Лео Бабаута: Амьтдыг тамлахаа боль! Веган болоорой

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Буруу амьдарч байна, итгэл үнэмшилдээ андуурч, харгис хэрцгий, шударга бус үйлдэл хийхийг бид зөвшөөрдөггүй. Бид бүгд өөрсдөдөө сайн байхыг хүсдэг. Би юу яриад байгаагаа мэдэж байна, яагаад гэвэл би өөрөө хөлсний дэлгүүрт хийсэн хувцас, хэрэглээний үзэл суртал, мөн манай соёлын уламжлалт хүйсийн тэгш бус байдал, ижил хүйстнүүдийн эсрэг үзлийг шүүмжилсэн шүүмжлэлийг анх сонсохдоо өөрийгөө өмөөрөх байр суурь баримталж байсан. Би цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүс намайг мах, малын гаралтай бүтээгдэхүүнээс инээдтэй татгалзаж байгааг сонсоод тэднийг шоолж байсныг би мэднэ.

Буруу амьдарч байна, итгэл үнэмшилдээ андуурч, харгис хэрцгий, шударга бус үйлдэл хийхийг бид зөвшөөрдөггүй.

Бид бүгд өөрсдөдөө сайн байхыг хүсдэг.

Би юу яриад байгаагаа мэдэж байна, яагаад гэвэл би өөрөө хөлсний дэлгүүрт хийсэн хувцас, хэрэглээний үзэл суртал, мөн манай соёлын уламжлалт хүйсийн тэгш бус байдал, ижил хүйстнүүдийн эсрэг үзлийг шүүмжилсэн шүүмжлэлийг анх сонсохдоо өөрийгөө өмөөрөх байр суурь баримталж байсан. Би цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүс намайг мах, малын гаралтай бүтээгдэхүүнээс инээдтэй татгалзаж байгааг сонсоод тэднийг шоолж байсныг би мэднэ.

Гэсэн хэдий ч бид шударга бус явдалд нүдээ аниад өөрсөддөө сайн хэвээр үлдэж, эсвэл өмгөөлөн дуугарч, ухамсар, энэрэн нигүүлслийг уриалж чадна.

Амьтанд энэрэнгүй хандахыг уриалж байна. Тэд хамгаалалтгүй, тэд мэдэрдэг. Тэд зовж байна.

Манай хоолны систем

Би орчин үеийн ертөнцөд өссөн бөгөөд бэлэн хоолтой болсон. Бэлэн хоол, цулбуур, жигнэмэг, чихэр - Би ялгааг олж хараагүй, энэ бүгд зөвхөн Хоол байсан.

Энэ хоол хаанаас ирснийг би мэдэхгүй. Хэрэв тэр амьтдын тухай бодсон бол ферм дэх тайван амьдралыг төсөөлдөг байв. Ихэнх тохиолдолд энэ нь миний хувьд зүгээр л тэжээллэг, амттай хоол байсан. Би түүнийг амьд амьтантай ямар ч байдлаар холбоогүй.

Бодит байдал дээр, хэрэв та бодож байгаа бол бид бүх мэдрэмжтэй, ухамсартай нөхдөө иддэг. Тэдний амьдрал тайван байдлаас хол байна. Өдөр бүр зодох, дааврын эм тариа, бөөнөөр нь алах - бид тэднийг ийм зовлон зүдгүүрт хүргэдэг.

Хүмүүст харгис хэрцгий хандах нь бидний өрөвдөх сэтгэлийг байнга төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь биднийг зөвхөн өөрсдийнхөө таашаалд нийцүүлэн бусад амьтныг үй олноор нь тамлан зовоож, хөнөөхөд шууд бусаар оролцоход саад болохгүй.

Амьтны амьдрал хүний амьдралтай тэнцэхгүй гэдэгтэй би санал нэг байна. Гэхдээ энэ нь амьтдад өршөөл үзүүлэх ёсгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь тэдэнд юу ч мэдрэхгүй байгаа мэт харьцаж болно гэсэн үг биш юм.

Үүнийг уншиж байгаа хүмүүсийн ихэнх нь одоо амьтдад хайртай. Та нохой, муур, туулай, дельфин зэрэгт дуртай. Та нохойг хэзээ ч цохихгүй. Эхлээд гэрийн тэжээвэр амьтдаа сайн зодож, дараа нь хоолойг нь хэрчнэ гэж хэзээ ч санаандгүй. Тэр бүх зүйлийг мэдэрч, сайнаар хандах ёстой гэдгийг та ойлгож байна.

Гэсэн хэдий ч бид амьтныг зөвхөн өөрсдийн хүсэл тэмүүллээс болж тэвчихийн аргагүй тарчлаан тэвчдэг гэдгийг бид тоодоггүй.

Үүнийг зөвтгөх аргагүй

Бидний тэжээх гэж тэжээдэг амьтдыг тарчлаан хөнөөх ямар ч үндэслэл байхгүй гэдэгт би итгэлтэй байна.

Би өөрийгөө хамгаалахын тулд эсвэл өөр хэн нэгнийг аврахын тулд амьтныг алж магадгүй юм. Харин одоо хүн алах, амьтан алах хоёрын сонголтын тухай ярихгүй байна.

Мал алах уу, үгүй юу гэдэг сонголтын тухай ярьж байна.

Ийм хүн амины хэргийг зөвтгөх аргагүй. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг шалтагуудын зарим жишээ энд байна.

• Эрүүл мэнд. Зарим хүмүүс мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг идэх нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. Энэ бол зориудаар худал хуурмаг итгэл үнэмшил юм. Веган эрүүл мэнд нь дунджаар амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг хүмүүсийн эрүүл мэндээс илүү байдаг. Мэдээжийн хэрэг, зарим витаминыг (жишээлбэл, В12) тусад нь авах шаардлагатай боловч энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Би энэ хоол тэжээлийн системийг олон жилийн турш дасгалжуулж байгаа бөгөөд би хэзээ ч сайжирч байгаагүй гэж хэлж болно. Би эрүүл мэндийн үзлэгт тогтмол хамрагддаг, бүх талаараа эрүүл байна. Веган хүний хувьд хэрхэн зөв хооллох талаар маш их хэмжээний шинжлэх ухааны ном зохиол байдаг. Мэдээжийн хэрэг, зарим нэг зүйлийг эс тооцвол хүн бүр эрүүл мэнддээ хангалттай анхаарал хандуулдаггүй бөгөөд заримдаа жишээлбэл, жимс жимсгэнэ гэх мэт галзуу хоолны дэглэм баримталдаг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд веганчууд эрүүл мэндээ хадгалахад маш хялбар байдаг. Мөн амьтны гаралтай хоол хүнс хэрэглэснээр эрүүл байх боломжтой. Энд би хэлэхийг хүсч байна: хоёулаа эрүүл байж болно. Тиймээс амьтны гаралтай хоол хүнс зайлшгүй биш юм.
• Тиймээс байгалиасаа тавьсан юм. Бидний хувьд амьтан алах нь жам ёсны хэрэг гэж олон хүн өөрсдийгөө зөвтгөдөг. Магадгүй, түүхийн үүднээс авч үзвэл, энэ нь үнэхээр тийм юм - анхдагч хүмүүс хоол хүнс хайж байсан. Гэтэл бид одоо яаж, ямар хэмжээгээр “мах тарьдаг” нь байгальтай ямар ч хамаагүй. Мөн бидний өвөг дээдсийн хоол тэжээлийн талаархи санаа нь үндсэндээ буруу юм. Олон веганчуудын хувьд эрүүл мэнд сайн байдгийг би аль хэдийн тэмдэглэсэн. Тиймээс "байгалиас заяасан" гэдэг нь "эрүүл" гэдэгтэй үргэлж тэнцүү байдаггүй.
• Амьтад бидэнгүйгээр амьдарч чадахгүй. Байнга дурдагддаг өөр нэг аргумент энд байна - хэрэв бид амьтдыг идэхээ больвол тэд бидэнгүйгээр амьдрах боломжгүй болно. Нядлахаар өсгөсөн малын арчаагүй байдлыг өөрсдөд нь ашигтайгаар хийж байгаа мэт шинэ аллагад шалтаг болгон ашиглах нь ердөө л санаанд багтамгүй зүйл. Дашрамд дурдахад, "Тэд бидэнгүйгээр амьдарч чадахгүй" гэсэн үндэслэл нь эмэгтэйчүүдийн боолчлол, дарангуйллыг зөвтгөхийн тулд ашигласан.
• Би махнаас татгалзаж чадахгүй. Олон хүмүүс мах, бяслаг, өөр юу ч идэхээ больж чадахгүй гэж боддог. Энэ үнэн биш. Үнэндээ тэд үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа нь ойлгомжтой, гэхдээ энэ нь чадахгүй гэсэн үг биш юм. Олон хүмүүс үүнийг амжилттай даван туулсан. Веганизм нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлсөн хүмүүс байдаг, гэхдээ голчлон тэд В12, төмөр, уураг хэрхэн хангалттай авахаа олж чадаагүйгээс болж байна. Энэ үнэхээр хэцүү биш.
• Хүн бүр мах иддэг. Тодорхой заншилтай нийгэмд бусдыг дагах нь үргэлж хялбар байдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд үүнийг хийх нь зүйтэй болов уу? Хүн бүр үүнийг хийдэг учраас гэмгүй хүмүүсийг алах нь үнэ цэнэтэй юу? Үнэнийг тийм ч тааламжгүй гэж үзээд нүдээ аних ёстой гэж үү? Хайртай хүмүүс чинь чамайг ойлгохгүй болохоор л хэрцгий байх нь үнэ цэнэтэй юу? Миний амьдрал ойр дотны хүмүүсийнхээ амьдралаас үндсээрээ ялгаатай, заримдаа би тэднээс ойлголт олж авдаггүй. Гэсэн хэдий ч би хүнлэг байдлаараа амьдарч, ажиллаж байна.
• Ёс суртахууны хувьд өсгөсөн амьтад. Зарим нь хүнлэг үйлдмээр байгаа ч мах идэхээ болихыг хүсэхгүй, бэлчээрийн болон чөлөөтэй нүүдлийн малаас мах худалдаж авдаг. Би чиний урмыг хугална. Эдгээр нь бүгд үлгэр юм. "Аз жаргалтай мах" гэж байдаггүй. Ямар ч байсан ийм хүнлэг байх гэсэн оролдлого нь шалтаг биш юм. Эцсийн эцэст та махыг амин чухал учраас биш харин дуртай учраас иддэг.
• Өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн идэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Цагаан хоолтон өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн иддэг, учир нь тэд амьтдыг устгадаггүй. Үнэндээ бүх зүйл үүнд хүргэдэг. Энэ салбарын эмгэнэлт явдлын цар хүрээг олон хүн ойлгохгүй байна. (Эхлэхийн тулд энэ болон энэ мэдээллийг уншина уу.)

Миний хэлэх гэж байгаа зүйл бол мах болон бусад амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн иддэг цорын ганц шалтгаан юм таашаал авахын тулд … Миний хувьд таашаал авахын тулд алах шалтаг байхгүй.

Би хэнийг ч буруутгахгүй. Би өөрийгөө чамаас илүү гэж боддоггүй. Бидний дассан хоолны систем бүх зүйлд буруутай.

Би өөрчлөлт хийхийг уриалж байна

Энэ системийг эвдэх боломжтой.

Веган болж үзэцгээе. Энэ нь хэцүү биш, маш хөгжилтэй бөгөөд таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Надтай нэгдээрэй, бүх мэдрэмжтэй нөхдөдөө энэрэнгүй хандцгаая. Үнэн рүү нүдээ бүү ани. Бөөнөөр тамлах, алах зэрэгт оролцох шаардлагагүй.

Та аймшигтай эрчим хүчний системээс холдож, илүү сайнаар өөрчлөгдөж эхлэх хэрэгтэй.

Одоо та амьтдын зовлонгийн талаар мэддэг болсон. Бусдад энэ үнэнийг сурахад нь тусал. Нөхцөл байдлын цөхрөл нь бодит байдлыг мэддэг хүн бүр босож, өөрсдийгөө чанга дуугаар зарлахыг шаарддаг, эс тэгвээс тэд энэ аллагад оролцогч болно.

Сэтгэгдэл дээр бичээрэй

Та цагаан хоолтон эсвэл бүр веган хооллож үзсэн үү?

Яагаад үгүй гэж?

Эсвэл та оролдсон бол ямар үр дүнд хүрсэн бэ?