Нэг минутын дотор бэлддэг 5 ажлын биеийн скраб

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Тогтмол гуужуулагчаар та целлюлит, сунгах тэмдэг болон арьсны бусад асуудлуудаас ангижрах боломжтой.

Скраб түрхэхээсээ өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэ

1. Хуурай арьсыг сард хоёр удаа, тослог арьсыг долоо хоногт нэг удаа гуужуулж болно.
2. Гэмтсэн, цочромтгой арьс, түүнчлэн арьсны өвчинд скраб хэрэглэж болохгүй.
3. Шинэ скраб хэрэглэхээсээ өмнө мэдрэмтгий байдлын тест хийхээ мартуузай. Бугуйндаа түрхээд 20 минут байлгаад зайлж угаана. Арьсны нөхцөл байдлыг 24 цагийн турш ажигла.
4. Процедурын өмнө шууд халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох. Энэ нь арьсыг ууршуулж, нүх сүвийг томруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс гуужуулагчийн үр ашиг мэдэгдэхүйц өндөр байх болно.

1. Сунгах тэмдгийг арилгахын тулд скраб

Сунгах тэмдэг - стриа нь биеийн жин огцом нэмэгдэх, буурах эсвэл дааврын өөрчлөлтөөс болж арьсны бичил гэмтлийн үр дагавар юм. Давс, сахартай скраб нь арьсыг толигор болгож, уян хатан, гэрэлтсэн толигор болгож, сунгах тэмдгийг багасгадаг.

Найрлага

• 1 халбага том ширхэгтэй далайн давс
• 1 халбага элсэн чихэр
• 100 мл оливын тос.

Бэлтгэх, хэрэглэх

Хоолоо хольж, сайтар хутгана. Скрабаа биеийн сунгалтанд түрхээрэй. 7-10 минутын турш массаж хийнэ.

Бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлж, арьсыг тэжээлийн сүү, тос эсвэл биеийн тосоор түрхэнэ.

2. Турах скраб

Нимбэгний хальс нь өөх тосыг шатаах шинж чанартай байдаг. Овъёос нь үхсэн эд эсийг гуужуулдаг бол цөцгийн тос, тараг нь арьсанд гүн тэжээл өгч чийгшүүлнэ.

Найрлага

• 2 халбага нимбэгний хальс
• 1 халбага овъёосны будаа
• 1 халбага оливын тос
• Байгалийн элсэн чихэргүй тараг 2 халбага (өөх тосны агууламж - 2, 7-аас 4, 5%).

Нимбэгний хальсыг жүржийн хальсаар сольж болно.

Бэлтгэх, хэрэглэх

Овъёосны гурилыг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Бүх найрлагыг нь холино. Скрабаа асуудалтай хэсэгтээ түрхээд 5-7 минут иллэг хийнэ.

Дараа нь бүтээгдэхүүний үлдсэн хэсгийг бүлээн усаар зайлна. Процедурын дараа арьсыг нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагагүй.

3. Целлюлитийн эсрэг скраб

Нунтагласан кофегоор гуужуулах нь цусыг сарниулж, улбар шар хальсыг жигд болгодог. Зөгийн бал нь арьсыг чийгшүүлж, уян хатан болгож, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.

Найрлага

• 2 халбага зөгийн бал (ямар ч, илүү зузаан);
• 1 халбага бүдүүн нунтагласан кофе.

Бэлтгэх, хэрэглэх

Зөгийн бал, кофег холино. Скрабаа биеийн целлюлитэд өртсөн хэсэгт түрхэж, 7-10 минутын турш массаж хийнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

Хэрэв та хуурай арьстай бол процедурын дараа цөцгий, сүү эсвэл тосоор тосолно. Бусад төрлийн арьсны хувьд скрабанд агуулагдах зөгийн балны чийгшил хангалттай байх болно.

4. Арьсыг уян хатан болгох скраб

Хулууны болон сахарын скраб нь арьсыг жигд болгож, чангаруулна. Энэ жор нь үрэвсэх, үрэвсэх хандлагатай мэдрэмтгий арьсанд ч тохиромжтой.

Найрлага

• 1 аяга нишингийн элсэн чихэр
• 1 аяга чанасан хулуу нухаш

Хэрэв та 5 дусал Е витамин нэмбэл скраб нь илүү үр дүнтэй байх болно.

Бэлтгэх, хэрэглэх

Хулууны целлюлозыг хутгагчаар нунтаглана. Үүссэн гурилыг элсэн чихэртэй сайтар холино. Скрабаа арьсанд түрхээд 5-7 минут массаж хийнэ.

Усаар зайлж угаана. Хэрэв та хуурай арьстай бол цөцгий, тос эсвэл сүүгээр чийгшүүлнэ.

5. Залуу арьсанд зориулсан скраб

Какаоны цөцгийн тос ихтэй жинхэнэ хар шоколад нь арьсны хөгшрөлт, хөгшрөлтийг саатуулдаг өөх тосны хүчлийн эх үүсвэр юм.

Найрлага

• 3 халбага үрж жижиглэсэн шоколад;
• 100 гр нишингийн элсэн чихэр;
• 2 халбага оливын тос.

Бэлтгэх, хэрэглэх

Шоколад, элсэн чихэр холино. Газрын тос нэмнэ, хутгана. Скрабаа арьсандаа түрхээд хэдэн минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг дахин 5 минут байлгаад үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлна.