320 км замыг 90 цагт яаж гүйх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Борис Зак 320 км-ийн асар том замыг 90 цагийн дотор хэрхэн туулсан, энэ замд ямар адал явдалтай тулгарсан, яагаад түүнд хэрэгтэй байсан тухай зочны нийтлэлийг та бүхний анхааралд хүргэж байгаадаа баяртай байна.

Би амласан ёсоороо амарч, уралдааны үеэр болсон бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийснийхээ дараа дэлгэрэнгүй түүхийг эхлүүлж байна.

Тоног төхөөрөмж

Salomon Skin Pro үүргэвч, X-оймс, Umbro компресс ба подволк, Asics болон Adidas Trail Trainers.

Хоёр чийдэн, Power Bar, Isomax өндөр хүчин чадалтай спортын ундаа.

Устай үүргэвчний нийт жин 5.5 кг.

Хувцас солих, унтлагын уут бүхий том шалган нэвтрүүлэх хоёр цүнх. (101 ба 220 км).

Эхлэхээс гурван цагийн өмнө 15:00 цагт бид Висбаден хотод ирлээ. Богино хэмжээний зохион байгуулалтын хэсэг, гарааны дугаар, цүнх ачаалах, тоног төхөөрөмжийн эцсийн шалгалт, улаан лоолийн соустай таваг макарон, гараанд би. Тэмцээний зохион байгуулагч Майкл Европын хамгийн хэцүү уралдаануудын нэгийг эхлүүлэхээр зориглосон хүн бүрийг угтан авч байна.

18:00. Эхлэх. Гайхамшигтай цаг агаар, + 25 ° С, бага зэрэг үүлтэй, шинэхэн сэвшээ салхи. Бүлгийг ахиц дэвшлийн хурдаар тэр дор нь хувааж, хэн нэгэн урагш давхиж, бусад нь явж, би бага багаар (8-10 гүйгч) аажмаар гүйв. Эхэндээ чиг баримжаа олгоход хэцүү байсан тул замын дагуух мод, шон, чулуун дээрх тэмдэглэгээг хайх шаардлагатай байв. Удалгүй бид хотоос гарлаа. Энэ зам талбай дундуур, усан үзмийн налуу дагуу, ой дундуур урсдаг.

Эхний төлөвлөөгүй зогсоол нь арван километрийн дараа бид интоорын модны хажуугаар гүйв. За, аль болох шинэхэн, шүүслэг жимсээр дэмжигдэхгүй.

16, 3 км яваад эхний шалган нэвтрүүлэх цэг биднийг хүлээж байлаа. Шлангенбад хот (могойн усан сан) нь 1000 орчим хүн амтай жижиг амралтын хот юм.

Усны нөөцөө нөхөж, хоёр банана идчихээд цааш явлаа. Дараагийн шат нь 37 км байв. Шлангенбадын дараа зам дахин ой мод, талбайн дундуур явав. Нар жаргаж байсан тул нар жаргаж чадахгүй байлаа. Кидрих дарс үйлдвэрлэгчдийн хотоор гүйсний дараа бид 1136 онд баригдсан, өнөөг хүртэл дарсаараа алдартай Эбербах хийд рүү явлаа. Ерөнхийдөө Рейнштейн бүхэлдээ маш үзэсгэлэнтэй газрууд, дарсны уулс, цайзууд, хуучин хотуудаар дамжин өнгөрдөг … Хэрэв та Рейн соёлтой танилцахыг хүсч байвал би үүнийг маш их зөвлөж байна.

Харанхуй болж бид чийдэнгээ асаалаа. Дараа нь би анхны алдаагаа ойлгосон. Миний чийдэн сайн сарнисан гэрлийг өгдөг байсан, гэхдээ би туяаг төвлөрүүлэхийн тулд нэгийг нь сонгох хэрэгтэй болсон, энэ нь чиг баримжаа олгоход зайлшгүй шаардлагатай.

Тэр үед бид хамтдаа гүйж байгаад харамсалтай нь замаа алдаж, эргэлт алдчихсан. Бид буруу тийшээ гүйж байгаагаа мэдээд буцаж ирээд замын эсрэг талд хэвтсэн модны дээгүүр авирах шаардлагатай болсон. Энд 39-40-р км-ийн хооронд энэ уралдааныг дуусгах боломж олгосонгүй тэр гунигтай явдал болсон. Мөчир нь наалдсаныг анзааралгүй бүтэн савлуураасаа өвдгөөрөө цохисон … Бурханд баярлалаа би зөвхөн мөчрийг хугалсан.

Хөхөрсөн өвдгөө үрээд цааш явлаа. Дараагийн бай, би шалган нэвтрүүлэх цэг нь 1877 онд Францчуудыг ялсны дурсгалд зориулан барьсан Германы хөшөө Нидервальдденкмалийн дэргэд байв. Энэ нь Рүдешхайм, Бинген хотууд, мэдээжийн хэрэг Рейн мөрнийг харсан ууланд байрладаг. Бид үүрийн 03:30 цагийн орчимд энэ газарт ирлээ. Энэ удаад завсарлага 15 минут орчим байв. Халуун кофе, самар, давстай савх, хиам болон бусад жижиг зүйлс гайхалтай амттай байсан.

Рүдешхаймаас Асманхаузеноор дамжин Лорш руу явлаа. Үүрийн гэгээ Рейн мөрний эсрэг талын уулсыг гэрэлтүүлж эхлэв. Голын хоёр эрэг дээрх цайзууд ургах нарны туяанд маш үзэсгэлэнтэй харагддаг.

Зам нь хэцүү, байнга өгсөж уруудаж, шат, чулуун гарцтай.

Өвдөг нь өвдөж эхэлсэн ч явах боломжтой хэвээр байв. Дараагийн шалган нэвтрүүлэх цэгийг 79-р километрт байрлуулсан. Энэ нь зочид буудал байсан - ресторан Перабо. Өглөө 4 цагаас эхлэн гүйгчидтэй биечлэн уулзсан энэ рестораны эзэнд маш их баярлалаа. Тэр гайхалтай өглөөний цай хийсэн.

Дахин сэргэж тулалдаанд орлоо. Өвдөг нь байнга өвдөж эхлэв. Алхам бүр хэцүү байсан.

Гэсэн хэдий ч би алхсаар байв. Замын энэ хэсэг ялангуяа хэцүү байсан.

Үүнээс гадна ядрах нь өөрөө мэдрэгдсэн. Энэ нь хангалтгүй юм шиг би ч бас усгүй болсон. Над руу алхаж байсан хэдэн тэтгэврийн хөгшчүүлээс ус гуйхад тэд надад хагас литрийн савтай ус өгсөн! Тэгээд хүн аз жаргалтай байхын тулд хичнээн бага зүйл хэрэгтэйг та ойлгодог.

Өгсөх, уруудах нь үргэлжилсээр би Борнич хотод ойртлоо. Энэ бол хоол идэж, угааж, унтах боломжтой анхны том хяналтын цэг байв.

Эцэст нь би анхны том шалган нэвтрүүлэх цэг дээр ирлээ. Энд манай гэрийнхэн надтай уулзсан. Ус - шүршүүр - хоол - унтах. Амралтын дараа уралдаанаа үргэлжлүүлнэ гэж найдаж байсан.

Хоёр цаг унтсаны эцэст өвдөг нь үрэвсэж, алхам тутамдаа аяндаа өвдөж байгааг харлаа. Барианд 219 км үлдсэнийг бодоод зодог тайлахаар шийдсэн.

Түүхийнхээ төгсгөлд би энэ уралдааны үр дүнг нэгтгэн дүгнэхийг хичээх болно.

Юуны өмнө гараанд гарахаар шийдсэн хүн бүрийг, ялангуяа төгсгөлд нь хүрч чадсан хүмүүсийг хүндэтгэе. Эхэлсэн 59 хүнээс 31 нь барианд орсон. Миний хувьд энэ бол ноцтой сорилт байлаа.

Баримтлал

Замын тэмдэглэгээг автоматаар олж эхлэх хүртэл нилээд удсан.

Нэмэлт 6 километр, үүний үр дүнд бэртэл гэмтэл авсан.

Хувцаслалт, Asic пүүз болон X-оймс нь цэврүүтэх, цэврүүтэхгүйгээр чадах бүхнээ хийсэн.

Umbro-ийн тухай, бэлтгэл эсвэл марафонд тохиромжтой, гэхдээ ийм зайд та Salomon, Compressport, X bionic эсвэл үүнтэй төстэй зүйлийг авах хэрэгтэй.

Нордикийн алхалтад зориулсан саваа Leiki Almero нь найдвартай бөгөөд хамгийн чухал нь хөнгөн жинтэй, ердөө 385 г / хос юм.

Тэжээл

Power Bar идсэний дараа та эрчим хүчний тэсрэлтийг маш хурдан мэдэрч эхэлдэг. Нэг зүйл бол тэдгээрийг идэхэд хэцүү, тэд маш амттай бөгөөд үүний дагуу маш их ус шаарддаг. Дараагийн удаа би хатаасан жимс, шоколад, овъёос, давстай зүйл авна. Жингээс айх хэрэггүй, уралдааны үеэр би хоёр кг хассан. Isomax ундаа нь үйлдвэрлэгчдийн амлалтад бүрэн нийцдэг. Хамгийн гол нь өргөн хүзүүтэй лонхтой байх ёстой, 60 километрийн дараа нарийн хүзүүнд нунтаг асгах нь тийм ч амар биш гэдэгт итгээрэй.

Өвдөг нь аажмаар сэргэж байна. Энэ бол зүгээр л нэг муу хөхөрсөн байсан гэж бодож байна. Урд өдөр нь би 5 км гүйсэн ч тэрний дараа өвдөг маань дахин өвдсөн. Тиймээс одоохондоо бэлтгэлээ түр зогсоож байна.

"Яагаад?" Гэсэн асуултыг асуусаар байгаа хүмүүст зориулав

Уралдааны үеийн байдал, мэдрэмжийг илэрхийлэхэд маш хэцүү байдаг. Анна бичсэнчлэн, уралдаанд оролцогчдын нэг, хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл ар талдаа бүдгэрч, зөвхөн энэ мөчид та болон зам байдаг. Нэмж дурдахад уур амьсгал, баяр ёслол, найз нөхөдтэйгээ уулзах мэдрэмж, гэхдээ би оролцогчдын хэнийг нь ч мэдэхгүй байсан. Замд тааралдсан хүмүүс, аз жаргал хүсэн ерөөж, шалган нэвтрүүлэх цэгийн туслахууд, мэдээж хамгийн ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэг.

Магадгүй энэ нь "яагаад?"

Runkeeper ердөө 87 километрийг тэмдэглэсэн:

Ингээд 21 цагийн дотор 107 км, 3400 метрийн оргилд гарсан. Энэ бол миний хувьд дээд амжилт юм. Гаргасан алдаагаа харгалзан үзээд WIBOLT 2015-ын эхэнд заавал бэлдэж, явах болно!

Би таны асуулт, санал, зөвлөгөөг тэсэн ядан хүлээж байна.