Шаардлагагүй бүхнээс ангижирч, минималист болох 8 шалтгаан

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Эмх замбараагүй байдал, анхаарал сарниулах зүйл бага, амлалт багатай - танд таалагдах болно.

Манай нийгэмд ухаангүй хэрэглээ хөгжиж байна. Бид уулсыг олж авдаг бөгөөд яагаад бидэнд хэрэгтэй, яагаад ийм олон зүйл хэрэгтэй байгааг тайлбарлаж чадахгүй. Дараа нь бид дарж баршгүй хэрэглээний үр дүнгээс салахаас айж, овоолсон хогонд живдэг.

Минимализмын зарчмуудыг хүлээн зөвшөөрснөөр та гэр орноо шаардлагагүй зүйлээс чөлөөлөхөөс гадна амьдралаа илүү ухамсартай болгодог.

1. Та юунаас салснаа ч санахгүй

Шаардлагагүй зүйлсээс дөнгөж салж эхлэх үед танд олон асуулт гарч ирдэг: "Би энэ зүйлийг үнэхээр ашигладаггүй юу?", "Хэрэв надад хэрэгтэй бол яах вэ?", "Нэг өдөр би үүнийг ашиглахыг хүсч байна, гэхдээ тийм биш!"

Эдгээр асуулт, санаа зоволт нь нэлээд үндэслэлтэй мэт санагдаж байгаа ч үнэн хэрэгтээ та энэ сэдвээс ангижрахдаа тэр даруй мартдаг. Амьдралд чинь хог хаягдал, хэрэгтэй юм уу, үгүй юу гэж бодогдуулдаг зүйлүүд нь ихэвчлэн "нэг л өдөр" чинь хэзээ ч ирэхгүй тийм дэмий байдаг.

2. Дурсамж тавиур дээр биш оюун ухаанд амьдардаг

Шүүгээ, тавиурыг тоостой барималууд, жаазтай гэрэл зураг болон сайхан дурсамжтай холбоотой бусад зүйлсээс чөлөөлөх нь маш хэцүү байдаг.

Энд та дурсамжууд нь таны ой санамжинд амьдардаг бөгөөд зөвхөн таны орон сууцанд хог хаягдал үүсгэдэг хэрэггүй нууцаас хамаардаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хэрэв та эдгээр зүйлсийг гэнэт алдвал тааламжтай цаг хугацаа, хайртай хүмүүс, аялал жуулчлалын дурсамжууд хаана ч алга болохгүй.

Тиймээс хэрэггүй дурсгалын зүйлээ чөлөөтэй хаяж болно. Та юугаар төгсөх вэ? Цэвэр тавиурууд, илүү чөлөөтэй амьсгалах, илүү чөлөөтэй сэтгэх боломжтой зай.

3. Цэвэрлэх нь үргэлж хамгийн сайн шийдэл биш юм

Танд маш их зүйл байгаа үед та дэг журам сахиулахад хангалттай цаг зарцуулдаг. Та зүйлсийг байранд нь тавьж, орон зайг зохион байгуулж, дахин дахин давтана.

Тиймээ, өрөөнд захиалга өгөх - толгойд захиалга өгөх. Гэхдээ чөлөөт цагаа алдахгүйгээр захиалгад хүрч болно. Байнга байрлуулах ёстой зүйлсийнхээ ихэнхийг хаяж, байшингаа цэвэрлэх нь энгийн бөгөөд тааламжтай байх болно.

Эд зүйлсээ цэгцлэх хамгийн сайн арга бол ихэнхийг нь хаях явдал юм.

Жошуа Филдс-Миллберн TheMinimalists блогийг үүсгэн байгуулагч

4. Таны эд хөрөнгө таныг дарж байна

Хэрэв таны ажлын байр шаардлагагүй зүйлсээр дүүрсэн бол тэдгээр нь таны анхаарлыг байнга сарниулж, дарамталж байдаг. Өргөн уудам, хоосон өрөөнд та илүү сайн анхаарлаа төвлөрүүлж, илүү удаан хугацаанд шинэлэг, эрч хүчтэй байх болно.

Танд хэдий чинээ их зүйл байна, тэд чамаас илүү их үйлдлийг шаарддаг. Та тэдгээрийг цэвэрлэж, нэг газраас нөгөөд шилжүүлж, цэгцэлж, хадгалах хэрэгтэй. Энэ нь маш их цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд хамгийн сайн нь та үүнийг амархан арилгаж чадна.

5. Та хэрэглээний талаар илүү өргөн хүрээтэй үзэл бодлыг бий болгодог

Орчин үеийн ертөнцөд бид маш их худалдан авч, маш их хэрэглэдэг. Хэрэглээ бол эдийн засгийн хөдөлгүүр бөгөөд бидний зан байдал үүнээс хамаардаг. Бодлогогүй хэрэглэгч үргэлж зарим зүйлийг худалдаж авахыг хүсдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ дараагийн худалдан авалтын дараа түүний амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөхийг төсөөлдөг.

Худалдан авалт хийх үед оюун ухаан унтарсан мэт санагдаж, оронд нь "худалдааны горим" идэвхжиж, таны биеийг удирддаг.

Ийм зүйл тохиолдоход та өөрийн шалтгаандаа бус харин мэдрэмждээ дуулгавартай байж мөнгөө зарцуулж эхэлдэг. Худалдан авалт хийснээр та тав тухтай байдлыг мэдэрч, сэтгэл санаагаа сайжруулахыг хүсч байна.

Гэвч үнэн хэрэгтээ дэлгүүр хэсэх нь урт хугацааны сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй: нэг зүйлийг худалдаж авмагцаа та өөр зүйл авахыг хүсч, гэр тань ашигладаггүй зүйлсээр дүүрдэг.

6. Хямдралтай бараа худалдаж авах магадлал бага

Шаардлагагүй зүйлийг хөнгөлөлттэй үнээр худалдаж авбал та мөнгөө хэмнэж байгаа юм шиг санагддаг, учир нь энэ зүйл хэрэг болж магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь танд ашигтай байх магадлал багатай бөгөөд та хэмнэж байгаа биш, харин зүгээр л мөнгө хаяж байна.

Хямдралтай худалдаачдын энэхүү том заль мэх нь маш сайн ажилладаг бөгөөд ухаангүй хэрэглэгчид олон шаардлагагүй зүйлийг худалдаж авдаг. Гэхдээ хэрэв та минимализмын сүнсэнд шингэсэн бол энэ заль мэх хүчгүй болж, та дахин үүнд унахгүй.

7. Та цахим орчинд цагаа илүү үр дүнтэй өнгөрүүлдэг

Минимализм нь зөвхөн аливаа зүйлд төдийгүй амьдралын бусад бүх салбарт, тэр дундаа компьютер дээр ажиллахад илэрдэг. Минималист байна гэдэг нь хэрэгцээгүй, хэрэггүй бүхнээ устгана гэсэн үг.

Та ширээний компьютер дээрээ үзэсгэлэнтэй ханын цааснууд дээр төвөг учруулдаггүй, үзэсгэлэнтэй загвар, дүрс хайдаггүй, шаардлагагүй програм татаж авдаггүй.

Та үзэсгэлэнтэй төлбөртэй сонголтуудаас дутахааргүй энгийн үнэгүй хэрэгслийг ашигладаг. Суулгаж байснаа санахгүй байгаа олон арван гуравдагч талын програмын дүрс таны ширээний компьютер дээр харагдахгүй бөгөөд хэд хэдэн таб нь таны хөтчийн анхаарлыг сарниулахгүй.

Хөтөч дээр нэг табтай ажиллах нь бүтээмжээ нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. Ингэснээр та олон ажлыг даван туулж, гадны асуудалд сатаарахгүй байх болно.

8. Бага нь илүү их ажилладаг

Амьдралдаа орон зайг чөлөөлж, оюун ухаанаа цэвэрлэснээр энэ нь яагаад хэрэгтэй байгааг ойлгож эхэлдэг. Хэрэггүй зүйлс чамайг орхино. Таны анхаарлыг татах зүйлс цөөхөн байх тусам та амьдралдаа илүү их хяналт тавьдаг.

Та амьдралдаа бага цаг зарцуулж, эмх замбараагүй байдал, ээдрээ багатай байдаг. Шаардлагагүй зүйл, зардал, үүрэг хариуцлага бага.

Үүний үр дүнд эдгээр бүх "бага" нийлбэр нь танд илүү их цаг хугацаа, эрх чөлөө, мөнгө өгдөг. "Бага" гэдэг нь "илүү" гэсэн утгатай гэдгийг та ойлгож байна.