Эцэг эх чинь чамд хүүхэд шиг хандвал яах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Ээж, аавын хувьд бид үргэлж жижигхэн байдаг. Гэвч заримдаа энэ зан үйл нь хэтэрч, таагүй байдал үүсгэж эхэлдэг.

Энэ нийтлэл нь Ганцаарчилсан төслийн нэг хэсэг юм. Үүнд бид өөртэйгөө болон бусадтай харилцах харилцааны талаар ярьдаг. Хэрэв энэ сэдэв танд ойрхон байвал сэтгэгдэл эсвэл санал бодлоо хуваалцаарай. Хүлээх болно!

"Чи энэ залуутай болзохгүй байсан нь дээр." "Наад цамцаа тайл, ногоон өнгө чамд тохирохгүй байна." "Люба эгчийгээ дууд, би зөвшөөрөв, тэр чамайг ажил руу аваачна." Ийм хэллэгийг хүүхэд, өсвөр насныханд хандаж болох юм шиг санагддаг, гэхдээ заримдаа насанд хүрэгчид ч сонсдог. Эцэг эхчүүд насанд хүрсэн гэдгээ анзаарахгүй, сургаж, зааж сургасаар байх шиг байна. Бид яагаад ийм зүйл болж байгааг, үүнд хэрхэн нөлөөлж болохыг олж мэдэх болно.

Эцэг эхчүүд яагаад ийм зан гаргадаг вэ?

1. Тэд чамайг том болсон гэдэгтэй хараахан эвлэрч амжаагүй байна

Эцэг эхийн зөвлөгөөгүйгээр хүүхдийг бүрэн бие даасан, хүссэн бүхнээ хийх эрхтэй гэдгийг нь зөвшөөрөхөд хэцүү байж болно. Хүү эсвэл охин нь асуудалд орох вий гэсэн айдас нь сэтгэлийн түгшүүр, анхаарал халамж тавих хүслийг төрүүлдэг.

Хэрэв гэр бүлд нэг эсвэл хоёр хүүхэд байгаа бол тэдний эцэг эх, олон хүүхэдтэй хүүхдүүдээс илүү бол хоосон үүрний синдромтой тулгарах эрсдэлтэй. Энэ нь хүүхдүүд өсч том болоод гэрээсээ нүүх үед үүсдэг гүн гуниг, ганцаардал, айдас юм. Таагүй байдлыг даван туулахын тулд зарим нь аль хэдийн насанд хүрсэн хүнийг жижигхэн хэвээр байгаа мэт асарч халамжилсаар байдаг.

2. Чи үнэхээр том болоогүй байна

Харин чи 18 настай ч өсвөр насны хүүхэд шиг аашилдаг. Та өөртөө бүрэн анхаарал тавьж, гэнэтийн шийдвэр гаргаж, эцэг эхээсээ мөнгө авч чадахгүй, зөрчилдөөнтэй үед та насанд хүрсэн хүн биш харин дур булаам хүүхдийн байр суурийг эзэлдэг.

Америкийн сэтгэл заслын эмч нарын нийгэмлэгийн гишүүн, доктор Сью Колод нялх хүүхдийн зан авир, хүүхдийн нийгмийн хандлага нь насанд хүрсэн хүүхэдтэйгээ яг л жаахан хүүхэд шиг харьцахад эцэг эхчүүдэд түлхэц болдог гэжээ. Мэргэжилтэн энэ байдлыг регресс гэж нэрлэдэг. Аав, ээж хоёр таныг ивээн тэтгэхийг хичээж, энэ нь танд өнгөрсөн үеийг сануулж, бие даасан байдлаа ширүүн хамгаалж буй тэрслүү өсвөр насны хүүхэд болж хувирдаг. Та эцэг эхдээ: "Би өөрийгөө халамжилж чадна, би жижиг байхаа больсон!" Мөн тэдний хувьд энэ нь таныг төлөвшөөгүй байгаагийн дохио болж байгаа тул та түүнтэй зохих ёсоор харилцах хэрэгтэй.

3. Та эрүүл бус харилцаатай

Эцэг эхийн энэ зан байдал нь халамжийн илрэл биш харин түүгээр далдлагдсан сэтгэл зүйн хүчирхийлэл байж магадгүй юм. Хүчирхийлэгчид зөвхөн хамтрагч биш байж болно. Ээж, аав хоёр заримдаа ижил аргаар аргалж, дээрэлхэж, үнэ цэнийг нь гутааж, өөртөө итгэх итгэлийг нь сулруулж, арчаагүй байдалд оруулахыг оролддог, хүүхдийн ертөнцтэй харилцах харилцааг хязгаарлаж, илүү чанга хүлж байдаг.

Хүчирхийлэл нь харилцан хамааралтай харилцаан дээр суурилдаг. Хүмүүс, түүний дотор насанд хүрсэн хүүхдүүд, тэдний эцэг эхчүүд Карпманы гурвалжин гэж нэрлэгддэг гурвалжинд ордог: тэд хавчигч, хохирогч, аврагчийн дүрд ээлжлэн оролддог. Үүний үр дүнд тэд өөрсдийгөө харгис тойрогт оруулдаг бөгөөд үүнээс ганцаараа зугтах нь туйлын хэцүү байдаг.

Эцэг эхийн зохисгүй халамжинд хэрхэн хариу өгөх вэ

Сэтгэл зүйчдийн өгсөн зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Том хүн шиг биеэ авч явахыг хичээ

Өөртөө анхаарал тавьж, төлөвлөж, мөнгө хийж сур, ямар ч шаардлагагүй асуудал, үүрэг хариуцлагаа эцэг эхдээ бүү шилжүүл. Санхүү байх албагүй, өөртөө туслахыг санал болго. Гэртээ хүнсний зүйл захиалах, амралтын эрхийн бичиг эсвэл аяга таваг угаагч сонгох, цэвэрлэх, засварлахад оролцох нь илүү дээр болохыг надад хэлээрэй. Энэ нь ээж, аавдаа таныг бие даасан, хариуцлагатай хүн гэдгийг харуулах бөгөөд энэ нь тантай харилцахдаа "бараагаа бага зэрэг суллаж" чадна гэсэн үг юм.

2. Мөргөлдөөний үед тайван бай

Хөлөө дэвсэлж, насанд хүрсэн гэж хашгирахаасаа өмнө насанд хүрэгчид ийм зан гаргадаггүй гэдгийг өөртөө сануул. Тэд өөрсдийн ашиг сонирхол, хувийн хил хязгаарыг хашгиралгүйгээр хэрхэн хамгаалахаа мэддэг.

Эцэг эхийнхээ хэлж буй зүйлийг анхааралтай сонсож, тэдний байр суурийг ойлгохыг хичээ, үүний цаана ямар сэдэл, мэдрэмж байгааг олж мэд, тэр даруй дайсагнаж болохгүй. Өөрийн сэтгэл хөдлөл, бодлоо тайвнаар илэрхийлж, өөртөө мессеж бичиж, буруутгахаас зайлсхийхийг хичээ.

3. Өөрийнхөө ахиц дэвшлийг харуул

Эцэг эхтэйгээ "насанд хүрсэн" болон бие даасан байдлаа нотлох баримтаа байнга хуваалцаарай. Таныг ажил дээрээ үнэлж, цалингаа нэмсэн эсэхийг хэлээрэй. Хэрэв та машин худалдаж авах эсвэл моргежийн зээл авахыг хүсч байгаа бөгөөд үүнд зориулж мөнгө хуримтлуулж эхэлсэн бол надад мэдэгдээрэй. Өөрийн хобби, цагийг хэрхэн өнгөрөөх, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих, амьдралаа төлөвлөх, асуудлаа шийдвэрлэх талаар ярилц. Энэ нь таны ойр дотны хүмүүст цаашид чамайг харах шаардлагагүй гэдгийг батлахад тусална.

4. Эцэг эхдээ хийх зүйл олоход нь тусал

Тайвшрахын аргагүй түгшүүр төрүүлдэг хоосон үүрний синдромыг даван туулах нэг арга бол шинэ хобби олох, шинэ зорилго тавих явдал юм. Та ээж, аавыг энэ чиглэлд зөөлөн чиглүүлж болно - мэдээжийн хэрэг, тэдний сонирхол, хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулаарай.

Ээж үргэлж урлагт татагддаг байсан уу? Түүнд урлагийн музей эсвэл зургийн хичээл үзэх тасалбар өг. Аав сэтгэл судлалын талаар илүү сайн ойлголттой болмоор байна уу? Түүнтэй хамт сайн курс, ном, сургалтын хөтөлбөр хайж олох. Эсвэл эцэг эх чинь нохойтой болохыг эсвэл илүү их аялахыг мөрөөддөг байсан болов уу? Энэ нь тэдэнд гөлөг өгч, сонирхолтой маршрут гаргахад нь туслах шалтаг юм.

5. Зайгаа барь

Хэрэв гэр бүлийн харилцаа тийм ч эрүүл биш, харилцан яриа, хүсэлт, бусад арга хэмжээ нь нөхцөл байдлыг өөрчлөхөд тус болохгүй бол эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааг хязгаарлах нь дээр. Тусдаа амьдарч эхлээрэй, хэрэв та нүүж амжаагүй бол бага уулзаж, утсаар холбогдоорой.

6. Тусламж авах

Та өөрийгөө хортой харилцаанд оруулснаар хил хязгаараа тогтоох, өөрийгөө хамгаалах, тусгаарлахад хэцүү болж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчтэй аль болох хурдан холбоо барих нь зүйтэй. Тэр танд асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах болно.