Ажлаа солих шаардлагатай байгааг илтгэх 7 тодорхой бус шинж тэмдэг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та литр кофе ууж, дахин дахин алдаа гаргаж, өөрөөсөө "Энэ бүгд үү?"

1. Та ширээн дээрээ нүдээ хэтэрхий удаан анивчдаг

Мөн 3-4 аяга кофе уудаг бөгөөд энэ нь ямар нэг шалтгаанаар "ажилладаггүй". Үнэн хэрэгтээ муу кофены машин, улирлын гиповитаминоз эсвэл эвгүй дэр нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм - та зүгээр л ажил дээрээ уйдаж байна. Мөн "хөгжүүлэх" тулд та өөр зүйл хийх хэрэгтэй.

Таны ажил хэр хэвийн байдгийг ойлгохыг хичээ: та ижил зүйл хийж байна уу эсвэл ажлын байран дээрээ өөр өөр ажил хийж байна уу? Өнөөдрийн хийх ажлуудын жагсаалтад танд таалагдах, эрч хүчээ зарцуулахыг хүсч буй цөөн хэдэн ажил байгаа эсэхийг өглөө өөрөөсөө асуу. Үгүй бол өөрөө дүгнэлт хий. Энэ талаар чөлөөт ажил хийх давуу тал нь тодорхой юм: өөр өөр үйлчлүүлэгчид болон өөр өөр даалгаварууд нь ердийн үйл явцыг сэргээж, ажилдаа бүтээлч байдлыг нэмэх боломжийг олгодог.

2. Хамт ажиллагсдад тань ямар нэг зүйл буруу байгаа юм шиг санагдаж байна

Мөн хүн бүртэй. Та үнэхээр хүссэн үедээ санал хүсэлтийг хүлээж авдаггүй. Та тусламж хүсэхээс ичиж байна, учир нь та аль хэдийн ойлгосон бол ямар ч сайн зүйл гарахгүй. Эцсийн эцэст та хажууд ажиллаж байгаа хүмүүсийг огт сонирхдоггүй. Тэгээд ажлаа тараад та йог хийхээр явна, тэд шар айрагны баар руу явна. Эсвэл эсрэгээрээ. Ерөнхийдөө та санаагаа ойлгодог.

Асуудал нь багийн харилцааны соёл дутмаг байж болох юм, гэхдээ магадгүй та зүгээр л байргүй байна.

Өөртөө тав тухтай байх мэргэжлийн орон зайг олоорой. Мэдээжийн хэрэг, танай хамт олон тантай сайн найзууд болох албагүй ч багийн "дундаж температур" танд тохирсон байх ёстой.

3. Та "Энэ бол зүгээр л ажил" гэж байнга хэлдэг

Ажлын өдрүүдэд өглөө есөн цагаас орой зургаан цаг хүртэл та үнэхээр аз жаргалтай байх ёстой гэж хэн хэлэв? Магадгүй ажил нь ердийн зүйл болсон эсвэл энэ газарт ямар ч хэтийн төлөв харагдахгүй байна. Эсвэл шинэ удирдлагын санаанууд таныхтай зөрчилдөж магадгүй - зүгээр, "энэ бол зүгээр л ажил".

Та үүнийг хэлж, үндсэндээ долоо хоногт 40 цагийг амьдралаас устгадаг бөгөөд энэ хугацаанд та бүх зүйл эмх цэгцтэй гэдэгт өөрийгөө итгүүлдэг.

40 цаг гэдэг үнэхээр их зүйл гэдгийг ойлгохын тулд чин сэтгэлээсээ хийж буй ажлуудаа бичиж, долоо хоногт хэр их цаг зарцуулж байгаагаа тоол. Магадгүй та энэ тоог хараад гайхаж, дуртай зүйлээсээ 10 дахин их "зүгээр л ажил хийж" байгаадаа сэтгэл хангалуун бус байгаагаа ойлгох болно. Энэ нь та зөвхөн 10% өөрийнхөө төлөө амьдардаг гэсэн үг юм. Ямар нэг гунигтай сонсогдож байна, тийм үү?

4. Та хэт их хүчин чармайлт гаргадаг

Та илүү олон удаа ойлгодог: ажил дээрээ энэ нь танд хэцүү байдаг. Та бие махбодийн хөдөлмөр эрхэлдэггүй юм шиг санагдаж байна, гэхдээ ажлын өдрийн дараа нэг өдрийн турш ууттай төмс буулгаж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.

Та оюуны ажил бусад бүхнээс илүү эрчим хүч шаарддаг, эсвэл таны төсөл одоо хамгийн идэвхтэй үе шатандаа явж байна гэж өөртөө тайлбарладаг.

Та зүгээр л татахгүй болохоороо ядраад, эсвэл компанийн бүх асуудал таны мөрөн дээр байгаа, эсвэл шатсан гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Эсвэл энэ ажил таны хувьд маш их дарамттай байх магадлалтай.

Зарчмын хувьд ядрах нь хэвийн зүйл биш гэж бид хэлэхгүй: бид бүгдээрээ хүн бөгөөд бид үе үе хоосон мэдрэмж төрүүлэх эрхтэй. Гэхдээ ажлын өдрийн дараа та удаан хугацаанд хийж чадах бүх зүйл бол буйдан дээр унах юм бол бодох цаг нь болсон юм шиг байна. Эсвэл ядаж амралтаа аваарай.

5. Та өөрөөсөө илүү олон удаа: "Энэ бүгд үү?"

Та их сургуульд таван жил суралцаж, докторын зэрэг хамгаалж, ахисан түвшний сургалтад хамрагдаж, семинар, хуралд оролцсон бүх зүйл үү? Таны олон мэдлэг, ур чадвар ямар нэгэн байдлаар хэрэгжиж байгааг та мэдрэхгүй байна уу, эсвэл таны толгойн орой дээр тулгуурласан тааз мэдрэгдэж байна уу?

Хөгжиж буй хүн үргэлж өөрийгөө дутуу үнэлж, бага зүйлд суух эрсдэлтэй байдаг.

Мэргэжлийнхээ талаар толгойдоо эргэн харж, эсвэл зүгээр л анкетаа нээгээд (сайн бичсэн байх гэж найдаж байна) өөрийгөө хатуу хүн гэдгийг сануул. Хэрхэн мэддэг бүхнээ жагсааж бич, тэгвэл таны оффис дээр хийж байгаа зүйл бол бүх зүйл биш болох нь танд тодорхой болох болно.

Энэ тохиолдолд ичимхий байдлаа зогсоож, удирдлагатайгаа мэргэжлийн амбицын талаар ярих нь зөв байх болно.

6. Та үргэлж алдаа гаргадаг

Тэгээд тийм ч ноцтой зүйл биш юм шиг санагдаж байна: гэрээнд жижиг үсгийн алдаа, и-мэйл хаягийг буруу оруулсан, утасны дугаарыг цаасан дээр хайхрамжгүй бичсэн - дөрөв эсвэл долоон аль нь байна - тэгвэл та олж мэдэх. Өчигдөр тэд 12.00 цагт хурал товлосныг санаж байгаа бололтой, өнөөдөр тэд нэг цагийн дараа гэж үйлчлүүлэгчид хэлэв. Мэдээжийн хэрэг бүгд хүлээх болно, гэхдээ …

Энэ нь зүгээр л алдаа биш, харин төвлөрөл дутмаг байдаг.

Хийж буй зүйлийнхээ ач холбогдлыг ойлгох үед та автоматаар анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Хэрэв тийм биш бол таны тархи болж буй бүх зүйлээс салсан байх магадлалтай.

Тиймээс таны анхаарлыг татах, сайн хийхийг хүсч буй ажлууд руу шилжих нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ. Дараа нь утасны дугаарыг тодорхой бичиж, гэрээг дахин нэг удаа шалгана.

7. Та бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг

Таны хувьд бүх зүйл үнэхээр сайн байгааг бид мэднэ: та энэ албан тушаалд аль хэдийн 5-7 жил ажилласан, таны ажлын нас, даатгал сайн, албан тушаал ахих, жилийн үр дүнд үндэслэн урамшуулал. Баг нь таныг хүндэлдэг, та компанийнхаа үзэл бодлыг хуваалцдаг.

Энд зөвхөн нэг жижиг нюанс байна: сүүлийн хоёр жилд та ямар ч асуудалгүй амьдардаг мэт боловч байнга гунигтай байдаг Eeyore-ийн илжиг шиг байсан. Та үүнийг ойлгож байна уу?

Таны ажил удаан хугацааны туршид алдартай тайтгарлын бүс болон хувирч, айдас төрүүлж, дотор нь үлдэх нь гацах гэсэн үг юм шиг санагдаж байна уу? Таны үйл ажиллагаа танд урьд өмнө байсан хүсэл эрмэлзлийг авчирдаг уу, эсвэл та "бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байна" үү?

Өсөхийн тулд та үе үе таагүй мэдрэмжийг мэдрэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хаана ч хаашаа ч юм шиг санагдаж байсан ч шинийг оролдож, хуучнаа сайжруулж, шат ахихад хүргэдэг тэр эерэг таагүй байдал. Стив Жобс нэг удаа өөрийн үүсгэн байгуулсан компаниасаа халагдсан бөгөөд үр дүн нь ямар байсныг бид мэднэ.