Бүтээмжээсээ татгалзаж, амьдарч эхлэх 5 шалтгаан

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Оффисоос цагтаа гарах, ядаж заримдаа ажлаа мартах нь амин чухал юм.

Та гэрээсээ илүү ажил дээрээ илүү их цаг зарцуулдаг. Хамаатан садан нь таныг зөвхөн таван настай гэрэл зургаас л санаж байна, учир нь зочлох, зураг авахуулах цаг байдаггүй. Олон нийтийн сүлжээн дэх таны хуудсууд дээр зөвхөн илүү шаргуу, илүү үр бүтээлтэй ажиллах шаардлагатай байгаа тухай урам зоригтой ишлэлүүд байдаг, учир нь оффисдоо хоноогүй хүмүүс орон гэргүй хүмүүсийн байранд өдрийг өнгөрөөх болно. Магадгүй та хаа нэгтээ буруу эргэлт хийсэн байх, яагаад гэвэл энд байна.

1. Таны хөдөлмөрлөх ирээдүй ирэхгүй байж магадгүй

Тэтгэвэрт гарахдаа улсаас мөнгө авахгүй, харин цөцгийн тосонд бяслаг шиг унаж, далайн эрэг дээр коктейль ууж, амьдрахын тулд залуу насандаа шаргуу ажиллах хэрэгтэй гэсэн зөвлөгөөг та мэдээж уншсан. хотын гаднах тансаг харш.

ОХУ-ын дундаж наслалтын статистикийг харна уу: эрэгтэйчүүдийн хувьд 66.5 жил, эмэгтэйчүүдийн хувьд 77.06 жил байна. Дундаж цалинг олох - 37, 7 мянган рубль.

Хэрэв та эрэгтэй хүн бол коктейль хэрэглэхэд хэр бага хугацаа үлдсэнийг одоо ойлгоорой. Хэрэв та эмэгтэй хүн бол 22 настай тансаг зэрэглэлийн мөнгө олох боломж хэр бага байгааг ойлгоорой.

Хэрэв та маш их хөдөлмөрлөхгүй ч их орлого олж чадвал төлөвлөгөө хэрэгжиж болно.

Аз жаргалтай өндөр наслахын тулд одоогийн амьдралаа мартах санаагаа бүрмөсөн орхихын тулд өвөө эмээгээсээ хэдэн удаа бүх хадгаламжаа алдсаныг асуугаарай. Хэдийгээр та өөдрөг үзэлтэй сонгогчдын 146% -д багтсан ч гэсэн мөнгөнд хатуу бодит байдлын үүднээс хандах хэрэгтэй: олсон бүхнээ таны эсрэг ашиглаж болно.

2. Та ядарсандаа биш, амжилттай байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй

Судалгаанаас үзэхэд програмистууд ажил хайж байхдаа ажил, амьдралын тэнцвэрийг хадгалах боломжийг сонгон шалгаруулах шалгуурын эхний байранд тавьдаг. Тэд уян хатан цагийн хуваарь, алсын зайнаас ажиллах боломжуудыг хүсч, компани нь оффист өнгөрүүлсэн цагийг бус ажлын чанарыг эрхэмлэхийг хүсдэг. Программистуудыг оюун ухаан, аналитик ур чадвар дутмаг гэж сэжиглэх аргагүй юм. Мөн тэдний цалин дунджаар бусад оросуудынхаас өндөр байдаг.

Хэрэв та ажилдаа дуртай хүний гулгамтгай замаар хэд хоног алхаж байгаа бол амжилтаа үнэл. Форбесын жагсаалтад байгаа таны нэр таныг аль хэдийн удаашруулж чадна гэдгийг илтгэх болно. Гэхдээ дорвитой үр дүн гарахгүй байгаа нь үүнийг хэлэх болно. Амралтын өдрүүдгүй хүн амины ажлаас дорвитой өгөөж аваагүй бол энэ бүхэн юуны төлөө вэ?

3. Хэт их ачаалал нь өвчний шалтгаан болдог

Та өөртөө зорилго тавьж, түүндээ очиж, аливаа боловсруулалтыг зөвшөөрч, амралтын өдрүүдэд оффис дээр ирдэг. Та хэр их хагалах ёстой, зогсох эсэхээ сайтар үнэлэх нь зүйтэй. Хэрэв та хүсвэл хэдэн сарын дотор амралтаараа мөнгө олох боломжтой, Москвагийн сайхан дүүрэгт анхны хөрөнгөгүйгээр дор хаяж 10 жил орон сууц худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь өөдрөг хувилбараар юм.

Хэрэв та 10 жилийн дараа юу болохыг итгэлтэйгээр таамаглаж чадвал та амжилттай зурхайч, мэргэ төлөгч байж магадгүй бөгөөд хүрз барин мөнгө сэлүүртэж байгаа байх. Үгүй бол сонгодог зохиол руу яваарай.

Жон Леннон: "Амьдрал бол биднийг төлөвлөгөө гаргах үед тохиолддог зүйл" гэж хэлсэн. Дашрамд хэлэхэд тэр өөрөө 40 жилийн дараа ямар нэг зүйлийг хойшлуулсан байх.

Гэхдээ бид Ленноноос ялгаатай нь Марк Дэвид Чапманаар заналхийлдэггүй, харин цусны эргэлтийн систем эсвэл мэдрэлийн тогтолцооны өвчин, түүнчлэн гадны шалтгаанаас (автомашины осол, амиа хорлолт гэх мэт) нас барах магадлал өндөр байдаг. Та илүү их ажиллах тусам гунигтай статистикийг нөхөх бүх нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Ажил хөдөлмөр эрхлэх нь сэтгэлийн хямрал болон амиа хорлоход хүргэдэг бусад сэтгэцийн эмгэгүүдтэй шууд холбоотой байдаг. Бүтээмжийн төлөөх патологийн идэвх зүтгэлээрээ алдартай Япончуудын хувьд ажлын байран дахь цус харвалт, зүрхний шигдээсээр нас барах нь тусдаа нэртэй байдаг - кароши. Та сайн сайхан амьдралын төлөө зүтгэхийн зэрэгцээ өөрт байгаа бүхнээ булааж авдаг.

4. Залхуурал бол дэвшлийн хөдөлгүүр юм

Завгүй ажлаасаа болоод сарын турш энэ бичвэрийг уншиж амжихгүй байгаа хүмүүст дуулгах таагүй мэдээ байна. Беркли дэх Калифорнийн Их Сургуулийн менежментийн профессор Мортен Хансен шилдэг ажилчид долоо хоногийн долоон өдөр хүнд хөдөлмөрлөхтэй ямар ч холбоогүй дөрвөн чанарыг хуваалцдаг гэж үздэг.

1. Тэд асуудлыг шийдэх хамгийн хялбар бөгөөд хурдан арга замыг хайж байна.
2. Даргаасаа илүү олон шинэ төслүүдийг дуртайяа авахын оронд тэд одоо байгаа төслүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг, гэхдээ илүү гүнзгий ойлгодог.
3. Тэд юуг бага анхаарах ёстойг ойлгохын тулд ажлын үр дүнд дүн шинжилгээ хийж, эрэмбэлдэг.
4. Тэд ажилдаа үргэлж ирээдүйгээ харж ханддаг тул ердийн ажил бүр бага, бага хүчин чармайлт шаарддаг.

Тиймээс хичээл зүтгэл нь ажлын явцыг оновчтой болгохыг хичээхээс хамаагүй удаан амжилтанд хүргэдэг.

5. Хөдөлмөр эрхлэлтийг дэмжих загвар нь танд ашиггүй

Мэдээжийн хэрэг, оффисоос дөрвөн цагийн өмнө гараад буцаж очоод олон нийтийн сүлжээ нээж, энэ тухай бичих хэрэгтэй. Ангийнхаа бүх найзууддаа өөрийгөө хэр амжилттай яваагаа мэдэгдээрэй. Ажилгүй байх нь одоо нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн бөгөөд ажил дээрээ шатаах нь Vetements юүдэнтэй адил моод болжээ. Хэрэв хүн амралтын өдрөөр оффисоос сельфи хийж байгаагүй бол тэр ажил хийхгүй байна гэсэн үг.

Гэхдээ удаашруулаарай. Байнгын ажил эрхлэлт нь таны амжилт, хамааралтай байдлын талаар юу ч хэлдэггүй. Магадгүй та найман цагийн дотор ажлаа амжуулахгүй, эсвэл шөнийн манаачийн ажилтай хослуулж магадгүй. Хэдийгээр та минут бүрийг төслүүдэд зарцуулдаг байсан ч та харилцах боломжгүй тэр хачин залуу (эсвэл охин) шиг харагдаж байна.

Ер нь та зөвхөн хүүхдийн тухай ярьдаг дайчин ээжүүдээс ялгаагүй. Зөвхөн нялх хүүхдийн оронд та ажилтай болно. Хэрэв ээжүүд дааврын өөрчлөлт гэх мэт шалтагтай бол танд хамгаалах зүйл байхгүй.

Цаг наргүй ажиллах нь ажил олгогчдоо ашигтай. Мөн та олохоосоо илүү ихийг алдах эрсдэлтэй.

Хүн төрөлхтөн хэдэн арван жилийн турш ажил хаялт, шорон, хувьсгалаар дамжуулан найман цагийн ажлын өдөр рүү явж, бямба гаригт олон ангит кинотой буйдан дээр хэвтсээр ирсэн. Тиймээс нийгмийн ололт амжилтыг үгүйсгэх хэрэггүй, ажил биш амралтын өдрөөр кино үзэх хэрэгтэй. Тэгээд утсаа унтраа. Ашигтай байхаа больж, амьдарч эхлэх цаг болжээ.