Жирэмсний ямар шинж тэмдгүүдэд итгэж болохгүй вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 16:47

Сарын тэмдгийн саатал нь анхны шинж тэмдэг биш юм.

Жирэмсний хамгийн найдвартай шинж тэмдэг бол туршилтын хоёр зурвас (эсвэл бусад эерэг үзүүлэлт) ба хэт авиан шинжилгээгээр жирэмслэхийг баталгаажуулдаг.

Гэхдээ заримдаа та эмч, эмийн сан руу явахаасаа өмнө нөхцөл байдлыг тодруулахыг хүсдэг. Хэрэв та ямар шинж тэмдэг, ямар хугацаанд анхаарлаа хандуулахаа мэддэг бол үүнийг үнэхээр өндөр нарийвчлалтайгаар хийж болно.

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүд хэдэн цагт илэрдэг вэ?

Шууд хэлье: "Хайрын шөнийн дараа би жирэмсэн гэдгээ маргааш өглөө нь ойлгосон!" гэх мэт түүхүүд. эсвэл "бид унтсан, гурван өдрийн дараа өглөөний өвчин гарч, бүх зүйл тодорхой болсон" - энэ бол хотын домог шиг зүйл юм. Тэд шинжлэх ухаантай ямар ч холбоогүй.

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүд нь хамгийн сайндаа 6 хоногийн дараа илэрдэг. Жирэмсний зарим шинж тэмдгүүд юу вэ? жирэмслэлтийн дараа. Энэ нь бүх эмэгтэйчүүдээс хол байна.

Үүний шалтгаан нь физиологи юм. Сургуулийн биологийн хичээлийг бид санаж байна.

Жирэмслэлт үүсэхийн тулд өндөг нь фаллопийн хоолой дахь эр бэлгийн эстэй уулзах ёстой. Энэ нь өндгөвчний өндөг боловсорч гүйцсэнээс хойш нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор тохиолдох ёстой. Цаашилбал, бордсон өндөгийг умайд хавсаргахын тулд илгээдэг.

Энэ үйл явц нь дор хаяж хэд хэдэн хугацаа шаардагдана эрт Жирэмсний шинж тэмдгүүд - дунджаар 6-аас 12 хүртэл. Үүнээс гадна, өндөгний эс нь умайн доторлогооны эндометрийн давхаргад бэхжиж эхлэх хүртэл эрүүл мэндийн байдалд ямар нэгэн өөрчлөлт гарахыг анзаарах боломжгүй юм. Зүгээр л тэд байхгүй, байх боломжгүй учраас.

Үнэндээ эмч нар үр хөврөлийг умайн хананд суулгах (танилцуулах) нь баримтыг чухал гэж үздэг. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламж (EC) болон intrauterine төхөөрөмж (IUDs) нь жирэмсний эхэн үеийн үр хөндөлт биш юм.

Мөн энэ нь логик юм. Хэрэв эмэгтэй жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байгаа эсвэл умайн доторх төхөөрөмжтэй бол суулгац хийхгүй. Үүний дагуу жирэмслэлт үүсэхгүй бөгөөд ямар ч шинж тэмдгээр өөрийгөө мэдрэх боломжгүй болно.

Дүгнэлт: хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орсноос хойш 6 хоногоос өмнө жирэмсний шинж тэмдгийг хайх нь утгагүй юм. Гэхдээ энэ хугацааны дараа та өөрийгөө сонсож эхлэх боломжтой.

Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүдэд хэрхэн итгэж болох вэ?

Жирэмсний сайн сайхан байдалтай холбоотой уламжлалт шинж тэмдгүүд байдаг: өглөө өвдөх, хөхний өвдөлт, амтыг өөрчлөх … Мөн тэдний ихэнх нь үнэхээр анхаарал хандуулах ёстой.

Patricia A. Yost эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, анагаах ухааны доктор

Хэдийгээр та ердийнхөөс арай өөр мэдрэмж төрж байсан ч жирэмслэлтийг төсөөлөхөд хангалттай Жирэмсний эрт үеийн найдвартай 5 шинж тэмдэг.

Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эдгээр шинж тэмдгүүдийн бусад шалтгаан байж болно. Жирэмсний жинхэнэ шинж тэмдгүүд нь хатуу тодорхойлогдсон нэр томъёогоор илэрдэг - энэ нь бидний дээр дурдсан физиологитой холбоотой юм.

Тиймээс, сайн сайхан байдлын аливаа өөрчлөлт нь танд сэжигтэй санагдаж байвал төлөвлөсөн жирэмслэлтээс хойш хэр хугацаа өнгөрснийг шалгах хэрэгтэй (эсвэл сүүлчийн сарын тэмдгийн эхний өдөр - эх барихын хугацаа гэж нэрлэгддэг.).

Жирэмсний эрт үеийн хамгийн алдартай бөгөөд найдвартай шинж тэмдгүүдийг энд оруулав. Тэдгээр нь бүгд танд зориулагдаагүй байж магадгүй юм. Гэхдээ хэдий чинээ олон байна, төдий чинээ таны байр суурьтай байх магадлал өндөр болно.

1. Хэвлийн доод хэсэгт бага зэргийн базлалт

Хэзээ гарч ирнэ: Төлөвлөсөн жирэмслэлтээс хойш 6-12 хоногийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 4-5 дахь долоо хоног).

Бордсон өндөгийг умайн хананд суулгах үед зарим эмэгтэйчүүд хэвлийн доод хэсэгт бага зэргийн өвдөлтийг мэдэрдэг. Суулгацын процесс дуусах хүртэл 1-2 хоног үргэлжилж болно. Эдгээр мэдрэмжүүд нь умайд цусны урсгал ихэссэнээр нэмэгддэг.

Гэхдээ бүү андуур! Хэвлийн доод хэсэгт өвдөх мэдрэмж нь ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, умай нь энэ удаад шаардлагагүй өтгөрүүлсэн эндометрийг татгалзахаар бэлтгэж байх үед тохиолддог. Хэрэв та жирэмсэн болоогүй бол эдгээр базлалт хэдхэн хоногийн дараа сарын тэмдгийн үед дуусна. Харин гэдэс өвдөж, зогссон, сарын тэмдэг нэгэн зэрэг ирээгүй бол та болгоомжтой байх хэрэгтэй.

2. Толбо үүсэх

Хэзээ гарч ирнэ: Төлөвлөсөн жирэмслэлтээс хойш 6-12 хоногийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 4-5 дахь долоо хоног).

Умайн хананд өндөг суулгах үйл явц нь зөвхөн өвдөлт төдийгүй суулгацын цус алдалт дагалддаг. Энэ нь жижиг бөгөөд ихэвчлэн хоёр өдрийн дотор зогсдог жижиг, цайвар улаан эсвэл хүрэн өнгөтэй ялгадас юм.

Заримдаа эмэгтэйчүүд энэ шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, сарын тэмдэг нь хэтэрхий сул байдаг гэж үздэг. Гэхдээ сарын тэмдэг нь "хэт сул" байж болохгүй, энэ нь чухал юм. Хэрэв таны ердийн хэмжээнээс сар бүр цус алдах нь түрхэцээс болж ирээгүй бол та жирэмсэн байх магадлал өндөр байна.

3. Хүнд, өвддөг хөх

Хэзээ гарч ирнэ: 6-12 хоногт Жирэмсний нийтлэг шинж тэмдэг юу вэ? жирэмслэлтийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг ирсэнээс 4-5 дахь долоо хоног).

Өндөг суулгасны дараа эхэлдэг биеийн дааврын өөрчлөлтөд хөхний булчирхай ийм байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ бол нэлээд түгээмэл бөгөөд өвөрмөц шинж тэмдэг юм. Америкийн Жирэмсний Нийгэмлэгээс явуулсан Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүдийн судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн 17% нь хөх хавдсан нь тэдний шинэ нөхцөл байдлын анхны шинж тэмдэг байв.

Үүний зэрэгцээ хөхний томрох, өвдөх нь сарын тэмдэг ойртож байгаатай холбоотой байж болно - сарын тэмдгийн өмнөх синдром гэж нэрлэгддэг.

4. Урам зориггүй сул дорой байдал, ядрах

Хэзээ гарч ирнэ: Төлөвлөсөн жирэмслэлтээс хойш 6-12 хоногийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 4-5 дахь долоо хоног).

Өндөг суулгах явцад болон дараа нь бие нь жирэмслэлтийг хадгалахад тусалдаг прогестерон дааврыг үйлдвэрлэж эхэлдэг. Түүний түвшин нэмэгдсэний гаж нөлөө нь гэнэтийн сул дорой байдал, залхуурал, юу ч хийх хүсэлгүй байх явдал юм. Хожим нь эмэгтэй бие махбодь өөрчлөгдсөн дааврын дэвсгэрт дасан зохицоход эрч хүч эргэж ирнэ. Гэхдээ жирэмсний эхэн үед сул дорой байдал хамгийн их ажиглагддаг.

Гэсэн хэдий ч та гэнэт хөнжил дор мөлхөж, юу ч хийхгүй байхыг хүссэн учраас жирэмсэн болсон гэж дүгнэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хөдөлгөөнгүй ядаргаа нь хэт ачаалал эсвэл ердийн SARS-аас эхлээд илүү аюултай өвчин хүртэл олон арван янз бүрийн шалтгаантай байж болно. Өөрийн нөхцөл байдлыг үргэлжлүүлэн хянаж байгаарай.

5. Сарын тэмдгийн саатал

Хэзээ гарч ирнэ: Жирэмслэлтээс хойш ойролцоогоор 14 хоногийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 5-6 долоо хоног) хэвийн 28 хоногийн мөчлөгт.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь жирэмсний гол бөгөөд хамгийн ойлгомжтой шинж тэмдэг юм. Америкийн Жирэмсний нийгэмлэгийн судалгаанд хамрагдсан эмэгтэйчүүдийн бараг 30% нь Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүдэд энэ нь тэднийг шинжилгээ өгөхөд түлхэц болсон гэж хэлсэн.

Гэсэн хэдий ч сарын тэмдгийн саатал нь хоёрдмол утгагүй шинж тэмдэг биш хэвээр байна. Энэ нь жирэмслэлтээс гадна бусад олон хүчин зүйлтэй холбоотой байж болно: стресс, турах, хэт эрчимтэй дасгал хийх, цагийн бүсийг өөрчлөх, зарим эм хэрэглэх.

6. Дотор муухайрах (эрт үеийн токсикоз)

Хэзээ гарч ирнэ: жирэмслэлтээс хойш 14 орчим хоногийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 5-6 долоо хоног).

Тэд энэ тэмдгийг кинон дээр харуулах дуртай бөгөөд ингэснээр үзэгчид баатар жирэмсэн болсон гэдгийг ойлгох болно. Гэхдээ дотор муухайрах нь жирэмслэхээс хойш 2 долоо хоногийн өмнө тохиолддоггүй. Эрдэмтэд энэ үйл явц нь юутай холбоотой болохыг бүрэн ойлгодоггүй ч энэ нь дааврын суурь өөрчлөгдсөнтэй холбоотой бие махбодийн хариу үйлдэл гэж үздэг.

Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орсноос хойш 3-7 хоногийн дотор муухайрах юм бол энэ нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал болохоос илүү эрт токсикоз биш юм, учир нь энэ үед гормоны түвшин мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөггүй.

7. Үнэрт мэдрэмтгий байдал

Хэзээ гарч ирнэ: жирэмслэлтээс хойш 14 орчим хоногийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 5-6 долоо хоног).

Энэ шинж тэмдэг нь дотор муухайрахтай ижил дааврын өөрчлөлтөөр өдөөгддөг. Заримдаа энэ нь сарын тэмдэг саатахаас өмнө ч гарч ирдэг. Жишээлбэл, та тамхи татдаг хамт ажиллагсдынхаа үнэрийг тэсвэрлэх чадваргүй болдог. Эсвэл таны дуртай цэцэг, үнэртэй ус, аяга тавагны үнэрээс дотор муухайрч эхэлдэг. Энэ нь ядаж жирэмсний тест худалдаж авах сайн шалтгаан юм.

8. Гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах

Хэзээ гарч ирнэ: Жирэмслэлтээс хойш 6-12 хоногийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 4-5 дахь долоо хоног).

Прогестерон нь булчин сулрахад хүргэдэг. Энэ нь гэдэсний булчинд ч хамаатай. Энэ шалтгааны улмаас хоол боловсруулах үйл явц удааширч, ялгадас нь гэдэс дотор удаан үлддэг. Энэ нь ихэвчлэн хэвлийн хөндийд тэсрэх, өтгөн хатах мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах нь жирэмслэлтээс гадна олон арван шалтгаантай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс энэ шинж тэмдгийг зөвхөн бусадтай хослуулан авч үзэх нь зүйтэй юм.

9. Байнга шээх

Хэзээ гарч ирнэ: Жирэмслэлтээс хойш 14-21 хоногийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 5-6 дахь долоо хоног).

Жирэмсний эхний долоо хоногт бие нь hCG даавар (хүний chorionic gonadotropin) идэвхтэй үйлдвэрлэдэг. Энэ нь жижиг аарцагны цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эмэгтэйчүүдийг бие засах газар руу илүү олон удаа гүйхэд хүргэдэг.

10. Суурийн температурын өсөлт

Хэзээ гарч ирнэ: Жирэмслэлтээс хойш 14-21 хоногийн дараа (сүүлийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 5-6 дахь долоо хоног).

Суурийн температурыг ам, шулуун гэдсээр эсвэл үтрээнд хэмждэг. Энэ нь өндгөвчний үед өсдөг - өөрөөр хэлбэл өндөг өндгөвчнөөс фаллопийн хоолой руу гарах үед. Жирэмсний үед суурь температур ч нэмэгдэж болно. Гэхдээ энэ нь эх барихын зургаа дахь долоо хоног хүртэл тохиолддоггүй.

11. Сэтгэл санааны өөрчлөлт

Хэзээ гарч ирнэ: сарын тэмдэг хойшлогдож эхэлснээс хойш 7-10 хоногийн дотор (сүүлийн сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 6 дахь долоо хоногоос).

Жирэмсэн эмэгтэйн дааврын өөрчлөлтөөс болж сэтгэлийн өөрчлөлт үүсдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр өөрчлөлтүүд аажмаар нэмэгдэж, сарын тэмдэг хойшлогдсоны дараа мэдэгдэхүйц болдог.

Хэрэв цочромтгой байдал, сэтгэлийн түгшүүр, нулимс цийлэгнэх нь илүү эрт тохиолдвол бид жирэмсний тухай биш, харин PMS эсвэл стрессийн тухай ярьж байгаа байх.

12. Толгой эргэх

Хэзээ гарч ирнэ: жирэмслэхээс хойшхи 14-21 дэх өдөр (сүүлийн сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 5-6 дахь долоо хоног).

Жирэмсний эхний үе шатанд цусны даралт ихэвчлэн буурдаг. Энэ нь умай илүү их цусан хангамж шаарддаг, цусны судаснууд шаардлагатай цусны урсгалыг хангахын тулд өргөжиж, зүрх нь шаардлагатай хэмжээг шахахад хараахан бэлэн болоогүй байгаатай холбоотой юм. Даралт буурч, энэ үйл явц нь толгой эргэх дагалддаг.

Гэсэн хэдий ч толгой эргэх нь бусад шалтгаан, түүний дотор аюултай байж болно. Хэрэв та байнга өвдөж эхэлсэн бол эмчлэгч эмч эсвэл (хэрэв жирэмслэлт аль хэдийн тогтоогдсон бол) эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

13. Зүрхний цохилт хурдан

Хэзээ гарч ирнэ: сүүлчийн сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 8-10 дахь долоо хоногоос.

Жирэмсэн үед зүрх нь илүү их цус шахах шаардлагатай байдаг - энэ нь өсөн нэмэгдэж буй умайг зөв тэжээхэд шаардлагатай байдаг. Тиймээс энэ нь илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. Импульс ихсэх, зүрхний хэм алдагдал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд түгээмэл шинж тэмдэг боловч ихэнх тохиолдолд жирэмслэлт нь тодорхой болсон үед аль хэдийн тохиолддог.

Гэхдээ зүрхний хэмнэл алдагдах, зүрхний цохилт түргэсэх нь бусад шалтгааны улмаас, жишээлбэл, зүрх судасны өвчнөөр тохиолдож болно гэдгийг санаарай. Ямар ч тохиолдолд ийм нөхцөл байдал, хэрэв тэд байнга гарч ирвэл эмч, эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч, зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

14. Батга

Хэзээ гарч ирнэ: Дүрмээр бол сүүлийн үеийн эхэн үеэс хойш 11 дэх долоо хоногоос өмнө биш.

Цусны хэмжээ ихсэх, дааврын түвшин нэмэгдэх нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь биеийн sebaceous булчирхай нь ердийнхөөс илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг болохыг харуулж байна. Батга нь ихэвчлэн энэ үйл ажиллагааны гаж нөлөө юм.

Гэсэн хэдий ч батга нь өөр олон шалтгаантай байдаг тул жирэмсэн үед батга арилгах гэж яарах хэрэггүй. Хэрэв та амьдралын хэв маягаа бага зэрэг өөрчилвөл тэднээс хурдан ангижрах боломжтой.

Итгэхгүй байх жирэмсний шинж тэмдэг

1. Суулгалт

Шингэн, шингэн өтгөн нь заримдаа жирэмсний шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Үүний эсрэгээр, жирэмсний эхний үе шатанд өтгөн хатах магадлал өндөр байдаг. Зөвхөн дааврын шалтгаанаар бид дээр бичсэн.

Хэрэв суулгалт өвчнөөр өвчилсөн бол энэ нь бусад хүчин зүйлээс шалтгаална: та буруу хоол идсэн, бохир ус уусан эсвэл ротавирусын халдвар авсан байж магадгүй.

2. Амтыг эрхэмлэх огцом өөрчлөлт

Жирэмсэн эмэгтэйн майгатай тоор эсвэл шар буурцагны соустай гүзээлзгэнэ хайрладаг тухай домог байдаг. Гэвч жирэмсний эхний шинж тэмдэг ховор байхад эмэгтэйчүүд жирэмслэх үедээ ер бусын амтыг амтлах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг гэсэн шинжлэх ухааны баттай нотолгоо бага байдаг.

Үүний оронд бид хоёр долоо хоногт эрт токсикоз, үнэрт мэдрэмтгий байдагтай холбоотой жирэмсний шинж тэмдгүүдийн хоолны дуршилд зарим өөрчлөлт орсон тухай ярьж байна. Тиймээс та ердийн кофе эсвэл шарсан хоолноос татгалзаж магадгүй - учир нь тэдний хурц үнэр нь жигшүүртэй болно.

Гэсэн хэдий ч стандарт бус хоол идэх хүсэл эрмэлзэл хэвээр байна. Дүрмээр бол энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодид шаардлагатай зарим витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байдагтай холбоотой юм. Мөн тэрээр тэдний дутагдлыг нөхөхийг оролдож, гэрийн эзэгтэйг шохой (энэ нь төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг байж болно) эсвэл жишээлбэл, бөөрөлзгөнө чанамал (зарим давсны дутагдал) (витамин С дутагдал) авахыг шаарддаг. Гэхдээ ийм хоолны гажуудал нь жирэмсний хатуу үе шатанд, энэ нь аль хэдийн тодорхой болсон үед тохиолддог.

3. Загас болон бусад шинж тэмдгүүдийн тухай зүүд зүүдэлдэг

Гэхдээ эдгээр сонголтууд нь хаана ч гарч ирсэн нотолгоонд суурилсан анагаах ухаантай огт хамаагүй юм. Түүнчлэн, зөгнөн хэлж, утсан дээр бөгж даллаж жирэмслэлтийг илрүүлэх гэж бүү оролдоорой.

Жирэмсэн гэдгээ яаж мэдэх вэ

Эхлэхийн тулд - өөрийгөө сонс, гэхдээ галзуурах хэрэггүй. Хэрэв танд хэд хэдэн найдвартай шинж тэмдэг байгаа бол чанарын эмийн санд хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй. Түүний тусламжтайгаар бордооны дараа 10-12 хоногийн дараа жирэмслэлтийг тодорхойлох боломжтой.

Хэрэв та өмнө нь тодруулахыг хүсч байвал hCG (chorionic gonadotropin) -ийн цусны шинжилгээ аваарай. Үүнийг ямар ч баталгаажсан эмнэлгийн лабораторид хийж болох бөгөөд үр дүн нь хэдхэн цагийн дотор бэлэн болно.

Лиа Мосс Баруун хойд их сургуулийн Анагаах ухааны сургуулийн сувилагч эх баригч

HCG-ийн цусны шинжилгээ нь жирэмслэлтээс хойш 7-10 хоногийн дараа жирэмслэлтийг илрүүлдэг. Гэхдээ санаж байгаарай: Хэт эрт шинжилгээ хийх нь хуурамч эерэг үр дүнг өгч болзошгүй Та жирэмсэн үү? Жирэмсний эхний 12 шинж тэмдэг.

Хэрэв шинжилгээ эерэг гарсан бол эмэгтэйчүүдийн эмчид хандаарай. Эмч үзлэг хийж, шинэ байр сууриа баталгаажуулахын тулд танд хэт авиан шинжилгээг томилно.

Хэрэв шинжилгээний хариу сөрөг гарсан ч жирэмсний шинж тэмдэг илт харагдаж байвал 1-2 хоногийн дараа шинжилгээг давтан хийнэ. Шаардлагатай бол - ижил хугацааны дараа дахин.

Дашрамд хэлэхэд, энэ тохиолдолд сөрөг үр дүн нь бас үр дүн байх болно. Жирэмсний шинж тэмдэг хэвээр эсвэл нэмэгдэж, шинжилгээгээр таны биед үр хөврөл байхгүй гэж үзвэл энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй дахин уулзах ноцтой шалтгаан юм. Жирэмслэлттэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг дааврын өвчин байдаг. Мөн тэднийг алдахгүй байх нь чухал юм.