Таныг ганцаардсан хэвээр байгаа гурван шалтгаан

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар амжилттай харилцаа тогтоож чадахгүй байгаадаа зовж байгаа бол ертөнцийг үзэх үзэл бодлоо өөрчлөх нь зүйтэй болов уу.

1. Та өөрийгөө хүндэлдэггүй

Бусад хүмүүс таныг хэр зэрэг хүндэлж, биширч байгаа нь таны өөрийгөө хэр зэрэг хүндлэхтэй пропорциональ байдаг. Хэрэв та оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хувьд өөртөө анхаарал тавьж байвал бусад хүмүүс ч бас чамайг халамжлахыг хичээх болно.

Надад итгэхгүй байгаа бол ядаж нэг сар өөртөө анхаарал тавьж үзээрэй. Дасгал хөдөлгөөн хийж, эрүүл хоол хүнс идээрэй. Маш их унт. Шаргуу хөдөлмөрлөж, амьдралаа урьдчилан төлөвлө. Өөрийнхөө ашиг сонирхлын төлөө бус хөгжилтэй байхын тулд хүмүүстэй харилц. Муу зуршлаасаа татгалз. Бодол санаагаа илэн далангүй илэрхийлж, хариуд нь юу ч хүлээх хэрэггүй. Яг үүн шиг бусадтай хуваалцаарай. Татгалзах, шүүмжлэхийг зүрх сэтгэлдээ бүү ав.

Хэцүү байна. Харин сэтгэл санааны хувьд төлөвшсөн хүнтэй харилцаа тогтоохыг хүсвэл эхлээд өөрөө тэр хүн болох ёстой.

2. Та бодит бус хүлээлттэй байна

Зарим хүмүүс хамтрагчаасаа ямар нэгэн зүйл хүлээдэг ч хариуд нь юу ч санал болгоход бэлэн байдаггүй учраас харилцаа тогтоож чаддаггүй. Жишээлбэл, ажилгүй халзан эрийг өдөржин зурагтын өмнө буйдан дээр хэвтэхийн зэрэгцээ өөрт таалагдсан бүх эмэгтэйчүүд түүний сүнслэг чанарыг үнэлж чадахгүй, тиймээс түүнийг үгүйсгэдэг гэж гомдоллодог гэж төсөөлөөд үз дээ.

Бусад хүмүүс харилцаанд хувь нэмрээ оруулахад бэлэн байдаг ч тэр хамтрагч нь тэдний хэрэгцээг бүрэн хангаж, бүх хүлээлтийг бүрэн хангахыг хүсдэг. Жишээ нь, үе үе үерхэж эхэлдэг, гэхдээ бүх хамтрагчтайгаа салдаг залуу, царайлаг, боловсролтой эмэгтэй юм. Нэгтэй нь - тэд өөр өөр хөгжмийн амттай учраас, нөгөөтэй нь - филологийн ухааны докторын зэрэг хамгаалсан учраас энэ нь боломжгүй юм. гэх мэт.

Бидний хүн нэг бүр дутагдалтай гэдгийг ойлгоорой. Мөн бидний уулздаг хүмүүс. Энэ зүгээр.

Алдаа дутагдалгүй хүнийг олох гэж бүү оролд. Алдаа дутагдал нь өөртэй чинь дүйцэхүйц хүнийг хай.

Бусдын сөрөг талыг хүлээн зөвшөөрч, өөрийн төгс бус байдалтай тэмцэж сур.

3. Та дотно харилцааг хэрхэн бий болгохоо мэдэхгүй байна

Ухаалаг, сонирхолтой, боловсролтой, үзэсгэлэнтэй, авъяаслаг, амжилттай, идэвхтэй гээд эхлээд харахад бүх зүйлд сайн хүмүүс байдаг ч тэд ганцаарддаг. Тэд үе үе болзож, бүр хэн нэгэнтэй уулздаг ч урт хугацааны харилцаа тогтоож чаддаггүй. Ийм тохиолдолд гол зүйл нь тэд дотно харилцаа гэж юу болохыг ойлгодоггүй явдал юм.

Аз жаргалтай харилцаа нь түншүүдийн хооронд гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн холбоог шаарддаг.

Хамтдаа хөгжилдөх нь хангалттай биш, бас нөгөө хүнээ нээж, мэдэрч чаддаг байх хэрэгтэй.

Хэрэв энэ нь таны асуудал бол харилцааны талаархи үзэл бодлоо дахин тодорхойлохыг оролдоорой. Энэ нь таны хийх зүйлсийн жагсаалт эсвэл анкетын өөр нэг мөр биш юм. Сонирхолтой яриа, хамтдаа өнгөрүүлсэн цаг зэрэг харилцааг бодитойгоор хэмжих боломжгүй.

Өөрийнхөө хамгийн гүн туршлагаа хүлээн зөвшөөрч, ухамсарлаж сур, учир нь үүнгүйгээр та түнштэйгээ амжилттай харилцаа тогтооход шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийн түвшинд хэзээ ч хүрч чадахгүй.