ВИДЕО: Өөрийгөө хамгаалах хичээлүүд

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Амьдрал, хэтэвч хоёрын хооронд сонголт хийхдээ хүмүүс ихэвчлэн эхнийхийг сонгодог. Хэрэв та хүнд байдалд орсон бол дээрэмчин таны нуруун дээр хутга эсвэл бусад зэвсэгтэй байвал баатарлаг байдал, тулааны урлагийн мэдлэгийг харуулахгүй байх нь дээр. Гэхдээ хэрэв та дайрсан этгээдийн нударганд хүч чадал, толгойд нь тэнэглэлээс өөр зүйл байхгүй гэдгийг баттай мэдэж байвал тусламжийг цагт нь хүргэхийн тулд арга хэмжээ авч, ядаж цаг хожих боломжтой.

Би өөрөө ийм нөхцөл байдалд хэзээ ч орж байгаагүй бөгөөд яаж хариу үйлдэл үзүүлэхээ хэлж чадахгүй байна. 16 настайдаа тохиолдсон цорын ганц зүйл бол надаас, манай найзаас өнгөрсөн архичингаас хэтэвчийг нь булааж авсан явдал юм. Архичин бага зэрэг айсандаа зугтаж, салахдаа "Хэрэв энэ газар ядаж бидэнд утас хүрвэл бид Чалид гомдоллох болно!" гэж хэлэв. Тэр бас 16 настай охинтой, бидэнд ямар нэгэн хогтой CD худалдаж авмаар байна гэж бүдэг бадаг бувтналаа.

Тиймээс миний хувийн туршлагаас зөвлөгөө №1 ажилладаг. Хэрэв тэд таныг дарамталж, заналхийлж эхэлбэл таны зохисгүй, урьдчилан таамаглах боломжгүй хариу үйлдэл нь халдагчийг төөрөлдүүлж, айлгаж, эрүүл бус хүмүүстэй харилцахаас бүрэн татгалзаж болно. Бид дээрэмдэхэд хэрхэн хандсан бэ? Найз маань цүнхнээсээ хэтэвч хайгаад айж эхлэв, би сая л гудамжинд хоёр хөөрхий сурагч охиныг гэгээн цагаан өдрөөр гудамжаар явахыг хориглосон, өөр зүйл аль хэдийн ойлгочихлоо гэж хашгирч эхлэв. Яг юу вэ, би сайн санахгүй байна, учир нь би бас айж байсан бөгөөд миний стандарт бус зан авир нь зүгээр л нэг төрлийн хамгаалалтын хариу үйлдэл байсан. Энэ мэх нь илүү хүчтэй, ухаан муутай хэн нэгэнд тохирох эсэхийг би сайн мэдэхгүй байна. Гэхдээ оролдоод үзэх нь зүйтэй, учир нь хүн бүр сул талтай байдаг.

Зөвлөлийн дугаар 2. Дайсны сул цэгүүдэд хүрэхийг хичээ. Сул тал нь нүд, чих, хамар, хүзүү, цавь, өвдөг, хөл юм. Нударгаар, хуруугаараа, далдуу, тохой, хөлөөрөө - юунд ч хүрч болно. Хаана хамгийн сайн хүрч, хэрхэн цохихоо олоход хэдхэн секунд л үлдэнэ.

Харанхуй хашаа, орц, газар доорхи гарцаас зайлсхийж, эргэн тойрныхоо хүмүүсээс хол байхыг хичээх нь зүйтэй гэж би бодож байна.

Урд, хажуу, ар талаас гурван стандарт довтолгооны видео.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хэд хэдэн заль мэх.

Өрсөлдөгчийн гарт жин шилжүүлж, тохойгоороо ажиллаж, хуруугаа зүгээр л хэрцгийгээр мушгих замаар араас атгах чадвараас хэрхэн ангижрах тухай видео.

Бид хамгаалах янз бүрийн аргууд, онцгой нөхцөл байдлын үед биеэ авч явах дүрэм, гэр болон бусад хөдлөх болон үл хөдлөх эд хөрөнгийг хэрхэн илүү сайн хамгаалах талаар видео, зөвлөгөөг үргэлжлүүлэн цуглуулах болно. Харамсалтай нь энэ сэдэв сүүлийн үед улам бүр эрэлт хэрэгцээтэй болсон.

Аюул тохиолдсон үед яаж ажилладагийг чинь бас мэдмээр байна? Танд ямар нэгэн таагүй түүх тохиолдсон уу, тэр тохиолдолд та хэрхэн ажилласан бэ?

Нэг ч түрийвч, утас, үнэт эдлэл таны амьдралд үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг дахин сануулмаар байна.