Километрийн галзуурал эсвэл Кристиан Шистерийн таван гайхалтай "марафон"

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Илүүдэл жингийн улмаас нас барах шахсан 47 настай тамирчин Кристиан Шистер "Run Life Hacker Run" сэтгүүлд өөрийн гүйж явсан хамгийн галзуу, хамгийн хэцүү таван уралдааныхаа хувийн жагсаалтыг гаргажээ.

Шистерийн өнөөгийн амьдралын хэв маягийн эхлэл нь 1989 онд эмчид үзүүлэх явдал байв. Тэрээр 22 настай, ихэнх цагаа буйдан дээр өнгөрөөдөг, өдөрт 40, заримдаа 60 ширхэг тамхи татдаг, архи их уудаг, 100 гаруй кг жинтэй байсан. Эмчийн онош нь өгүүлбэр шиг сонсогдов: хэрвээ Кристиан амьдралын хэв маягаа өөрчлөхгүй бол 50 насныхаа ойг угтаж чадахгүй байх магадлалтай. Тэр мөчөөс хойш залуугийн амьдрал эрс өөрчлөгдсөн: тэр тамхи татахаа больж, архинаас татгалзаж, гүйж эхлэв.

Кристиан эхэндээ маш хэцүү байсан: түүний хуучин амьдралын хэв маяг нь өөрийгөө байнга сануулдаг. Шистер 7 км-ийн анхны уралдаандаа хүчтэй ялагдсан: тэрээр хамгийн сүүлд барианд орж, 72 настай гүйгчийг тэргүүлжээ. Гэсэн хэдий ч хоёр жил шаргуу бэлтгэл хийсний эцэст тамирчин Нью-Йоркийн марафонд оролцож, Австралид болсон эхний хагас марафондоо түрүүлсэн.

Өнөөдөр Христийн шашны онцлох амжилтууд:

• 2003 он - Элсэнд марафон, 243 км, 12-р байр
• 2004 он - Гималайн дэвжээний уралдаан, 162 км, 1-р байр
• 2006 он - Ширэнгэн ойн марафон, 202 км, 3-р байр
• 2007 он - Антарктидын уралдаан, 100 км, 1-р байр
• 2009 он - Атакама гарам, 250 км, 6-р байр

Одоо түүний хувийн ТОП!

Хойд туйлын марафон

Энэ уралдаан 12 жил болж байна. Энэ бол манай гаригийн хамгийн хүйтэн марафон юм. Зайны урт нь 42,195 км бөгөөд хагас марафон гүйх боломжтой. Тэмцээнд 18-аас дээш насны эрэгтэй, эмэгтэй тамирчид оролцож байна.

Хойд туйлд марафонд бэлтгэхийн тулд тусгай нөхцөл шаардлагагүй: та ердийн асфальт уралдааны адил бэлтгэл хийж болно. Гэхдээ эхлэхээс 15-20 долоо хоногийн өмнө эхлэх нь дээр. Хүйтэн нөхцөлд бие махбодийн тэсвэр тэвчээр чухал бөгөөд мэдээжийн хэрэг өвлийн улиралд гүйхэд тохиромжтой хувцас юм.

Уралдааны түүх 2002 оны 4-р сарын 5-нд Ирландын иргэн Ричард Донован ганцаараа хойд туйлын 42 км замыг туулсанаар эхэлсэн. Тэр цагаас хойш энэ уралдаан нь олны танил болсон ч олон хүн оролцох боломжгүй. Оролцох үнэ хэт өндөр байна: 2014 онд Норвегиос Хойд туйл руу нисэхэд 11,900 евро, Хойд туйлд байрлах байр, нэвтрэх хураамж, Туйлын ойр орчимд нисдэг тэрэгний нислэг, подволк, медаль, гэрчилгээ, бэлэг дурсгалын зүйл, мэргэжлийн зураг, видео зураг авалт, эмнэлгийн дагалдан. Ийм хэмжээний мөнгийг олон хүн төлж чадахгүй тул Хойд туйлд марафонд оролцогчдын тоо 50 хүнээс хэтрэхгүй байна. Ердөө 12 жилийн хугацаанд дэлхийн 40 гаруй орны 300 орчим хүн уралдсан байна.

Марафон des Sables / Элс дэх марафон

Миний хувьд энэ бол дэлхийн хамгийн агуу уралдаан. Зөвхөн 2003 онд би барианд 12-р байрт орж ирсэн учраас төдийгүй, энэ бол дэлхий дээрх бие бялдар, оюун санааны хувьд хамгийн хэцүү замуудын нэг юм. Гэсэн хэдий ч бэрхшээл, аюулыг үл харгалзан оролцогчдын тоо мянга давжээ.

Элс дэх марафон Мароккогийн өмнөд хэсэгт тус улсын хааны ивээл дор болж байна. Зургаан өдрийн дотор тамирчид 250 километр элсэн цөлийг туулах ёстой. Өдөр бүр тодорхой зайд алхаж, тодорхой цагтай уулзах хэрэгтэй. Хамгийн хэцүү өдөр бол дөрөв дэх өдөр. Шөнийн цагаар ч явах шаардлагатай үед зогсолтгүй 82,2 километр байдаг.

Маршрутын туршид зохион байгуулагчид гүйгчдэд зөвхөн усаар хангадаг, үлдсэн хэсэг нь хоол хүнс, унтлагын уут, пуужин харвагч, давсны шахмал, шүгэл, дохионы толь - та үргэлж өөртөө авч явах хэрэгтэй. Тоног төхөөрөмж бүхий үүргэвчний зөвшөөрөгдөх жин нь 6-12 кг байна. Надад итгээрэй, бүгчим наран дор 10 км явсны дараа нуруун дээр чинь чулуу байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Зохион байгуулагчид 3-10 кг үүргэвчтэй гүйлтийг сургалтын мөчлөгт нэмэхийг зөвлөж байгаа нь санамсаргүй хэрэг биш юм.

Элсэн дээр гүйх нь тусдаа таашаал юм. Энэ асуудалд гутал сонгохдоо онцгой анхаарал болгоомжтой хандах нь дээр. Би ASICS GEL-FujiTrabuco-г сонгосон. Эдгээр нь бартаат замын тусгай гутал юм. Гутал нь бартаат замын хүнд нөхцөлд гүйх бүх онцлог, тэгш бус гадаргуу дээр гүйх үед хөлний ачааллын онцлогийг харгалзан үздэг. Эцсийн эцэст, цөл гэдэг нь зөвхөн километрийн элс төдийгүй чулуурхаг, хуурай голын ёроол юм. Гутлын ул нь чулуулаг, мөчир болон бусад хурц үзүүртэй зүйлийн нөлөөллөөс болж гэмтэхээс сэргийлж хангалттай бат бөх байх ёстой. GEL-FujiTrabuco нь хатуу зүйлээс хөлийг хамгаалдаг цутгасан хавтантай бөгөөд энэхүү нэмэлт хамгаалалт нь пүүзний хөнгөн байдалд нөлөөлөхгүй. Ихэнхдээ уралдааны үр дүн нь төхөөрөмжийн жингээс шууд хамаардаг: гутал нь хөнгөн байх тусам гүйхэд хялбар, ядаргаа багасч, ялалтын цохилтод илүү их хүч үлддэг.

Би элсэнд марафоны давхаргыг тэсэн ядан хүлээх болно.

www.marathondessables.com/en/

Эверест Марафон / Эверестийн марафон

Оролцогч бүх хүчээ төвлөрүүлэхийг шаарддаг хамгийн өндөр уулархаг зай! Марафон гүйлтийн эхлэл нь далайн түвшнээс дээш 5184 метрийн өндөрт орших Горак Шеп тосгонд байрладаг бөгөөд барианы шугам нь 3446 метрийн Намче Базар юм. Хэдийгээр уралдаан ердөө нэг өдөр үргэлжилдэг ч оролцогчдын хувьд тэмцээн эхлэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө эхэлдэг. Энэ нь дасан зохицоход зайлшгүй шаардлагатай. Балбын нийслэл Катманду хотод хүрэлцэн ирсэн гүйгчид өдөр бүр шинэ оргилд гарч байна.

Туршлагатай марафончид 42 км асфальтыг хоёр цаг гаруйн хугацаанд туулдаг. Гэсэн хэдий ч өндөр уулс, тодорхой газар нутгийн нөхцөлд эрэгтэйчүүд дөрвөн цаг, эмэгтэйчүүд 5 цаг дуусах нь ховор байдаг.

Дэлхийн хамгийн өндөр марафон гүйлтийн өдөр 5-р сарын 29-нд болно.

Badwater 135 уралдаан

Энэ бол дэлхийн хамгийн хэцүү супер марафон гэж зохион байгуулагчид мэдэгджээ. 1987 оноос хойш энэ уралдаан Калифорнийн Үхлийн хөндийд зохион байгуулагдаж байна. Энэхүү тэмцээн нь Хойд Америкийн хамгийн нам дор газар буюу далайн түвшнээс доош 86 метрийн гүнд орших Муу усны хотгороос нэрээ авсан юм. Тэндээс жил бүрийн долдугаар сард эхлэх дохио өгдөг.

Хүн бүр 217 километр замыг туулахыг зөвшөөрдөггүй. Зохион байгуулагчдын зүгээс 60 градусын халуунд 80 километрийн хоёр буюу 160 километрийн аль нэгийг нь зогсолтгүй уралдуулж байсан туршлагатай тамирчдыг оролцуулдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ оролцогч бүр машинтай дагалдан явах багийн бүрэлдэхүүнтэй байх ёстой.

Энэхүү супер марафонд өөрийгөө сорих хүсэлтэй хүмүүс тийм ч олон биш. Далайн түвшнээс дээш 2548 метрийн өндөрт орших Уитни ууланд жил бүр 70-80 хүн гарааны гараанд гарч, тал хүрэхгүй нь барианд хүрдэг.

Хэрэв хэн нэгэн энэ жил дэлхийн хамгийн халуунд очих хүсэлтэй байгаа бол энэ жил Badwater 135 Race 7-р сарын 21-23-ны хооронд болно.

Ширэнгэн ойн марафон

Миний бодлоор энэ бол дэлхийн хамгийн эрс тэс, хамгийн хэцүү уралдаан юм. Би 2006 онд Бразилийн ширэнгэн ойг 245 километр алхсан болохоор ингэж хэлж байна. 40 градусын дулаан, 100% чийгшил нь таныг боломжийнхоо хэмжээнд ажиллахад хүргэдэг. Долоо хоногийн дараа та гол мөрөн, намаг газрыг даван туулж, Амазоны ойн шугуйг даван туулах хэрэгтэй. Ширэнгэн ойн амьтан - хилэнцэт хорхой, тарантул, могой зэрэг нь эрс тэс уралдааныг нэмж өгдөг. Мөн зэрлэг амьтадтай мөргөлдөхөөс хэн ч аюулгүй байдаггүй.

Энэ замыг туулахад 40 цаг зарцуулсан. Барианд ороход хөл минь цус болсон байлаа. Энэ уралдаанд би гурав дахь нь болсон бөгөөд энэ бол миний хувьд үнэ цэнэтэй ялалтуудын нэг юм. Олон хүн ширэнгэн ойгоор яаран гүйж зүрхлэхгүй: жил бүр ийм зоригтнууд зуугаас илүүгүй байдаг бөгөөд зөвхөн тал нь барианд хүрдэг.

Энэ жил уралдаан аравдугаар сарын 2-ноос 11-ний хооронд болно. Би түүний ахиц дэвшил, оролцогчдыг заавал дагаж мөрдөх болно.