Тулай яагаад таны амьдралыг сүйтгэж, үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энэ өвдөлт гэнэт гарч ирдэг бөгөөд хурдан алга болдог. Гэхдээ та түүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Тулай гэж юу вэ

Энэ өвчний нэрийг өгсөн эртний Грекчүүд зүйрлэл, нэгэн зэрэг тодорхой байсан. Тулай Тулай. Шинж тэмдэг ба шалтгаан нь шууд утгаараа "хөлний хавх" гэсэн утгатай. Та танилцуулсан уу? Тийм ээ, тийм ээ, энэ нь: эрхий хурууны үеийг цоолж буй хурц хүчтэй өвдөлт, улайлт, хавдар, "шатаах" арьс.

"Хавх" нь нэг юмуу хоёр цагийн дотор хөлөө суллаж чаддаг ч хэдэн цаг, бүр хэдэн өдрийн турш барьж чаддаг.

Ихэнх тохиолдолд тулай нь хөлийн эрхий хурууны үенд нөлөөлдөг - нэг эсвэл хоёуланг нь нэгэн зэрэг. Гэхдээ өвчин нь зөвхөн хөлөөр хязгаарлагдахгүй. Артритын энэ хэлбэр нь таны биеийн аль ч үе мөчид нөлөөлдөг: өвдөг, шагай, тохой, бугуй, хуруу …

Эхлээд халдлага хурдан арилдаг бөгөөд заримдаа хэдэн долоо хоног, хэдэн сараар давтагдахгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч үе мөчний үрэвсэл урагшилдаг. Тулайны дараагийн дайралт бүр илүү урт, хүчтэй болж, биеийн илүү олон хэсэгт нөлөөлдөг. Ийм байдлаар архаг тулай артрит үүсдэг бөгөөд энэ нь нэг л өдөр хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, үе мөчний эвдрэлд хүргэдэг.

Яагаад ийм зүйл болоод байгаа юм

Тулай нь үе мөчний шээсний хүчлийн талстууд хуримтлагдсанаас үүсдэг. Тулайны зураг слайд шоу: Тулай өвчний шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ. Энэ хүчил нь эргээд зарим хоол хүнс, ундааны нэг хэсэг болох пурины задралын бүтээгдэхүүн юм. Жишээлбэл, мах, далайн хоол эсвэл шар айраг.

Ер нь бие нь шээсний хүчлийг цусанд уусгаж, улмаар цусыг бөөрөөр дамжуулж, шээсээр ялгардаг.

Гэхдээ заримдаа энэ сайн тосолсон механизмд алдаа гардаг.

Цусны урсгал руу хэт их шээсний хүчил орж болзошгүй. Эсвэл бөөр нь өвчинд нэрвэгдэж, шүүлтүүрийг даван туулж чадахгүй. Энэ тохиолдолд бие махбодид хүчил хуримтлагдаж, үе мөч эсвэл ойр орчмын эдэд зүү шиг хурц талстууд үүсдэг. Эдгээр нь өвдөлт, хавдар, архаг үрэвсэл үүсгэдэг.

Тулайд юу хүргэдэг вэ

Эмч нар өвчний хөгжлийг өдөөж болох тулай өвчний хамгийн түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлсийг жагсаав.

1. Эрүүл бус хооллолт

Хэрэв та шарсан маханд дуртай, гэхдээ мансуурмаар зүйлтэй бол тулайны хоолны дэглэм: Юуг зөвшөөрдөг вэ, юу нь таны зүг нүдээ анихгүй байна. Мах, ялангуяа улаан мах нь их хэмжээний пурин агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь шээсний хүчлийн концентрацийг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм. Мөн согтууруулах ундаа нь бөөрний ажилд хүндрэл учруулж, биеэс хүчиллэгийг зохих ёсоор зайлуулах боломжийг олгодоггүй.

Шар айраг нь ялангуяа аюултай: их хэмжээний пурин агуулдаг Шар айраг уух ба шээсний хүчилд үзүүлэх нөлөө - бидний биед шээсний хүчил болж хувирдаг органик бодисууд. Энэ хэлбэрийн артритыг өдөөдөг бусад бүтээгдэхүүнүүд нь:

• Дагалдах бүтээгдэхүүн - зүрх, ходоод болон бусад дотоод эд.
• Тамхи татдаг бүтээгдэхүүн.
• Зарим төрлийн загас.
• Вандуй, сэвэг зарам.
• Амтат карбонатлаг ундаа.

2. Хүйс ба нас

Өмнө нь тулай нь "эрэгтэй" өвчин гэж тооцогддог байсан тул эрчүүд аюултай хоолонд илүү их хүрдэг байсан - шар айрагтай ижил мах. Үүнээс гадна эрэгтэй хүний бие илүү их шээсний хүчил үүсгэдэг.

Ерөнхийдөө эдгээр хоёр хүчин зүйл нь тулай үүсгэдэг. 30-50 насны шинж тэмдэг, шалтгаанууд - энэ насанд ихэнх өвчтөнүүд тулайны анхны халдлагад өртдөг.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй адил хоол хүнс хэрэглэх боломжтой болсноос хойш тулай артрит тэдэнд ч бас нөлөөлж байна. Үнэн бол тулай нь сул дорой хүйсийн хүмүүст бага зэрэг хожуу ирдэг - цэвэршилтийн дараа эмэгтэй хүний бие дэх шээсний хүчлийн түвшин эрэгтэй хүнийхтэй ойртож эхэлдэг.

3. Илүүдэл жин

Илүү их фунт байх тусам эрсдэл өндөр болно. Энэ тохиолдолд бие нь илүү их шээсний хүчил үүсгэдэг бөгөөд бөөр нь илүү их цус шүүж, даалгаврыг даван туулах чадваргүй болдог.

4. Сүүлийн үеийн гэмтэл, мэс засал, бие махбодийн хэт ачаалал

Ийм нөхцөлд бие нь шээсний хүчлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

5. Зарим өвчин

Цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, бөөр, зүрхний өвчин зэрэг нь цусан дахь шээсний хүчлийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

6. Зарим эм хэрэглэх

Эдгээрт бие даасан шээс хөөх эм (ялангуяа АГ-ийн эмчилгээнд зориулагдсан), түүнчлэн салицилат агуулсан эмүүд орно.

7. Удамшил

Хэрэв таны ойр дотны хүмүүс тулай өвчтэй бол таны эрсдэл нэмэгддэг.

Тулайг хэрхэн эмчлэх вэ

Юуны өмнө та үнэн зөв оношлох хэрэгтэй. Тулайг өөр өвчинтэй төөрөлдүүлэх нь хэцүү байдаг: энэ "хавх" нь хэтэрхий ердийн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч "Эмч ээ, надад юу тохиолдох вэ?" Гэсэн асуултын эцсийн цэг хэвээр байна. Мэргэшсэн эмч - эмчилгээний эмч, мэс засалч эсвэл ревматологичоор хүргэх ёстой.

Та илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байж магадгүй:

• Бөөрний үйл ажиллагааг тодорхойлдог уураг болох шээсний хүчил, креатинины түвшинг мэдэхийн тулд цусны шинжилгээ аваарай.
• Гэмтэл гэх мэт үрэвслийн бусад шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд үе мөчний рентген зураг авна.
• Үе мөчний шээсний хүчлийн талстыг илрүүлэхийн тулд хэт авиан шинжилгээг хийнэ.
• Шээсний хүчлийн ижил талстыг тодорхойлохын тулд үе мөчний synovial шингэний шинжилгээг хийнэ.

Шаардлагатай шинжилгээг эмч дахин зааж өгнө. Хэрэв тулай батлагдсан бол эмч эмийг зааж өгнө. Тэд хоёр ангилалд хуваагдана:

• Өвдөлт намдаах, ирээдүйд халдлагаас урьдчилан сэргийлэх эмүүд. Эдгээрт жоргүй зардаг өвдөлт намдаах эм (ибупрофен гэх мэт) болон илүү ноцтой жороор олгох сонголтууд орно. Мөн кортикостероидууд - шахмал эсвэл тарилга хэлбэрээр.
• Тулай өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх эмүүд. Тэдний зарим нь биед шээсний хүчлийн үйлдвэрлэлийг саатуулдаг бол зарим нь бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Цочмог тулайг эмчлэх, архагшихаас сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол эм юм. Гэхдээ эмийн эмчилгээг илүү үр дүнтэй болгохын тулд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар үүнийг нөхөх шаардлагатай. Дашрамд хэлэхэд эдгээр нь энэ төрлийн артритаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Тулайнаас сэргийлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

1. Эрүүл хооллолт

Пурины агууламж өндөртэй хүнсний хэрэглээг хязгаарлах: мах (ялангуяа улаан), дотор, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн (хиам, хиам), утсан мах. Архи, чихэрлэг содыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.

2. Их хэмжээний ус уух

Шингэн нь биеэс илүүдэл шээсний хүчлийг зайлуулахад тусалдаг.

3. Илүү их хөдөлж, тогтмол дасгал хий

Энэ нь жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахад зайлшгүй шаардлагатай. Зүгээр л бүү хэтрүүл. Бие махбодийн хэт ачаалал эсвэл хэт хатуу хоолны дэглэм нь бие махбодийг илүү их шээсний хүчил үйлдвэрлэхэд хүргэдэг тул хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

4. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн идээрэй

Gout-ийн хэлснээр. Мэйо клиникийн мэргэжилтнүүдийн шинж тэмдэг, шалтгаан, энэ исгэлэн сүү нь тулай өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Энэ нь уураг авахын тулд махнаас өөр хувилбар болж чадна гэсэн үг юм.