Амьдралд өөрийгөө олоход туслах дасгалууд

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та өөрийнхөөрөө явж байгаа бол яаж ойлгохоо мэдэх үү? Маш энгийн. Хэрэв та өглөө бүр эрч хүч, бүтээлч санаагаар дүүрэн босдог бол та замдаа явж байна гэсэн үг. Хэрэв та сэрүүлэг дуугарахыг үзэн ядаж, муухай ааштай босдог бол ажлаа солих цаг болжээ. Та яг юу хийх ёстойгоо ойлгоход тань туслах хэдэн дасгалыг энд оруулав.

Дасгал 1: Хүүхдийн сонирхлыг эргүүлэн авчрах

Суут ухаантан жирийн хүнээс юугаараа ялгаатайг та мэдэх үү? Суут ухаантан өөрийн дуртай зүйлээ хийх эрхээ хамгаалдаг. Энэ нь ихэвчлэн маш бага насанд тохиолддог.

Хүүхэд байхдаа юу хийх дуртай байсан бэ гэдгээ өөрөөсөө асуу. Аав, ээж чинь чамайг "Зураг зурж мөнгө олохгүй" эсвэл "Бүжиглэх нь тийм ч ноцтой биш" гэсэн хандлагад автуулж эхлэхээс өмнө. Хүүхэд байхдаа таны сэтгэлийг хөдөлгөж байсан гурван зүйлийг бич. Энэ бол та хаашаа чиглүүлэх ёстой талаар бяцхан зөвлөгөө юм.

Дасгал 2. Загвар хайх: 20 дуртай үйл ажиллагаа

Одоо таны дуртай 20 үйл ажиллагааны жагсаалтыг гаргацгаая. Тэдгээрийн зарим нь танд өчүүхэн мэт санагдах (жишээлбэл, амттай хоол идэх) - ямар ч байсан бичээрэй. Жагсаалт бэлэн болсон үед эдгээр үйл ажиллагааг сайтар ажиглаарай. Та загваруудыг харж байна уу? Магадгүй таны жагсаалтад хүмүүст туслахтай холбоотой зүйлс давамгайлж байгаа болов уу? Эсвэл ямар нэгэн спортын үйл ажиллагаа? Эсвэл нам гүмхэн нэгэн хэвийн ажилтай холбоотой хэрэг үү?

Энэ жагсаалтыг аль бүлгүүдэд хувааж болохыг ойлгоорой. Тэр таныг ямар амьдралаар амьдрахыг хүсч байгаагаа ойлгоход тань туслах болно.

Дасгал 3. Таны хамгийн тохиромжтой орчин

Хэрэв хэн ч чамд итгэхгүй бол өөртөө итгэх нь бүр хэцүү болно. Тийм ч учраас ялагчдыг төрүүлдэг орчин бараг үргэлж ялагчдаас бүрддэг. Харамсалтай нь бидний өсөж торнисон орчин суут хүмүүсийг бүтээхэд тийм ч таатай биш байна.

Дэлхий ертөнц таны хэрэгцээнд нийцүүлэн нэг шөнийн дотор өөрчлөгдсөн гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгээд өглөө нь таны хүссэн хүмүүсээр дүүрэх болно. Эдгээр хүмүүс ямар байх бол? Тэдэнд ямар чанарууд байдаг вэ? Магадгүй тэд бүгд бүтээлч, эсвэл эсрэгээрээ хүч чадлын шалгалтыг нэмэх оноотой давсан хүмүүс үү? Магадгүй тэд бүх зүйлийг хурдан хийдэг, эсвэл эсрэгээр та ертөнцийг удаашруулахыг хүсч байна уу?

Та өөрийнхөө талаар юу сурч мэдсэн бэ, өөрийгөө бүрэн илэрхийлэхийн тулд юу хэрэгтэй вэ?

Дасгал 4. Таван амьдрал

Одоо төсөөлөөд үз дээ: та таван амьдралтай болно. Мөн тэдгээрийн тус бүрт та хүссэн хүн болж чадна. Та энэ таван амьдралаар яаж амьдрах вэ?

Энэ дасгалыг бусдын адил өөрт тохируулан хийж болно. Гурван насандаа хийж чадвал гурвыг нь ав. Танд арав хэрэгтэй - өөрийгөө юу ч бүү үгүйсгэ. Би энэ тоонд дуртай учраас л тавыг сонгосон.

Тэгэхээр та нэг амьдралаа биологи, хоёр дахь амьдралаа мэргэжлийн аялалд, гурав дахь нь олон хүүхэдтэй өнөр өтгөн гэр бүлтэй болоход, дөрөвт нь уран барималч болоход, тавд нь сансрын нисгэгчдэд зориулна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та алинд нь илүү дуртай вэ?

Эндээс ойлгох ёстой хамгийн чухал зүйл бол: Хэрэв та зөвхөн нэг амьдралыг сонгох хэрэгтэй бол, тэр ч байтугай хамгийн их таалагдсан амьдралаа ч гэсэн та үлдсэн амьдралаа санаж байх болно. Учир нь тэд таны салшгүй хэсэг юм. Тэд бидний толгой руу цохив: "Тодорхойл!" Энэ бол харамсалтай.

Дэлхий дээр нэг зорилгын төлөө төрсөн хүмүүс байдаг ч энэ нь ховор тохиолдол юм. Таны амьдрал бүр таны дуртай, маш их хэрэгтэй зүйлийг агуулдаг. Мөн та үүнийг амьдралдаа оруулж чадна.

Дасгал 5. Миний төгс өдөр

Одоо бид таны төсөөллөөр удаан алхах болно. Үзэг, цаас аваад жолоодлоо. Тэгэхээр та өөрийнхөө хамгийн тохиромжтой өдрийг хэрхэн харж байна вэ?

Энэ өдрийг одоо цагт, бүх нарийн ширийн зүйлээр амьдар: чи хаана сэрдэг, ямар байшин бэ, чиний хажууд хэн хэвтэж байна, өглөөний цайгаа юу иддэг, ямар хувцас өмсдөг, юу хийдэг вэ? Та гэртээ эсвэл оффисдоо ямар ажил хийдэг вэ?

Өөрийн төсөөллийг бүү хязгаарла. Хэрэв та туйлын эрх чөлөө, хязгааргүй боломж, зөвхөн мөрөөдөж байсан бүх хүч чадал, ур чадвартай байсан бол амьдрах байсан өдрөө дүрсэл.

Жагсаалт дууссаны дараа бүх уран зөгнөлөө гурван бүлэгт хуваа.

Эдгээрийн аль нь танд агаар хэрэгтэй вэ?
Энэ нь сонголттой боловч маш их дуртай хэвээр байна.
Та юугүйгээр хийж чадах вэ.

Бидний амьдрал амьдралын туршлага, түүх, үүрэг, харилцаа, орлого, ур чадвараас бүрддэг. Үүнээс бид өөрсдөө ямар нэг зүйлийг сонгодог. Бидний сонголт гэж нэрлэдэг зарим зүйл бол үнэн хэрэгтээ буулт хийх явдал юм. Ер нь ямар нэг осол. Үүний зарим нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд маш үнэтэй байдаг. Гэхдээ энэ бүхэн чи биш.

Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл. Дуртай зүйлээ ол. Тэгээд зорьсон газар руугаа хөдөлж эхэл.

Бэстселлерийн материал дээр үндэслэсэн ""