Агуулгын хүснэгт:
- 1. Гэрэлтүүлгийн түвшинг тохируулна уу
- 2. Бага нарийвчлалыг тохируулна уу
- 3. Шөнийн ээлжийг тохируулах
- 4. Харанхуй горимыг ашигла
- 5. Харанхуй ханын цаас тавь
- 6. Хөтөчдөө харанхуй горим нэмнэ үү
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Бүтээмжийн оргил үе чинь харанхуйд байвал яаж зовохгүй байх талаар олж мэдээрэй.
1. Гэрэлтүүлгийн түвшинг тохируулна уу
Apple-ийн компьютерууд нь өнгийг төгс хуулбарлах тод дэлгэцээр тоноглогдсон бөгөөд текстийг цаасан дээрээс уншихтай адил тухтай болгодог. Гэсэн хэдий ч шөнийн цагаар эсвэл бусад гэрэлтүүлэг хангалтгүй нөхцөлд энэ нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг.
Нүд ядрахаас зайлсхийхийн тулд гэрлийн мэдрэгч дээр суурилсан автомат тохируулгад найдахын оронд гэрэлтүүлгийн түвшинг гараар тохируулах нь дээр. F1 болон F2 товчлууруудыг ашиглан дэлгэцийн арын гэрлийг өөрийн чийдэнгээс арай илүү тод байлгахаар тохируулна уу. Өрөөнд бараан байх тусам дэлгэцийн тод байдал бага байх ёстой.
Бүрэн харанхуйд ажиллахын тулд хамгийн бага түвшинд ч гэсэн дэлгэц хэт тод гэрэлтэж байвал та Shady тусгай хэрэгслийг ашиглаж болно. Энэ нь хагас тунгалаг давхаргыг давхарлаж дэлгэцийг харанхуй болгодог.
2. Бага нарийвчлалыг тохируулна уу
Стандарт хоёр дахин нягтаршилтайгаас гадна Retina дэлгэц нь дэлгэцэн дээр илүү олон контент суулгахын тулд сайжруулсан дэлгэцийг сонгох боломжийг олгодог. Олон хэрэглэгчид энэ сонголтыг ашигладаг. Гэхдээ хэтэрхий жижиг текст болон интерфейсийн элементүүд нь таны нүдийг чангалахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь оройн цагаар илүү тод илэрдэг.
Нөхцөл байдлыг засахын тулд оройтож ажиллах шаардлагатай болсон үед дэлгэцийн нягтралыг багасгаж болно. Үүнийг хийхийн тулд "Тохиргоо" → "Хяналт" руу очиж, "Хяналт" таб дээрээс масштабтай нарийвчлалыг сонгоод өгөгдмөл буюу түүнээс доош утгыг тохируулна уу.
3. Шөнийн ээлжийг тохируулах
Дэлгэцийн хүйтэн цэнхэр туяа нь циркадын хэмнэлийг алдагдуулж, нойрмоглоход хүндрэл учруулаад зогсохгүй харанхуйд ажиллах үед нүдийг маш ихээр гэмтээдэг. Асуудал нь маш нийтлэг тул macOS-д дэлгэцийн өнгөний өнгийг өөрчлөх боломжтой байдаг.
Үүнийг Night Shift гэж нэрлэдэг бөгөөд өдрийн цагаар тохируулан өнгөний температурыг автоматаар тохируулдаг. Өдрийн цагаар дэлгэцэн дээрх зураг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа бөгөөд үдэш нь илүү дулаахан болж, нүдэнд илүү тааламжтай болдог. Шөнийн ээлжийг идэвхжүүлэхийн тулд Тохиргоо → Мониторууд → Шөнийн ээлж рүү очоод "Үүр цайх хүртэл" цагийн хуваарь эсвэл цагтаа эхлэхийг сонгоно уу.
Эдгээр зорилгын үүднээс та Night Shift macOS дээр гарч ирэхээс өмнө байсан алдартай f.lux хэрэгслийг ашиглаж болно. Энэ нь илүү олон тохиргоог агуулсан бөгөөд зөвхөн хуваарь төдийгүй бие даасан хөтөлбөрүүдийн үл хамаарах зүйлсийг тохируулах, мөн тодорхой хугацаанд ажлыг түр зогсоох боломжийг олгодог.
4. Харанхуй горимыг ашигла
MacOS Mojave-д Apple нь удаан хүлээгдэж буй интерфэйсийн харанхуй горимыг нэмсэн бөгөөд энэ нь оройн цагаар ашиглахгүй байх нүгэл юм. Анхдагч байдлаар, энэ нь зөвхөн гараар идэвхждэг боловч тав тухтай байдлыг хангах үүднээс энэ процессыг автоматжуулах нь дээр.
NightOwl хэрэгслийг суулгасны дараа та өдрийн цагаас хамааран интерфейсийн дизайны автомат өөрчлөлтийг тохируулах боломжтой. Үдшийн бүрий болоход програм нь харанхуй сэдвийг асааж, өглөө нь автоматаар гэрэл рүү шилжих болно.
5. Харанхуй ханын цаас тавь
Та тохирох ширээний ханын цаасыг ашиглан шөнийн загварын эффектийг нөхөж болно. Тиймээс тэд нүдийг гэмтээхгүй, ерөнхий загвараас гарахгүй. Харанхуй өнгө давамгайлсан ямар ч сонголт хийх болно. Хар дэвсгэр нь бас ажиллах болно.
MacOS Mojave хэрэглэгчид өдрийн турш гэрэлтүүлгийг өөрчилдөг динамик ширээний дэлгэц ашиглах боломжтой. Та "Тохиргоо" → "Ширээний компьютер ба дэлгэц амраагч" хэсгийг нээж, "Динамик ширээний дэвсгэр" хэсэгт байгаа зургуудын аль нэгийг сонгосноор тэдгээрийг суулгаж болно. Анхдагч байдлаар, тэдгээрийн зөвхөн хоёр нь байдаг, гэхдээ хэрэв та хүсвэл нэмж оруулахад хялбар байдаг.
6. Хөтөчдөө харанхуй горим нэмнэ үү
Ихэнх вэбсайтууд харанхуй горимд дасан зохицоогүй хэвээр байгаа бөгөөд бусад програмаас хөтөч рүү шилжих үед таны нүд рүү орох болно. Үүний шийдэл болгон та Safari-ийн унших горимыг шөнийн сэдэвтэй ашиглах эсвэл Dark Reader тусгай өргөтгөлийг суулгаж болно.
Үүнийг Safari, Chrome, Opera болон Firefox-д ашиглах боломжтой. Бүх хөтөч дээр Dark Reader нь ижил төстэй зарчмаар ажилладаг бөгөөд хуудасны дэвсгэр болон өнгийг бараан болгож өөрчилдөг. Эрчим хүч, тодосгогчийг хүссэнээр тохируулж болно, мөн тусгай сайтуудыг хасалтад нэмэх боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Унших, шөнийн цагаар ажиллахад тохиромжтой дэлгэцийн өнгөний температурыг хэрхэн өөрчлөх вэ
Дэлгэцийн өнгөний температур нь нойрмоглох үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. Lifehacker нь үйлдлийн систем болон гуравдагч талын програмуудад суулгасан функцуудыг хянаж үзээд үүнийг зөв тохируулах, нүдийг тань ядрахгүй байх боломжийг олгодог
Шөнийн цагаар ажиллах нь таны эрүүл мэндэд үнэхээр хортой юу?
Эрдэмтэд шөнийн ажил нь ДНХ-д хэрхэн нөлөөлдөг болохыг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь хорт хавдар болон бусад өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг эсэхийг тайлбарлав
Чөлөөт ажилчид болон ажиллахыг хүссэн хэн бүхэнд хэрэгтэй 7 зөвлөгөө
Ярослав Андриянов бие даасан ажилчдад алсын зайн ажлыг хэрхэн зохион байгуулах, үйлчлүүлэгчидтэй харилцах харилцааг бий болгох талаар зөвлөгөө өгөх болно
Марафон эсвэл хагас марафонд гүйж буй хэн бүхэнд зориулсан 10 зөвлөгөө
Редактороос. Тийм ээ, бид гүйх дуртай. Биднийг уншаад л олон мянган хүн гүйж эхэлсэн гэдгийг бид баттай мэднэ. Манай зохиолчид зөвхөн нийтлэл бичээд зогсохгүй бидний танд хүргэж буй санаануудад үнэхээр итгэдэг. Бид өөрсдөө гүйдэг, хурдан тоолж сурдаг Төсөөлөөд үз дээ:
SPIK-2019 бол интернет маркетинг сонирхогч хэн бүхэнд зориулсан гол хурал юм
5-р сарын 30, 31-нд Интернэт маркетинг болон холбогдох салбаруудын шилдэг мэргэжилтнүүд Санкт-Петербургт цуглана. Чуулган олон хүнд хэрэгтэй байх болно