Ухаалаг хүмүүс ч гэсэн зорилгодоо хүрэх замдаа ийм алдаа гаргадаг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бид ихэнхдээ өөрсдөө анзааралгүйгээр "хийх", "хийх" гэсэн ойлголтыг орлуулдаг.

Хийх ба хийх: Ялгаа нь юу вэ

Эдгээр хоёр муж улсын ялгааг илүү сайн харуулахын тулд зарим жишээг энд оруулав.

Хийх	Хий
Би ирээдүйн нийтлэлийн 20 санааг тэмдэглэж байна.	Суугаад нийтлэл бичээд хэвлүүлсэн
Би шинэ хоолны дэглэм хайж, турах ном уншиж байна	Би үнэндээ эрүүл хоол иддэг
Би биеийн тамирын заал руу явдаг Дасгалжуулагч хөлслөх боломжийн талаар би олж мэдсэн	Би дамббелл аваад савлаж эхлэв
Би шалгалтанд бэлдэж байна эсвэл диплом	Би шалгалт өгч эсвэл дипломын ажил бичиж байна

Заримдаа эхний төрлийн зан үйл нь анхааралтай бэлтгэх, тодорхой стратеги боловсруулж, сайн суралцах боломжийг олгодог. Гэхдээ энэ нь таныг хүссэн үр дүндээ хэзээ ч хүргэхгүй.

Дасгалжуулагчтайгаа хичээлийн талаар хэдэн удаа ярилцсан нь хамаагүй. Яриа хэлбэр дүрсээ олж авдаггүй.

Зөвхөн идэвхтэй дасгал хийх нь танд тусална. Хүссэн хэлбэрт хүрэхийн тулд та тэдгээрийг хийх хэрэгтэй.

Бид яагаад хийхийн оронд хийдэг вэ

Хэрэв эхний төрлийн зан үйл ("хийх") нь үр дүнд хүргэхгүй бол яагаад бид муурыг сүүлээр нь үргэлжлүүлэн татах вэ? Заримдаа бид ямар нэг зүйлийг сурах эсвэл төлөвлөх хэрэгтэй болдог. Гэхдээ ихэнхдээ бид бутыг тойрон зодож, даалгавраа эхлүүлдэггүй. Энэ нь бид алдаа гаргах эрсдэлгүйгээр ахиц дэвшил гаргаж байна гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Ихэнх хүмүүс шүүмжлэлийг үзэн яддаг. Хэн ч алдаа гаргахыг хүсэхгүй, олон нийтийн зэмлэлийг сонсохыг хүсдэггүй тул ийм зүйл тохиолдож болох нөхцөл байдлаас зайлсхийдэг. Энэ нь бид арга хэмжээ авахаас илүүтэйгээр зорилгодоо хүрэх гацсан гол шалтгаан юм.

Тийм ээ, би формтой болмоор байна. Гэхдээ би фитнесст тэнэг харагдахыг хүсэхгүй байна. Тиймээс би сургагч багштай хичээлийн үнийн талаар ярилцах болно.

Өөрийгөө зөв зүйл хийж байна гэж итгүүлэх нь маш амархан. Бүх зүйл хийгдэж байгаа мэт боловч бодит байдал дээр та үүнийг хийхээр л бэлдэж байна. Хэрэв бэлтгэл ажил нь хойшлуулах хэлбэр болж хувирвал ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг болжээ.

Өөрийгөө яаж хүчлэх вэ

Олон стратеги байдаг. Гэхдээ бид практик дээр батлагдсан хэд хэдэн арга хэмжээг авч үзэх болно.

Даалгавраа төлөвлө

Тодорхой өдрүүдэд (магадгүй хэдэн цагаар) юу тохиолдох ёстойг бич. Тухайлбал, даваа, пүрэв гариг бүр шинэ нийтлэл бичиж, нийтэлдэг. Эдгээр өдрүүдэд би тодорхой үр дүнд хүрэх болно гэдгийг би сайн мэдэж байна - бэлэн материал. Энэ бол гайхалтай мэдрэмж!

Эсвэл би даваа, лхагва, баасан гаригт фитнесст явдаг. Би долоо хоног бүрийн хуваарьтай. Би ямар дасгал хийхээ төлөвлөдөггүй, дасгалын хөтөлбөр хайдаггүй. Би зүгээр л дасгал хийж байна.

Та амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг хүсч байна уу? Хамгийн сайн арга бол хатуу хуваарь гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөх явдал юм.

"хийж байна"-аас "хийсэн" рүү шилжих өдрийг сонго

Зарим зорилгоор өдөр тутмын эсвэл долоо хоног тутмын ажлын хуваарийг тохируулах нь ажиллахгүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, та номондоо долоо хоног бүр нэг бүлгийг бичих хуваарьтай байж болно. Гэхдээ энэ номыг гаргахын тулд та түүний танилцуулгыг төлөвлөх, янз бүрийн эх сурвалжид байршуулах гэх мэтээр долоо хоног, бүр сар зарцуулж болно.

Ийм нөхцөлд тодорхой огноог сонгох нь дээр. Үүнийг хуанли дээр тэмдэглэхэд л хангалттай. Найз нөхөд, танилууд, захиалагчиддаа X өдөр хэзээ ирэхийг хэлээрэй. Томоохон төслүүд эсвэл нэг удаагийн даалгаврын хувьд энэ нь хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Хэцүү хугацааг тогтоож, "хийх" -ээс "хийсэн" рүү шилжихийг хичээ.

"хийх"-ийн оронд "хийх"-ийг сонгоно уу

Бизнесийг үр дүн гэж хэзээ ч бүү андуур.

Жон Вуден домогт сагсан бөмбөгчин, сагсан бөмбөгийн дасгалжуулагч

Даалгавраа хэрхэн дуусгах талаар бодох нь таныг зорилгодоо хөтлөхгүй. Үүнийг хий!