Хөгжмийн хөтлөгчөөр хэрхэн илүү бүтээмжтэй байх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Ажиллаж байхдаа хөгжим нь зөвхөн таашаал авчрахаас гадна ашигтай байж болно. Үүнийг хэрхэн ашиглаж янз бүрийн үйлдлүүдийн хооронд хурдан сэлгэх боломжтойг олж мэдээд өөрөө шалгаарай. Хөгжмийн сайн сонголт хавсаргав.

Зангуу хийх техник: энэ юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ

Таныг нэг төрлийн ажлаас нөгөөд нэн даруй дахин тохируулах тусгай унтраалгатай байх нь хичнээн тохиромжтой болохыг төсөөлөөд үз дээ. Одоо бид уйтгартай тооцоо хийж дууслаа. Дарна уу! Урам зориг яг тэнд байгаа бөгөөд шинэ нийтлэлийн саналуудыг захидал болгон цуглуулдаг.

Харамсалтай нь, өөр үйл ажиллагаанд дахин тохируулахын тулд ихэвчлэн 10-15 минут үнэтэй цаг зарцуулдаг. Заримдаа энэ мөчид дотоод сунжруулагч биднийг эзэмдэж, олон нийтийн сүлжээ, хошин шогийн эш татсан номууд, хөгжилтэй зургуудын галерей руу татдаг.

Сайн мэдээ: шидэт унтраалга байдаг! Бүхэл бүтэн унтраалгатай самбар хүртэл. Гэхдээ муу мэдээ гэвэл аль товчлуур нь таны хувийн үр ашигтай горимыг идэвхжүүлж, аль нь илүү хурдан тайвшрахыг олохын тулд хөлсөө урсгах хэрэгтэй болно.

Дуртай аялгуугаар сэтгэл санаа чинь тэр дороо сайжирч, бүжгийн хөгжмийн хэмнэлтэй эгшигт хөл чинь бүжиглэж эхэлснийг та анзаарсан уу? Тийм ээ, хөгжим бол бидний гайхалтай шилжүүлэгч юм. Гэхдээ эдгээр нь бүгд санамсаргүй сэтгэлийн хөөрөл юм. Та тэднийг хэрхэн бүтээмжийн жолооч болгох вэ?

Нейролингвистик програмчлалын (NLP) арсеналаас алдартай техник нь туслах болно. Практик сэтгэл судлалын энэ чиглэл нь хамгийн их яригдаж, шүүмжлэлтэй байдаг бөгөөд түүний аргууд нь хамгийн маргаантай гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь үнэхээр ажилладаг хүмүүсийг ашиглахад ямар ч саад болохгүй.

Сэтгэл судлалын зангуу нь тодорхой сэтгэлзүйн байдлыг үүсгэдэг материаллаг хавсралт гэж нэрлэгддэг.

Жишээлбэл, хөдөлгөөн эсвэл үйлдлийн дараалал: ажилдаа тааруулахын тулд эхлээд цаасаа дэлгэх, ширээний компьютерийг задлах, харандаа хурцлах хэрэгтэй.

Үнэр бол өөр төрлийн зангуу юм. Кофены анхилуун үнэр өглөө нь сэрдэг, тэр ч байтугай ундаа нь өөрөө ууж амжаагүй байсан ч нугын цэцгийн үнэр нь эмээгийнхээ тосгон дахь сургуулийн амралтыг санахад хүргэдэг.

Өнгө нь мөн холбоотой байдаг: улаан нь сэтгэлийг хөдөлгөж, эрч хүчийг өгдөг, хөх нь тайвшруулж, тайвшруулдаг, хар нь уйтгар гуниг, сөрөг, зовлонгийн талаархи мэдээллийг агуулдаг.

Гэхдээ хамгийн түгээмэл зангуу бол хөгжим юм. Ая, хэмнэл, дууны агуулга нь ажлын хэмнэлд тааруулж эсвэл тайвшруулж, гунигтай эсвэл баярлуулж, инээмсэглэл, түрэмгийллийг үүсгэдэг.

Зангууг хоёр аргаар бэхэлдэг. Эхнийх нь тод сэтгэл хөдлөлийн туршлагын оргил үе юм. Хэрэв романтик бүжгийн үеэр сэтгэл хөдлөлийн давалгаа таныг эзэмдсэн бол аялгуу нь мэдээжийн хэрэг санаж, удаан хугацааны туршид айдас төрүүлэх болно. Энэ кино намайг баатартай адилхан болгосон - одоо хөгжмийн сэдэв нь энэ түүхтэй үүрд холбоотой байх болно. Gonna Fly Now дууны эхний хөвчийг сонсоход хэн тэр газраасаа үсрэн Филадельфийн шатны шатаар Роки шиг гүйхийг хүсэхгүй байна вэ?

Энэ аргыг хянах боломжгүй бөгөөд тодорхой сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрөө засах боломжгүй болно. Та зөвхөн янз бүрийн найрлага нь биднийг сүнслэг утсаар хэрхэн татдагийг санаж, тэдгээрийг амьдралын тохиромжтой нөхцөл байдалд ашиглах боломжтой.

Хоёрдахь аргыг бас мэддэг - олон давталт. Нөхцөлт рефлексийн онолыг бүтээгч Академич Павловын тойргийн нэгэн адил бид "зангуу - холбоо - үйлдэл" гэсэн гинжийг дахин дахин давтаж, гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байдаг. Рефлексийн тухай ярихад тэд физиологийн процессыг хэлдэг боловч сэтгэл хөдлөлийн зангуу нь ухамсаргүй сэтгэлзүйн урвалыг бэхжүүлдэг. Энэ нь нэг төрлийн үйл ажиллагаанаас нөгөөд хурдан шилжих, ажлын явцад төвлөрлийг алдахгүйн тулд яг хэрэгтэй зүйл юм.

Үр бүтээлтэй ажилдаа тохирсон хөгжмийг хэрхэн сонгох вэ

Харамсалтай нь, спорт, оюуны ажилд хүн бүрт тохирсон хөгжмийн зохиолын жагсаалт байдаггүй. Гэхдээ таны хувийн бүтээмжийн хөгжмийн консолыг тохируулахад туслах зарим үндсэн зарчмууд байдаг.

1. Бие даасан зохиолоос шууд хөгжмийн тодорхой хэв маяг руу шилжих нь дээр. Дараа нь урьд өмнө бэлтгэсэн тоглуулах жагсаалт эсвэл сэдэвчилсэн радио станцын тусламжтайгаар хүссэн сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэрийг хадгалах боломжтой бөгөөд хөгжим нь таныг байнгын давталтаас залхахгүй байх болно.

2. Удаан хэмнэлтэй хөгжим нь анхаарлаа төвлөрүүлэх ажилд тохиромжтой. Мөн эсрэгээр: найрлага нь хурдан байх тусам та илүү их хөдөлж, тусгахгүй байх болно. Тайвширсан хэмнэлийг, оюуны ажилд тайван, хэмжсэн хэв маягийг, уйтгартай, байнгын ажил хийхэд динамикийг, цэвэрлэгээ хийхэд эрч хүчтэй, эрч хүчтэй, спортын бэлтгэлд хэмнэлийг сонго.

3. Бодлоготой ажилд зориулж дууны хэсгүүдийг бүү сонго. Далд ухамсрын түвшинд тархи зохиолуудын семантик агуулгыг уншиж, гол зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та ярианы радио станцуудыг асааж болохгүй. Өөр нэг хувилбар бол танил бус эсвэл үл мэдэгдэх хэл дээрх дуунууд юм: дуу хоолой нь тархинд семантик ачаалал өгөхгүй бөгөөд аялгууны нэг хэсэг гэж ойлгогдоно.

4. Хөгжмийн тодорхой хэв маягийг тухайн үйл ажиллагааны төрлөөр холбохыг хатуу дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хэрэв та "нэг хэв маяг - нэг төрлийн ажил" гэсэн дүрмийг зөрчвөл ид шид задарч, зуршил алга болж, үр бүтээлтэй шилжих ажлыг эхнээс нь эхлүүлэх шаардлагатай болно.

Зангууны өвөрмөц байдал нь зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь сэтгэлзүйн нэг төлөвтэй, зөвхөн түүнтэй холбоотой байх ёстой.

5. Ажлын нөхцлөөс гадуур бэхлэгдсэн хөгжмийн хэв маягийг орхисон нь дээр. Тиймээс, текст дээр ажиллахын тулд жазз хөгжмийн аялгууг сонгосноор та амрах хугацаандаа үүнийг сонсохоос татгалзах хэрэгтэй болно. Консерватори дахь бүрээчдийн дөрвөл тоглолтын дундуур та өөрөөсөө ажиллах хүсэл эрмэлзэлийг олж, аялгуунд таашаал авахыг хүсэхгүй нь гарцаагүй.

6. Өндөр чанартай акустик ашиглах эсвэл чихэвчээр хүрээлэн буй орчны өдөөлтөөс өөрийгөө тусгаарла. Далд ухамсарыг ажил, хөгжимд уусгаж, нэг сэтгэл хөдлөлийн бүжигт нэгтгэхийг зөвшөөр. Бичлэг, тоног төхөөрөмжийн чанар нь нэн чухал зүйл юм: хөгжмийг тааламжтай байлгаж, шуугиан болон бусад согогуудыг бүү зовоо.

Хөгжмийн зангууг хэрхэн яаж холбох вэ

1. Шинэ зангууг холбохыг хүсэж буй үйл ажиллагааны төрлийг тохируулна уу. Танд эерэг сэтгэл хөдлөлийн суурь хэрэгтэй: тэвчээр, тэвчээр, бүтээлч байдал, тайван байдал эсвэл үйл ажиллагаа. Хандлагагүй бол огт ажиллахгүй байх нь дээр бөгөөд сайн зуршлыг нэгтгэх нь огт ашиггүй юм.

2. Ажлынхаа эрч хүчтэй тал дээр хамгийн сайн тохирох хөгжмийн хэв маягийг туршиж үзээрэй. Сэтгэл санаагаа шалга.

Энэ нь ажиллахад хялбар бөгөөд тааламжтай байдаг - хөгжим нь таарч байна. Ажил урагшлахгүй, анхаарал сарниулж, цочромтгой байдал нэмэгдэнэ - хөгжмөө өөрчил.

Зохиолынхоо хэмнэл, хэв маягийг зөв зохиох хүртлээ жигд өөрчил.

3. Өдөр бүр ажил хийж, бие махбодийг тодорхой хэв маягийн чиг баримжаагаар дасга. Энэ зуршил дор хаяж 21 хоног тогтдог бөгөөд хуучин рефлексүүд нь хэдэн сар давтагдах замаар тасалддаг. Бүх төрлийн үйл ажиллагааны хөгжмийн унтраалгауудыг нэг дор засах гэж бүү оролдоорой. Эхлээд оюуны ажилд, дараа нь спортод, дараа нь бүтээлч ажилд зориулж шилжүүлэгчийг бий болго. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ажлын жижиг ялгаа ч гэсэн үр бүтээлтэй ажиллах боломжийг олгодог өвөрмөц зангуутай байхаар хэв маягийг нарийн сонгох болно. Жишээлбэл, гүйлтэд - нэг зүйл, биеийн тамирын зааланд - өөр, тооцоололд - таны хэмнэл, нийтлэл бичихэд - өөрийн гэсэн.

Төрөл бүрийн үйл ажиллагаанд зориулсан хөгжмийн сонголтууд

Эцэст нь хэлэхэд би хөгжмийн хөтлөгчдийн хувийн цуглуулгаа хуваалцах болно. Заримыг нь би өөрөө ашигладаг, үлдсэнийг нь жишээ болгон дурддаг. Магадгүй та холбоосуудаас тохирох хөгжмийн сонголтыг олох болно.

Би интернет радиог эцэс төгсгөлгүй тоглуулах жагсаалт болгон ашигладаг:

• Дижитал импортолсон (цахим хөгжим);
• Радио аялгуу (янз бүрийн хэв маягийн сонголтууд);
• Жазз радио (жаз, блюз, боссанова, латина);
• Сонгодог радио (орчин үеийн сонгодогуудаас Вивалди хүртэл);
• Рок радио (өөр өөр рок хэв маягийн хөгжим).

Эдгээр сайтууд нь ижил AudioAddict Network бүлгийн нэг хэсэг юм. Бүртгэл нь Google эсвэл Facebook-ээр дамждаг. Зар сурталчилгаа нь хамгийн бага бөгөөд үүнийг унтраах нь бүх сайтуудад нэг дор сард ердөө 4 доллар зарцуулдаг - зуу гаруй өөр радио станцуудад тийм ч муу биш юм. Тайвширсан сувгуудаас илүү динамик суваг руу, дараа нь таны амтанд нийцүүлэн явцгаая.

Бясалгал - Тайван хэмнэл, байгалийн эсвэл арын чимээ.

• Бясалгал;
• Байгаль;
• Хүрээлэн буй орчин;
• Сансрын хөгжим.

Тусгал - сэтгэцийн халилт, тайван бөмбөр.

• PsyChhill;
• Мөрөөдлийн зураг;
• ChillStep;
• Smooth Beats.

Тайвшруулах - гөлгөр электрон эсвэл сонгодог багажийн найрлага.

• Downtempo Lounge;
• Хайвшир;
• Шинэ эрин үе;
• Зөөлөн гөлгөр жазз;
• Smooth Lounge;
• Тайвшруулах орчны төгөлдөр хуур;
• Сонгодог тайвшрал.

Тайван, хэмжсэн ажил - хэмнэлтэй, гэхдээ зөөлөн хөгжмийн зэмсэг, жазз, электрон эсвэл фьюжн зохиолууд.

• Амралтын өрөө;
• ChillHop;
• Гөлгөр жазз;
• Гөлгөр Босса Нова;
• Соло төгөлдөр хуур;
• Кафе де Парис.

Динамик ажил - тод, дууны хэмнэл, эерэг хандлага.

• Indie Beats;
• Сэтгэлийн байшин;
• Chill & Tropical House;
• Жазз байшин;
• Цахилгаан дүүжин;
• Гөлгөр дээшлэх хэм;
• Босса Нова;
• Хялбар сонгодог;
• Зөөлөн рок.

Эрч хүчтэй ажил, цэвэрлэгээ - эрч хүч өгч, бүжиглэхэд татдаг, амт болгоны хэв маяг.

• Ну диско;
• Хит бүжиг;
• клуб;
• Indie бүжиг;
• Басс шугам;
• Шилдэг хитүүд;
• Блюз рок;
• Поп рок;
• Салса.

Сонсож, үр бүтээлтэй ажиллаарай!