Салсны дараах 12 алдаа таны амьдралыг хар дарсан зүүд болгон хувиргах болно

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хайртай хүнтэйгээ салах нь ноцтой сорилт юм. Гэхдээ янз бүрийн тэнэг үйлдэл хийснээрээ бүр тэвчихийн аргагүй болгож чадна.

Салсны дараа амьдралаа хэрхэн сүйтгэх вэ

1. Үргэлжлүүлэн хамт байх

Энэ бол илэрхий алдаа, гэхдээ таны тархи үүнийг найз нөхөдтэйгөө зугаалах гэх мэт шалтаг болгон хувиргаж магадгүй юм. Одоо та аль хэдийн харилцан найзуудтайгаа эсвэл хамтдаа оройн хоол идэж, кино театрт явж, бааранд уулзаж, гэрийн цугларалт зохион байгуулж байна.

Энэ нь зөвхөн хуучин хүнтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоог чинь нэмэгдүүлнэ.

Нэмж дурдахад, та жинхэнэ тамыг туулахын тулд өөрийгөө хүчлэхийн зэрэгцээ харилцаа байхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээж, түүнийг тэврэхэд аз жаргалдаа согтуу байна.

2. Өөрийгөө жинхэнэ сэтгэлийн хань гэж бодох

Та хуучин залуугаа ойлгож чадах цорын ганц хүн гэдэгт үргэлжлүүлэн итгэх нь зөвхөн хуурмаг байдлыг тэжээж байна. Шөнийн бүх зүрх сэтгэлийн яриа таныг өнгөрсөн үеийн намаг руу илүү чирч байна. Хэдий тийм ч дотно байсан ч та хоёрын аль нэг нь харилцаагаа дуусгахаар сонгосон гэдгийг санаарай.

3. Түүнд бүх зүйлийн талаар бич. Мөн аль болох олон удаа

Хуучин найздаа и-мэйлээр илгээж, тэд хэрхэн байгааг хараарай. Та ажилд орсон гэдгээ хэлэхийн тулд бичээрэй. Та түүнийг найз гэж боддог хэвээрээ гэдгээ надад хэлээрэй. Өмнөх зурвасууд хариугүй үлдсэн бол дахин бичихээ мартуузай - тэр зүгээр л анзаараагүй бол яах вэ? Энэ бол мөнхийн хүлээлтийн байдалд байж, цаашаа явахгүй байх сайхан арга юм.

4. Хуучин хамтрагчаа хөөцөлдөх

Юуны өмнө та хуучин хамтрагчийнхаа байршлыг олж мэдээд бааранд санамсаргүй байдлаар мөргөхөд шууд утгаар нь хавчлагын тухай ярьж байна. Энэ бол сэрээх дуудлага юм: донтолтын үнэртэй.

Түүний нийгмийн сүлжээг эцэс төгсгөлгүй шалгахад мөн адил хамаарна. Тэр хэнийг найзаар нэмсэн, юу хийдэг, юу бичдэг вэ? Та энэ хүн зовж байгаа хэвээр байгаа гэж найдаж байна, тэр магадгүй салснаасаа аль хэдийн сэргэсэн эсвэл бүр шинэ харилцаанд орсон байх магадлалтай.

Чи мазохист биш л бол хуучин хүнийхээ амьдралыг дагахаа боль. Эхний өвдөлт намдах хүртэл ядаж хэсэг хугацаанд.

5. Хуучин хамтрагчийнхаа талаар муу ярь

Нэгдүгээр үеийг дурсах тоолонд эелдэг бус ч гэсэн энэ нь одоо цагт биелэлээ олж байх шиг санагддаг. Та түүний тухай (сайн, муу) ярих тусам түүнийг амьдралдаа дахин урих болно.

Хайр ба үзэн ядалт бол нэг зоосны хоёр тал юм. Төвийг сахих нь таны зорилго байх ёстой.

6. Юмыг өөрийн биеэр буцааж өг

Нэгэнт тарах шийдвэр гарчихсан байхад хурал хийх шаардлагагүй шалтаг хайх шаардлагагүй. Та түүний юмыг буцааж, өөрийнхөө юмыг авах шаардлагатай байсан ч найзуудаасаа тусламж хүсч эсвэл шуудан зөөгч захиалж болно. Мөн ямар нэг зүйлийг бүхэлд нь хаяж болно: хуучин шүдний сойз нь хэн нэгэнд онцгой үнэ цэнэтэй байх магадлал багатай.

7. Найзтайгаа харилцах харилцаанд шилжинэ

Нөхөн олговрын харилцаа нь сайн зүйлд хүргэдэггүй. Гэхдээ салсны дараа л хуучин найз залуу эсвэл найз охинтойгоо шархалсан зүрхээ тайвшруулах гэж оролдвол бүр ч дор. Үүний үр дүнд тэр хүн гомдож, чи ичиж зовох болно.

Хэрэв та "гэнэт" найзынхаа эгдүүтэй, дур булаам болохыг анзаарсан бол хурдаа хас. Үүнийг алдахгүйн тулд.

8. Хуучин хамтрагчаа мөрөөддөг

Тэр хэрхэн зовж шаналж байгаа эсвэл тэр таныг буцааж авах төлөвлөгөөг хэрхэн боловсруулж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Мэдээжийн хэрэг, тэр яг одоо найзуудтайгаа амарч, амьдралаа сайхан өнгөрүүлж байна гэж битгий бодоорой. Ийм хүсэл тэмүүлэл нь салах ёсыг удаан, өвдөлттэй мэдрэхэд тусална.

9. "Хэрвээ яах вэ" гэж байнга бод

Өмнөхтэй төстэй түүх. Та дахин хуучин хамтрагчдаа анхаарлаа хандуулж, эфирийн хуурмаг зүйлээр өөрийгөө зовоож байна. Харин хамт байх тавилантай бол яах вэ? Үгүй бол яах вэ?

10. Болзох бүх үйлчилгээнд бүртгүүлээрэй

Шинэ харилцааг эхлүүлэхийн тулд та хуучин харилцаагаа зохицуулах хэрэгтэй. Хэрэв та шинэ хамтрагч хайх гэж яарч байгаа бол магадгүй:

• хүн бүрийг өмнөхтэй нь харьцуулж эхлэх ба үүнээс илүү их зовж шаналах;
• буруу хүнтэй буруу харилцаанд орж, түүний төлөө болон өөрийнхөө төлөө цусыг нь сүйтгэх;
• Өнгөрсөн туршлагаас суралцаж, ижил алдаа гаргах хэрэггүй.

11. Хэн нэгэнтэй унт

Хайртай хүнтэйгээ хэр сайн байсныг санах бас нэг гайхалтай арга. Эсвэл хуучин эсвэл хуучин хүнийхээ мэдрэмж хүчтэй хэвээр байвал урвагч мэт санагдах.

12. Уй гашуудаа баярла

Эхэндээ өвдөлтийг тэсвэрлэхэд үнэхээр хэцүү байдаг. Хэрэв та амьдралынхаа гол хайрын түүх дуусч, үүнийг хүлээхээ больсон гэсэн бодлоор өөрийгөө төгсгөх юм бол энэ нь мянга дахин хэцүү болно. Мөн ижил төстэй сэтгэлгээтэй шинэ хүнтэй уулзах нь маш асуудалтай байдаг.

Салсны дараа амьдралаа хэрхэн сайжруулах вэ

1. Хуучин хүнтэйгээ дор хаяж хоёр сар ярих, уулзахаас зайлсхий

Энэ нь санамсаргүй мөргөлдөөнөөс өөрийгөө аль болох хамгаалах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Хэрэв та ажилдаа явах замдаа хөндлөн гарах магадлалтай бол замаа өөрчил. Хэрэв та дэлгүүр эсвэл биеийн тамирын зааланд уулзах боломжтой бол дэлгүүр хэсэх, дасгал хийх шинэ газар олоорой.

Мессеж, дуудлагын хувьд ч мөн адил. Хуучин хамтрагчаа онлайнаар эсвэл харилцагчидтайгаа байнга харснаас илүү олон нийтийн сүлжээнд түр хаах эсвэл утасны дугаарыг нь устгах нь дээр.

Энэ нь бага зэрэг шударга бус сонсогдож байна, учир нь та ямар нэг зүйлийг орхих хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь таны сайн сайхны төлөө юм.

2. Спортоор хичээллэх

Нэгдүгээрт, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нь таны нөхцөл байдалд зайлшгүй шаардлагатай аз жаргалын гормоныг ялгаруулдаг. Хоёрдугаарт, спорт нь толгойг хөнгөвчлөх, хурцадмал байдлыг арилгахад тусална.

3. Амьдралаа сэргээн босгох гэж завгүй бай

Нэг үе шатны төгсгөл бол шинэ үе шатын эхлэл юм. Тиймээс харилцаа дууссаны дараа та амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжтой болно. Та шүүгээнээс эхэлж болно. Зүгээр л салгаад, шаардлагагүй бүх зүйлийг хая. Эсвэл төсөөллөө холбож, тэдэнд зориулсан шинэ хэрэглээг олоорой. Шинэ хобби эсвэл хобби олох нь бас илүүц байх болно.

4. Найзуудтайгаа уулз

Эцэст нь танд дуртай найзуудтайгаа уулзах цаг их байна. Үүнийг хэрэглэ!

5. Авралыг лонхны ёроолоос бүү хай

Эсвэл нэг хувин зайрмагны ёроолд. Өвдөлтийг архи, хоолоор тайвшруулах оролдлого нь сөрөг үр дагаварт хүргэж, таныг улам дордуулдаг.

Өөртөө үнэхээр сайхан, хэрэгтэй зүйл хийсэн нь дээр. Массаж, рашаан сувилал, гоо сайхны салон эсвэл уурын өрөөнд ороорой. Зүгээр л тайвшир, чи үүнийг хүртэх ёстой.