Ажил дээр яагаад уйтгартай байдаг, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өнөө үед олон хүмүүс ажил дээрээ ядрахаас илүү уйтгартай байдлаас илүү их зовж шаналж байна. Ихэнхдээ бид өөрсдөө үүний шалтгаан болдог.

Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүд байнга тулгардаг бол та ч бас ийм байдалд орно.

• орой нь та ажлын шинэ өдрийг тэсэн ядан хүлээхгүй;
• ажлын өдөр дуусахад баярлах;
• та автомат нисгэгч дээр байна;
• ажлынхаа хэтийн төлөвийг харахгүй байна.

Гэхдээ цөхрөл бүү зов. Ажилдаа дуртай хүмүүс хүртэл заримдаа уйддаг. Ийм зүйл болж байгаа хоёр үндсэн шалтгаан бий.

1. Та өөрийгөө сорихоо больсон

Магадгүй та дарга, хамт олон эсвэл салбараа үзэн яддаг байх. Та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх гэж оролдсон ч юу ч бүтсэнгүй. Тэгээд дараа нь юу болсон бэ? Та бууж өгсөн.

Сэтгэл судлалд юу ч хийх гэж оролдолгүйгээр таагүй нөхцөл байдалд бууж өгөхийг сурсан арчаагүй байдал гэж нэрлэдэг.

"Гэхдээ би зүгээр л очоод өөр юм олж чадахгүй!" - чи хэлж байна. Сурсан арчаагүй байдал чиний дотор ярьдаг. Яагаад үгүй гэж? Бодоод үз - яагаад болохгүй гэж?

Өөрийгөө сорихоо боливол хөгжихөө болино.

Үүний төлөө та ажлаа үзэн ядах ч хэрэггүй. Магадгүй та салбартаа хэтэрхий сайн мэдлэгтэй байж магадгүй юм. Дараа нь ижил төстэй нөхцөл байдал үүсдэг: та хөгжихээ больсон.

Үүнээс зайлсхийхийн тулд юу хийж болох вэ?

• Ажлаа тогтмол дахин төсөөл.
• Үйл ажиллагаагаа төрөлжүүл.
• Ажилтай холбоотой шинэ зүйлийг байнга сур.
• Өөртөө шинэ зорилго тавь.

2. Та зорилгынхоо талаар тодорхой төсөөлөлгүй байна

Та юунд тэмүүлэх нь хамаагүй: өөрийн брэндийг бий болгох, салбартаа шилдэг мэргэжилтэн болох, эсвэл зүгээр л хүүхдүүдээ өсгөх - танд юу хөтлөх талаар тодорхой ойлголт хэрэгтэй.

Хэрэв танд байхгүй бол нэгийг бодож олоорой. Хvмvvс тєрсєндєє бэлэн тєрсєн зорилго, хvсэл эрмэлзэлтэй тєрдєггvй. Амьдралаас юу хүсч байгаагаа өөрөөсөө асуу, ирээдүйгээ ямар байгаасай гэж хүсч байгаагаа асуу. Зүгээр л "2023 оны 2-р сарын 15 гэхэд би өөрийн компаниа байгуулмаар байна" гэж битгий хэлээрэй. Энэ утгагүй сонсогдож байна. Зүгээр л аль чиглэлд явахыг хүсч байгаагаа олж мэдэхийг хичээ.

Юуны төлөө хичээж байгаагаа ойлгож, үүнийгээ өдөр бүр өөртөө сануул.

Хэрэв та өөрчлөгдвөл таны хүсэл тэмүүлэл тантай хамт өөрчлөгдөнө. Гэхдээ юу ч хийсэн бай хэзээ ч зорилгогүй амьдар.

Ажил дээрээ уйтгартай байна уу? Та өөрөө буруутай. Чиний дарга ч биш, эдийн засаг ч биш, найдваргүй хот ч биш, харин чи.

Чи л хөгжихөө больж, мөрөөдлөө умартаж, залхуурч, бууж өгсөн. Зөвхөн чи өөрөө л уйтгар гунигт үгүй гэж хэлж чадна. Үүний тулд та жүжиглэж эхлэх хэрэгтэй.