Гар яагаад өвдөж, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гол зөвлөгөө бол үүнийг тэвчих хэрэггүй.

Маш олон удаа гар өвдөлт нь гэмтлийн улмаас үүсдэг. Магадгүй та яарч, гэрээсээ гүйж гараад үүдэнд гараа цохисон байх. Эсвэл тэд далайн эрэг дээр волейбол тоглож байхдаа дамжуулалт андуурчээ. Эсвэл унахдаа алган дээр эсвэл нударгаараа амжилтгүй унасан байж магадгүй юм.

Бага зэргийн гэмтэл нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг, гэхдээ илүү ноцтой тохиолдолд та үүнийг шинж тэмдгээр нь таних болно.

Хэзээ эмчид яаралтай үзүүлэх вэ

Гар хугарсан шинж тэмдгүүд энд байна. Шинж тэмдэг, шалтгаан / Майо клиник, та хамгийн ойрын түргэн тусламжийн өрөө эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай очих шаардлагатай:

• Хүчтэй өвдөлт. Хэрэв та хуруугаа нударгаараа зангидах эсвэл гараа мушгих гэж оролдвол бараг тэвчихийн аргагүй болно.
• Хязгаарлагдмал хөдөлгөөн. Энэ нь танд хэцүү, эсвэл та бүх хуруугаа эсвэл зүгээр л эрхий хуруугаа хөдөлгөж чадахгүй.
• Гарны мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг. Түүнд хүрэхэд хүртэл өвддөг.
• Хүнд хаван.
• Арьсан доорх гематомыг тэмдэглэсэн.
• Гараа бүхэлд нь эсвэл зөвхөн хуруугаараа мэдээ алдах.
• Арьсны өнгө өөрчлөгдөх Алгад өвдөлт / NHS: гар нь хөх эсвэл цагаан.
• Гарны аль нэг ясны тодорхой хэв гажилт. Жишээлбэл, ер бусын муруй хуруу.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь гэмтлийн дараа тохиолдвол мултрах, хугарах боломжтой болохыг илтгэнэ. Та гэмтлийн мэс засалчийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.

Гэхдээ хэрэв механик гэмтэл байхгүй байсан ч гар нь өвдөж байвал бусад боломжит хүчин зүйлсийг шинжлэх нь зүйтэй юм.

Яагаад миний гар өвдөж байна вэ?

Британийн Үндэсний эрүүл мэндийн алба алган дээрх өвдөлтийг / NHS нь гарт өвдөлт үүсгэдэг таван үндсэн шалтгааныг тодорхойлдог. Мөн тэрээр тус бүрийг ямар үндэслэлээр сэжиглэж болохыг санал болгодог.

1. Тунелийн хам шинж

Тэрээр мөн - carpal tunnel syndrome Carpal tunnel syndrome / OrthoInfo. Эдгээр нэр томъёо нь эрхий, долоовор, дунд, нэргүй хурууны хөдөлгөөн, мэдрэмжийг хариуцдаг дунд мэдрэлийг бугуйны булчингийн яс, шөрмөсний хооронд хавчих нөхцөл байдлыг илэрхийлдэг.

Олон арван янз бүрийн шалтгаан нь хавчихад хүргэдэг. Эрсдлийн хүчин зүйлүүд нь сойзоор хэт идэвхтэй ажиллах (жишээлбэл, та ямар нэгэн зүйл өрөмдөх эсвэл хагас өдрийн турш гар хөдөлгөөн хийсэн бол), жирэмслэлт, чихрийн шижин болон бусад өвчин, түүний дотор булчинтай ямар ч холбоогүй байж болно. эсвэл яс.

Хэрхэн таних вэ

• Өвдөлт нь шөнийн цагаар улам хүчтэй болдог.
• Эрхий хуруунд сул дорой байдал мэдрэгддэг.
• Хүнд зүйлийг барьж авах, барихтай холбоотой асуудлууд: аяга, ном.
• Гар нь мэдээ алдах эсвэл хорссон мэдрэмж.

2. Үе мөчний үрэвсэл

Үе мөчний үрэвсэл Үе мөчний үрэвсэл / NHS нь карпаль туннелийн синдром үүсгэдэг хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Гэхдээ өөрөө энэ нөхцөл байдал нь үе мөч, түүний дотор гарны үе мөчний хурц өвдөлтийг үүсгэдэг.

Остеоартрит, ревматоид артрит, хоёрдогч артрит, тулай зэрэг олон арван төрлийн артрит байдаг. Тэдний аль нь ч гар дээр цохиж чадна - бараг шууд утгаараа.

Хэрхэн таних вэ

• Өвдөлт, хавдар, хөдөлгөөний хөшүүн байдал, хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг.
• Хуруугаа хөдөлгөх чадваргүй эсвэл энэ нь ноцтой хүндрэлтэй байдаг.
• Нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний эргэн тойронд бөөгнөрөл (овойлт).

3. Хурууны дарах синдром

Энэ хам шинжийг өөр нэрээр нэрлэдэг: нарийсалт шөрмөсний үрэвсэл, шөрмөсний үрэвсэл, шөрмөсний үрэвсэл эсвэл шөрмөсний үрэвсэл Хурууны уян хатан шөрмөсний үрэвсэл ба теносиновит (хурууны хурууны синдром) / Хурууны уян хатан байдлын гарын авлага MSD. Энэ байдал нь гарны шөрмөсний үрэвсэлээс үүсдэг.

Хэрхэн таних вэ

• Хурууны ёроолд гарт өвдөлт, эмзэглэл.
• Хөшүүн байдал, залгиурын хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлууд.
• Гэмтсэн хуруугаа шулуун болгох гэж оролдох үед дарна.

4. Захын мэдрэлийн эмгэг

Захын мэдрэлийн эмгэг Захын мэдрэлийн эмгэг / NHS нь хөл, гарны мэдрэлийн төгсгөлүүд, түүний дотор гар гэмтсэн үед үүсдэг. Чихрийн шижин нь үүний нийтлэг шалтгаан болдог: цусан дахь сахарын хэмжээ тогтмол нэмэгддэг (гипергликеми) захын мэдрэлүүд мууддаг. Гэхдээ бусад хүчин зүйлүүд нь эмгэгийн хөгжилд үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, зарим вирусын халдвар, янз бүрийн эмийн гаж нөлөө, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.

Хэрхэн таних вэ

• Гарт хурц буюу шатаж буй өвдөлт.
• Алга, хуруугаараа чичрэх, мэдээ алдах.
• Хүрэлцэх эсвэл халуунд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг.

5. Эритромералгиа

Энэ бол ховор тохиолддог Erythromelalgia / NHS хам шинжийн нэр бөгөөд жижиг артериуд тогтмол бөгөөд хүчтэй өргөсдөг - ихэнхдээ дээд мөчид. Тааламжгүй мэдрэмж хэдэн минутаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилж болно.

Хэрхэн таних вэ

• Алгад гэнэт, хүчтэй загатнах, таагүй байдал нь өвдөлт хүртэл нэмэгддэг.
• Гар хавагнах.
• Арьсны улайлт, алган дахь дулаан мэдрэмж.

Хэрэв гар чинь өвдвөл яах вэ

Эхлээд алган дээрээ гэрийн өвдөлт / NHS аргуудыг туршиж үзээрэй. Энэ нь ихэвчлэн ажилладаг.

• Гараа жаахан амраа. Наад зах нь нэг, хоёр өдрийн турш сойзыг хэт ачаалахгүй байхыг хичээ.
• Хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй. Нэг уут мөс юм уу хөлдөөсөн ногоог нимгэн салфеткад боож, гартаа 20 минут барина. Шаардлагатай бол энэ процедурыг 2-3 цаг тутамд давтана.
• Өвдөлт намдаах эмийг жоргүй худалдаж аваад үзээрэй. Жишээлбэл, парацетамол дээр үндэслэсэн.
• Хэрэв сойз хавдсан бол түүнээс бариу үнэт эдлэлийг арилгахыг хичээ. Эсвэл хувцсаа соль: цамц эсвэл даашинзны хэт нарийн ханцуйвч, подволкны бариу ханцуй нь гараа татах болно.
• Бийрнийхээ эргэн тойронд уян боолтоор ороож үзээрэй.

Гэхдээ сайн сайхан байдлаа анхааралтай ажиглаж, таагүй байдлыг удаан хугацаанд бүү тэвч.

Хэрэв гарт өвдөж буй мэдрэмж нь таныг хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар зовоож байвал эмчлэгч эмчид хандаарай.

Хоёр долоо хоног хүлээх хэрэггүй бөгөөд дараах тохиолдолд эмчид яаралтай хандаарай.

• гэрийн боломжтой бүх аргыг туршиж үзсэн ч өвдөлт нь эргэж, улам дорддог;
• гарт байгаа мэдрэмжийн улмаас та ажил хийж чадахгүй, ердийн үйл ажиллагаагаа явуулж чадахгүй;
• өвдөлтийн довтолгоо бүр нь гар хорссон эсвэл мэдээ алдалт дагалддаг;
• Чи чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон.

Гарны өвдөлтийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Эмч таныг шалгаж, шинж тэмдгүүдийн талаар асууж, өвдөлтийн шалтгааныг тогтоохыг хичээх болно. Үүний тулд нэмэлт судалгаа шаардлагатай байж болно: үе мөчний цус, синовиал шингэний шинжилгээ, гарын ясны рентген зураг эсвэл хэт авиан шинжилгээ.

Эмчилгээ нь оношлогооноос хамаарна.

Жишээлбэл, хэрэв таны үе мөч үрэвссэн бол та гар өвдөхийг багасгах шилдэг 5 арга замыг зааж өгч болно / Харвардын эрүүл мэндийн хэвлэлээс гаргасан кортикостероидын тарилга нь нэг жил хүртэлх хугацаанд өвдөлтийг намдаахад тусална. Эритромелалги өвчний үед тос эсвэл тос хэлбэрээр орон нутгийн мэдээ алдуулагч нь тустай байдаг. Гэхдээ бусад эмүүд байдаг: тэдгээрийг тодорхой тохиолдол бүрт эмч сонгоно.

Эмийн эмчилгээнээс гадна эмч физик эмчилгээний дасгалуудыг санал болгож болно. Тэд заримдаа шөрмөс, үе мөчний нөхцөл байдлыг сайжруулж чаддаг.