Гэрийн ажлыг үр дүнтэй хийхийн тулд таймер тохируулаарай

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та гэртээ дэг журмыг амархан, тайван байлгадаг хүмүүсийн нэг бол энэ нийтлэл танд тохирохгүй. Хэрэв та гэрийнхээ ажлыг байнга хойшлуулж, дараа нь түүнд ойртохоос айдаг бол энэ аргыг туршиж үзээрэй.

Гэрийн ажил, ялангуяа овоорох үед сэтгэлээр унадаг. Дараагийн удаа та үзэн яддаг бизнес эрхлэх шаардлагатай бол таймерыг асаана уу. Үүнийг өөрөө жолоодохын тулд хийдэггүй.

Таймерын тусламжтайгаар та таагүй ажилд хэр бага цаг зарцуулж байгааг харах болно.

Магадгүй энэ нь таны бодож байсан шиг ийм эрүү шүүлт биш гэдгийг ойлгох болно.

Бидний хийхээс залхуурах жижиг зүйлүүд байдаг. Жишээлбэл, орон сууцанд орохдоо гадуур хувцасыг өлгүүрт өлгөх. Үүнийг сандал дээр хаях нь хамаагүй хялбар бөгөөд цаг хугацаа алдахгүй. Гэхдээ таймерын тусламжтайгаар та ийм дарааллыг засварлахад маш бага хугацаа шаардагдахыг анзаарах болно.

Мэдээж 5, 10 минутын дотор даахгүй үүрэг хариуцлага бий. Гэхдээ таймер тэдэнд бас туслах болно. Бүхэл бүтэн орон сууцыг нэг дор цэвэрлэх нь маш уйтгартай байдаг. Үүний оронд 20 минутын цэвэрлэгээний интервалыг 10 минутын завсарлагатайгаар солино. Үр дүн нь Pomodoro аргын илүү залхуу хувилбар юм. Завсарлага авах нь таныг хэт ядрахаас сэргийлж, цэвэрлэгээ хийх бүрт ахиц дэвшлийг анзаарах болно.

Та 20 минутын дотор хичнээн их зүйлийг хийж чадахаа хараад "Бүх эсвэл юу ч биш" цэвэрлэгээний тухай бодохоо болино.

Түүнчлэн, таймер нь таныг аливаа зүйл хийхээс залхуурах үед эхлэхэд тусална. 10 минут өмсөөд дахиад нэг минутыг дэмий үрэхгүй гэж өөртөө амла. Эцсийн эцэст та 10 минут тэсвэрлэж чадна. Та таймер дуугарахаас өмнө дуусгах магадлалтай.