Хүмүүс амьдралынхаа төгсгөлд харамсдаг 5 алдаа

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энэ жагсаалт нь бүх зүйлийг өөрчлөх цагтай хүмүүст туслах болно.

Австралийн сувилагч Бронни Вайр амьдралынхаа сүүлийн 12 долоо хоногт найдваргүй өвчтөнүүдийг асарч байсан. Тэрээр өвчтөнүүдийн амьдралын хамгийн нийтлэг алдаануудыг бичиж, Inspiration and Chai блог дээр нийтэлсэн.

1. Өөрийн хүссэнээр амьдрах гэж бүү зүрхлээрэй

Өнөөдөр олон хүмүүс бусдын хүлээлт дээр тулгуурлан амьдралаа бүтээдэг. Аль ч салбарт тэд хамтрагч, нийгэм нь юу сайшаалтайг илүүд үздэг.

Үүний үр дүнд ийм хүмүүс эцэг эх, багш, танилууд гэх мэт бүх хүмүүсийн хүлээлтийг хангадаг боловч тэд өөрсдөө байнгын дарамтыг мэдэрдэг. Ихэнхдээ тэд буланд баригдаж, аз жаргалгүй мэт санагддаг.

Алдаа гаргахаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Өөртөө үнэнч байгаарай. Хэрэв та өөрийнхөө хүссэнээр амьдрах зоригтой байвал шүүмжлэл, санал зөрөлдөөнтэй тулгарах нь дамжиггүй. Бусад хүмүүсийн зөвлөгөө, санаа бодлыг тайван сонс, гэхдээ хэрэв тэд таныхтай давхцахгүй бол тэдэнд анхаарал хандуулах хэрэггүй.

Бусад хүмүүс үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхтэй байдаг шиг та тэднийг үл тоох эрхтэй. Та хэн нэгэнд таалагдахын тулд амьдардаггүй. Тиймээс эсрэг тэсрэг хүмүүстэй харилцаагаа таслахаас бүү ай.

2. Хэт их хөдөлмөрлөх

Орчин үеийн нийгэмд ажилдаа живэх нь заншил болжээ. Түүхийн бусад цаг үеийг бодвол хүмүүс одоо илүү завгүй байна. Тийм ээ, 20-р зууны эхэн үед үйлдвэрүүдийн ажилчдын нөхцөл байдал хамаагүй муу байсан ч дараа нь тэдэнд ямар ч сонголт байгаагүй, гэхдээ бид тэгж байна.

Эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ харах нь ховор бөгөөд тэдний анхаарал халамжийг өвөө, эмээ, асрагч нарын мөрөн дээр шилжүүлдэг. Хүмүүс харилцаа холбоо болон бусад хувийн асуудалд цаг зав байдаггүй, карьер нь үргэлж тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг, энэ нь бүх зүйлээс дээгүүр байдаг.

Тийм ээ, ажил нь амьжиргаагаа залгуулдаг боловч зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь өөрийгөө таних гол үзүүлэлт болдог.

Алдаа гаргахаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Өөрийн тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойл. Хэрэв та харилцаанд орох цаг байхгүй бол энэ нь тэд таны эхний байранд байхгүй гэсэн үг юм. Хэрэв та биеийн тамирын зааланд хичээл алгасах юм бол өөрөөр хэлбэл таны биеийн хэлбэр тийм ч чухал биш юм.

Хүн бүрт илүү ч үгүй, дутуу ч үгүй 24 цаг байдаг. Энэ бол Билл Гейтс зэрэг амжилттай бизнес эрхлэгчид, Уоррен Баффет зэрэг санхүүгийн магнатууд, Серена Уильямс гэх мэт алдартай тамирчид эсвэл Опра Уинфри зэрэг телевизийн алдартнуудад зориулсан өдрийн цаг юм. Зүгээр л хэн нэгэн өдөр бүрийг үр бүтээлтэй өнгөрөөж, хэн нэг нь юу ч хийхгүй байна гэж гомдоллодог.

Та юунд цагаа зарцуулахаа бодож, сонголтоо хийгээрэй. Та амьдралдаа юуг хамгийн их үнэлдэг вэ? Та өөрийн тэргүүлэх чиглэлийн дагуу цагийг өнгөрөөж байна уу? Хэрэв та сүүлчийн асуултанд үгүй гэж хариулсан бол таны хүсэл, үйлдэл тохирохгүй байна. Засчих.

3. Өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлж чадахгүй байх

Та өөрийгөө нээхээс айсандаа л нэг хүнийг, түүнийг гэх сэтгэлээ мартах гэж оролдсон уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш гэсэн үг. Дэлхий дээр үнэхээр олон хүн дур булаам учраас ганцаараа байдаггүй. Үгүй ээ, тэд боловсролтой, үзэсгэлэнтэй, харилцааны хувьд сонирхолтой, гэхдээ мэдрэхүйд хаалттай байдаг. Тэд шинэ хүмүүстэй танилцах, нийгмийн хүрээгээ тэлэх боломжийг системтэйгээр алддаг.

Тайтгарал, сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө тэд харилцаа тогтоох оролдлогыг орхиж, энэ хүн яагаад "зөв хүн биш", "надад биш" гэх мэт олон сая шалтгааныг хайж олдог.

Алдаа гаргахаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Алдагдсан боломжууддаа харамсахаасаа илүү хийсэн зүйлдээ харамсах нь дээр. Эсвэл та үүнд огт харамсахгүй байх. Нээх.

Нэгдүгээрт, энэ нь танд нэн даруй хялбар болно. Хоёрдугаарт, таны мэдрэмж харилцан адилгүй эсэхийг мэдэх болно. Татгалзсан ч гэсэн "Яах вэ?.." гэсэн асуултаар насан туршдаа зовж байснаас үүнтэй эвлэрч, тэр хүнийг үүрд мартах нь илүү хялбар байх болно.

Эцсийн эцэст та мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрөх үед тохиолдож болох хамгийн муу зүйл юу вэ гэж өөрөөсөө асуугаарай? Чамайг татгалзах болно (хамгийн их эелдэг байдлаар), та энэ буруу хүн гэдгийг ойлгох болно.

Хэрэв таны мэдрэмж харилцан адилгүй бол та мартагдашгүй туршлага олж авах бөгөөд энэ нь таны эр зоригоор бахархах урамшуулал болно.

4. Найзуудтайгаа холбоо тасрах

Бидэнд нөхөрлөл мөнхийн зүйл юм шиг санагддаг. Бид түүнд хангалттай анхаарал хандуулахгүй байсан ч тэр ямар ч байсан үлдэх болно. Тиймээс бид ажлынхаа төлөө нөхөрсөг уулзалтуудыг амархан золиосолж, романтик болзоо болон бусад чухал асуудлаас болж уулзалтаа цуцалдаг. Тэгээд бид алдсан найзууддаа харамсдаг.

Алдаа гаргахаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Найзуудаа уулзахыг хүсэхийг хүлээхийн оронд эхний алхамаа хий. Магадгүй тэд чамайг залгах эсвэл бичихийг хүлээж байгаа байх, хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг урь.

Хэрэв таны хүчин чармайлт амжилтгүй болвол хүмүүс өөр өөр тэргүүлэх чиглэлтэй байж болно. Энэ тохиолдолд та тэднээс холдсондоо харамсахгүй, учир нь та үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх зүйлийг хийсэн.

5. Өөрийгөө аз жаргалтай хүн байхыг бүү зөвшөөр

Та үнэхээр аз жаргалгүй байна уу? Та амьдралын бэрхшээлийн талаар байнга гомдоллодог уу? Байгаа зүйлээсээ таашаал авахын оронд өөрт байхгүй зүйл, алдсан боломжоо ярьж байна уу?

Хэт олон хүмүүс аз жаргалтай байхын тулд хаана байх ёстой, юу байх ёстой талаараа сэтгэл дундуур байдаг. Үүний зэрэгцээ эдгээр хохирогчдын олонх нь тав тухтай нөхцөлд амьдарч, тогтвортой ажилтай, зохистой орлоготой, эрүүл нийгмийн орчинтой, сайхан гэр бүлтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч аз жаргалын мэдрэмж нь материаллаг сайн сайхан байдлаас хамаардаггүй. Аз жаргалтай байх нь юу гэсэн үг вэ гэдэг тухайн хүний бодлоос шалтгаална.

Алдаа гаргахаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Аз жаргал бол хүн бүрийн сонголт гэдгийг ухаар. Энэ нь зарим хүчин зүйлээс хамаардаг гэж олон хүн үздэг. Тэд энэ амжилтанд хүрвэл, нөгөө нь, гурав дахь нь, хэрэгцээ нь хангагдвал аз жаргалтай байх болно гэж боддог.

Гэхдээ аз жаргал нь амжилтаас хамаардаггүй бөгөөд тэдэнтэй хамт эсвэл дараа нь ирдэггүй. Аз жаргал бол та өөрөө үүнийг хийхийг зөвшөөрвөл яг одоо мэдэрч чадах зүйл юм.

Аз жаргалд хүрэх зам байхгүй. Аз жаргал бол зам юм.