Хэрхэн хийж байгаа зүйлдээ хамгийн шилдэг нь болох вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хийж буй зүйлдээ хамгийн шилдэг нь болох нь ноцтой үйлдэл шаарддаг ноцтой зорилго юм. Хэрэв та шийдэмгий бол арын шарагч дээрх өөрчлөлтийг хойшлуулахгүй байхыг зөвлөж байна!

Ахиад сайн бод. Магадгүй та үүнийг үнэхээр сонирхдоггүй байх. Үнэхээр шилдэгүүдийн жагсаалтад орохын тулд хэмжсэн амьдралаа эрс өөрчлөх, магадгүй үндсэн үнэт зүйлсээ эргэн харах хэрэгтэй.

Энэ нийтлэл нь нарийвчилсан алгоритм бөгөөд үүнийг дагаж та өөрийнхөө дотоод мөрөөдлөө биелүүлж чадна. Энэ нь хоёр хэсэгтэй.

Эхний зорилго бол үндсэн хэрэгцээг хангах явдал юм

1. Энгийн хүнээр эхэл

Кензи, Харрис нар саяхан гэрлэжээ. Тэд их сургуулиа төгсөөд барилгын дэлгүүрт зөвлөхөөр ажиллаж байжээ. Шинээр гэрлэсэн хосууд чөлөөт цагаараа алдартай дуунуудын ковер хувилбарыг бичүүлж, YouTube болон Vine сайтад нийтэлжээ.

Тэд дэлгүүрээ орхиж, хөгжим дээрээ ажиллахад хангалттай мөнгө хуримтлуулж чадсан. Тэд өдөр бүр шинэ хэвлэл гаргадаг. Хэдэн сар дараалан тэдний ажлыг хэн ч анзаарсангүй. Цөөн захиалагч байсан - ердөө мянган хүн.

Гэвч тэд энэ видеог нийтлэхэд бүх зүйл өөрчлөгдсөн.

Энэ нь тэр даруйдаа цахим ертөнцөд тарж, маргааш нь агентууд хөгжимчдийг дуудаж, гэрээ байгуулахыг санал болгов. Тэд одоо төлбөрөө төлөх, хамгийн энгийн хоол хүнс гэх мэт үндсэн хэрэгцээгээ хангаж, хөгжмийн карьераа үргэлжлүүлэх боломжтой.

Кензи, Харрис нар сонирхогч болж эхэлсэн. Тэд авьяастай байсан. Гэхдээ хамгийн чухал нь тэд өдөр бүр хамгийн сайн сайхныг бүтээхийг хичээдэг. Тоо хэмжээ үргэлж чанар болж өсдөг.

Мэргэжлийн боловсролгүй бол цөөхөн хүн хувийн бизнесээ эхлүүлэх боломжтой. Хүмүүс ихэвчлэн чадах зүйлээ л хийхийг хичээдэг, дараа нь үүнийг дахин дахин хийдэг. Ийм хүмүүс үүнийг төгс төгөлдөр байдал гэж нэрлэх дуртай хэвээр байна. Ер нь бусдын тухай муугаар бодох вий гэж айдаг.

Хэт удаан бодсон бол хөдлөж ч чадахгүй.

2. Боловсрол эзэмших

Мөрөөдлөө нухацтай авч үзээрэй. Ихэнх хүмүүс үүнийг хийдэггүй. Тэгээд та эхэл. Өөрийнхөө боловсролд санаа тавь.

Сургалт, боловсролын курс нь амжилтанд хүрэх түлхүүр биш юм. Гэхдээ тэд ур чадвараа хөгжүүлэх, авьяас чадварыг нээхэд туслах тул үүний нэг хэсэг болох нь гарцаагүй.

Нэг курсээ төгссөний дараа дараагийн курсээ шууд хайж эхлээрэй. Байнга суралц. Өндөрт гарахад тань туслах багш нарыг татах үед та дараагийн түвшинд шилжихэд бэлэн гэдгээ баттай мэдэх болно.

3. Бусад бүх хүмүүсийн дагаж мөрддөг дүрэм журмыг дагахаа боль

Санаж байгаарай: хэрэв ямар нэг зүйл алдартай бол танд хэрэггүй. Ихэнх хүмүүс хийж байгаа зүйлдээ дунд зэргийн байдаг ба ямар нэг шалтгаантай. Тэд зорилгодоо хүрэхийн тулд сайн мэддэг аргуудыг ашигладаг бөгөөд энэ нь удаан бөгөөд үр дүнгүй байдаг.

Бүгд хойд зүгийг чиглэн явах үед эргэж, урагшаа гүй. Мөн эсрэгээр. Та бусад хүмүүсийн зорьж байгаа зорилгоосоо холдох хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол олноос салж чадахгүй.

Хэрэв таны санаанууд танд болон эргэн тойрныхоо хүмүүст бага зэрэг (эсвэл бага зэрэг) галзуу мэт санагдахгүй бол та аюулгүй замыг сонгож магадгүй юм. Гэхдээ дэлхий таны дүрмээр тоглохын тулд та өөрөө үүнийг бий болгох хэрэгтэй. Зоригтой шүүмжлэгчид, далд гэрээ хэлэлцээр, хуулийг үл тоомсорло. Зөвхөн зүрх сэтгэл, дотоод дуу хоолойгоо сонс, зөн совиндоо итгэ. Та өөртөө үнэнч байвал ертөнц хариу үйлдэл үзүүлж, зөвхөн хамгийн сайныг нь татдаг.

4. Тэвчээртэй байгаарай

Дээрх бүх зүйлийг даван туулахын тулд тэвчээртэй байгаарай. Энэ бол үндсэн шинж чанар бөгөөд үүнгүйгээр та өөрийнхөө мөрөөдөж буй хүн болж чадахгүй.

Хүн бүр яаж гүйхээ мэддэг. Бараг хэн ч 10 жилийн турш өглөө бүр үүнийг хийж чадахгүй. Амьдрал бол бидний хүч чадлыг өдөр бүр шалгадаг урт марафон учраас танд тэвчээр хэрэгтэй.

Хэрэв та дээрх бүх зүйлийг үнэн зөвөөр дагаж мөрдөж, хамгийн сайнаараа хичээсэн бол удахгүй хачирхалтай зүйлийг анзаарах болно. Амьдрал өөрчлөгдөж эхэлнэ. Та найзуудтайгаа цагийг бага өнгөрүүлэхийг хүсэх ч хэцүү даалгавраа дуусгах, эрсдэл хүлээх, зөвлөгч олох, боловсролын сургалтанд хамрагдах зэрэгт баяртай байх болно. Гэхдээ тэвчээртэй байгаарай: энэ бүхний дараа таны зорьж байсан зүйл ирэх болно. Та эцэст нь бие даасан байдалд хүрэх болно.

Хоёрдахь зорилго бол дэлхийн бусад хүмүүсээс илүү ажлаа хийх явдал юм

Хэрэв та мэргэжлийн хүмүүс, суут хүмүүсийн хийдэг зүйлийг анхааралтай, сайтар давтаж чадвал шилдэгүүдийн жагсаалтад орж болно. Гэсэн хэдий ч та бүх эргэлзээгээ ардаа орхиж байж л дэлхийн шилдэг нь болж чадна. Та бүх олж авсан мэдлэгээ ашиглан, одоо байгаа суурийг эвдэж, ирмэгийн дагуу алхаж, унахгүй байх хэрэгтэй.

1. Амьдралаа оновчтой болго

Цаг минут бүрийг сайхан өнгөрүүлэхийн тулд амьдралаа өөрчил. Одоо таны хийж буй алхам бүр маш чухал. Та зорилгодоо ойртох эсвэл цагаа дэмий үрэх болно. Юуг оновчтой болгох шаардлагатай вэ?

1. Хоолны дэглэм.
2. Хобби.
3. Найзуудтайгаа өнгөрүүлсэн цаг.
4. Өглөө, оройн дэг журам.

Ихэнх хүмүүс зуршлаа дагадаг. Тэд сэрж, олон нийтийн сүлжээ нээж, имэйлээ шалгадаг. Сайхан ном уншиж ч магадгүй. Гэхдээ энэ бүхэн ямар ч утга учиргүй, учир нь энэ нь ямар ч байдлаар агуу зорилгод үйлчлэхгүй.

Та өөрийн далд ухамсрыг дээд зэргээр ашиглах хэрэгтэй. Найз нөхөдтэйгээ уулзах, усанд орох эсвэл унтах үед таны далд ухамсар үндсэн ажил дээрээ идэвхтэй ажилладаг. Таныг амарч байсан ч асуудлыг шийдэх гэж оролдсоор байна.

Сэрсэнийхээ дараа хийх хамгийн эхний зүйл бол далд ухамсрын оюун ухаанаа ярих явдал юм. Шинэ санаагаа өдрийн тэмдэглэлдээ бичиж, ширээний компьютер дээрээ тэмдэглэ. Орноосоо боссон даруйдаа төсөл дээр ажиллаж эхэл. Өөрийн далд ухамсраараа юу бодож олсоныг нь хэлээрэй.

Гэхдээ зөвхөн бодож, тунгаах нь чухал биш юм. Та бие махбоддоо анхаарал тавих хэрэгтэй, эрүүл байх хэрэгтэй. Бие махбодийн өвдөлтөөс ангид байх нь сайн ажилд чухал үүрэгтэй.

Шийдэгдээгүй асуудалтай тулгарвал биеийн өвчин үүсдэг. Эдгээр асуудлаас өөрийгөө цэвэрлэх үед та бие махбодоо эдгээх боломжийг олгож байгаа юм. Хэрэв таны бие эрүүл бол урам зориг авч, ажиллахад хялбар байдаг.

2. Өөртөө амрахыг зөвшөөр

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй: ажиллахдаа - бүхнээ зориулах; ажил хийхгүй байхдаа 100% амраарай. Энэ нь өөрөөсөө илүү ихийг бүтээх, мөн сайхан амрах цаг гаргах боломжийг олгоно.

Өндөр эрчимтэй ажиллах нь булчингийн үйл ажиллагаатай төстэй. Хэрэв та багцын хооронд завсарлага авахгүй бол хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, ахиц дэвшлийг харахгүй. Гэхдээ бүх төрлийн зугаа цэнгэл танд тустай байдаггүй гэдгийг санаарай. Таны амралтанд зориулсан зарим сайн үйл ажиллагаанууд энд байна:

• өдрийн тэмдэглэлдээ бичилт хийх;
• хөгжим сонсох;
• гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөх;
• амттай хоол бэлтгэх, идэх;
• бусдад туслах.

Энэ нь энгийн, ажилдаа сатаарсан, утга учиртай.

3. Ажлын сэтгэл хөдлөлийг бий болгох зан үйлийг хөгжүүлэх

Та маш их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд бүх муу бодлоо хаях, ажлын сэтгэл хөдлөлийг тохируулах боломжийг олгодог ямар нэг зүйлийг олох хэрэгтэй. Энэ зан үйл нь нэг цагаас илүүгүй үргэлжилж, стрессийн түвшинг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах ёстой. Хэрэв та үүнийг өдөр бүр хийвэл жижиг гайхамшиг тохиолдох болно: зөвхөн энэ зан үйлийн талаар бодох нь таныг ажилд бэлтгэх болно.

Ийм зан үйлийн утга нь блок (ажил хараад ямар ч байдлаар хийж эхлэх боломжгүй байдал), айдас, найдваргүй байдлыг арилгах явдал юм. Ийм сэтгэл хөдлөл нь зөвхөн бүтээмжид саад болдог.

4. Айдас ба зовлон

Айдас, найдваргүй байдал нь таны ажилд саад болдог гэж хэлэхэд бид таныг ажил эхлэх мөчийг л хэлнэ. Мөн үлдсэн хугацаанд эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд маш сайн байдаг.

Айдасгүй байх санаа нь тэнэг төдийгүй ашиггүй юм. Та айх хэрэгтэй. Та санаа зовж, зовох хэрэгтэй. Эдгээр мэдрэмжийг мэдэрч, дуугүй болгож, таны сэтгэл хөдлөлийг сургаж, тайвшруулах хэрэгтэй.

Сэтгэл зүйн тэсвэр хатуужил нь магадгүй дээд зэрэглэлийн мэргэжилтний хамгийн чухал шинж чанар бөгөөд үүнийг байнга хөгжүүлж байх шаардлагатай. Би сэтгэлзүйн тогтвортой байдлыг сургах арга замыг үргэлж эрэлхийлдэг, зөн совин надад тайван байдлыг эрэлхийлж, таагүй байдлаас зайлсхийх шаардлагагүй гэж хэлдэг. Шинэ сорилт бэрхшээлээс зайлсхийхийн оронд байнга эрэлхийлэх шаардлагатай гэж би боддог.

Жошуа Вайцкин Америкийн шатарчин

Хэрэв та айж, эвгүй, эвгүй байвал та зөв зам дээр байна гэсэн үг. Та мэргэжлийн хүн болж өсөж байна. Одоо энэ бол таны тав тухтай бүс бөгөөд өөр газар байхгүй болно. Энэ бол өндөр түвшний мэргэжилтнүүдийн дийлэнх нь зогсох цэг юм. Гэхдээ бид илүү өндөрт авирах хэрэгтэй байна, тийм үү?

5. Өөрийн ажлаа хайраар хий

Бидний дээр дурдсан бүх зүйл зөвхөн нэг хүнийг хөгжүүлдэг - та. Гэсэн хэдий ч зөвхөн авах төдийгүй өгөх, бусад хүмүүсийн хэрэгцээг сонирхож, тэднийг хайрлаж, тэдэнд туслахыг хичээх нь чухал юм. Энэ бол та ажлаа утга учиртай болгох цорын ганц арга зам юм.

Урам зоригийн дөрвөн үе шат байдаг:

1. Айдас. Та шийтгэл, сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд ажилладаг.
2. Шагнал. Та хүссэн зүйлээ авахын тулд ажилладаг. Урамшуулал, шагнал, мөнгө.
3. Үүрэг. Та өөртөө итгэдэг зүйлээ хийдэг. Та үүнийг ямар ч шагналгүйгээр хийх байсан. Та шийтгэлээс айдаггүй. Энэ бол сайн сэдэл боловч хүсэл тэмүүлэл багатай.
4. Хайртай. Та өөрийн хэрэгцээ шаардлагаас үл хамааран хийдэг зүйлээ хийдэг. Та аль болох олон хүнд баяр баясгалан, аз жаргал авчрахыг л хүсдэг. Таны ажилд дурлах нь үндэслэлгүй бөгөөд бусдын галзуу гэж бодсон зүйлийг хийхэд хүргэдэг. Энэ бол таныг оргилд хүргэх хамгийн сайн урам зориг юм. Хайргүй бол юу ч байхгүй.

дүгнэлт

Та эхний зорилгодоо хурдан хүрч чадна: та дуртай зүйлээ хийж, үүний төлөө мөнгө авдаг бөгөөд энэ нь төлбөр, хоол хүнс төлөхөд хангалттай юм. Хэрэв та цааш явахыг хүсч байвал амьдралаа цэгцэлж, өдөр тутмын хуваарь, ажлын арга барилаа өөрчлөх хэрэгтэй. Хэдийгээр энэ зам нь гайхалтай шагналыг амлаж байгаа ч үүнийг туулахад хэцүү бөгөөд хүмүүсийн 99% нь үүнийг хийж чадахгүй. Чи чадах уу?