Та яагаад хөгжим хийх хэрэгтэй байна вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та хөгжим хэрхэн сурч болохыг хэзээ ч ойлгоогүй эсвэл тусгай тэмдэг эхлэхийг хүлээж байсан бол энэ нийтлэл танд хоёр тохиолдолд туслах болно!

Саяхан би Оливер Сакс "" хэмээх номыг уншсан. Тэр номонд тэрээр өөрийн судалгаа, өөрийн бодолдоо тулгуурлан хөгжим бидний амьдралд ямар байр суурь эзэлдэг талаар өгүүлсэн байдаг. Түүний үгэнд үндэслэн хөгжим бол хүн бүрийн хийх ёстой зүйл юм. Дашрамд хэлэхэд, миний үгс дээр үндэслэсэн бөгөөд та үүнийг доороос унших болно.

Хөгжим олон өвчинд сайнаар нөлөөлдөг

Ихэнхдээ сэтгэл зүйн. Жишээлбэл, Tourette-ийн хам шинжийн үр нөлөөг хөгжмийн тусламжтайгаар арилгах боломжтой. Мэргэжлийн жаззчин Дэвид Элдриж Туреттын хам шинжээр шаналж байсан ч бөмбөр тоглох нь түүнд мэдрэлийн эмгэг, сэтгэл санааны өөрчлөлт, мэдрэлийн tics гэх мэт өвчний үр дагаврыг арилгахад тусалсан. Паркинсоны өвчний шинж тэмдгийг хөгжимтэй хамт авч явахад илүү хялбар байдаг.

Хэрэв хүн хөдөлгөөн хийх чадвараа алдвал, жишээлбэл, саажилтын улмаас мөчрүүд хэрхэн хөдлөхөө мартдаг. Гэсэн хэдий ч хөгжим нь моторын системийг идэвхжүүлснээр булчингийн ой санамжийг сэргээж чаддаг.

Сакс номондоо өөрийгөө жишээ болгон дурдсан байдаг. Түхний яс хугарсны улмаас тэрээр удаан хугацаанд хөдөлгөөнгүй байсан. Энэ хугацаанд хөл нь хөдлөхөө больсон боловч зохиолч нь хайхрамжгүй ханддаг Ирландын ардын хөгжмийг байнга сонсож, хөлөө хөдөлгөж, дараа нь алхах чадварыг аажмаар буцааж өгсөн.

Та үргэлж хийх зүйлтэй байх болно

Зөвхөн уран бүтээл хийх гэж л хөгжим хийж болохгүй. Үүнийг гайхалтай зугаа цэнгэл гэж бодоорой. Чөлөөт цагаараа та үргэлж хийх зүйлтэй байх бөгөөд энэ үйл ажиллагаа нь хөгжим байх болно. Түүнээс гадна, энэ нь хэзээ ч уйдахгүй гэдгийг би танд баталж байна.

Нийтлэг ашиг сонирхол

Та хөгжимд дургүй хэр олон хүнийг мэдэх вэ? Та хэд хэдэн нэрийг гаргаж ирсэн байж магадгүй, гэхдээ хөгжимд дуртай хүмүүс олон байгааг та хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Компанийн хувьд энэ нь танд үргэлж сэдэвтэй байж, хөгжмийн тухай яриагаа үргэлжлүүлэх боломжийг олгоно.

Мөн та шинэ танилтай болох боломжтой бөгөөд хөгжим хийдэг хүмүүс маш сонирхолтой бөгөөд ихэвчлэн ер бусын байдаг. Заримдаа сайн, заримдаа муу, гэхдээ ямар ч тохиолдолд шинэ, ер бусын танилуудаас үргэлж ашиг тусаа өгөх болно.

Та хөгжмийг өөрөөр харж эхэлнэ

Хөгжим надад ямар их хүч өгсөн талаар би аль хэдийн бичсэн бөгөөд би тэднийг өөрөөр нэрлэж чадахгүй. Та үнэхээр шинэ хэлбэрээр хөгжим сонсож, дотроос нь шинэ, шинэ шинж чанаруудыг олж, дуу бүрийг хэдэн арван удаа сонсож, дотроос нь байнга шинэ зүйл олж авах болно.

Дүгнэлт

Хэрэв би чамайг хөгжим судлах хэрэгтэй гэж итгүүлж чадвал таны толгойд дараагийн асуулт гарч ирэх болно: хаанаас эхлэх вэ? Мөн надад хариулт байна. Та эндээс хамгийн энгийн түвшний олон хэрэгслийг олох боломжтой. Хэсэг хугацааны дараа танд бусад заах арга хэрэг болно, гэхдээ энэ үед та аль тал руугаа шилжихээ аль хэдийн мэдэх болно.

Та 20, 30, 40, 50 настай, хөгжим хийж байгаагүй, чөлөөт цаг байхгүй гэдгээ март. Хэрэв та хөгжим сонсох дуртай бол өөрөө тоглох нь мянга дахин илүү тааламжтай гэж төсөөлөөд үз дээ. Та танилцуулсан уу? Гэхдээ үгүй. Үүнийг төсөөлөхийн аргагүй, зөвхөн туршиж үзэх боломжтой бөгөөд та оролдоно гэж найдаж байна!