Та яагаад мэдээ үзэхээ больж, унших ёстой гэж

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Манай гэр бүлийнхэн зурагт үзэхээ болихоор шийдсэн үед хайрцгийг хамгаалах гол маргаануудын нэг нь мэдээ байв. Улс оронд юу болж байгааг бид яаж мэдэх вэ? Хариулт нь хурдан олдсон: бидний мэдэх ёстой мэдээ ямар ч байсан бидэнд мэдэгдэх болно!

Тэгээд 2 сарын анхны урт аялал болж, эх орноосоо ирсэн улс төрийн мэдээ шиг намайг юу ч залхаахгүй гэдгийг ойлгосон. Ялангуяа хүн бүр уурлаж бухимдах тэр мөчид тэд энэ сэдвээр бүхэл бүтэн эссэ бичдэг, гэхдээ хэн ч юу ч хийдэггүй. Үүний үр дүнд та найз нөхдийнхөө яаж байгааг мэдэхийн тулд олон нийтийн сүлжээ рүү ороход чам руу шанага шанага асгаж байна. Мөн энэ урсгал бараг тасалддаггүй.

Зөвхөн улс төрийн мэдээ байсан бол зүгээр байх байсан! Эцсийн эцэст мэдээг илүү чанга, дуулиан шуугиантай болгохын тулд сонгосон! Сайн мэдээ удаан сонсогдох нь ховор. Харин муу нь өндөр үнэлгээтэй! Хэрэв та энд сэтгүүлчдийн уран зохиолын авъяас чадварыг нэмбэл ийм мэдээг сүйрүүлж чадна - тэр даруй рейтинг өсөх болно!

Та бухимдаж, сэтгэл санаа чинь муудаж, бүтээмж, амьдралын сэтгэл ханамж буурна. Гэхдээ бусад бүх зүйл байрандаа хэвээр байна.

Тиймээс би Guardian-ын мэдээ яагаад ийм муу байдаг тухай нийтлэлийг өнгөрөөж чадсангүй. Энэ нь биднийг ямар мэдээлэл хүлээн авах талаар дахин эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг бөгөөд үүнийг илүү их хичээнгүйлэн шүүж эхэлдэг.

Дээр дурдсанчлан мэдээ таны сэтгэл санааг төдийгүй эрүүл мэндийг тань сүйтгэж болзошгүй юм. Тиймээс чухам юуг, ямар эх сурвалжаас уншихдаа маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Мэдээ төөрөгдүүлж байна

Жишээлбэл, та машин дөнгөж өнгөрч байсан гүүр нурсан тухай мэдээг уншсан. Юу анхаарлын төвд байх вэ? Мэдээжийн хэрэг, машинаар (эсвэл машинаар, хэрэв тэд олон байсан бол) жолооч нь хэн бэ, хаашаа явж байсан, амьд үлдэж чадсан эсэх. Эцсийн эцэст хүмүүс маш их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй амьтад, тэд санаа зовж, гиншиж, амьсгаадаж, энэ хүний гэр бүлийн талаар бодох болно.

Гэхдээ та үнэхээр юун дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй байсан бэ? Мэдээжийн хэрэг, гүүрэн дээр. Түүний барилгын шинж чанарын талаар. Яагаад нурсан юм бэ? Орон нутгийн удирдлагууд гүүрний нөхцөл байдалд анхаарал хандуулаагүйгээс болсон юм болов уу? Та цаг тухайд нь засварлаагүй, ашиглалтын дүрмийг зөрчсөн үү? Хэрэв тийм бол та үүний төлөө шоронд орж болно.

Энэ мэдээ биднийг буруу зам руу хөтөлж байна. Террорист халдлага, банкны осол, онгоцны ослын тухай хэт үнэлэгдсэн мэдээ. Мөн тэд санхүүгийн хариуцлага, стресс нь бидний бие болон чухал ажил хийдэг энгийн хүмүүст үзүүлэх нөлөөллийн талаар хэтэрхий дутуу үнэлдэг. Харамсалтай нь бид толгойн доторх энэхүү сэтгэл түгшээсэн дуу хоолойг хааж чадахгүй байгаа тул мэдрэлээ гэмтээхгүй байх цорын ганц арга бол энэ мэдээллийн шингээлтийг багасгах явдал юм. Орчин үеийн ертөнцөд та онгоцоор нисэх, машин жолоодох, банкны үйлчилгээг ашиглахаас татгалзаж болохгүй гэж үү?

Ихэнх мэдээ нь чухал мэдээллийг агуулдаггүй

Өнгөрсөн жилийн ямар мэдээнээс та өөртөө үнэхээр хэрэгтэй зүйл сурснаа санаж байна уу? Чухал асуудлыг шийдвэрлэх эсвэл амьдрал, бизнес, карьерынхаа талаар зөв шийдвэр гаргахад тань тусалсан ямар нэг зүйл? Чи санаж байна уу? Хэрэв тийм бол бараг л их биш, өдрийн цагаар бид маш их мэдээ уншдаг. Дүгнэлт: Тэдний ихэнх нь танд чухал мэдээллийг агуулдаггүй.

Гэхдээ бид мэдээнд дасчихсан. Тэд бидэнд тодорхой аюулгүй байдал, ухамсар, давуу байдлын мэдрэмжийг өгдөг (би мэднэ, гэхдээ та тэгэхгүй!). Зарим хүмүүс бүр хэдэн өдрийн турш мэдээний урсгалаас тасарч, зарим нэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг.

Үнэн хэрэгтээ та бага мэдээ хэрэглэх тусам бусадтай харьцуулахад илүү тодорхой болно, учир нь та маш бага мэдээллийг шүүж, чухал мэдээлэл танд ямар ч байсан хүрэх болно.

Энэ мэдээ танд юу ч тайлбарлаж чадахгүй

Мэдээ бол далай тэнгисийн өргөн уудам ертөнцийн гадаргуу дээр хагарсан жижиг бөмбөлгүүд юм. Хэвлэлийнхэнд хүрч, дараа нь сэтгүүлчид танд хүргэж буй мэдээ бол зөвхөн гүн гүнзгий үйл явцын тусгал юм. Тэд мөн чанарыг илчилдэггүй, учир нь тэд зүгээр л чадахгүй. Мөн та эдгээр бүх бөмбөлгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх тусам дэлхийн том дүр зургийг улам бүр бүрхэг хардаг. Хамгийн чухал зүйл нь чамаас зайлсхийдэг. Яагаад гэвэл та гадаргуу дээрх бөмбөлгийг харахаа больж, яг юунаас болж байгааг харах хэрэгтэй байна уу?

Мэдээ нь биед хор хөнөөл учруулдаг

Энэ мэдээ таны лимбик системийг байнга дуудаж байна. Гамшгийн мэдээ, түгшүүртэй мессежүүд нь стрессийн даавар (кортизол) -ын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Айдас, сэтгэл гутрал, мэдрэлийн ядаргаа, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, халдварт өртөх нь бүх зүйлийг мэддэг байхын тулд төлөхөд хэтэрхий өндөр үнэ юм, тийм ээ?

Мэдээ нь танин мэдэхүйн алдаа гарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг

News feed бол танин мэдэхүйн алдааны эх юм. Уоррен Баффет (Уоррен Баффет) хэлснээр хүн бүх шинэ мэдээллийг тайлбарлахыг оролддог бөгөөд ингэснээр аль хэдийн хийсэн дүгнэлтийг батлах болно. Мөн мэдээ нь энэ дутагдлыг улам хурцатгаж байна. Бид өөртөө хэт итгэлтэй болж, эрсдэлийг дутуу үнэлж, сайн боломжийг алддаг. Бидний тархи бодит байдалтай огт нийцэхгүй байсан ч далд утгатай түүхийг хүсдэг. Бид мэдээг сонсож, өөрсдөдөө илүү тохиромжтой байдлаар танилцуулж, бидний гэм буруугүй байдлын харагдах ба үл үзэгдэх бүх нотолгоог олж авдаг. Ер нь бид өөрийнхөө зурсан зурагтай давхцаж л байвал бүгдийг орвонгоор нь эргүүлдэг.

Мэдээ ой санамжид муу

Сэтгэн бодох нь төвлөрлийг шаарддаг. Төвлөрөл нь цаг хугацаа шаарддаг. Мэдээ нь бидний анхаарлыг байнга сарниулахаар бүтэцлэгдсэн байдаг. Тэд таны анхаарлыг өөрийн хэрэгцээнд зориулан хулгайлдаг вирустай адил юм. Гэхдээ илүү муу зүйл байдаг: мэдээ бидний ой санамжид тийм ч сайн биш юм.

Хоёр төрлийн санах ой байдаг. Урт хугацааны хүч нь бараг хязгааргүй юм. Гэхдээ богино хугацааны, ажлын санах ой нь бүх зүйлийг багтааж чадахгүй. Мэдээллийг удаан хугацаанд санаж байхын тулд үүнийг ойлгож, шингээж авах ёстой бөгөөд анхаарал төвлөрүүлэхгүйгээр энэ нь боломжгүй юм. Мэдээний элбэг дэлбэг байдал нь нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог. Бараг нийтлэл бүр холбоосоор дүүрэн байдаг тул онлайн мэдээний хувьд байдал бүр ч дор байна. Бид тэдэн дээр үсэрч эхэлдэг бөгөөд 10-ны өдөр хаа нэгтээ энэ бүхэн хаанаас эхэлсэн, энд юу хийж байгаагаа мартдаг.

Мэдээ бол хар тамхитай адил юм

Бид хөгжлийн түүхүүдэд дуртай, энэ нь хэрхэн дууссаныг олж мэдэх дуртай. Мөн энэ хэрэгцээг үл тоомсорлоход хэцүү байдаг. Гэхдээ бидний толгойд олон зуун түүх бий …

Өмнө нь насанд хүрсэн үед мэдрэлийн эсүүд шинэ холболт үүсгэдэггүй гэж үздэг. Одоо эрдэмтэд энэ нь тийм биш гэдгийг олж мэдэв. Бид илүү их мэдээ хэрэглэх тусам төвлөрөл, бодолтой хэрэглээг хариуцдаг хүмүүсийг мартаж, олон үйлдэл хийх, мэдээллийг чөлөөтэй ашиглах үүрэгтэй мэдрэлийн холболтыг сургадаг. Мэдээ их байх тусам нэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар буурдаг. Номонд дуртай хүмүүс ч гэсэн мэдээний зүү дээр орсноос хойш 4-5 хуудаснаас илүү унших боломжгүй байдаг. Тэд зүгээр л ядрах болно. Энэ нь тэд хөгширсөндөө биш, харин тархины бүтэц өөрчлөгдсөнтэй холбоотой юм.

Мэдээ цаг дэмий үрж байна

Та өглөөний цайндаа 15 минутын турш зурагтаар мэдээ уншдаг эсвэл үздэг. Дараа нь өдрийн хоолны мэдээ байна. Мөн бид оройн тайланг мартаж болохгүй. Нийгмийн сүлжээн дэх санамсаргүй байдлаар таны анхаарлыг татсан мэдээг уншихын тулд ажлын өдрийн турш зарцуулж буй цаг хугацааг харгалзан үзвэл энэ нь маш гайхалтай цаг хугацаа болж хувирдаг.

Мэдээ биднийг идэвхгүй болгодог

Ихэнх мэдээ нь бидний нөлөөлж чадахгүй байгаа үйл явдлын гайхалтай түүхүүд юм. Бидэнд болон бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөд тохиолдож буй бүх зүйл үхэлд хүргэдэг гэсэн ойлголтонд дасах хүртэл тэд биднийг нүдэж, бүх зүйлийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаг. Ийм боломж байгаа ч гэсэн дайсагнасан орчинг өөрчлөхөд хүн эсвэл амьтны дургүйцлийг тодорхойлдог "" гэсэн нэр томъёо байдаг. Мэдээ үзэх зуршлаараа бид ийм байдалд дасдаг.

Мэдээ нь бүтээлч байдлыг устгадаг

Мэдээ биднийг гутарч, арчаагүй болгож, бидний ой санамжийн гол нөөцийг булааж авдаг. Бид ямар бүтээлч байдлын талаар ярьж болох вэ?

Энэ мэдээг бүрмөсөн орхих боломжгүй юм: Эцсийн эцэст бид тийм ч тайван бус ертөнцөд амьдарч байгаа тул аврагдах цаг хэзээ ирэхийг би мэдмээр байна. Та үйл явдлуудаас хоцрохгүй байхыг хүсч байна уу? Мэдээ биш, харин ноцтой аналитик нийтлэлүүдийг уншиж, зөв подкастуудыг сонсож, гадаргуу дээрх бөмбөлгийг тоодоггүй ухаалаг хүмүүстэй ярилцаарай - тэд гүнд юу нуугдаж байгааг сонирхож байна.