Та яагаад хүүхдээ 13-аас доош насны гаджетаас хамгаалах хэрэгтэй байна вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Эцэг эхчүүдийн дийлэнх нь утас, зурагт, компьютер нь хүүхдээ завгүй байлгах хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл гэдэгт итгэдэг. Энэ нийтлэлд яагаад ийм сонголт нь зөвхөн хүүхдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг бүдүүлэг төөрөгдөл болох тухай хүүхдийн эмчийн аргументуудыг толилуулж байна. Мөн хүүхэд төрснөөс нь эхлээд насанд хүртлээ "тоон" хэлбэрээр хэр их цаг авах эрхтэйг олж мэдэх болно.

Би охинтой. Лиза гурван настай бөгөөд тэр таблетад галзуурч, дуртай үедээ дуртай "Peppa Pig"-ээ үзэх боломжтой. Ялангуяа хүүхэлдэйн кино нь маш хөгжилтэй, мэдээлэл сайтай байдаг тул би үүнд буруу зүйл олж харахгүй байна. Ийм агуулга нь охинд маань эерэг чанаруудыг төлөвшүүлж, шинэ зүйлийг сургадаг юм шиг санагддаг. Мөн эерэг гахай миний няцашгүй аз жаргалын анхаарлыг татаж, эхнэр бид хоёрт амьсгалах цаг өгдөг гэдгийг би зүрх сэтгэлээ тонгойлгож өгөхгүй. Бүхэл бүтэн гэр бүл ашиг тустай байх шиг байна!

Гэсэн хэдий ч Америкийн нэрт хүүхдийн эмч Крис Роуэн (Крис Роуэн)-ийн нийтлэлийг уншаад нөхцөл байдлын талаарх миний төсөөлөл ихэд ганхав. Тэрээр орчин үеийн технологи нь хүүхдийн хөгжилд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалдаг. Над шиг төгс бус эцэг эхчүүдэд хүлээн зөвшөөрөхөд амаргүй байх зохиолчийн "эвгүй" аргументуудтай танилцахыг би та бүхнийг урьж байна.

Тархины буруу өдөөлт

Нярайн тархи төрсөн цагаасаа хоёр нас хүртэл гурав дахин томорч, 21 нас хүртлээ өссөөр байдаг. Бага насны тархины хөгжил нь хүрээлэн буй орчны өдөөлт эсвэл тэдгээрийн байхгүй байдлаас шалтгаална. Судалгаанаас харахад гаджет, интернет эсвэл телевизэд хэт их өртөх нь тархийг өдөөх нь танин мэдэхүйн саатал, импульс ихсэх, өөрийгөө зохицуулах чадвар буурахтай холбоотой байдаг.

Хөгжлийн саатал

Хөдөлгөөнгүй зугаа цэнгэл нь хөдөлгөөний дутагдалд хүргэдэг бөгөөд бие бялдар, оюун санааны хөгжилд саатал үүсгэдэг. Гурав дахь хүүхэд бүр хөгжлийн хоцрогдолтой сургуульд ордог АНУ-д энэ асуудал илэрхий болсон нь түүний сурлагын амжилтаас тодорхой харагдаж байна. Хөдөлгөөнт байдал нь анхаарал, шинэ зүйлийг сурах чадварыг сайжруулдаг. Эрдэмтэд цахим технологи ашиглах нь хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж, сурлагад нь сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг.

Таргалалт

Телевиз, компьютер тоглоомууд нь таргалалтын тахалтай шууд холбоотой жишээ юм. Зөөврийн хэрэгсэлд дуртай хүүхдүүдийн дунд таргалалт 30% илүү байдаг. Канадын дөрвөн залуу тутмын нэг нь, Америкийн гурван залуу тутмын нэг нь өргөн ясны синдромтой байдаг.

Бүх хошигнол, гэхдээ илүүдэл жинтэй хүүхдүүдийн дунд тохиолдлын 30% нь оношлогддог бөгөөд үүнээс гадна таргалалттай хүмүүс эрт цус харвах эрсдэл өндөртэй бөгөөд дундаж наслалтыг ноцтой бууруулдаг. 21-р зууны эхний үеийнхэн эцэг эхээсээ өмнө үхэх магадлал өндөр байгаа тул эрдэмтэд хүүхдүүдийн таргалалтад хяналт тавихыг хүн бүрд уриалж, хонх дуугаргаж байна.

Нойр алдагдах

АНУ-ын хуурай тоо баримтаас харахад эцэг эхчүүдийн 60% нь хүүхдүүдээ бүх төрлийн хэрэгсэлтэй хэр ойр дотно нөхөрлөхийг огтхон ч хянадаггүй бөгөөд гэр бүлийн дөрөвний гурав нь хүүхдээ орондоо цахилгаан хэрэгсэл авч явахыг зөвшөөрдөг. Утас, таблет, зөөврийн компьютерын гэрэлтдэг дэлгэц нь нойрыг эхлүүлэхээс сэргийлж, амрах цаг, нойргүйдэлд хүргэдэг. Эрдэмтэд үүнийг хоол тэжээлийн дутагдалтай адилтгаж үздэг: хоёулаа бие махбодийг шавхаж, улмаар сургуулийн хичээлийг шингээхэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Сэтгэцийн эмгэг

Олон тооны гадаадын судалгаанууд видео тоглоом, интернет, телевиз, тэдгээрийн залуучуудын сэтгэл зүйд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн хооронд тодорхой ижил төстэй байдлыг харуулсан. Тиймээс мөрийтэй тоглоомын донтолт нь амьдралд сэтгэл хангалуун бус байх, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэх, олшрох шалтгаан болдог. Дэлхий даяарх сүлжээ нь эргээд тусгаарлагдах, фоби хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Сэтгэцийн өвчний энэхүү жагсаалтыг хоёр туйлт эмгэг, сэтгэцийн эмгэг, зан үйлийн эмгэг, аутизм, хавсаргах эмгэг, өөрөөр хэлбэл эцэг эхтэйгээ ойр дотно сэтгэл хөдлөлийн харилцааг зөрчих зэргээр аюулгүйгээр нөхөж болно. Таны мэдээлэлд хэлэхэд, Канадын зургаан хүүхэд тутмын нэг нь ямар нэгэн сэтгэцийн өвчтэй бөгөөд ихэвчлэн хүчтэй сэтгэцэд нөлөөлөх эмээр эмчилдэг.

Түрэмгий байдал

Зурагт болон компьютер тоглоом дээрх хатуу ширүүн байдал бодит амьдрал дээр харагддаг гэсэн хачирхалтай үнэнийг давтан хэлье. Секс, хүчирхийлэл, эрүүдэн шүүх, эрүүдэн шүүх, аллага гэх мэт өнөөгийн онлайн хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, кино, телевизийн шоу нэвтрүүлэгт бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийллийн давтамж нэмэгдэж байгааг анхааралтай ажиглаарай.

Хүүхэд хүрээлэн буй бодит байдалд хэрэгжүүлж чадах бэлэн зан үйлийн хэв маягийг хүлээн авдаг. Хамгийн гол нь олон судалгаа ижил дүгнэлтэд хүрсэн: дэлгэцийн хүчирхийлэл нь богино болон урт хугацааны үр дагавартай байдаг - түрэмгийлэл үүсэхэд удаан хугацаа шаардагддаг.

Дижитал дементиа

Нэгээс гурван нас хүртэлх телевизийн донтолт нь амьдралын долоо дахь жилдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх асуудалд хүргэдэг болохыг шинжлэх ухааны ажиглалт нотолж байна. Төвлөрч чадахгүй байгаа хүүхдүүд ямар нэг зүйлийг сурч, санах боломжоо алддаг. Хурдан мэдээллийн байнгын урсгал нь тархинд өөрчлөлт, дараа нь оюун ухааны хомсдолд хүргэдэг - танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа буурч, өмнө нь олж авсан мэдлэг, практик ур чадвараа алдаж, шинээр олж авахад хүндрэлтэй эсвэл боломжгүй байдаг.

Донтолт

Эцэг эхчүүд цахим шуудангаа шалгаж, мангасуудыг буудаж, телевизийн нэвтрүүлэг үзэх тусам хүүхдүүдээсээ холддог. Насанд хүрэгчдийн анхаарал дутмаг байдлыг ихэвчлэн ижил хэрэгсэл, дижитал технологиор нөхдөг. Зарим тохиолдолд хүүхэд өөрөө зөөврийн төхөөрөмж, интернет, телевизээс болж хувирдаг. 8-18 насны арван нэг дэх хүүхэд бүр дижитал донтсон байдаг.

Хортой цацраг туяа

2011 онд Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага болон Хавдар судлалын Олон Улсын Агентлаг гар утас болон бусад утасгүй төхөөрөмжөөс ялгарах радио ялгаруулалтыг хорт хавдар үүсгэгч бодис гэж ангилж, "Хүнд хорт хавдар үүсгэх магадлалтай" 2B бүлэгт оруулсан. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүдийн тархи, дархлааны систем хөгжиж байгаа тул янз бүрийн сөрөг нөлөөнд илүү мэдрэмтгий байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс залуу, аль хэдийн бүрэлдсэн организмын эрсдэлийг адилтгаж болохгүй гэж эрдэмтэд хэлж байна. Түүнчлэн RF-ийн ялгаруулалтыг одоогийн 2B биш харин 2А (хорт хавдар үүсгэгч байж болзошгүй) гэж дахин ангилах нь зүйтэй гэсэн үзэл бодлыг хэлэлцэнэ.

Дүгнэлт

Өгүүллээ дуусгахын тулд Крис Роуэн янз бүрийн насны хүүхдүүдэд тохирсон цаг хугацааг санал болгож байна.

Нас	Цаг хугацаа	Хүчирхийлэлгүй телевиз	Гар утасны хэрэгсэл	Харгислалгүй видео тоглоомууд	Хүчирхийллийн видео тоглоомууд	Онлайн хүчирхийлэл ба / эсвэл порнограф
0–2	огтхон ч биш	хэзээ ч	хэзээ ч	хэзээ ч	хэзээ ч	хэзээ ч
3–5	Өдөрт 1 цаг		хэзээ ч	хэзээ ч	хэзээ ч	хэзээ ч
6–12	Өдөрт 2 цаг		хэзээ ч	хэзээ ч	хэзээ ч	хэзээ ч
13–18	Өдөрт 2 цаг			өдөрт 30 минутын хязгаар		хэзээ ч

»

Хүүхдүүдийн дийлэнх нь өдөр бүр хүснэгтэд заасан хэмжээнээс хэтэрдэг гэж би зүрхлэх болно. Та энэ талаар сандрах ёстой юу? Цаг хугацаа өнгөрөхөд гэр бүл бүр хариултаа зөв буруугаа мэдэх болно.