ЖОР: Цитрусын гөлгөр

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өвлийн улиралд та зун шигээ смүүти идэхийг хүсдэг. Энэ нь мөс бага уу эсвэл огт мөсгүй байна уу. Гэхдээ хиймэл материалын сонголт нь зунтай харьцуулахад тийм ч их биш юм. Хэрэв та өвлийн улиралд жимс жимсгэнэ хөлдөөх дургүй бөгөөд дэлгүүрээс худалдаж авсан хөлдөөсөн жимс худалдаж авахыг хүсэхгүй байвал би өвлийн улиралд орц найрлага нь дарагдсан 3 жор санал болгож байна - эдгээр нь жүрж, мандарин, нимбэг юм. Энэ нь эрүүл (их хэмжээний витамин С), амттай, саарал хүйтэн өглөө таныг баярлуулж, өвлийн уйтгартай цэсийг төрөлжүүлдэг.

Бид анх жүржийн тараг ууж үзсэний дараа жүржийн смүүти идэх сонирхол төрсөн. Хэрэв та тарагтай бол адилхан амттай смүүти хийж болно!

Жор дугаар 1. Улбар шар өнгийн ванильтай смүүти

Найрлага: 1 1/2 аяга мөс, 1 аяга амтгүй тараг, 200 мл жүржийн шүүс (шинэхэн байвал сайн), нэг аяга хатаасан мандарин, 1 цайны халбага ванилийн сахар, 2-3 хоолны халбага элсэн чихэр (заавал биш).

Бүх найрлагыг нь хольж хутгагчаар хутгана. Би мөсгүйгээр хийж, жүржийн шүүс, тарагны хэмжээг бага зэрэг нэмээрэй. Хуурай мандарины хувьд та амтат жүржийн зүсмэлүүдийг (хатаасан цангис, чавга, хатаасан чангаанз гэх мэт) худалдан авч болно, дараа нь элсэн чихэр шаардлагагүй болно.

Жор дугаар 2. Жүрж, инжир, цагаан гаа

Энэ смүүти нь илүү тэжээллэг байх болно, учир нь инжир нь маш амттай, дүүргэгч юм. Маш сонирхолтой, ер бусын хослол!

Орц: 2/3 аяга луувангийн шүүс, 1 шүүслэг жүрж, 1/2 банана, 1 инжир жимс, 1/2 цайны халбага шинэ цагаан гаа.

Боломжтой бол шинэ лууван хийх нь дээр. Зах, дэлгүүрт байгаа лууван чихэрлэг, шүүслэг хэвээр байгаа тул шүүс нь дэлгүүрийнхээс хамаагүй амттай байх болно. Харин санаа зовмооргүй байвал хүүхдийн луувангийн шүүс авсан нь дээр;) Цагаан гаагаа үрж үрж, жүржийг хальсалж, нилээд цавчих. Банана болон инжиртэй ижил зүйлийг хий. Бүх найрлагыг нь хольж хутгагчаар хутгана. Мөсөөр үйлчил.

Жор дугаар 3. Мандаринтай смүүти

Орц: 1 хөлдөөсөн банана, 1/2-2 цайны халбага нимбэгний шүүс, 1/2 аяга мандарины шүүс, 1-2 хоолны халбага зөгийн бал, 1/2 аяга өөх тос багатай грек тараг, 1/2-2/3 аяга мөс, 1 мандарин.

Банана, зөгийн бал, тараг, мандарин, нимбэгний шүүсийг холино. Амтлаад зөгийн бал эсвэл нимбэгний шүүс нэмнэ. Та смүүтигийн амтанд сэтгэл хангалуун байвал нимгэн цагираг болгон хуваасан мандарин нэмнэ.

Сайхан хооллоорой! Бас эрүүл байгаарай:)