Freeluftliv гэж юу вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гигжээс ялгаатай нь энэ философи нь хүйтэн саруудад ч гэсэн аль болох их цагийг гадаа байхыг уриалдаг.

Эрдэмтэд долоо хоногт ердөө хоёр цагийг цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл ойд өнгөрөөх нь сайн сайхан байдлыг сайжруулж, сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. “Гадаа гараад ир” гэдэг нь Норвегийн фрилансерийн философи юм. Цаг агаар ямар байх нь хамаагүй. Норвегичууд жилд хэдэн арван өдөр майханд амьдрах нь хэвийн үзэгдэл юм. "Friluftsliv" гэж юу вэ? Гадаа амьдрах санаа энэ өвөл бидэнд хэрхэн тус болох вэ? National Geographic. Тийм ч учраас тэд дэлхийн хамгийн аз жаргалтай үндэстнүүдийн нэг болсон байх.

Лайфхакер 7-р сард агаарын дундаж температур +7 ° C байдаг тус улсын оршин суугчид амьдралаа хэрхэн таашааж байгааг өгүүлэв.

Freeluftliv гэж юу вэ

Сулхан орчуулбал энэ үг нь Смит Ж. Р. "Friluftsliv" гэж юу вэ? Гадаа амьдрах санаа энэ өвөл бидэнд хэрхэн тус болох вэ? National Geographic "гадаа амьдрал". Норвегичуудын хувьд энэ нь амьдралын хэв маяг, үндэсний соёл, өвөрмөц онцлог юм. Freeluftsliv бол хүйтний улиралд байгальд аль болох их цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй гэсэн ойлголт юм.

Энэ нэр томъёог бүтээсэн нь Норвегийн жүжгийн зохиолч Хенрик Ибсенийн гавьяа юм. 1859 онд тэрээр "Өндөрт" шүлгээ зохиосон бөгөөд түүний төгсгөлд гол баатар соёл иргэншлийг үүрд орхисон. Бид түүний шууд орчуулгыг санал болгож байна.

Би сайн байна

al min rige fangst jeg sanker;

дер эр крак ог дер эр груэ, уурхайн танканд зориулсан friluftsliv.

Эзгүй зочны өрөөнд

Би баялаг бариа цуглуулдаг;

Надад насан туршийн бүх зүйл бий

Миний хувьд гадаа амьдрал.

Гэсэн хэдий ч, Норвегийн friluftsliv хүмүүсийн хамгийн сайн сайхныг хэрхэн гаргаж ирдэг гэсэн үзэл бодол байдаг. Лорелу Дежарденс. TEDxTrondheim энэ ертөнцийг үзэх үзэл Норвегийн соёлд дор хаяж хэдэн зууны турш оршин тогтнож ирсэн гэж үздэг. Норвегийн аялагч Фридтёф Нансен нь фрилансинг сурталчлахад чухал үүрэг гүйцэтгэсэн. Алтан гадас судлаач, анхдагч, эрдэмтэн, тамирчин, Нобелийн энх тайвны шагналт. - Ойролцоогоор ижил нэртэй ном бичсэн зохиолч (1861-1930).

Энэ философийг ихэвчлэн Смит Ж. Р. "Friluftsliv" гэж юу вэ? Гадаа амьдрах санаа энэ өвөл бидэнд хэрхэн тус болох вэ? Данийн Гиггегийн үзэл баримтлалтай National Geographic. Харин hygge бол гэрийн тав тух, дулаан хөнжил, ноосон оймс юм бол freelancing нь цэвэр агаарт тав тухтай байх явдал юм.

Freeluftliv-ийн философи юунаас бүрддэг

Норвеги хэлний friluftsliv гэдэг үг нь fri, luft, liv гэсэн гурван хэсгээс бүрддэг бөгөөд энэ нь ойлголтын үндэс болдог.

Баасан - "эрх чөлөө"

Freelancing-ийн нэг хэсэг болох эрх чөлөө бол юуны түрүүнд гаджетаас хараат бус байх, соёл иргэншил, мэдээллийн чимээ шуугианаас завсарлага авах боломж юм. Судалгааны санаа энд онцгой байр суурь эзэлдэг. Та байгальд хүндэтгэлтэй хандахын зэрэгцээ байгальд суралцдаг: цэцэг түүж, эрвээхэй цуглуулах нь энэ гүн ухааныг баримталдаг хүмүүсийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Түүнчлэн, чөлөөт ажил хийх эрх чөлөө нь тохь тухтай, практик байхын тулд хувцасны загварын чиг хандлага, хэвшмэл ойлголтоос татгалзаж байгаагаар илэрхийлэгддэг. Норвегичууд голчлон дулаан, цаг агаарт тохирсон хувцасладаг тул түүний дур сонирхолд өртдөггүй.

Luft - "агаар"

Норвегичууд гадаа байх дуртай, "Никел Д. Фрилуфтслив: Норвегид аз жаргалтай амьдрах түлхүүр". Үүний зэрэгцээ Forbes эргэн тойрон дахь дэлхийг сүйрүүлдэггүй. Ийм хандлага, дадал зуршлыг бага наснаас нь суулгадаг.

Allemansrätten ("олон нийтийн хүртээмжтэй байх эрх") бичигдээгүй дүрмийг Норвегид 1957 оноос хойш хууль тогтоох түвшинд баталжээ. Энэ нь байгаль, түүний нөөц баялагт хүндэтгэлтэй хандахад үндэслэсэн бөгөөд бүх иргэд, жуулчдад тэгш хүртээмжтэй байхыг тунхагласан. Хуулийн дагуу Норвегид аялал жуулчлалын маршрутыг өмчлөгчидтэй нь урьдчилан тохиролцсон тохиолдолд хувийн өмчөөр ч хийх боломжтой байдаг.

Лив - "амьдрал"

Норвегичууд freeluftliv-ийг шууд утгаараа байгаль дээрх амьдрал гэж ойлгодог. Үүний зэрэгцээ тэд "зэрлэг байгаль" гэсэн хэллэгээс зайлсхийхийг хичээдэг, учир нь тэдний хувьд энэ нь хүн айдас, эргэлзээг мэдрэх ёсгүй гэр юм.

Норвегийн дундаж хүн бол Ferrier M. Fjord-д анхаарлаа хандуулдаг: Норвегийн friluftsliv нь хоёр дахь түгжрэлийг даван туулах хариулт мөн үү? Guardian долоо хоногт дор хаяж гурван удаа гадаа байдаг. Тус улсад кемпийн тоног төхөөрөмж түрээслэх боломжтой засгийн газрын санхүүжилттэй газрууд байдаг. Нэмж дурдахад олон Норвегичууд сайн дураараа Nikel D. Friluftsliv: The Key To Living A Living A Norwegie-д сайн дурын ажил хийдэг. Forbes нь бусад аялагчдад хоргодох байр болох жижиг овоохойнуудыг агуулсан, хангалттай явган аялал, цанын замуудтай. Осло хотын төвөөс ой руу метрогоор 20 минутын дотор хүрэх боломжтой.

Чөлөөт ажил хийх философийг хэрхэн баримтлах вэ

Байгальд байх нь стрессийг багасгаж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Ийм алхалтыг гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгийг эмчлэхэд ч ашигладаг. Тиймээс freelancing нь туршиж үзэх нь зүйтэй юм - ялангуяа үүний тулд та тайга эсвэл ууланд явах шаардлагагүй.

Байгальд хайртай

"Freeluftsliv нь таны хийж буй зүйл биш, харин таны хаана байгаа тухай юм" гэж Ферьер М. Фьорд онцлон тэмдэглэв: Норвегийн friluftsliv хоёр дахь түгжрэлийг даван туулах хариулт мөн үү? The Guardian Норвеги болон бусад орнуудад холбогдох санааг сурталчлах Norsk Friluftsliv нийгэмлэгийн нарийн бичгийн дарга The Guardian Lasse Heimdahl-д өгсөн ярилцлагадаа. Үүний зэрэгцээ, фьордын дундуур явган аялал, хотын захын цэцэрлэгт хүрээлэнгийн зугаалга нь чөлөөт ажил юм. Норвегичуудын ойлголтоор байгаль орчныг хайрлах хайрыг түүний ямар ч булингаргүй буланд илэрхийлж болно.

Хэдийгээр бие даасан ажил нь хүнд хэцүү нөхцөлд амьд үлдэх элементүүдийг агуулж болох ч энэ нь байгальтай тэмцэл биш юм. Тиймээс энэ философи нь зөвхөн тамирчид, хэт явган аялалд дуртай хүмүүст тохиромжтой. Галын цугларалт, загасчлах, жимс жимсгэнэ түүх, гадаа хонох, цанаар гулгах, тэр ч байтугай цэцэрлэгт хүрээлэнд нохойтой удаан алхах нь ч бас бие даасан ажил юм.

Гадаа их цагийг өнгөрөө

Өдөр тутмын стрессээс салж, байгалийн болон соёлын үндэстэй холбогдох нь Ferrier M. Fjord-ийн анхаарал хандуулдаг гол зүйлүүдийн нэг юм: Норвегийн friluftsliv хоёр дахь түгжрэлийг даван туулах хариулт мөн үү? Freelancing санааны хамгаалагч. Норвегийн үзэл баримтлалын дагуу хүн байгальд үзэсгэлэнтэй зургуудын төлөө биш, харин оюун санааны туршлагыг мэдрэхийн тулд гарах ёстой. Жишээлбэл, галын дэргэд найрсаг цугларалт олон талаараа орчин үеийн ертөнцөд алдагдсан шударга ёс, харьяаллын мэдрэмжийг сэргээдэг.

Нэмж дурдахад, freelancing нь коронавирусын тахлын үед өвчлөх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг - эцэст нь байгальд халдвар авах эрсдэл хамгийн бага байдаг. Хүйтэн цаг агаар эхэлж байгаа хэдий ч олон хүн өөрийгөө удаан хугацаагаар тусгаарлах шаардлагатай гэж санаа зовохоо болихын тулд энэ боломжийг ашиглах болно.

Дулаан хувцаслаж, цаг агаарын таагүй байдлаас бүү ай

Норвегичууд Смит Ж. Р. "Friluftsliv" гэж юу вэ? Гадаа амьдрах санаа энэ өвөл бидэнд хэрхэн тус болох вэ? National Geographic: "Цаг агаар муугүй, муу хувцас байна!" Тохиромжтой байдал, усны эсэргүүцэл, "амьсгалах" чадварыг хамгийн их үнэлдэг.

Чөлөөт ажилд зориулсан хувцасны хэв маяг нь дараахь элементүүдийг агуулдаг.

• ноосон оймс, дотуур өмд, цамц, малгай - бүх зүйл амьсгалж, дулаахан;
• салхины хүрэм - ус нэвтэрдэггүй, тав тухтай, олон давхаргат;
• өмд - байгалийн материалаар хийгдсэн, ус нэвтэрдэггүй ёроолтой байх нь дээр;
• гутал нь ус нэвтэрдэггүй, амьсгалдаг, удаан эдэлгээтэй байдаг.

Харин хойд нутгийнхныг дулаан хувцаснаас гадна "өвлийн эерэг сэтгэлгээ"-ээр дулаацуулдаг. Энэ нь цаг агаарын таагүй байдал нь саад тотгор биш, харин боломж гэдгийг харуулж байна: бусад хүмүүс хүйтэн, цасан шуурга харвал Норвегичууд үзэсгэлэнтэй цасыг анзаардаг. Тэгэхээр ямар нэг байдлаар freelancing нь зөвхөн бие махбодь төдийгүй оюун санааны "хувцаслалт"-ыг агуулдаг.

Цэвэр агаарт илүү олон удаа алхаж, байгальд гарахаас гадна намрын хүйтэн цаг агаар эхлэх нь сэтгэлээ алдах шалтгаан биш гэдгийг санаарай.