Ирээдүйд бэлтгэхийн тулд яг одоо хийх 10 алхам

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Програмчилж сур. Мөн өтгөн, өндөг, эр бэлгийн эсээ хөлдөөх талаар бодож үзээрэй. Энэ бол онигоо биш.

Хэрэв танд дэлхий маш хурдан өөрчлөгдөж байгаа мэт санагдаж, түүнд өөрийн байр сууриа олох нь улам бүр хэцүү болж байгаа бол та бодохгүй байна.

Алдартай технологийн блог TechCrunch-ийн буланд футурист Жэйми Метзл ойртож буй ирээдүйд ажил, мөнгө, эрүүл мэнд, өөрийгөө алдахгүйн тулд одоо юу хийх хэрэгтэйг тайлбарлав.

1. Залуу байхын тулд чадах бүхнээ хий

Өнөөдөр энэ нь гайхалтай мэт санагдаж байгаа ч маргааш хөгшрөлт нь "зайлшгүй үйл явц" гэсэн ангиллаас эмчлэгдэх боломжтой (хэсэгчилсэн ч гэсэн) өвчний ангилалд шилжиж болно. Эрдэмтэд бидний дотоод биологийн цагийн хурдыг удаашруулах арга замыг улам бүр нээж байна. Энэ нь удахгүй эмч нар хөгшрөлтийг зогсооход туслах эм, генийн эмчилгээ болон бусад процедур, заль мэхийг бичиж эхэлнэ гэсэн үг юм.

Хамгийн аймшигтай өвчлөлийн ихэнх нь насжилттай холбоотой байдаг тул хөгшрөлтийн эмчилгээ нь хүн зүрх судасны өвчин, сэтгэцийн хомсдол, хорт хавдар тусах хугацааг ихээхэн хойшлуулдаг. Удаан хугацаанд хуучирч муудахгүй байх болно. Гэхдээ энд нэг чухал нюанс бий.

Энэ нь залуу насыг эргүүлэн авчрах бус гандах үйл явцыг зогсоох тухай юм. Хэрэв хөгшрөлтөнд зориулсан эм гарч ирэх үед таны биеийн биологийн нас 45 жил байвал эм нь таныг энэ түвшинд байлгах болно. Гэхдээ тэд таны биеийг 25 настай залуугийн чадвар, эрүүл мэндэд буцааж өгөх магадлал багатай юм. Тиймээс аль болох залуу насыг ялах үе хүртэл тэсч үлдэх нь таны эрх ашигт нийцнэ. Паспорт дээр биш, харин физиологийн утгаараа.

Энэ нь та өнөөдөр бие махбоддоо анхаарал тавих ёстой гэсэн үг юм. Өдөрт дор хаяж 45 минут биеийн тамирын дасгал хий. Эрүүл, гол төлөв ургамлын гаралтай хоол идээрэй. Өдөрт дор хаяж 7 цаг унт. Идэвхтэй нарнаас зайлсхий. Тамхи татахаа боль. Хүмүүстэй илүү их харилцах. Энэ нь таныг залуу байлгах болно.

2. Эрүүл мэндээ хянах

Хэрэв та аль болох урт хугацаанд эрүүл байхыг хүсч байвал зөв зам дээр байгаа эсэхээ тогтмол үнэлэх арга хэрэгтэй.

Жил бүр цус, шээс, өтгөний шинжилгээ хийх, бие махбодийн үйл ажиллагаа, нойрны шинжилгээ (биеийн тамирын трекерүүд үүнд тусалдаг), бүх биеийн MRI, колоноскопи болон бусад процедурын тусламжтайгаар биеийн байдлыг хянах нь олон хүмүүст хэтэрхий төвөгтэй мэт санагддаг. Нөгөөтэйгүүр, шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндээ анхаарч эхлэхийг хүлээх нь машинаа толгод уруу өнхрөхийг хүлээхтэй адил юм.

Эмнэлгийн статистик нь өршөөлгүй юм. Бидний хамгийн эрүүл ч гэсэн энэ эсвэл бусад өвчний хөгжлийн эхний үе шатанд байж болох бөгөөд энэ нь олон жилийн туршид илрэх нь гарцаагүй.

Ирээдүйд нийгэм нь аль хэдийн асуудалд орсон өвчтэй хүмүүсийг асрах загвараас урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ рүү шилжих нь гарцаагүй. Та энэ нийгэмд хэн болмоор байна - хуучин загвараар амьдардаг "үлэг гүрвэл" үү, эсвэл шинэ загварын анхдагч уу? Чи шийд.

3. Биологийн үндсэн материалыг хөлдөөх

Бидний бие ирээдүйд биднийг аврах олон зүйлийг агуулдаг … Гэхдээ харамсалтай нь: өглөө бүр бид тэдгээрийн заримыг нь жорлонд зайлуулдаг. Наад зах нь ялгадас авна. Хэрэв бидний гэдэсний микробиом антибиотик эсвэл өвчний улмаас гэмтсэн бол дараа нь бидний гэдэсний "уугуул" бактерийг буцааж өгөхийн тулд үүнийг хөлдөөж болно.

Арьсны эсүүд бас чухал. Тэдгээрийг үүдэл эс болгон хувиргаж, улмаар хөгшрөлтийн эрхтэн, эд эсийг залуужуулахад туслах болно.

Хэрэв ирээдүйд эмчилгээ нь хувийн шинж чанартай болох юм бол, өөрөөр хэлбэл, бид өөрсдийн биоматериал ашиглан хийх юм бол эдгээр материалыг бага наснаасаа засах (жишээлбэл, хөлдөөх) нь зүйтэй.

Бид ирээдүйд санхүүгийн аюулгүй байдлаа хангах үүднээс банкинд хөрөнгө оруулалт хийдэг. Биоматериалтай яг адилхан хийх ёстой. Тэд бол бидний эрүүл мэндийн даатгал юм.

4. Ирээдүйд хүүхэдтэй болохыг хүсвэл өндөг юм уу эр бэлгийн эсийг хөлдөө

Хүмүүс бэлгийн замаар жирэмслэхээс IVF, үр хөврөл цуглуулах замаар жирэмслэх хүртэл аажмаар шилжих болно. Энэ нь мэдээжийн хэрэг машины арын суудалд "хүүхдээ нөхөх"-ээс бага сэтгэл хөдөлгөм. Гэхдээ үр өгөөж нь маргаангүй: үр хөврөлийг сонгох нь генетикийн эмгэг, эрүүл мэндийн асуудалтай хүүхэдтэй болох эрсдлийг бууруулахад тусална.

Хэрэв та ирээдүйд эцэг эх болох боломжоо нөөцөлж авбал эр бэлгийн эс эсвэл өндөгийг хөлдөө.

5. Олон нийтийн дүр төрхийг хянах

Хүмүүс үл танигдах цаг өнгөрчээ. Бидний хүн нэг бүр (түүнээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийдэг хүмүүс ч гэсэн) гайхалтай дижитал ул мөр үлдээдэг. Мөн энэ нь бидний зан чанар, амьдралын салшгүй хэсэг болдог. Тухайлбал, Хятадын засгийн газар нийгмийн зээлийн үнэлгээний системийг нэвтрүүлж байгаа бөгөөд үүнд иргэн бүр цахим хуудсуудаар бичигдсэн цахим зан байдал, бодит амьдралаас нь хамаарч үнэлгээ өгдөг. Энэ үзүүлэлт бага байх тусам нийгмийн халамж хүртэхэд хэцүү байдаг.

Гэсэн хэдий ч илүү либерал нийгэмд ч гэсэн биднийг "тоон баримжаа"-аар дүгнэх нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Бид нийгмийн сүлжээнд юу нийтэлдэг, онлайн дэлгүүрээс юу худалдаж авдаг, хайлтын системээс юу хайж байдаг, вэб дээр хэнтэй, хэрхэн харилцдаг зэрэг нь биднийг ажилд авах, зээл олгох эсэх, тухайн хүнээс хамаарна. Бид хариулах дуртай.

Өнөөдөр хүмүүсийг хамгаалахын тулд хувийн мэдээллийг цуглуулах, ашиглахад хяналт тавих талаар идэвхтэй хэлэлцүүлэг өрнөж байна. Гэсэн хэдий ч ийм хяналтыг хэрэгжүүлээгүй ч гэсэн энэ нь шинэ бодит байдлыг өөрчлөхгүй: бидний дижитал ул мөр үүрд тогтмол хэвээр үлдэж, бидний амьдралд ихээхэн нөлөөлж, үхлийн дараа биднийг төлөөлөх болно.

Үүний үндсэн дээр хүн бүр өөрийгөө имиж нь хамгийн чухал брэнд гэж бодож эхлэх ёстой. Таны дижитал ул мөр таныг зөвхөн таны харагдахыг хүссэн хүнээр харуулахын тулд бүх зүйлийг хийхийг хичээ.

6. Програмчилж сурна

Эсвэл ядаж ерөнхий утгаараа кодын хэл хэрхэн ажилладагийг олж мэдээрэй. Бидний амьдралыг бидний ихэнх нь ойлгодоггүй янз бүрийн алгоритмууд улам бүр удирддаг. Энгийн жишээ: хүмүүс санах ойгоос эсвэл газрын зураг ашиглан замаа олдог байсан. Одоо тэд GPS навигатортой ухаалаг утас ашиглаж байна.

Бидний амьдралын янз бүрийн талбарт нөлөөлдөг алгоритмууд сайжирч байна. Үүний дагуу бид тэдэнд улам бүр найдаж, төлөвлөгөө боловсруулж, амьдралын ноцтой шийдвэр гаргах болно.

Мэдээжийн хэрэг, програм бүр хэрхэн ажилладагийг ойлгох нь боломжгүй юм. Гэхдээ та өөр хэн нэгний бичсэн алгоритмд найдахаасаа өмнө код гэж юу болох, хэрхэн ажилладагийг ойлгох хэрэгтэй.

7. Олон үндэстний соёлтой болох

18-р зуунд амжилтанд хүрэхийн тулд Европын сэтгэлгээг мэдэж, ойлгоход хангалттай байсан - тэр үед дэлхийг бүхэлд нь хянаж байсан Европын гүрнүүд байсан. 20-р зуунд АНУ удирдагчийн оронд оров: тэд л хүн төрөлхтний амьдралыг голлон тодорхойлсон. Гэвч өнөөдөр ийм бүс нутаг улам бүр нэмэгдсээр байна.

Хятад улс хүчирхэгжиж, эрх мэдлийн төвлөрлийг сааруулах ерөнхий хандлагыг харгалзан Тэнгэрийн эзэнт гүрэн, Энэтхэг болон бусад "хүчний төвүүд", тэдний хүн ам, соёл, уламжлалын талаар илүү ихийг мэдэх шаардлагатай байна. Энэ нь таныг илүү уян хатан хүн болоход туслах төдийгүй бизнес болон хувийн амжилт гаргах боломжийг тань нэмэгдүүлэх болно.

Сайн мэдээ гэвэл өнөөдөр бусад нийгмийг судлах сонирхолтой хүмүүс урьд өмнөхөөсөө илүү их нөөцтэй болсон. Хэрэв та олон соёлт ирээдүйд тохирохыг хүсч байвал бусад соёлын талаарх мэдлэгээ яг одоо өргөжүүлээрэй.

8. Сурах дуртай

Хүн төрөлхтний түүхийн туршид дэлхий ертөнц өөрчлөгдөж байсан ч урьд өмнө хэзээ ч ийм хурдацтай өөрчлөлт гарч байгаагүй. Өнөөдөр бидний ихэнх мэдлэг нь олж авах цаг гармагц хуучирч хоцрогддог. Өөрчлөгдөж буй ертөнцтэй хөл нийлүүлэн алхахын тулд та амьдралаа тасралтгүй, эцэс төгсгөлгүй, шинэ мэдлэгийг бүтээлчээр олж авахад зориулах хэрэгтэй болно.

Ирээдүйн бодит байдалд амьд үлдэх гэж найдаж буй хэн бүхэнд хэрэгтэй гол ур чадвар бол урам зоригоор, зогсолтгүй суралцах чадвар юм.

9. Виртуал бус жинхэнэ найзуудаараа өөрийгөө хүрээлүүл

Хүн төрөлхтөн бол нийгмийн төрөл юм. Бидний тархи эргэн тойрныхоо хүмүүстэй хамтран ажиллахад оновчтой байдаг учраас бид хүнсний сүлжээний оргилд гарч, соёл иргэншлийг бий болгож чадсан. Энэхүү харилцан үйлчлэл нь тархины хувьд маш чухал: ганцаарчлан хоригдож буй хүмүүс ихэвчлэн галзуурдаг нь дэмий хоосон зүйл биш юм.

Өнөөдөр харилцаа холбоо улам бүр виртуаль болж байна. Чатботууд болон дижитал туслахууд бидний ярилцагчдыг сольж, бид нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа харилцаж, тэнд сонсогдох хэрэгцээгээ ойлгодог. Гэсэн хэдий ч мах цустай амьд хүмүүс бидэнд ойр орчмын ижил хүмүүсийн нөхөрлөл хэрэгтэй хэвээр байна. Зөвхөн нэг үг хэлэхээс гадна тэврэх, мөрөн дээрээ гараа мэдрэх, бие биенээ, тэр дундаа бие биенээ дэмжихийн тулд.

Бидэн шиг амьд, бодит найз нөхөд хүн бүрт хэрэгтэй байдаг. Өөрийнхөө эргэн тойронд ийм нөхөрсөг тойрог бий болгохын тулд цаг хугацаа, хүчин чармайлт гарга. Энэ нь таны тархийг бас дэмжих болно.

10. Өнгөрсөнд бүү гац

Мод нь ногоон өнгөтэй байсан нь мэдээжийн хэрэг, нөхөрлөл илүү хүчтэй, харилцаа холбоо нь сонирхолгүй байсан. Яах вэ, бид ч гэсэн өдөр бүр 15 км-ийн зайд сургуульдаа явдаг байсан, орчин үеийн муудсан хүүхдүүд шиг биш!

Мэдээжийн хэрэг, өнгөрсөн үе бол бахархах зүйл юм. Та үүнд дэмжлэг хайх хэрэгтэй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ойлгох хэрэгтэй: өнөөдөр бид одоо амьдарч, ирээдүйн ертөнцөд гарцаагүй орж байна. Тэнд л бидний харц чиглэгдэх ёстой. Энэ нь шинжлэх ухааны уран зөгнөлт мэт харагдах болно. Ирээдүйн технологиуд эрс шинэ байх бөгөөд нээлтээ ухаалгаар ашиглахын тулд бидэнд өнгөрсөн үеийн үнэт зүйлс хэрэгтэй болно.

Урагш сонирхсон харц, ар талд нь цаг хугацаагаар шалгагдсан үнэт зүйлсийн хослол нь хатуу газар дээр зогсоход яг хэрэгтэй зүйл юм. Хурдан ойртож буй ирээдүй таныг хөлөөс чинь унагаж байгаа мэт санагдаж байсан ч.