүүлэхээ шийдэх биш харин боломжтой бүх хэрэгсэл, системийг ашиглах явдал юм. Тэдэнд ямар даалгавар байгааг хянах шаардлагатай болно. Төөрөлдөхгүйн тулд хоосон А4 хуудас аваад, үүн дээр ажиллаж байгаа бүх үйлчлүүлэгчид / төслүүдээ бичээрэй. Дараа нь төсөл тус бүрийн хувьд тухайн сард хийх ажил, хүлээгдэж буй цаг хугацаа / орлогыг бичнэ үү. Таны нүдний өмнө харилцааны тодорхой бүтэцтэй болмогц энэ бүтцийг цахим систем, "сануулагч", онлайн төлөвлөлтийн хэрэгслүүдийн формат руу "шилжүүлэх" боломжтой болно (хэдийгээр би 2013 онд цаасан өдрийн тэмдэглэл худалдаж авсан ч гэсэн. Ямар ч байсан, үндсэн төлөвлөгөө, өдөр тутмын ажлуудыг цаасан дээр бичихэд илүү хялбар байдаг).
2. Ажлынхаа бүх өдрийг 25-30 минутын хэсгүүдэд хуваа … "Улаан лоолийн" төлөвлөлтийн талаар би дахиж хэлэхгүй ("Lifehacker" аль хэдийн энэ талаар маш их бичсэн). Ажлын өдрийг бүхэлд нь 2 том, 3 жижиг ажилд хуваах арга техник нь тус бүрдээ хагас цагийн завсарлагатайгаар дор хаяж 2 сегмент хуваарилдаг. Түүгээр ч барахгүй сонирхлын үүднээс би зүгээр л секунд хэмжигч тавиад өдрийн турш ажил хийх явцдаа бага зэрэг ядарч, шуудан руу аяндаа орох хүсэл төрөх хүртэл хичнээн цаг өнгөрснийг тэмдэглэв. эсвэл Twitter-ээс үзээрэй. Даалгавар дээр ажиллаж эхэлснээс хойш "шилжих" хүртэл хэр хугацаа өнгөрснийг тааварлаарай? Зөв: 32-39 минут. Өөрийнхөө дүгнэлтийг гарга.
3. Ажлын эхний 4 цагийн турш мессенжерээс өөрийгөө тусгаарла … Энэ горимын эхний долоо хоног дуусч байгаа бөгөөд би үр дүндээ сэтгэл хангалуун байна. Өдөрт төлөвлөсөн ажлуудыг эхний 2 цагт шийдэж, дараа нь жижиг дэд ажлуудыг хийж, одоогийн асуудлыг шийддэг. Хэн ч таны анхаарлыг өглөө "гэнэтийн санаа" эсвэл "яаралтай асуудал" (тохиолдлын 80% -д нь яаралтай биш байх болно) гэж сатааруулдаггүй.
4. Хамгийн сайн зарцуулсан цагийг хянах 1 гар утасны програмыг олоорой … Та яг хаана цагаа дэмий үрж, ямар зардлыг бууруулах боломжтойг харахын тулд. Би ижил төстэй "ширээний" таймер болон хөтчийн залгаасуудыг ашиглахыг оролдсон боловч гар утасны цаг хэмжигч нь хамгийн тохиромжтой нь болсон: энэ нь таныг яг хаана байгааг мэдэхийн тулд хяналтанд байгаа ажлуудын жагсаалтад өдөр тутмын гэр ахуйн ажлуудыг нэмэхэд ашиглаж болно. цаг үрэх. Би тодорхой трекерийг санал болгохгүй: гар утасны програмын дэлгүүрт маш олон зүйл байдаг бөгөөд тус бүр нь тодорхой зорилготой байдаг. Би одоо ашиглаж байна.
5. Харилцагчид болон хэлцлийн хувьд CRM ашиглана уу … Өмнө нь шуудангийн газар үүнийг даван туулж байсан бол одоо би уулын захидлын дунд хайх нь хангалтгүй байгааг би харж байна. Миний одоо зөвлөхөөр ажиллаж байгаа төслийн хүрээнд үйлчлүүлэгчийн баазтай өргөн хүрээтэй ажил хийхээр төлөвлөж байна. Бүх захидлуудыг ирсэн имэйл хайрцагт хадгалах, хэлцэл, гүйлгээг тэмдэглэлийн дэвтэр, захидал харилцаанд оруулах нь төслийн санхүүгийн гүйцэтгэл болон энэ төслийн хувийн үр ашгийг хянах хамгийн сайн арга биш юм. Одоо би дурдсан асуудлуудыг шийдвэрлэх боломжийг туршиж байна.
6. Зөвхөн ажлын даалгавраас гадна сэрүүлэг, цаг хэмжигч, сануулагчийг тохируулаарай … Редакцийн ажил хийж байх хугацаанд ч гэсэн надад "дүрүүлэх" асуудал тулгардаг байсан: энэ нь та аливаа ажлыг дуусгах эсвэл асуудлыг шийдэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг тул 3-4 цагийн турш сандлаасаа босдоггүй, хоол идэхээ мартдаг., хөдөл, эсвэл дор хаяж 10 минут нүд, нуруугаа амраах … Үр дүн? Хөдөлгөөний дутагдал нь таны нуруу, нүд, гар, зүрх, даралт, ходоодонд маш муу үр дагаварт хүргэдэг. Дашрамд хэлэхэд, би өнгөрсөн жил эдгээр гунигтай үр дагаврыг өөртөө мэдэрсэн. Одоо энэ байдлаас гарахын тулд таймеруудыг "10 удаа бөхийлгөөрэй", "1 цаг алхаарай", "дор хаяж 15 минут хөдөл" гэх мэт сануулагчтай. Энэ нь хөнгөмсөг сонсогдож байгаа ч ажлын хооронд жижиг завсарлага зохион байгуулахад тусалдаг (зөвлөгөө нь ойролцоогоор 25-30 минутаас илүү байсан гэдгийг санаарай?), Мөн ажилдаа ангал шиг умбахгүйгээр үйл ажиллагааны төрлийг байнга өөрчлөхөд тусалдаг.
7. Бичлэг хийх талбар бүхий ширээ / ханын хуанли үүсгэ … Төгс Хүчит Брюсийг санаж байна уу? Тэрээр дэлхийн хүмүүсийн бүх хүслийг наалт дээр бичихийг хүсэх үед түүний байшин болон өөрийгөө бүхэлд нь наалт наасан байв. Ихэвчлэн та өдөр бүр 1-2 чухал тэмдэглэл хийх хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд та цаас / наалт аваад / тэмдэглэл / тэмдэглэл / хуанлийн програмыг нээнэ үү … дараа нь энэ бүгдийг бөөнөөр нь холино, ямар нэгэн зүйл байна. алдсан, та хаа нэгтээ сануулагч тавихаа мартсан байна. Таны ажлын ширээн дээр / ажлын өрөө эсвэл өрөөнийхөө хананд өлгөөтэй хуанли (миний хувьд) нь чухал ажлуудыг яг хийх ёстой өдөр нь бичих гайхалтай шийдэл юм. Тэд захидал харилцааны үеэр эсвэл утсаар ярихдаа аяндаа үүссэн ч гэсэн.
8. Олон ажил хийхээс татгалз … Олон ажил хийх нь надад маш их эрч хүч зарцуулж, байнгын стресст хүргэсэн хамгийн үхлийн аюултай, хор хөнөөлтэй домог бөгөөд би бүр муу унтаж эхэлсэн, учир нь "Сайтын энэ асуудлыг" хэрхэн шийдвэрлэх тухай бодол надад үргэлж саад болдог байсан. эсвэл "энэ бол текст" гэж яаж бичих вэ. Даалгавруудыг дэс дарааллаар гүйцэтгээрэй, нэгэн зэрэг ажиллаж байгаа текст болон даалгаврын хамт 4 цонхыг нэг дор онгойлгож болохгүй. Бага, гэхдээ илүү сайн, илүү үр дүнтэй хий. Өмнө нь би үндсэн ажлаасаа гадна өөр олон дагалдах ажлыг хийж, хамгийн богино хугацаанд илүү ихийг хийхийг хичээж, ажлын өдрийн үргэлжлэх хугацааг 10 цаг хүртэл "тараасан" (2009 оноос хойш би алсаас ажиллаж байна. Надад олон төслийг нэг дор авч, нэгэн зэрэг үр дүнтэй, өөртөө ашигтай ажиллах боломжийг олгосон - надад санагдаж байсан шиг). Одоо би даалгавраа дэс дарааллаар гүйцэтгэдэг, миний ажлын өдөр 5 цагаас хэтрэхгүй, амрах чөлөөт цагийг дэмжсэн төслүүдийн тоог цөөрүүлсэн (гэхдээ доороос илүү).
9. Үйлчлүүлэгчид / компаниудтай танд тохирсон нөхцлөөр ажиллах … "Дарга үргэлж зөв" + "Үйлчлүүлэгчийн зөв" - энэ томьёог зальтай корпорацийн "авга ах, эгч нар" ажилтнуудаа хамгийн их хэмжээгээр шахах зорилгоор зохион бүтээсэн. Хожим нь зарим нэг шалтгааны улмаас жижиг бизнесийн төлөөлөгчид ижил томъёог сурсан - одоо бид бүгдээрээ "илүү шаргуу, өндөр, хурдан" ажиллахад бэлэн байна, бүтэлгүйтсэн хугацаа, төлөгдөөгүй цалин, хямд үнэ, тогтсон цалин хөлсний хомсдол, амьдрал зэрэгт тохирч байна. ийм. Зургаан жилийн турш би ямар нэг байдлаар (өөрийн туршилт, алдааны зардлаар) хэд хэдэн заавал дагаж мөрдөх дүрмийг зааж сургасан бие даасан ажил хийж байна. Тэдгээрийн дотор: бие даасан биржтэй ажиллахгүй байхыг хичээ; өмнөх түншүүд / үйлчлүүлэгчдийн зөвлөмж, зах зээл дэх компанийн нэр хүндийг үргэлж сонсдог (тохиолдлын 90% -д нь ам дамжсан яриа худал хэлдэггүй). Санхүүгийн хүлээлт, ажлын цаг, цалингийн төлөвлөгөө, ажлын харилцаагаа хэрхэн зохион байгуулах талаар үргэлж тодорхой хэлээрэй (ялангуяа та олон янзын төсөл дээр ажиллаж байгаа бол). Мөн урамшууллаар "худалдан авах" хэрэггүй (зөвхөн чөлөөт ажилчдад төдийгүй "гэрээт ажилчдад" хамаатай): нойр дутмаг, бие махбодийн идэвхгүй байдал, далд стресс нь ямар ч мөнгө шаарддаггүй ("Хурдан амьдар, залуу үх" гэсэн философи өөрийн жишээн дээр дуртай байхаа больсон).
10. Хийсэн зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө шагна … Корпорацийн 8/5-аас бага болгож ажлын өдрөө өөртөө тохируулаарай. Ажлын цагаар, ажил хийж, ажил хэрэгч дүр эсгэх хэрэггүй. Ажлаасаа чөлөөт цагаараа тэвчээртэй, төвлөрөлтэй байдгаараа өөрийгөө урамшуулаарай: алхаж, чимээгүй байх эсвэл дуртай хөгжмөө сонсох, уран зохиол, бизнесийн ном унших, бие даан суралцах, сонирхолтой, мэдээлэл сайтай подкаст сонсох, орох. спортоор хичээллэхийн тулд хоол хийж сур (би удаан хугацаанд явж байсан, гэхдээ өмнө нь зарчмын хувьд цаг хугацаа байгаагүй), өөрийгөө удаан хугацаанд үгүйсгэж байсан материаллаг эсвэл оюун санааны сайн сайхан зүйлээр өөрийгөө өөгшүүлээрэй. Эцэст нь хэлэхэд унтах: унтах нь таны ажилд тусалсан таны биеийн шагнал юм.

Би өөрөө урам зориг, эрүүл мэндээ өөрчлөх замд дөнгөж эхэлж байна. Миний бяцхан зөвлөмжүүд танд хэрэгтэй сануулга болно гэдэгт би үнэхээр найдаж байна. Хэрэв та гэнэт ажлаа өөрчлөх, дахин зохион байгуулах шаардлагатай гэдэгт эргэлзсэн хэвээр байгаа бол (дахин хэлэхэд энэ нь зөвхөн чөлөөт ажилчдад хамаарахгүй) энд байна.