2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Дээрээс нь жижиг сажиг зүйлд бага санаа зовох нэг шалтгаан.
Neurology сэтгүүлд нийтлэгдсэн "Circulating cortisol" болон тархины танин мэдэхүйн болон бүтцийн хэмжүүрүүдийн судалгаанаас үзэхэд стрессийн гормон болох кортизолын түвшин өндөр байгаа хүмүүсийн тархины хэмжээ багасч, санах чадвар буурч байна. Гэхдээ зөвхөн стрессийн нөлөөгөөр тархи агшдаг гэж хэлэхэд эрт байна.
Одоо бид А нь В-тэй холбоотой гэдгийг баттай хэлж чадна, гэхдээ энэ холболтын мөн чанар хараахан тодорхой болоогүй байна.
Судха Сешадри Сан Антонио дахь Техасын их сургуулийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны төвийн мэдрэл судлалын профессор, судалгааны удирдагч
Кортизол нь сэтгэлзүйн гэнэтийн стресс эсвэл архаг үрэвсэл гэх мэт олон янзын хүчин зүйлийн хариуд бие махбодоос үүсдэг даавар юм. Эрдэмтэд үүнийг тархины өөрчлөлттэй холбосон анхны тохиолдол биш юм. Мэдрэлийн бүтцэд стрессийн нөлөөлөл: Гиппокамп, Амигдал, урд талын бор гадаргын талаар хийсэн өөр нэг судалгаагаар кортизолын түвшин нэмэгдэж, тархины санах ойн хэсгүүдийн хоорондын хамаарлыг олж тогтоожээ. Тархины хэсгүүдийн бууралт нь тархины эсүүд үхэж байна гэсэн үг биш ч энэ нь мэдрэлийн болон танин мэдэхүйн сулралыг илтгэнэ.
Хамгийн сүүлийн судалгаагаар Сешадри болон Жонс Хопкинсийн их сургуулийн туслах профессор Жастин Эчуффо-Тчеугуй тэргүүтэй эрдэмтдийн баг 2000 гаруй эрүүл хүний тархийг судалжээ. Тэдгээрийг олохын тулд эрдэмтэд 1948 оноос хойш гурван үе хамрагдсан өөр нэг томоохон судалгаа болох Фрамингемийн зүрхний судалгаанд ханджээ.
Судлаачид кортизолын түвшинг хэмжихийн тулд хүмүүсээс цусны дээж авч, санах ой, логик, анхаарлыг нь туршиж үзсэн. Тэд мөн тархины эзэлхүүн, ялангуяа цахилгаан болон химийн импульс дамжуулах үүрэгтэй цагаан материалын ялгааг тодорхойлохыг оролдсон.
Оролцогчдыг кортизолын түвшин бага, дунд, өндөр гэсэн гурван бүлэгт хуваасан.
Гурав дахь бүлгийн хүмүүсийн ой санамж багасаж, анхаарал сарниулах хандлагатай байгааг эрдэмтэд тогтоожээ.
Кортизолын түвшин ихэссэн оролцогчид цагаан бодисын гэмтлийн шинж тэмдэг илэрсэн бөгөөд энэ нь бусад бүлгүүдийн санах ой, анхаарлын ялгааг үүсгэж болзошгүй гэж судалгааны зохиогчид үзэж байна.
Гэсэн хэдий ч судалгаанд оролцоогүй Нью-Йоркийн Рокфеллерийн их сургуулийн мэдрэл судлаач Брюс МакЭвен кортизолын түвшин үүнд нөлөөлж байгаа тул стресс нь буруутай гэж яаран дүгнэж болохгүйг анхааруулж байна.
Гэнэтийн сэтгэл хөдөлгөм үйл явдлууд нь бидний булчирхайг кортизол үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Гэхдээ түүний үйлдвэрлэл нь бусад хүчин зүйлээс шалтгаалж болно, жишээлбэл, бие нь үрэвслийг дарах оролдлого. Тиймээс архаг үрэвсэл нь кортизолын түвшинг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Сешадри мөн хэд хэдэн хүчин зүйл нь тархины хэмжээг багасгахад хүргэдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Зарим хүмүүсийн кортизолын түвшин яагаад бусдаас өндөр байдаг, тэдний тархинд өөр юу нөлөөлж болохыг судлах судалгаа үргэлжлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Шинэ ёс зүй харилцааны хэм хэмжээг хэрхэн өөрчилж байна вэ, үүнд юу нь буруу байна
Зарим шинэ дүрмүүд нь хуучин дүрмээсээ ялгаатай биш боловч зарим нь дасахад хэцүү байх болно. Лайф хакер нь алдартай ойлголтын бүх нарийн ширийн зүйлийг ойлгодог
National Geographic интерактив газрын зураг дэлхийн аймшигт ирээдүйг харуулж байна
Дэлхийн дулаарал манай гаригт хэрхэн нөлөөлөхийг та төсөөлж үзсэн үү? Одоо та далайн эргийг хэрхэн үерлэж байгааг харж болно
Стресс, түгшүүрийг бууруулдаг 9 хүнс
Банана, турмерик болон бусад байгалийн антидепрессантуудыг хоол хүнсэндээ оруулаарай, магадгүй стрессийг хэрхэн бууруулах вэ гэсэн асуулт танд хамаагүй байх болно
Авокадо ямар ашиг тустай вэ? Эндээс судалгаа харуулж байна
Авокадо нь витамин, эрдэс бодис, эслэгээр баялаг. Өөх тосны онцгой найрлагатай тул энэ жимс нь холестерины хэмжээг бууруулж, жингээ хасахад тустай
Симпсоны шинэ хэвлэл 2021 оныг харуулж байна
"Симпсонууд" олон гайхалтай үйл явдлуудыг аль хэдийн урьдчилан таамаглаж байсан тул зохиолчдын ойрын ирээдүйн талаархи аливаа шинэ уран зөгнөлийг түгшүүрийн мэдрэмжээр хүлээн авдаг