Бусдын урмыг хугалах 5 шалтгаан

Агуулгын хүснэгт:

Та хэн нэгний урмыг хугалахын тулд …
Хэрэв та хэн нэгний урмыг хугалсан бол яах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бусдын хүлээлтийг хангах гэж оролдох нь амьдралын хамгийн сайн стратеги биш юм. Заримдаа "зогсоох" гэж хэлэх нь илүү зөв бөгөөд хэн нэгнийг, тэр ч байтугай маш ойр дотныхоо урмыг хугална. Үүнийг хийх дор хаяж таван шалтгаан бий.

Хүндэтгэл, мэдрэмж, бусдыг сонсох чадвар нь хүмүүсийн харилцааны салшгүй хэсэг юм. Гэхдээ заримдаа тэд муухай, гипертрофи шинж чанарыг олж авдаг. Энэ нь хэн нэгний сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө эсвэл мөргөлдөөнд орох хүсэлгүй байдлаас болж хүн өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг золиослох тохиолдолд тохиолддог.

Америкийн сэтгэл судлаач Эшли Кюриэл ийм зан үйл нь үр ашиггүй гэж үздэг, учир нь үр дүнд нь хүлээлтийг төлөвлөдөг, түүнийг зөвтгөх гэж оролддог хүн хоёулаа сэтгэл хангалуун бус үлддэг.

Ийм гунигтай төгсгөлөөс зайлсхийхийн тулд та хэн нэгний санаа бодлыг тоохоо больж, бүр хэн нэгний урмыг хугалах хэрэгтэй. Кюриэл үүнийг хийх таван сайн шалтгааныг өгдөг.

Та хэн нэгний урмыг хугалахын тулд …

Өөрийнхөө амьдралаар амьдар

Хэн нэгний зөвшөөрлийн төлөө амьдардаг хүмүүсийг бид бүгд мэднэ. Тэд өөрсдөө зураач, зохиолч болохыг мөрөөддөг байхад эцэг эх нь хүсдэг учраас нягтлан бодогч, эмч болдог. Ийм хүмүүс өөр хэн нэгний мөрөөдлийг биелүүлэхийн тулд бүх амьдралаа зарцуулж чадна. Бүр муу нь, тэд аль хэдийн мөрөөдлөө хүүхдүүддээ тулгаж чаддаг. Үүний үр дүнд энэ бүхэн зовлонгийн эцэс төгсгөлгүй бороохой болж хувирдаг.

Мэдээж ойр дотны хэн нэгэн танд сайн зөвлөгөө өгөөд, тэр үнэхээр туслах болно гэж бодож байвал энэ нь маш сайн хэрэг. Үгүй бол та яг юу хүсч байгаагаа бодож, магадгүй бусдад таалагдахгүй шийдвэр гаргах нь дээр.

Эрүүл бус харилцаанаас салах

Нийтлэг нөхцөл байдал: харилцаа (хайр эсвэл нөхөрлөл) нэг талын шинж чанартай байдаг бөгөөд нэг хүн бүх цагийг өгдөг, нөгөө нь зөвхөн хүлээн зөвшөөрдөг. Ийм нэгдэлд эхний хамтрагч нь ашиглагдаж, шавхагдсан мэт санагддаг бол хоёр дахь нь сэтгэл хангалуун байдаг. Тэр бол харилцаа тасарсан тохиолдолд эсэргүүцэж, тэр ч байтугай хамтрагчаа бүх мөнх бус нүглийн төлөө илт зөрчилдөж, залилан, буруутгаж эхлэх болно. Ийм дайралтыг тэсвэрлэхэд хэцүү ч хор хөнөөлтэй холбооноос гарах үнэ ийм байна.

Бүгдийг дахин эхлүүл

Хүн өөрчлөгдөж, хэзээ нэгэн цагт тэр өөрийгөө өөрөөр харж, өөр зүйлийг хүсч, ерөнхийдөө өөрийн хувийн зан чанарын шинэ талыг олж мэдэх болно. Харамсалтай нь, өмнөх догол мөрийн нэгэн адил түүний хайртай хүмүүс эдгээр өөрчлөлтийг үргэлж хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй. Тэд тухайн хүнийг үнэхээр хэн болохыг эсвэл хэн болохыг анзаардаггүй байж магадгүй.

Хэрэв та ийм хүмүүстэй харилцах харилцаагаа зогсоох эсвэл хязгаарлах зоригийг олж авбал таны амьдралд шинэ хэн нэгнийг оруулах боломж гарч ирнэ. Таны зан чанарын тав тухтай, танил хувилбар биш харин таны зан чанарыг үнэхээр хүлээн зөвшөөрөх хэн нэгэн.

Хайргүй ажлаа орхи

Ажил нь эхэндээ хичнээн тохиромжтой мэт санагдаж байсан ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүн түүнд хүйтрэх магадлал үргэлж байдаг. Энэ нь хүнд ачаа болж хувирна гэсэн үг биш - энэ нь зүгээр л баяр баясгаланг авчрахаа болино. Үүний зэрэгцээ, хүн баг эсвэл даргадаа тууштай байгаагаас болж түүнийг орхихоос айдаг.

Ийм нөхцөлд бүх зүйлийг сайтар жинлэх нь дээр. Ажлаас халагдах нь үргэлж зөв шийдвэр биш байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв та мухардалд орчихлоо гэж бодож байгаа бөгөөд үүнээс өөр гарц байхгүй бол хамт ажиллагсад бухимдаж болзошгүй байсан ч ажлаа орхисон нь дээр.

Ажил мэргэжлийн шинэ өндөрлөгт хүр

Өмнөх хувилбартай ижил төстэй байдлаар хүн эхлээд ажилдаа дуртай байж болох ч хэзээ нэгэн цагт таазанд хүрдэг. Энэ тохиолдолд карьер. Хэрэв тэр өөрийгөө илүү их зүйл хийх чадвартай гэж бодож байгаа бөгөөд компани нь түүнд санал болгох зүйлгүй бол түүний өндөр албан тушаал, доод албан тушаалтнуудынхаа сэтгэл ханамжгүй байдлыг үл харгалзан ажлаас халах талаар бодох хэрэгтэй.

Ямар ч байсан бусдын өмнө хариуцлага хүлээх нь хувийн болон мэргэжлийн өсөлтөд саад болохгүй. Мөн энэ нь заримдаа ажлаа солих гэсэн үг юм.

Ийм эрс өөрчлөлт хийхээр шийдсэн хүн бусдын сөрөг хариу үйлдэлд бэлэн байх ёстой. Энэ тохиолдолд хийх хамгийн сайн арга бол тэдний мэдрэмжтэй тулгарах биш, харин өөрийнхөө хэрэгцээг мартаж болохгүй.

Хэрэв та хэн нэгний урмыг хугалсан бол яах вэ

1. Өвдсөндөө уучлалт гуй. Гэхдээ уучлалт гуйх нь таны сонголттой холбоотой биш гэдгийг анхаараарай.

2. Бясалгал руу ханд. Энэ нь өөрийгөө илүү сайн ойлгож, тайвширч, хэт их хамгаалалт, түрэмгийлэлгүйгээр зөрчилдөөнд ороход тусална.

Та бясалгалаар дамжуулан бусдын сөрөг хандлагыг өөрчлөхийг оролдож болно. Бясалгалын төгсгөлд түүнд "хөнгөн импульс" илгээхийг хичээ. Ийм техник нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Наад зах нь та өөрөө өрсөлдөгчдөө илүү халуун дулаанаар хандаж эхлэх бөгөөд энэ нь хэрүүл маргаан асар том хэмжээнд хүрэхгүй байх магадлалыг аль хэдийн нэмэгдүүлэх болно.

3. Эцэст нь хэлэхэд, заримдаа юу ч хийхгүй байх нь дээр. Хүмүүст шийдвэрээ боловсруулах цаг (мөн орон зай) өг. Богинохон завсарлага авсны дараа тэд тан руу буцаж ирээд тусламж үзүүлэх болно.

Ямар ч тохиолдолд та эвгүй санагдаж, нөхцөл байдлыг даруй шийдвэрлэхийг хүсч байгаа ч гэсэн өөртөө тэвчээртэй байгаарай. Тэгвэл бусад хүмүүс таны сонголтод илүү тэвчээртэй хандах магадлал нэмэгдэнэ.