Өвдөг яагаад өвдөж, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гэмтэл нь цорын ганц шалтгаан биш юм. Заримдаа бид илүү ноцтой зүйлийн талаар ярьдаг.

Яаралтай тусламж хүсэх шаардлагатай үед

Яаралтай түргэн тусламжийн газар, мэс засалчтай аль болох хурдан холбоо барина уу, эсвэл өвдөгний үений өвдөлт гарсан тохиолдолд түргэн тусламж дуудах эсвэл ямар мэдрэмж төрж байгаагаас хамааран түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

• та биеийн жинг өвчтэй хөл рүү шилжүүлж чадахгүй: өвдөг нь тогтворгүй;
• өвдөгний үений эргэн тойронд мэдэгдэхүйц хавдар ажиглагдаж байна;
• Та өвдөгөө бүрэн сунгаж, нугалж чадахгүй.
• үе мөч нь гажигтай харагдаж байна;
• өвдөг нь улаан, хавдаж, өвдөж, үүнтэй зэрэгцэн биеийн температур нэмэгдэж байгааг анзаардаг;
• Та саяхан өвдөг дээрээ цохиулсан, одоо маш их өвдөж байна.

Ийм шинж тэмдэг нь хугарал, мултрах, цочмог үрэвсэлт өвчинд зориулагдсан байдаг. Хэрэв эмчлэхгүй бол эдгээр эмгэгүүд нь хамгийн тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг - тахир дутуу болох эсвэл нас барах хүртэл.

Өвдөг яагаад өвддөг вэ?

Хамгийн нийтлэг шалтгаануудын заримыг энд дурдъя.

1. Өвдөгний гэмтэл

Америкийн Артрит Сан нь өвдөгний үений гэмтэлийг хүний биеийн үе мөчний янз бүрийн гэмтэлд хамгийн өртөмтгий гэж нэрлэдэг. Ялангуяа ихэвчлэн тамирчид руу явдаг. Урт гүйлт, санамсаргүй уналт, гэнэтийн үсрэлт, баарны доор өндөр ачаалал - эдгээр бүх нөхцөл байдал нь өвдөгний үений үйл ажиллагаанд саад учруулж, дараах гэмтэлүүдийн аль нэгэнд хүргэдэг.

Менискийн гэмтэл

Менискус нь өвдөгний үений цочрол шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг мөгөөрс юм. Түүний зузаан нь ердөө 3-4 миллиметр юм. Гэсэн хэдий ч мөгөөрс нь нэлээд удаан эдэлгээтэй байдаг. Гэхдээ тэр эмзэг хэвээр байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та ачаалал ихтэй өвдөг дээрээ огцом мушгивал мениск урагдаж болно. Үүний шинж тэмдэг нь өвдөгний үений өвдөлт, хаван юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бусад гэмтлийн шинж тэмдгүүдтэй давхцдаг тул оношийг мэргэжилтэнд даатгах ёстой.

Шөрмөсний гэмтэл

Ихэнхдээ өвдөгний үений доод хөл, гуяыг холбодог дөрвөн шөрмөсний нэг болох урд талын загалмай шөрмөс (ACL) өртдөг. Өвдөгний огцом эргэлтийн үед бичил нулимс, бүр бүрэн хагарал үүсч болно. Ийм гэмтэл нь хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, чиглэлээ огцом өөрчлөх шаардлагатай бусад спортоор хичээллэдэг хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.

Шөрмөсний нулимс, үрэвсэл

Шөрмөс нь булчинг ястай холбодог фиброз эд юм. Гэнэтийн хөдөлгөөн эсвэл хүнд ачаалалтай үед тэд сунах, бүр урагдахад мэдрэмтгий байдаг. Үүнээс гадна, ачаалал нь үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг - өвдөгний шөрмөс гэж нэрлэгддэг.

Бурсит

Өвдөгний зарим гэмтэл нь үе мөч болон эргэн тойрны шөрмөс, шөрмөс хоорондын үрэлтийг бууруулдаг жижиг шингэнээр дүүрсэн уутны үрэвсэл (bursae) үүсгэдэг. Хөхний салст бүрхэвчийн үрэвсэл нь хавдар, өртсөн хэсгийн арьсны температур нэмэгдэж, хөших, өвдөх зэргээр мэдрэгддэг.

Tibial Ilium хам шинж

Энэ нь аарцагны гадна хэсгээс ташаа, өвдөгний үений дагуу дамждаг шөрмөсний үрэвсэлийн нэр юм. Энэ элемент нь өвдөгний үеийг тогтворжуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тогтмол гулзайлгах, хөлийг сунгахтай холбоотой удаан үргэлжилсэн нэгэн хэвийн хөдөлгөөнөөр шөрмөс нь үрэвсэж болно. Энэхүү нийтлэг гэмтэл нь гүйлт, дугуй унах, явган аялал, пауэрлифтинг хийх дуртай хүмүүсийн дунд тохиолддог.

Пателла (пателла) мултрах

Энэ бол өвдөгний урд хэсгийг бүрхсэн гурвалжин яс нь ердийн газраасаа, ихэвчлэн үений гадна тал руу шилждэг нөхцөл юм. Энэ шилжилт нь мэдэгдэхүйц бөгөөд өвдөлттэй байдаг. Ясыг өөрөө суулгах гэж бүү оролдоорой! Энэ процедурыг зөвхөн гэмтлийн мэс засалч хийж болно.

Гэмтэл

Чи унасан эсвэл өвдгөө цохисон, одоо хөхөрсөн, хавдаж, өвдөж байна. Хөхрөх нь ийм байдлаар илэрдэг.

Хагарал

Өвдөгний яс, түүний дотор пателла нь уналт эсвэл хүчтэй цохилтоос болж хугардаг. Ясны сийрэгжилтээр өвчилсөн хүмүүс эвгүй алхам хийснээс болж хугарах тохиолдол гардаг.

2. Пателлофемораль өвдөлтийн хам шинж

Энэ синдромыг мөн гүйлтийн өвдөг гэж нэрлэдэг. Энэ нь гэмтэлтэй холбоогүй, арай өөр механизмтай.

Өвдөгний нугалах-сунгах үед пателла (пателла) үе мөчний үеийг дээш доош хөдөлгөдөг. Заримдаа пателла болон үе мөчний хооронд цочрол үүсч болно (гуя нь гуяны гэсэн үг).

Хэрэв та өвдөгний гацнаас дээш эсвэл өвдөгний үений өвдөлтийг мэдэрч байвал энэ нь дээш доош явах, хөлөө нугалж суух үед эрчимждэг бол бид пателлофемораль өвдөлтийн хам шинжийн тухай ярьж магадгүй юм. Энэ эмгэг нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг.

3. Таны алхалт өөрчлөгдсөн

Магадгүй та гуяны булчингаа татсан байх. Эсвэл, жишээлбэл, та хурц зүйл дээр гишгэсэн бөгөөд одоо хөл дээрээ гэмтсэн газрыг дахин хөндөхгүйн тулд хөдлөхийг оролдож байна. Эдгээр нөхцөл байдал нь таныг алхаагаа өөрчлөхөд хүргэдэг. Мөн энэ нь эргээд өвдөгний үений хэт их ачаалалд хүргэдэг. Тиймээс өвдөлт мэдрэмж төрдөг.

4. Илүүдэл жин

Энэ нь хөлний үе мөч, булчинд өвдөлт, хөшүүн байдлыг үүсгэдэг өвдөгний стрессийн өөр нэг хүчин зүйл юм.

5. Та нэг төрлийн артрит үүсгэдэг

Тэдгээрийн 100 гаруй төрөл байдаг. Өвдөгний үений өвчинд хамгийн их нөлөөлдөг өвдөгний үений үрэвслийн төрлүүд энд байна.

• Остеоартрит. Үүний шалтгаан нь өвдөгний үений мөгөөрсний эдийг элэгдэлд оруулдаг.
• Ревматоид артрит. Энэ нь дархлааны систем нь биеийн үе мөчүүдэд халддаг аутоиммун эмгэг юм. Түүний дотор өвдөг.
• Тулай. Энэ төрлийн артрит нь үе мөчний хэсэгт шээсний хүчлийн талстууд хуримтлагдах үед үүсдэг. Хэдийгээр тулай нь хөлийн эрхий хуруунд илүү түгээмэл тохиолддог ч өвдөгний үений үеүүдэд ч тохиолдож болно.
• Септик артрит. Үе мөчний халдварын тухай ярьж байна, энэ нь нэвчсэн гэмтлийн дараа, эсвэл биеийн өөр хэсгээс микробууд цусны урсгал руу орох үед үүсдэг.

Өвдөг өвдвөл яах вэ

Хэрэв таагүй байдал 2-3 хоногоос дээш хугацаагаар таныг зовоож байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, ийм шалтгааны улмаас: ердийн хөхөрсөн үед авсан зүйл нь менискийн гэмтэл болж хувирдаг. Энэ мөгөөрсийг гэмтээх нь ирээдүйд остеоартрит болон бусад үе мөчний өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Эмчилгээний эмчээс эхэл. Эмч таны гомдлыг сонсож, амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөн, уналтын талаар асууна. Мөн таамагласан оношлогооноос хамааран энэ нь танд нарийн мэргэжлийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлэх болно - ревматологич, ортопедийн мэс засалч, физик эмчилгээний эмч … Зарим шинжилгээ шаардлагатай байж болно: рентген, хэт авиан, өвдөгний соронзон резонансын дүрслэл, түүнчлэн цус, шингэн өвдөгний үений шинжилгээ. Цаашдын эмчилгээ нь шалгалт, шинжилгээний үр дүнгээс хамаарна.

Эмч рүү очих хүртлээ эсвэл танд ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдоогүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол өвдөгний өвдөлтийг гэрийн аргаар арилгаж болно. Оношлогоо, эмчилгээ.

1. Өвдөгөө амрааж өг

Үе мөчний давтагдах стрессийг багасгахын тулд тогтмол үйл ажиллагаанаасаа завсарлага аваарай. Бага зэргийн бэртлээс ангижрахад ихэвчлэн хоёр хоног шаардагддаг. Хэрэв нөхцөл байдал илүү ноцтой бол амрах хугацаа урт байх ёстой бөгөөд энэ сэдвийг эмчтэйгээ ярилцах шалтгаан бий.

2. Өвдсөн өвдөг дээрээ хүйтэн түрхэнэ

Жишээлбэл, нимгэн алчуураар ороосон мөс, мөстэй устай халуун усны сав, эсвэл хүйтэн самбай шахаж. Энэ нь хавдар, өвдөлтийг намдаахад тусална. Компрессийг 20 минутаас хэтрэхгүй байлга.

3. Уян хатан боолт хэрэглээрэй

Энэ нь гэмтсэн эдэд шингэн хуримтлагдахаас сэргийлж, өвдөгний үеийг илүү тогтвортой болгоно. Боолт нь цусны эргэлтэнд саад болохгүй эсэхийг шалгаарай.

4. Хөлөө дээш өргөөд хэвт

Жишээлбэл, буйдангийн дэр эсвэл дэрэн дээр байрлуул. Энэ нь хавдрыг багасгахад тусална.

5. Өвдөлт намдаах эмийг жоргүй аваарай

Ибупрофен эсвэл напроксен гэх мэт стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) өвдөлт, хаван дахь таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг. Гэхдээ эдгээр эмүүд нь бас гаж нөлөөтэй тул байнга хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай.