Android эзэмшигчдэд зориулсан биеийн усны түвшинг хянах тохиромжтой арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хүн хэдэн долоо хоног хоолгүй амьдарч чадна, гэхдээ халуун цаг агаарт усгүй бол хэдхэн цагийн дотор үхэж болно. Харамсалтай нь бид усанд огт анхаарал хандуулдаггүй бөгөөд түүний бие дэх хэмжээг хянадаггүй. Бид үүнийг засах хэрэгтэй! Андройд ухаалаг гар утас болон хэд хэдэн хэрэгтэй програмууд үүнд тусална.

Lifehacker нь биеийн усны тэнцвэрийг хадгалахын ач холбогдлын талаар янз бүрийн нийтлэлүүдийг тогтмол нийтэлдэг. Хэрэв та шаардлагатай хэмжээний шингэнийг уухад хэцүү хэвээр байгаа бол доор санал болгож буй програмуудын аль нэгийг уншиж, хэрэглэж үзээрэй.

Гидро дасгалжуулагч

Миний танд танилцуулахыг хүссэн хамгийн эхний програм бол Hydro Coach юм. Эхний эхлүүлэх үед танаас имэйл хаягаа оруулах, мэдээллийн товхимолд бүртгүүлэх, хувийн усны хэрэглээ, мэдэгдлийг тохируулахыг хүсэх болно. Эхний алхам бол нэр, хүйс, нас, жингээ оруулах явдал юм. Дараа нь та өдөр тутмынхаа горим, усны шилний хэмжээг сонгох хэрэгтэй. Үүний үр дүнд таны өдөр бүр уух ёстой усны хэмжээг тооцоолох болно.

Шилний хэмжээ, шаардлагатай усны хэмжээ зэргээс шалтгаалан тодорхой хугацааны дараа дараагийн хэсгийг уухыг сануулах болно. Аппликейшн нь таны өдөр, долоо хоног, сард ууж буй усны статистик мэдээллийг хөтөлдөг. Хөгжүүлэгчид Hydro Coach-ийг Google-ийн апп-уудтай маш төстэй болгосон нь миний хувьд давуу тал гэж бодож байна. Зар сурталчилгаа идэвхгүй, өдрийн тэмдэглэл нь хязгаарлагдахгүй, нэмэлт статистик, сайжруулсан мэдэгдлүүд байдаг төлбөртэй хувилбар байдаг.

Бие махбодоо услаарай

Таны биед байгаа усны хэмжээг хянахад туслах дараагийн програм бол "Биедээ ус" юм. Эхний эхлэлийн тохиргоо нь хэмжүүрийн нэгж, жин, сануулагчийн эхлэл ба төгсгөл, ундны савны эзэлхүүнийг сонгох гэсэн дөрвөн үе шатаас бүрдэнэ. Эхний өргөдлийн нэгэн адил ундны бүртгэл, согтуу ус, жингийн талаархи тайлан байдаг. Өөрөөр хэлбэл, та энэ програмыг ашиглан жингийн өөрчлөлтийг хянах боломжтой. Өргөдөл нь эрүүл мэндтэй холбоотой тааламжтай ногоон өнгөөр хийгдсэн байдаг.

Ус уух сануулга

Drink Water Reminder бол манай цуглуулгын хамгийн энгийн програм юм. Энэ нь англи хэл дээр байдаг, гэхдээ тавдугаар ангийн хүүхэд хүртэл үүнийг даван туулах боломжтой байх. Бид хэмжилтийн нэгж, жин, хэр олон удаа, хэзээ ус уухыг сануулахыг зааж өгдөг. Бид "Ус уух" товчийг дарж, хэр их ууснаа зааж, өсөн нэмэгдэж буй цэнхэр долгионоор бид өнөөдөр хичнээн их уухыг ойлгодог.

Aqualert

Aqualert бол англи хэл дээрх өөр нэг програм юм. Ундны ус сануулагчаас ялгаатай нь энэ нь илүү ажиллагаатай. Манай уншигчид орос хэл дээрх програмуудыг илүүд үздэгийг би мэднэ, гэхдээ Aqualert нь синхрончлох чадвартай. Орос хэл програмын тохиргоонд байгаа боловч миний Nexus 5 дээр орос хэлийг сонгосны дараа юу ч өөрчлөгдөөгүй. 1 доллараар та одоо байгаа зарыг унтрааж болно. Аппликейшн нь маш тод бөгөөд үүний ачаар таны хүүхдэд таалагдаж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, хүүхдүүд хангалттай ус уух нь бас чухал юм.