Гүйлтийн замыг үзэн ядахаа яаж зогсоох вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гүйгчдийг гүйлтийн замыг үзэн яддаг, түүнийг аюулгүй авч явж чаддаг гэж хуваадаг. Дулаан цагт энэ спортын хэрэгсэлд дургүй хүмүүст ямар ч асуудал гардаггүй. Гэхдээ өвлийн улиралд та хүйтэнд эсвэл гүйлтийн зам дээр зовж шаналах хэрэгтэй. Хэрхэн дулаахан гүйж, зовохгүй байхыг олж мэдье.

Би гүйлтийн талаар бага зэрэг туршлагатай: Би үүнийг бараг хоёр жил хийж, долоон марафонд гүйсэн. Энэ бүх хугацаанд би гүйлтийн замыг үзэн яддаг байсан бөгөөд бараг гүйгч бүр энэ үйл ажиллагааг түүний хувьд амьд там болгон хувиргах гурав, таван шалтгааныг амархан нэрлэж чадна.

Гэвч хэдэн сарын өмнө би гүйхээс өөр аргагүй байдалд орж, замаас өөр гүйх газаргүй болсон. Балид шинэ жилийн баярын үеэр агаарын температур ихэвчлэн 39 хэм орчим байсан бөгөөд би 10 хоногийн дотор 100 км гүйнэ гэж өөртөө амласан. За, хэлбэрээ алдахгүйн тулд.

Зочид буудал нь гүйлтийн зам бүхий жижиг биеийн тамирын заалтай байсан бөгөөд амлалтаасаа буцах арга байсангүй. Тэнд 10 хоногийн турш би зам дээр 108 км гүйж чадсан хэвээр байгаа бөгөөд золгүй симуляторыг үзэн ядахын тулд өөрийгөө хөхнөөс нь салгасан. Асуудлыг шийдвэрлэх хэлбэрээр олж авсан туршлагаа би танд санал болгож байна.

Зам дээр гүйх нь халуун, бүгчим байдаг

Хэрэв та анхааралтай ажиглавал олон фитнесс төвүүд өрөөндөө температурыг зохицуулах боломжийг олгодог. Бид үүнийг илүү хүйтэн болгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь гүйхэд илүү таатай байх болно.

Бали дахь зочид буудлын фитнесс төвд би дараагийн өдөр тутмын гүйлтээс 15 минутын өмнө ирж, агааржуулагчийг хамгийн бага (18 ° C) болгосон. Хэрэв та эргэн тойрноо харвал агааржуулагчийн алсын удирдлага харагдах болно, эсвэл танхимын администратор төв агааржуулагчийг хэсэг хугацаанд асаагаад танд туслахыг амархан зөвшөөрөх болно.

Танхимд олон хүн байх тусам гүйх нь тааламжгүй байдаг.

Ойролцоох өөр хүн байсан ч чихэрхэг байдал мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, ая тухтай байдлын түвшин буурдаг бололтой. Бусад хүмүүсээс замаа холдуулах нь утга учиртай. Хүн ихтэй танхимд хэцүү байж болох ч бүгчим уур амьсгалд яагаад зовж шаналах вэ, магадгүй та эрт эсвэл хожуу ирэх ёстой болов уу?

Энэ бол нарийн, бараг философийн мөч юм! Хэрэв та бөглөрөхөөс болж зовж шаналж байвал та өвлийн турш гүйхээ хурдан орхих эсвэл дасгал хөдөлгөөн багатай, хэлбэрээ алдах болно. Хэрэв та хүчин чармайлт гаргаж, буруу цагт ирсэн бол гүйх магадлал өндөр байдаг. Ядаж оролдоод үзэх нь үнэ цэнэтэй биш гэж үү? Дашрамд хэлэхэд та хамгийн бага хувцас өмсөж болно - энэ нь бүр бага халуун, бөглөрөх болно.

Та үнэтэй фитнес клубын гишүүнчлэл худалдаж авах хэрэгтэй

Энэ бол үнэн. Гэхдээ замд нэвтрэх эрхийг хэрхэн хямд болгох талаар хэд хэдэн лайф хакерууд байдаг. Эхлээд та хамгийн даруухан фитнессийн өрөөг олж болно. Үйлчилгээний өртөг нь "дүүргэлт" -ээс хамааран хоёроос гурван удаа ялгаатай байж болно. Хоёрдугаарт, фитнесс клубууд нэг жил биш, нэг сар эсвэл дөрөвний нэгээр захиалга өгдөг. Энэ нь хүйтэн цаг агаарт бэлтгэл хийхэд л хангалттай.

Та хамгийн ойрын сайн зочид буудал руу алхаж, тэдний биеийн тамирын зааланд дасгал хийх боломжтой эсэхийг ажилтнуудаас асууж болно. Дөрвөн ба таван одтой зочид буудлууд нь ийм олон одтой байхын тулд зочдод биеийн тамирын заал орохыг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч тэд маш бага төлбөрөөр зочдыг гудамжнаас гаргадаг. Би хувьдаа энэ схемийн дагуу хашаандаа байрладаг зочид буудлын биеийн тамирын зааланд хийдэг бөгөөд маш хямдхан байдаг.

Би фитнессийнхээ өрөө рүү хол явж гүйхээс залхуу байна

Магадгүй та тийм ч тохиромжтой биш, бүх зүйлийг сүйтгэдэг гайхалтай фитнес клубыг сонгосон байх. Гайхалтай биеийн тамирын зааланд гишүүнээр элссэн ч ашиглахгүй байхын оронд зарцуулсан мөнгөө нулимж, биеэр ойр ойрхон очиж болох газартаа гишүүнчлэл худалдаж авсан нь дээр. Тэгээд тийшээ гүй.

Бали дахь биеийн тамирын заал миний өрөөний хаалганаас 30 метрийн зайд байхгүй байсан бол би тэнд 100 км гүйнэ гэсэн амлалтандаа хүрч чадах эсэхээ ч мэдэхгүй. Эцсийн эцэст, маркетеруудын хуучин дүрэм "байршил, байршил, байршил" энд бүрэн дүүрэн ажилладаг.

Хэрэв гүйлтийн зам дээр гүйх нь таны хувьд стресстэй байгаа бол энэ гүйлтийн замыг ердийн замаасаа эвгүй байдлаар байрлуулж, үүнийг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй.

Өөр нэг амьдралын хакер бол гүйлтийн зам худалдаж авах явдал юм. Гайхалтай юм шиг санагдаж байгаад уучлаарай, гэхдээ энд бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Нэгдүгээрт, энэ нь харьцангуй хямд юм. Интернетээс хайлт хийснээр та тохирох дасгалын машиныг нэлээд хямд үнээр олох боломжтой. Нэмж дурдахад, найз нөхөд тань худалдаж авсан цагаасаа хойш тоос шороо цуглуулах хэд хэдэн шаардлагагүй мөртэй байх болно, гэхдээ тэд гүйдэггүй бөгөөд тэд танд хямд үнээр зарах болно - Facebook-ээс асуугаарай! Эсвэл Avito.

Дашрамд хэлэхэд гүйлтийн зам нь эвхэгддэг бөгөөд нэг ба хагас метр квадратаас ихгүй талбай эзэлдэг. Нэмж дурдахад энэ нь нэлээд хөрвөх чадвартай бараа юм - хэрэв танд хэрэггүй бол зарж болно. Уучлаарай, чи ганцаараа амьдардаггүй биз дээ? Хүн бүр гүйж чадна. Фитнес клубын гишүүнчлэл ямар үнэтэй болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Зам дээр гүйх нь уйтгартай, нэгэн хэвийн, гэхдээ гадаа хүйтэн, гэхдээ илүү хөгжилтэй байдаг

Тиймээ уйтгартай. Гэсэн хэдий ч би Бали дахь биеийн тамирын зааланд гүйж байхдаа мэдээж хөгжилтэй биш, харин урам зориг өгөх зорилготой байсан. Яг ингэж гүйх нь ямар нэг зорилгын төлөө гүйхээс илүү хэцүү байх болно. Хэрэв та зам дээр гүйхээр шийдсэн бол амьдралаа хөнгөвчлөх, жишээлбэл, долоо хоногт 30 км, өдөр бүр 5 км, сард 200 км гүй. Зорилго, өөртөө тууштай байх үед бүх зүйл "оролдоод үз, гэнэт бүтнэ" горимоос илүү хялбар байдаг.

Гүйлтийн зам дээр илүү эерэг тэмдэглэлүүд

Нарциссизм … Зарим фитнессийн өрөөнд өөрийгөө толинд хараад гүйж болно. Тиймээс видео бичлэг хийхгүйгээр гүйлтийн техникээ ажиглах онцгой боломж бий. Та хөлөө зөв байрлуулсан эсэх, өсгийгөө хажуу тийш шидэж байгаа эсэх, биеийн дээд хэсгийг тэнхлэгээ тойрон эргэлдэж байгаа эсэх гэх мэтийг хараарай.

Тав тухтай хувцас … Өвлийн улиралд зам дээрх биеийн тамирын зааланд зуны гүйлтийн дүрэмт хувцастай гүйж, өвлийн хэт дулаан гүйлтийн хувцастай усанд орохгүй байх боломжтой. Онолын хувьд өвлийн гудамжинд гүйхдээ зөв хувцаслах нь халуун биш байх ёстой. Гэхдээ энэ нь зөвхөн онолын хувьд, тийм ээ? Өөр нэг эерэг зүйл: зам дээр та зуны хөнгөн пүүз өмсөж гүйж болно, гэхдээ гудамжинд та илүү хүнд зүйл өмсөх хэрэгтэй болно. Энэ бүхэн юуны төлөө вэ?

Аюулгүй байдал … Өвлийн улиралд мөсөн дээр гүйж байгаад бэртэж гэмтсэн тул удаан дасгал хийж чадахгүй байсан цөөнгүй хүнийг би мэднэ. Зам дээр бэртэх нь маш хэцүү байдаг. За, хэрэв та бүдэрч, хана руу нисэхгүй бол. Үгүй ээ, заримдаа цаг агаар таатай үед өвлийн гудамжаар гүйх сайхан байдаг. Гэхдээ та үүнийг байнга хийх шаардлагагүй - та гэмтэх боломжтой. Ер нь гүйлтийн зам бол хүсээгүй үедээ эрсдэлд орохгүй, гүйсээр байх боломж юм.

Тиймээс та гүйлтийн замд гүйх олон давуу болон сул талуудтай танилцсан. Хэрвээ би хойд метрополис биш, харин жилийн турш гүйх боломжтой дэд бүтэц хөгжсөн өмнөд нутгийн үзэсгэлэнтэй хотод амьдардаг байсан бол би хэзээ ч гүйлтийн зам руу харахгүй байх байсан. Гэхдээ амьдрал илүү төвөгтэй тул гүйлтийн улирал, марафон гүйлтийн үеэр би өвлийн турш голчлон зам дээр бэлтгэл хийх шаардлагатай болсон. Тэгээд би огтхон ч зовоогүй, энэ бол чиний төлөө юу хүсч байна.